■林毓強(qiáng)

引體向上是一項(xiàng)上身多關(guān)節(jié)共同參與的練習(xí)項(xiàng)目，能較好地鍛煉上身（背部、肩部、上肢）力量。引體向上練習(xí)多以個(gè)人單獨(dú)練習(xí)為主，而且練習(xí)時(shí)方法相對(duì)枯燥、單一。同時(shí)，它對(duì)學(xué)生上半身肌肉群力量要求較高，學(xué)生面對(duì)單杠無從開始，內(nèi)心也會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，導(dǎo)致引體向上教學(xué)開展相對(duì)較難。基于此，在教學(xué)中通過小組合作學(xué)習(xí)，創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式以及評(píng)價(jià)方式，能有效激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

小組合作學(xué)習(xí)積極鼓勵(lì)小組組員之間確立目標(biāo)、互相幫助、共同探討、協(xié)同保護(hù)，形成高漲的學(xué)習(xí)氛圍。在此基礎(chǔ)上，鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、合作學(xué)習(xí)能力、互相交流能力、處理問題能力等，并通過小組合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)組員的團(tuán)結(jié)合作精神，幫助其形成良好的體育鍛煉意識(shí)。

在引體向上教學(xué)中運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)模式，意在激發(fā)學(xué)生的學(xué)練熱情，讓學(xué)生能夠在良好的學(xué)練氛圍中，明確引體向上的技術(shù)動(dòng)作，掌握練習(xí)方式并且養(yǎng)成努力拼搏的精神和幫助他人、快樂自己的意識(shí)。

一、培養(yǎng)體育骨干

培養(yǎng)體育骨干是小組合作的重要前提。體育教師應(yīng)在引體向上教學(xué)的前期，重點(diǎn)觀察能夠完成3個(gè)以上引體向上的學(xué)生（體育中考平時(shí)成績(jī)驗(yàn)收，3個(gè)滿分），嚴(yán)格按照中考標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范此類學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，并詳細(xì)講解引體向上的動(dòng)作要領(lǐng)。在自由練習(xí)中，安排骨干學(xué)生主動(dòng)幫助上肢力量較弱的學(xué)生；教師巡視指導(dǎo)，培養(yǎng)骨干學(xué)生的積極性、責(zé)任心和成就感。教師還可召集骨干學(xué)生講明培養(yǎng)意圖，共同為營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍而努力。在教學(xué)過程中，教師也應(yīng)積極樹立榜樣，為日后選拔小組長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。如有責(zé)任心較強(qiáng)但沒有達(dá)到3個(gè)以上引體向上的學(xué)生，教師也應(yīng)積極鼓勵(lì)他們爭(zhēng)當(dāng)小組副組長(zhǎng)，這樣不僅保護(hù)了學(xué)生的上進(jìn)心，還可以多一些小幫手，讓體育課堂充滿正能量。

二、科學(xué)分組

科學(xué)分組是小組合作學(xué)習(xí)的重要條件。體育教師根據(jù)體育骨干在課堂上的表現(xiàn)，確定組長(zhǎng)人選。根據(jù)實(shí)際情況，每個(gè)小組可以有6至7人，以保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。確定小組人數(shù)之后，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)天賦、引體向上技能水平、紀(jì)律性等方面進(jìn)行分組，同時(shí)還要咨詢小組長(zhǎng)的建議，最終確定小組成員名單。小組合作學(xué)習(xí)采用組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，目的在于發(fā)揮小組長(zhǎng)在引體向上學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢(shì)和威信，促使其在小組學(xué)習(xí)中起到模范帶頭作用。教師應(yīng)根據(jù)小組成員引體向上的現(xiàn)有水平，幫助每個(gè)小組制訂符合小組成員特征的個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo)和小組總體目標(biāo)，組員之間團(tuán)結(jié)合作，相互競(jìng)爭(zhēng)，齊心協(xié)力，讓組員為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而共同努力。

