肖 洪

（吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，湖南 吉首 416000）

在體育中考“指揮棒”的影響下，初中體育教學(xué)較多關(guān)注學(xué)生運(yùn)動技能水平的提高，很少關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動興趣與運(yùn)動需要，難以激發(fā)其學(xué)習(xí)熱情。很多學(xué)生只是為了應(yīng)付考試學(xué)習(xí)體育，體育意識淡薄，不利于終身體育意識的形成。與傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容相比，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、形式十分豐富，運(yùn)動氛圍輕松、愉悅，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。本文對拓展訓(xùn)練引入初中體育的價值與實(shí)踐進(jìn)行研究，以期為初中體育教師開展拓展訓(xùn)練教學(xué)提供參考。

1 拓展訓(xùn)練引入初中體育的價值分析

拓展訓(xùn)練是指利用自然地域或相應(yīng)設(shè)施進(jìn)行的情景式訓(xùn)練活動。本文將從學(xué)校、教師和學(xué)生3個角度分析拓展訓(xùn)練引入初中體育的價值。

1.1 對學(xué)校的價值

長期以來，初中體育教學(xué)內(nèi)容以傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動、球類運(yùn)動、體操運(yùn)動為主，內(nèi)容枯燥、單一，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。將拓展訓(xùn)練引入初中體育，可以極大地豐富初中體育教學(xué)的內(nèi)容和形式，滿足學(xué)生多樣的體育學(xué)習(xí)需求；活躍初中體育校園文化生活，助力初中體育校園文化建設(shè)；提高初中體育教材的可選擇性和可操作性；提高初中體育教學(xué)器材的豐富性。從宏觀的素質(zhì)教育改革角度而言，將拓展訓(xùn)練引入初中體育，符合素質(zhì)教育的要求，有利于提高學(xué)校的知名度。

1.2 對教師的價值

將拓展訓(xùn)練引入初中體育，對體育教師的綜合素質(zhì)提出了新要求。在組織、開展拓展訓(xùn)練的過程中，初中體育教師會不斷學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練方面的新知識、提高拓展訓(xùn)練的教學(xué)技能、開展拓展訓(xùn)練方面的學(xué)術(shù)研究。另外，基于拓展訓(xùn)練的活動特征，初中體育教師還會不斷提高自身的組織能力、協(xié)調(diào)能力、溝通能力、應(yīng)變能力、創(chuàng)新能力等。可以說，將拓展訓(xùn)練引入初中體育，可以顯著促進(jìn)初中體育教師綜合素質(zhì)的提高和發(fā)展。從另一個角度而言，由于拓展訓(xùn)練的各項(xiàng)任務(wù)主要由學(xué)生來完成，初中體育教師只需要設(shè)計(jì)好活動內(nèi)容和規(guī)則即可，所以拓展訓(xùn)練可以減輕初中體育教師的教學(xué)壓力，讓初中體育教師有更多的時間和精力開展拓展訓(xùn)練教學(xué)研究工作。

1.3 對學(xué)生的價值

將拓展訓(xùn)練引入初中體育，對學(xué)生的身體健康、心理健康、社會健康發(fā)展都有重要價值。在體質(zhì)健康方面，很多學(xué)生存在肥胖、近視、乏力等問題，身體長期處于亞健康狀態(tài)。拓展訓(xùn)練以常見運(yùn)動項(xiàng)目（走、跑、跳、投擲、翻滾、爬行等）為基礎(chǔ)，容易掌握，適合學(xué)生練習(xí)，能改善學(xué)生的不良身體形態(tài)，提高其身體素質(zhì)。在心理健康方面，在拓展訓(xùn)練過程中充滿困難和挑戰(zhàn)，需要學(xué)生勇敢面對困境、戰(zhàn)勝恐懼，從而能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力和強(qiáng)大的自信心。在社會健康方面，拓展訓(xùn)練很多時候以團(tuán)隊(duì)比賽形式開展，而影響團(tuán)隊(duì)比賽勝利的一個關(guān)鍵因素就是團(tuán)隊(duì)成員間的良好配合，通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生學(xué)會了如何與他人相處，培養(yǎng)了其團(tuán)結(jié)友愛、公平競爭、遵守規(guī)則、誠實(shí)守信、無私奉獻(xiàn)的品質(zhì)，增強(qiáng)了其集體榮譽(yù)感。另外，因?yàn)橥卣褂?xùn)練以戶外運(yùn)動為主，戶外五彩斑斕的風(fēng)景和豐富多樣的運(yùn)動設(shè)施還能培養(yǎng)學(xué)生的審美意識與能力。

2 拓展訓(xùn)練引入初中體育的實(shí)踐路徑

2.1 制定明確的拓展訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)

