張繼貴

(閩南師范大學(xué) 體育學(xué)院，福建 漳州 363000)

在當(dāng)下新形勢(shì)政策下國(guó)家大力提倡運(yùn)動(dòng)強(qiáng)國(guó),推動(dòng)我國(guó)高校體育教學(xué)管理制度不斷深入發(fā)展與變革的同時(shí),也對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式提出了新的挑戰(zhàn)。這就要求全國(guó)高校要重視體育教學(xué),發(fā)展創(chuàng)新的教學(xué)方式，培育學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng),努力提高學(xué)生的綜合實(shí)力。當(dāng)前我國(guó)高等院校在體育課程中面臨危機(jī)與挑戰(zhàn)，本文提出了一些具有建設(shè)性的意見(jiàn)以便擺脫高校體育教學(xué)管理的困境。我國(guó)高校應(yīng)該意識(shí)到體育教學(xué)的重要性，合理科學(xué)的規(guī)劃課程和教學(xué)目標(biāo)，提升體育課程的內(nèi)涵并豐富多樣化的運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法，提高教師的體育課程素養(yǎng)與師資管理水平，并由此建立起多元化的課程評(píng)估制度和系統(tǒng)的體育教學(xué)管理制度，進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)高校體育的發(fā)展與創(chuàng)新以響應(yīng)國(guó)家政策。

一、我國(guó)高校體育教學(xué)管理的重要性

隨著中國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展和社會(huì)變革的日益深入,全面發(fā)展素質(zhì)教育的觀念逐漸深入人心，將體育教學(xué)觀念融入學(xué)校的教學(xué)管理中,不僅有助于學(xué)生建立更健康的價(jià)值理念及人生觀、世界觀，也能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。與此同時(shí)，高校教育和社會(huì)發(fā)展之間也有著非常緊密的聯(lián)系，高校體育教育也需要注重專業(yè)性，其具體的教學(xué)任務(wù)也應(yīng)該體現(xiàn)出社會(huì)性特點(diǎn)，要從學(xué)生的個(gè)人條件和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展出發(fā)開(kāi)展教學(xué)。

因此，擺脫當(dāng)前高校體育教學(xué)管理工作的困境已迫在眉睫,我國(guó)的教育工作者需要采取有效的方法進(jìn)行由上至下的改革，并建立健全一種在管理類型、管理內(nèi)涵、管理方式等多方面更加有效的大學(xué)體育管理制度,以提升其管理模式的現(xiàn)代性與科學(xué)化。

二、我國(guó)高校體育教學(xué)管理的困境

1.教學(xué)觀念落后，學(xué)生支持率低

盡管國(guó)家已經(jīng)開(kāi)始強(qiáng)調(diào)德、智、體、美、勞五育同步發(fā)展，但傳統(tǒng)的教學(xué)觀念早已在人們心中根深蒂固，大眾對(duì)體育教育的認(rèn)知仍然存在誤區(qū)。目前,仍有部分院校的領(lǐng)導(dǎo)干部和體育教師對(duì)于體育教育體制改革還不太適應(yīng)，教學(xué)觀念也較為傳統(tǒng)和滯后,這也跟社會(huì)對(duì)高校體育教學(xué)管理部門(mén)的關(guān)注程度不足有著脫不開(kāi)的關(guān)系。由于受到多方面條件的制約，許多院校的教學(xué)管理部門(mén)對(duì)體育課程的教學(xué)內(nèi)容和課時(shí)安排還是存在根本概念上的偏差，在教學(xué)設(shè)施的配置和教育要素的使用上也落后于時(shí)代發(fā)展。不少學(xué)校教學(xué)管理人員和學(xué)生甚至覺(jué)得,體育運(yùn)動(dòng)課程是可有可無(wú)的,根本沒(méi)有意識(shí)到體育教育的重要性，就更不用說(shuō)創(chuàng)新改革體育教學(xué)機(jī)制了。而學(xué)校的教學(xué)管理部門(mén)和具體的體育課程教學(xué)工作者之間也沒(méi)有充分的溝通交流,從而出現(xiàn)了意見(jiàn)斷層和觀念脫節(jié)現(xiàn)象，這也在某種程度上造成了學(xué)校體育教學(xué)管理的落后和學(xué)生綜合素質(zhì)的欠缺,進(jìn)而影響到了學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)的實(shí)際效果和素質(zhì)教育的全面發(fā)展。

