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家庭熱熨療法

2022-11-04 07:29:32劉紹宗
家庭醫(yī)學(xué) 2022年17期
關(guān)鍵詞:熱熨布包腰骶部

劉紹宗

熱熨,就是將鹽、米、水、藥物等加熱后,反復(fù)貼熨病人一定部位來(lái)治療疾病的一種民間療法。它具有溫通經(jīng)脈、驅(qū)寒除濕、活血消瘀、增強(qiáng)局部血液循環(huán)、促進(jìn)組織代謝等功效,常用于虛寒性胃痛、腹痛、腰背痛、關(guān)節(jié)痛,婦女痛經(jīng)、閉經(jīng)、白帶過(guò)多以及因跌扭閃挫引起的瘀血腫痛等病癥,操作簡(jiǎn)便,療效顯著,適合家庭應(yīng)用。

鹽(米)熨 食鹽或大米500克左右,置鍋內(nèi)大火炒熱,用布包扎好,反復(fù)熱熨病人患處。此法適應(yīng)病癥廣泛,最為常用。胃脘、腹部冷痛、喜揉喜按者,可熨胃脘、腹部;肩臂腰膝畏寒怕冷、麻木酸疼者,熱熨患處能溫經(jīng)散寒止痛:運(yùn)動(dòng)、勞累后腰酸腿軟、肌肉疼痛者,熱熨可消除疲勞、令人輕快:熱熨雙足心,能引火歸源而治虛火牙痛:婦女痛經(jīng),可熨小腹、腰骶部,收效迅速:風(fēng)濕性筋骨關(guān)節(jié)疼痛者也適宜此法熱熨。

鹽蔥熨 250克新鮮蔥白(即蔥的白色莖干),切細(xì)后與適量鹽同放鍋內(nèi)大火炒熱,用布包好熱熨患處。有疏風(fēng)散寒、調(diào)暢氣機(jī)的作用,熱熨前額部能治風(fēng)寒感冒、頭痛鼻塞:經(jīng)絡(luò)、筋骨受風(fēng)著涼引起肢體澀麻痹痛者,可熨患處;“失枕”后頸部僵痛可熨頸部:老人氣虛、婦女產(chǎn)后小便不通,熱熨肚臍及小腹部。

鹽醋熨 鹽250克左右炒熱后,灑入適量陳醋,再炒片刻后用布包好,即可熱熨。婦女經(jīng)前或經(jīng)期涉水感寒及過(guò)食生冷使寒濕凝滯經(jīng)脈所致的痛經(jīng)、閉經(jīng),熱熨小腹、腰骶部療效較好:打針后臀部有硬疙瘩,熨局部能消散硬結(jié):肝氣不舒胸脅脹痛可熨患處。

鹽酒熨 鹽250克左右炒熱后灑入適量白酒.再炒片刻后用布包好,即可熱熨。有較強(qiáng)的活血化瘀、消腫止痛作用,適合扭傷、挫傷、閃跌引起的瘀血腫痛,對(duì)氣滯血瘀型痛經(jīng)、閉經(jīng)也很適宜。

鹽艾熨 適量的鹽、艾葉同炒熱后,用布包好,熱熨肚臍、小腹、腰骶部,可治婦女虛寒性白帶過(guò)多,帶下清稀、綿綿不斷,體虛乏力、腰酸腿軟。

鹽姜熨 生姜搗爛后與鹽同炒熱,用布包好即可熱熨。風(fēng)濕痹痛、瘀血腫痛者,可熨痛處;因中寒、傷食引起胃脘脹悶、嘔吐吞酸等,可熨上腹部;感冒風(fēng)寒可熨額部。

熱熨時(shí)可用兩個(gè)熨包交替使用;需熱熨的部位較多時(shí),可輪流進(jìn)行;每次熱熨時(shí)間在10分鐘以上為宜。但須注意,皮膚過(guò)敏和局部有癰癤、破損、潰瘍、濕疹者禁用。

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