拓展訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)對拓展訓(xùn)練教學(xué)活動起著導(dǎo)向作用。在拓展訓(xùn)練教學(xué)之前，初中體育教師要制定明確的教學(xué)目標(biāo)。在制定教學(xué)目標(biāo)時，初中體育教師要以初中體育教學(xué)大綱基本要求、拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的學(xué)習(xí)需求為依據(jù)，提高目標(biāo)的科學(xué)性、實(shí)用性和針對性。例如，將挑戰(zhàn)類項(xiàng)目“信任背摔”教學(xué)目標(biāo)定為“消除學(xué)生對未知的恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì)”“提高學(xué)生的責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)懷他人的品質(zhì)”。又如，將協(xié)作類項(xiàng)目“齊眉棍”教學(xué)目標(biāo)定為“提升學(xué)生的創(chuàng)造力和自信心”，將“盲人方陣”教學(xué)目標(biāo)定為“培養(yǎng)學(xué)生的自信心和團(tuán)隊(duì)精神”。結(jié)合拓展訓(xùn)練對學(xué)生的價值，初中體育教師要從強(qiáng)健身心、發(fā)展智力、培養(yǎng)品德多個維度綜合制定教學(xué)目標(biāo)，以順應(yīng)素質(zhì)教育的發(fā)展需要。

2.2 科學(xué)安排拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容是教師開展拓展訓(xùn)練教學(xué)活動的對象。長期以來，因?yàn)槲覈踔畜w育教學(xué)內(nèi)容以田徑運(yùn)動、球類運(yùn)動為主，很少關(guān)注拓展訓(xùn)練，因此很多初中體育教師無法科學(xué)地安排拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容在完整性、難易程度方面與學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)需求出現(xiàn)錯位。為此，為充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的育人價值，初中體育教師應(yīng)當(dāng)科學(xué)安排拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容。本文建議，初中體育教師應(yīng)從鉆研初中體育教學(xué)大綱入手，以大綱為依據(jù)，深入理解拓展訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)的導(dǎo)向性，并在此基礎(chǔ)上科學(xué)安排拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容。首先，初中體育教師要考慮拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容由易到難、由淺入深的系統(tǒng)性。其次，初中體育教師要考慮拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容與其他運(yùn)動教學(xué)內(nèi)容之間的關(guān)系。再次，初中體育教師要理清拓展訓(xùn)練不同教學(xué)內(nèi)容的先后順序，如“拓展訓(xùn)練基礎(chǔ)理論知識講解→學(xué)生體質(zhì)健康水平測試→拓展訓(xùn)練活動內(nèi)容與規(guī)則介紹→熱身練習(xí)→拓展訓(xùn)練活動開展→拓展訓(xùn)練心得分享與經(jīng)驗(yàn)總結(jié)”。最后，初中體育教師要合理確定拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，同時要建構(gòu)完整的知識體系，強(qiáng)調(diào)知行統(tǒng)一。

2.3 采用多樣的拓展訓(xùn)練教學(xué)方法

拓展訓(xùn)練內(nèi)容、形式多樣，在初中拓展訓(xùn)練教學(xué)時，初中體育教師需要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容采用不同的教學(xué)方法。針對理論性較強(qiáng)的教內(nèi)容，初中體育教師應(yīng)著重采用以信息傳遞為主的教學(xué)方法，如講解法、提問法、討論法等，讓學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)并扎實(shí)掌握拓展訓(xùn)練基礎(chǔ)理論知識，為后續(xù)進(jìn)行拓展訓(xùn)練實(shí)踐奠定理論基礎(chǔ)。針對實(shí)踐性較強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容，初中體育教師應(yīng)著重采用以身體練習(xí)為主的教學(xué)方法和情境體驗(yàn)式的教學(xué)方法。其中，以身體練習(xí)為主的教學(xué)方法如完整練習(xí)法、分解練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法等；情景體驗(yàn)式的教學(xué)方法如游戲法、競賽法等。針對研究性較強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容，初中體育教師應(yīng)著重采用以探究活動為主的教學(xué)方法，如發(fā)現(xiàn)法、小組合作學(xué)習(xí)法等。靈活選擇教學(xué)方法能夠大大提高初中體育教師的教學(xué)效率，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量。