另外,由于體育教學(xué)部門(mén)本身的管理因素,不少院校體育教學(xué)部門(mén)過(guò)于注重于教學(xué)管理的成果,而忽略了對(duì)教育成果產(chǎn)生影響的教學(xué)過(guò)程的客觀評(píng)估與分析,導(dǎo)致學(xué)校很難在教育的具體實(shí)施過(guò)程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決。與此同時(shí)，在體育教學(xué)管理過(guò)程中,高校學(xué)生加強(qiáng)體育素質(zhì)的意識(shí)較為欠缺,對(duì)學(xué)校改革體育教學(xué)的支持率也比較低，使得相關(guān)部門(mén)在此方面投入的人力、物資以及財(cái)務(wù)等資源較少,進(jìn)一步引發(fā)了體育教師團(tuán)隊(duì)水平不夠,相應(yīng)的體育教學(xué)設(shè)備準(zhǔn)備不充足,整個(gè)體育教學(xué)環(huán)境欠缺等諸多問(wèn)題。此外，部分大學(xué)生受應(yīng)試教育環(huán)境影響較大，體育課程定位不夠精準(zhǔn)[1]。部分高校僅僅看重體育的工具性,過(guò)分強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生進(jìn)行體育考試的重要性,卻忽略了體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐性,未能把體育教學(xué)課程和學(xué)生的身體素質(zhì)緊密結(jié)合起來(lái),使得學(xué)生在工作和學(xué)習(xí)中無(wú)法有效培養(yǎng)和利用自身的運(yùn)動(dòng)能力,導(dǎo)致學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和學(xué)習(xí)熱情不足，體育課程也無(wú)法取得優(yōu)秀的教學(xué)成果。

2.教學(xué)方式單一，教材內(nèi)容落后

由于對(duì)于體育課程的重要性沒(méi)有正確的認(rèn)知，許多體育教師在教學(xué)中所采用的方法也比較傳統(tǒng)和單一，缺乏新意，學(xué)生仍然受制于由教師主導(dǎo)的傳統(tǒng)教學(xué)模式?，F(xiàn)階段的高校體育教師一般采用單調(diào)的填鴨式教學(xué)，一味地給學(xué)生布置任務(wù)和體育運(yùn)動(dòng)，而沒(méi)有關(guān)注學(xué)生在運(yùn)動(dòng)練習(xí)中存在的情緒和其他問(wèn)題,也不能根據(jù)學(xué)生自身不同的身體條件因材施教，導(dǎo)致教學(xué)效果不盡人意。學(xué)生也常常因?yàn)橹皇敲つ炕虮粍?dòng)的接觸體育知識(shí)和體育鍛煉，而喪失練習(xí)體育的積極能動(dòng)性,運(yùn)動(dòng)素質(zhì)也無(wú)法獲得很大的提高。

與此同時(shí)，我國(guó)部分院校對(duì)體育教材內(nèi)容的編寫(xiě)仍較為陳舊,不能隨著大學(xué)體育課程的實(shí)際需要以及學(xué)生的學(xué)習(xí)能力作出與時(shí)代同步的改變與完善,因此這樣的教材既沒(méi)有權(quán)威性和科學(xué)性，也難以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更加無(wú)法提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身體素質(zhì)。另外，由于大學(xué)體育課程較少，大部分高校為了節(jié)約人力成本選擇繼續(xù)沿襲以往陳舊的大學(xué)體育課程教材。更重要的是，哪怕是傳統(tǒng)的體育課程教材，絕大部分任課教師也不能有效地使用教材中的內(nèi)容，也沒(méi)有客觀的分析學(xué)生個(gè)人情況，從而導(dǎo)致體育教學(xué)的內(nèi)容沒(méi)有內(nèi)涵，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力也很難得到規(guī)范化的提高，無(wú)法體會(huì)體育教育的樂(lè)趣。