三、豐富學(xué)習(xí)方法

豐富的學(xué)練方法是開展小組合作學(xué)習(xí)的重要保障。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生練習(xí)引體向上的情況，設(shè)計(jì)合理、豐富的教學(xué)方法與手段，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

1.根據(jù)前期的合理分組，確定小組分層學(xué)練的進(jìn)步目標(biāo)。例如，教師以拉力帶為輔助器材，設(shè)計(jì)遞進(jìn)式通關(guān)練習(xí)模式，讓學(xué)生在拉力帶的輔助下，嘗試做引體向上的完整動(dòng)作，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣。

2.豐富練習(xí)方式，打造引體向上的“練習(xí)超市”。在小組合作學(xué)習(xí)過程中“授之以魚，不如授之以漁”，教師示范講解多樣的練習(xí)方式，并配圖詳細(xì)講解練習(xí)發(fā)展肌肉部位、練習(xí)目的，讓小組成員掌握正確的動(dòng)作概念和練習(xí)方法，為小組合作學(xué)習(xí)提供學(xué)習(xí)資源。

3.師生共同設(shè)計(jì)，打造專屬學(xué)練計(jì)劃。為了體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性和差異性，教師針對(duì)每個(gè)學(xué)習(xí)小組的差異，與每個(gè)小組所有成員共同設(shè)計(jì)具有針對(duì)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃；面對(duì)不同的建議，教師鼓勵(lì)組員暢所欲言，正面引導(dǎo)學(xué)生，最終形成適合本小組的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣，學(xué)生在自制統(tǒng)一的學(xué)習(xí)計(jì)劃中練習(xí)，會(huì)有更高的學(xué)習(xí)熱情。

四、創(chuàng)建多元評(píng)價(jià)

多元化評(píng)價(jià)機(jī)制是小組合作學(xué)習(xí)的目標(biāo)引領(lǐng)。教師應(yīng)在教學(xué)前期就和小組成員一起制訂符合實(shí)際的預(yù)期目標(biāo)（分為個(gè)人目標(biāo)和小組總體目標(biāo)），并告知學(xué)生會(huì)根據(jù)個(gè)體差異組織考核、評(píng)價(jià)（完成個(gè)數(shù)、團(tuán)結(jié)合作、進(jìn)步個(gè)數(shù)），同時(shí)還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)小組進(jìn)行整體考核、評(píng)價(jià)。

多元評(píng)價(jià)能在真正意義上實(shí)現(xiàn)小組合作學(xué)習(xí)在引體向上教學(xué)中的作用，培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識(shí)，最終培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。在引體向上教學(xué)中，過程性評(píng)價(jià)同樣重要。小組成員在完成學(xué)習(xí)任務(wù)之后，教師可推薦合作學(xué)習(xí)氛圍濃厚、任務(wù)完成質(zhì)量高的小組在課后小結(jié)中分享他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。在此之后，教師應(yīng)對(duì)這樣的學(xué)習(xí)小組充分地表揚(yáng)和肯定，號(hào)召其他小組積極學(xué)習(xí)，形成良好的合作氛圍，共同奔向既定目標(biāo)。

五、教師以身示范

教師以身示范是小組合作學(xué)習(xí)的催化劑。教師示范，可以讓學(xué)生直觀地了解引體向上的發(fā)力過程。教師再配合完整的動(dòng)作講解，通過技術(shù)動(dòng)作的分解講解，言教、身教相結(jié)合，讓學(xué)生逐漸消除引體向上帶來的恐懼和疑慮，增強(qiáng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的信心。

在引體向上教學(xué)中采用小組合作學(xué)習(xí)，會(huì)極大地促進(jìn)師生之間、生生之間的相互交流，同時(shí)能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)練熱情，轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)引體向上項(xiàng)目的態(tài)度。同時(shí)，在小組合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生的合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)都會(huì)得到有效的培養(yǎng)，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，成功打造學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的體育課堂，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。