2.4 營造輕松、愉悅的拓展訓(xùn)練教學(xué)氛圍

在拓展訓(xùn)練教學(xué)過程中，初中體育教師要積極營造輕松、愉悅的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在提高身體素質(zhì)、提高運(yùn)動技能水平的同時深刻感受體育運(yùn)動的快樂。初中階段的學(xué)生已經(jīng)有了較強(qiáng)的自我意識，對自己感興趣的內(nèi)容會表現(xiàn)出積極的態(tài)度。長期以來，初中體育教學(xué)氛圍緊張、壓抑，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間經(jīng)常產(chǎn)生較大的精神壓力，“為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)而學(xué)習(xí)”的思想問題嚴(yán)重。拓展訓(xùn)練本身具有較強(qiáng)的趣味性，為此，初中體育教師將拓展訓(xùn)練引入體育課堂時也應(yīng)注重教學(xué)的趣味性。以開展協(xié)作類項(xiàng)目“蒙眼方陣”教學(xué)為例，該項(xiàng)目旨在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和反應(yīng)能力。教學(xué)前，初中體育教師先將學(xué)生分成6～10人1組，讓各組學(xué)生在閉眼的情況下將手中的繩子擺成教師要求的形狀，然后相對均勻地站在所擺好的形狀中，哪一組第一時間擺好教師要求的形狀且全部組員都站在形狀中則為獲勝。在教學(xué)期間，初中體育教師要用幽默風(fēng)趣的語言引導(dǎo)學(xué)生逐步完成訓(xùn)練。訓(xùn)練時，初中體育教師還可以結(jié)合訓(xùn)練內(nèi)容為學(xué)生播放歡快的音樂，使訓(xùn)練氛圍更加輕松、愉悅，進(jìn)一步提高學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性和主動性。

3 拓展訓(xùn)練引入初中體育的注意問題

3.1 清楚了解學(xué)生的身心發(fā)展特征和學(xué)習(xí)需求，提高拓展訓(xùn)練教學(xué)的針對性

在制定拓展訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)和安排拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容前，初中體育教師應(yīng)清楚了解學(xué)生的身心發(fā)展特征。初中階段的學(xué)生正處于身體素質(zhì)發(fā)展的黃金時期，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)日趨完善；感知覺已經(jīng)達(dá)到成人水平；有意注意、有意記憶日益發(fā)展；思維活躍，抽象思維發(fā)展迅速，思維中表現(xiàn)出一定的獨(dú)立性和批判性；情緒日趨穩(wěn)定，但波動依然較大；具有一定的自我控制能力，但遇到困難和挫折時依然表現(xiàn)出意志不堅(jiān)定；主體意識增強(qiáng)，有強(qiáng)烈的自尊心，能自覺表達(dá)主體需求；等等。另外，初中體育教師應(yīng)清楚了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。在教學(xué)前，初中體育教師可以通過調(diào)查問卷、課堂提問、面對面訪談等形式調(diào)查學(xué)生對拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)需求。學(xué)生對拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)需求包括學(xué)習(xí)目標(biāo)需求、學(xué)習(xí)內(nèi)容需求、學(xué)習(xí)形式需求、學(xué)習(xí)環(huán)境需求等。初中體育教師只有清楚了解學(xué)生的身心發(fā)展特征和學(xué)習(xí)需求，才能提高拓展訓(xùn)練教學(xué)的針對性。

3.2 加強(qiáng)安全管理，保障學(xué)生的安全

保障學(xué)生的安全，是初中開展拓展訓(xùn)練教學(xué)的基本要求。初中階段的學(xué)生喜歡新奇事物、喜歡挑戰(zhàn)、自主意識強(qiáng)，在拓展訓(xùn)練時易出現(xiàn)不聽從初中體育教師指揮盲目行動的情況，從而引發(fā)安全問題。拓展訓(xùn)練以戶外活動為主，而戶外的自然地域和相關(guān)設(shè)施的安全性難以預(yù)測，這就要求初中體育教師在開展拓展訓(xùn)練教學(xué)時更要注重學(xué)生的安全。在拓展訓(xùn)練教學(xué)期間，初中體育教師要保障學(xué)生的身體安全，保護(hù)學(xué)生的身體不受傷害；保障學(xué)生的心理安全，避免給學(xué)生造成較大的心理壓力；保障學(xué)生的行為安全，不強(qiáng)迫學(xué)生做違反社會道德和法律的活動。為此，初中體育教師要掌握一定的運(yùn)動生理學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)和法學(xué)知識。

4 結(jié) 語

將拓展訓(xùn)練引入初中體育，對學(xué)校、教師和學(xué)生個人發(fā)展都有重要價值。因此，初中校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師應(yīng)積極將拓展訓(xùn)練引入體育課堂。在拓展訓(xùn)練教學(xué)過程中，初中體育教師要制定明確的教學(xué)目標(biāo)、合理安排教學(xué)內(nèi)容、靈活采用不同的組織方式并認(rèn)真做好相關(guān)的安全保障工作。在具體教學(xué)過程中，初中體育教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況靈活調(diào)整教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，同時把握好學(xué)生情感的提升，創(chuàng)造符合初中階段學(xué)生身心發(fā)展特征和學(xué)習(xí)需求的教學(xué)情境。