3.師資力量匱乏，教學(xué)水平堪憂

由于部分高校對(duì)體育課程的設(shè)置和安排存在缺陷，對(duì)體育老師的要求也隨之降低，采用較低的選拔條件,使體育老師存在一些缺乏專業(yè)能力或?qū)W歷等方面的問(wèn)題，又或者是沒(méi)有豐富的體育教學(xué)經(jīng)歷和專業(yè)技能的剛畢業(yè)的本科生或者碩士生。由于專業(yè)能力的缺失，他們的語(yǔ)言表達(dá)能力和執(zhí)行能力不足,與學(xué)生的互動(dòng)交流出現(xiàn)了阻礙,同時(shí)也無(wú)法幫助學(xué)生更準(zhǔn)確全面地了解體育理論知識(shí)。這些任課教師往往無(wú)法真正理解體育課程所傳達(dá)給學(xué)生的內(nèi)容和豐富的內(nèi)涵，他們教給學(xué)生的課堂內(nèi)容僅僅是一些基礎(chǔ)的體育練習(xí)或者常規(guī)性的體育基礎(chǔ)知識(shí)，從而使學(xué)生對(duì)體育這門(mén)課程失去興趣。現(xiàn)階段，國(guó)內(nèi)高校非常缺乏專業(yè)水平高的體育教師，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，一些能力欠缺的教師不能及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，無(wú)法及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性不足，整體效果大打折扣。

當(dāng)前，在高校的體育教學(xué)管理中除了體育老師梯隊(duì)建設(shè)質(zhì)量參差不齊、師資力量匱乏等問(wèn)題之外，影響著高校畢業(yè)生體育素質(zhì)提升的原因還有體育教師能力不足所導(dǎo)致的教學(xué)水平落后。此外,有部分體育教師的職業(yè)道德建設(shè)也相對(duì)落后,教育心態(tài)沒(méi)有端正，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中較為懶散，缺乏積極性，更不會(huì)在課余時(shí)間定期參加一些職業(yè)培訓(xùn)活動(dòng)以增強(qiáng)自己的知識(shí)與技術(shù),使得整體的運(yùn)動(dòng)教學(xué)技術(shù)效果相對(duì)較差。由此可見(jiàn)，體育教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題較為嚴(yán)峻。

4.缺乏科學(xué)的體育教學(xué)檢測(cè)和評(píng)價(jià)制度

我國(guó)絕大部分高校對(duì)于體育課程的課時(shí)安排明顯低于其他課程，對(duì)于體育科目的考試制度也不夠重視，從而導(dǎo)致我國(guó)高校體育課程中對(duì)學(xué)生的測(cè)試與評(píng)估體系存在漏洞，不僅會(huì)讓部分學(xué)生心存僥幸蒙混過(guò)關(guān)，也會(huì)使他們學(xué)習(xí)體育的積極性與自信心大打折扣。針對(duì)這一現(xiàn)象，許多院校也未建立健全的體育評(píng)教系統(tǒng),在測(cè)試與評(píng)估學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)時(shí)缺乏規(guī)范,不能針對(duì)學(xué)生的真實(shí)身體狀況進(jìn)行定期、多元的教學(xué)評(píng)估,傳統(tǒng)的考評(píng)方法也無(wú)法真實(shí)準(zhǔn)確客觀的考核出他們的運(yùn)動(dòng)水平和身體素質(zhì),不僅不利于體育老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)和矯正學(xué)生在體育學(xué)習(xí)上的問(wèn)題,也會(huì)使學(xué)生不知道自身在體育學(xué)習(xí)上的進(jìn)步,無(wú)法提高學(xué)生學(xué)好體育、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的信心。

此外,由于學(xué)校對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)缺乏關(guān)注，當(dāng)前的體育評(píng)價(jià)制度的震懾力比較弱,既不能使學(xué)生感覺(jué)到體育學(xué)習(xí)的壓力,也無(wú)法激發(fā)他們體育學(xué)習(xí)的動(dòng)力。這樣的情況廣泛存在于國(guó)內(nèi)大部分高校，導(dǎo)致我國(guó)高校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力較弱,運(yùn)動(dòng)素質(zhì)也無(wú)法獲得有效的提高，教學(xué)效果普遍較差。

三、高校體育教學(xué)發(fā)展的有效措施

1.科學(xué)規(guī)劃課程目標(biāo),合理設(shè)置教學(xué)課時(shí)

體育教學(xué)是高校教育中頗為重要的環(huán)節(jié)，要想改變高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，就必須從根本上改變教師和學(xué)生乃至社會(huì)大眾的觀念。首先，要引導(dǎo)體育教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，摒棄陳舊迂腐的舊式教學(xué)系統(tǒng)，順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流作出變革。其次，高等學(xué)校體育教學(xué)必須建立先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)課程,使之成為高等院校體育課程的關(guān)鍵,在意識(shí)到關(guān)注體育教學(xué)管理必要性的同時(shí)，也應(yīng)該加強(qiáng)體育課程更多的資金投入和人員保障,完善體育課程環(huán)境，以便于更好的完善高等院校體育課程,培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

另外,學(xué)校在科學(xué)安排課程內(nèi)容的同時(shí)，也要注意合理設(shè)定教學(xué)課時(shí),盡可能擴(kuò)大體育課學(xué)時(shí),優(yōu)化學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)結(jié)構(gòu),讓學(xué)生的體育基礎(chǔ)知識(shí)更為扎實(shí),運(yùn)動(dòng)能力得以提高?？茖W(xué)合理的規(guī)劃體育課程目標(biāo),恰當(dāng)?shù)膶Ⅲw育教學(xué)理論知識(shí)和實(shí)踐綜合運(yùn)用，不僅能夠讓學(xué)生更好的了解體育教學(xué)的基本知識(shí)與技巧,全面提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì),也使教師能夠更好地完成教學(xué)大綱中規(guī)定的體育教學(xué)課程任務(wù)，提升體育課程的教學(xué)效果。

2.創(chuàng)新教材內(nèi)容,采用多元化的教學(xué)方法

高校體育教學(xué)發(fā)展的滯后一部分也是教材過(guò)于陳舊的原因，部分高等院校在體育教學(xué)管理中采用的課程教材已經(jīng)落后于時(shí)代,應(yīng)該根據(jù)體育課程的變革而進(jìn)行相應(yīng)的變化。只有不斷刪除陳舊的課程內(nèi)容,新增和完善運(yùn)動(dòng)課程的內(nèi)容,同時(shí)添加一些更為實(shí)用的體育教學(xué)內(nèi)容，高校體育教學(xué)工作的改革才能有所成效。另外，隨著科技和網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展和進(jìn)步，課堂內(nèi)容也可以結(jié)合一些多媒體工具展開(kāi)，要積極鼓勵(lì)老師學(xué)習(xí)運(yùn)用現(xiàn)代多媒體技術(shù)豐富體育運(yùn)動(dòng)課堂教學(xué),給每個(gè)學(xué)生記錄與體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)的照片和錄像等資料,既可以使體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容更加生動(dòng)形象起來(lái),也有利于每個(gè)學(xué)生更好的掌握與學(xué)習(xí)體育理論知識(shí),培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，一定程度上還增加了課堂的趣味性，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

除此之外，高校體育教學(xué)的方法也十分重要。高等院校的體育教師應(yīng)該積極完善創(chuàng)新體育教學(xué)模式,要改變以往以教師為中心的教學(xué)模式，以學(xué)生為主導(dǎo)開(kāi)展體育教育工作。在課堂教學(xué)中做好老師與學(xué)員雙方的互動(dòng)式溝通,增強(qiáng)與學(xué)生間的交流和了解，這樣既可以促進(jìn)師生的和諧，也能真正了解學(xué)生的基本情況，并在此基礎(chǔ)上讓老師能夠根據(jù)每個(gè)學(xué)生不同的情況設(shè)計(jì)一些有趣有益的體育活動(dòng)，引導(dǎo)他們積極的參與其中,在活躍體育課程學(xué)習(xí)氣氛的同時(shí)，還能夠使他們對(duì)體育的興趣更為強(qiáng)烈。

3.加強(qiáng)師資力量,提升教學(xué)水平

教師在教育的過(guò)程中對(duì)學(xué)生的各方面發(fā)展都具有導(dǎo)向作用。我國(guó)高校要想進(jìn)一步提高體育教學(xué)管理水平,培養(yǎng)學(xué)生的良好運(yùn)動(dòng)素質(zhì),就必須加強(qiáng)體育教師的師資力量,并建立一批優(yōu)秀的體育教師團(tuán)隊(duì)。首先，高校必須提高體育教師的崗位門(mén)檻，嚴(yán)格要求體育教師的專業(yè)技能，以促進(jìn)體育教師朝著更加均衡合理的方向發(fā)展。選拔高校體育教學(xué)的教師，不僅需要專業(yè)技能水平高和實(shí)踐能力強(qiáng)，更重要的是創(chuàng)新意識(shí)和綜合素養(yǎng)。根據(jù)這些要求選拔體育教師可以讓高校擁有更加專業(yè)優(yōu)秀的體育教師團(tuán)隊(duì),為我國(guó)體育教育事業(yè)發(fā)展作出更好的貢獻(xiàn)。

高校的體育教師也要做好自身的職業(yè)道德建設(shè),作為一名教師，不僅要為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)榜樣，還代表著教師這一職業(yè)的精神面貌。不僅要做到時(shí)刻保持認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作心態(tài)，充滿熱情地為學(xué)生講解體育教學(xué)理論知識(shí)和介紹運(yùn)動(dòng)過(guò)程,同時(shí)還要組織教師參與定期開(kāi)展的專題講座和職業(yè)進(jìn)修班等專業(yè)技術(shù)培訓(xùn),以提升教師的體育教育專業(yè)水平和職業(yè)素養(yǎng)。

4.建立健全體育教學(xué)評(píng)估機(jī)制

想要全面提高高校的體育教學(xué)質(zhì)量，就必須進(jìn)一步完善體育課堂教學(xué)評(píng)價(jià)體系。因?yàn)閷W(xué)校體育教師要綜合考量學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，這就要求體育教師要因材施教來(lái)設(shè)定每個(gè)學(xué)員不同的教學(xué)目標(biāo)，與此同時(shí)學(xué)校對(duì)教學(xué)成果的評(píng)估方法也要盡可能的規(guī)范化和多元化。此外，教師還可以在平時(shí)的課堂中采用提問(wèn)等口語(yǔ)形式，并在課后結(jié)合傳統(tǒng)的試題，用這種綜合考查的形式對(duì)學(xué)生開(kāi)展定期的課堂教學(xué)測(cè)評(píng),以充分了解學(xué)生對(duì)課程的學(xué)習(xí)掌握狀況。教師還應(yīng)該針對(duì)學(xué)校體育教學(xué)大綱設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)測(cè)評(píng),以確保教學(xué)評(píng)估體系能夠真正檢測(cè)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平的同時(shí)具備科學(xué)性。

面對(duì)教學(xué)政策的變革，教師也可以創(chuàng)新性的結(jié)合互評(píng)模式，即采用組織教師互評(píng)和學(xué)生自評(píng)的方法,檢驗(yàn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成績(jī),從而增強(qiáng)教育評(píng)估制度的公正性,讓學(xué)生可以明確自身的體育水平,從而更加努力地學(xué)習(xí)體育知識(shí)與技能。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)認(rèn)識(shí)自我的很好的機(jī)會(huì)。

四、我國(guó)高校體育教學(xué)管理創(chuàng)新發(fā)展的意義

我國(guó)體育教學(xué)管理應(yīng)樹(shù)立“健康第一”的教育理念，加強(qiáng)教學(xué)改革，以全面發(fā)展學(xué)生的身心健康為中心，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，重視學(xué)生的主體性，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性；注重學(xué)生的心理和社會(huì)自我適應(yīng)訓(xùn)練，使教學(xué)改革不僅僅是一種形式，而切實(shí)的融入進(jìn)高校教學(xué)管理的方針中。體育教學(xué)活動(dòng)對(duì)于提高學(xué)習(xí)者的專業(yè)技能和身體素質(zhì)都具有重要的意義，同時(shí)還能夠健康快速的培養(yǎng)鍛煉學(xué)生的社會(huì)自我適應(yīng)性。

大學(xué)階段是學(xué)生完成教育的最后階段，也是學(xué)生走向社會(huì)前的最后一個(gè)階段。大部分學(xué)生已經(jīng)脫離了父母而獨(dú)立的生活與求學(xué),因?yàn)樗麄冇衼?lái)自生活的困擾、有和同伴相處過(guò)程中遇到的人際關(guān)系問(wèn)題、有學(xué)業(yè)中的問(wèn)題與挫折，還有因?yàn)榕R近畢業(yè)走向社會(huì)前所形成的求職壓力。所以,高丹娜教授在《怎樣在高等院校體育教學(xué)中促進(jìn)大學(xué)生的身心健康》[2]中認(rèn)為,“大學(xué)是人的一生中心理變化最大的時(shí)期”，同時(shí)也必須應(yīng)對(duì)生理改變所造成的身心社會(huì)問(wèn)題,因常常處在復(fù)雜的身心社會(huì)問(wèn)題當(dāng)中而必然地產(chǎn)生多種多樣的心理健康問(wèn)題。所以，高校對(duì)于體育教育的改革很有必要，可以盡可能地鍛煉學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力，以便應(yīng)對(duì)社會(huì)上的各種情況。

1.有效健康的體育教學(xué)能夠給學(xué)生帶來(lái)良好的情緒體驗(yàn)

體育運(yùn)動(dòng)中能形成流暢的內(nèi)心情感感受,這是一個(gè)理想的內(nèi)部情感感受狀況,在這個(gè)狀況下,人類就可以忘我地投身到體育運(yùn)動(dòng)中,從而形成源自于體育活動(dòng)給自身帶來(lái)的直接興奮感與體驗(yàn)，這也是學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作以及社交過(guò)程中無(wú)法形成的內(nèi)心情感狀態(tài)?？茖W(xué)研究表明，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能讓人減輕情感上的壓力,而且可以緩解由于偶發(fā)事件所形成的心理壓力[3]。而有效合理的高校體育課程的安排恰如其分的緩解了學(xué)生們平時(shí)由學(xué)習(xí)或生活所帶來(lái)的壓力和負(fù)面情緒，從而使學(xué)生在課堂上得到發(fā)泄，獲得良好的情緒體驗(yàn)。

2.有效健康的體育教學(xué)能夠降低人的應(yīng)激反應(yīng)，消除疲勞

運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致人腦放出自身合成化的鎮(zhèn)靜物質(zhì)——內(nèi)啡肽,這種物質(zhì)具有抑制人腦中與應(yīng)激障礙相關(guān)的基本類型的功用，而應(yīng)激是指身體內(nèi)對(duì)應(yīng)激源或干擾所作出的反映。有理論指出,運(yùn)動(dòng)可以增加例如最大吸氧量和最大肌肉能力等生理功能，這樣就可以降低疲倦的形成。由此可見(jiàn)，科學(xué)合理的體育鍛煉不僅能夠豐富學(xué)生的理論知識(shí)、促進(jìn)他們的綜合發(fā)展，還可以有效的減緩疲勞，從而進(jìn)一步促進(jìn)身心健康。

3.有效健康的體育教學(xué)能夠協(xié)調(diào)人際關(guān)系

由于經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)達(dá)和人們生活節(jié)奏的提高,不少人都覺(jué)得愈來(lái)愈缺少適當(dāng)?shù)纳缃宦?lián)系和人際交往，然而體育活動(dòng)是一種可以加強(qiáng)人們聯(lián)系的形式。在社會(huì)活動(dòng)中一起運(yùn)動(dòng)、互相競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、彼此溝通,就能夠讓人通過(guò)忘記苦惱和疲憊消除孤獨(dú)感,讓整個(gè)身體都獲得愉快的感受,從而形成良好的情緒狀態(tài)。

高校教育設(shè)置體育教學(xué)也正是出于此種目的，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)師生間的聯(lián)系，密切同學(xué)間的友誼，通過(guò)一些合理的體育運(yùn)動(dòng)拉近人與人之間的關(guān)系，同時(shí)也能夠促進(jìn)學(xué)生的五育同步發(fā)展。體育課程的實(shí)施，最重要的就是鍛煉學(xué)生的實(shí)際操作能力和身體素質(zhì)，以便于在日后的生活中更好的適應(yīng)。

結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)階段,盡管我國(guó)高校體育教學(xué)仍然面臨著體育教學(xué)管理的意識(shí)不夠、教育能力較弱、采用的教材相對(duì)陳舊、體育教師能力不足以及沒(méi)有健全的運(yùn)動(dòng)課程測(cè)試與評(píng)估體系等一系列的困難與挑戰(zhàn),但通過(guò)科學(xué)制定課程目標(biāo),擺脫應(yīng)試教育的課程負(fù)擔(dān),增加體育課課時(shí)以及隨時(shí)間進(jìn)展和課程需要采用更新的體育教材,并在體育教學(xué)中嘗試運(yùn)用分組協(xié)作教學(xué)、因材施教以及多媒體設(shè)備教學(xué)等多種教學(xué)模式，提高教師教學(xué)管理水平、建立科學(xué)的體育課程評(píng)價(jià)體系等措施，可以有效的提高體育教學(xué)管理的水平和學(xué)生的體育素質(zhì)。雖然我國(guó)高校體育教育改革的發(fā)展與創(chuàng)新具有一定的挑戰(zhàn)性，其所需要調(diào)整的教學(xué)系統(tǒng)和師資團(tuán)隊(duì)也較為復(fù)雜，但通過(guò)上述建議，希望可以為我國(guó)高校體育教育的進(jìn)步和發(fā)展提供一些參考和依據(jù)，以便于更好地跟上時(shí)代發(fā)展的腳步。