孫林 謝志垚

摘要：加強(qiáng)軍事體育訓(xùn)練教學(xué)，提高武警學(xué)院預(yù)備官兵的綜合素質(zhì)，是當(dāng)前武警學(xué)院開展學(xué)員素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。開展軍事體育訓(xùn)練的目的在于，鍛煉學(xué)員的體魄，提升學(xué)員的抗壓性，為其以后正式進(jìn)入武警部隊(duì)奠定基礎(chǔ)。只有這樣，這些學(xué)員才會(huì)成長(zhǎng)，確保以后在復(fù)雜、艱苦的環(huán)境中，也能冷靜應(yīng)對(duì)，也不會(huì)缺乏各種復(fù)雜、艱苦的環(huán)境所需要的體能、腦力、耐心和技巧。而如何克服體育軍事訓(xùn)練中各種困難，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新、優(yōu)化、提高訓(xùn)練效果的目的，是我們一直在探索和努力的方向。

關(guān)鍵詞：軍事體育;體育游戲;運(yùn)用方法

前言

軍事體育訓(xùn)練相較于普通的體育訓(xùn)練更為高強(qiáng)度和高難度，久而久之，一些學(xué)員就會(huì)覺得枯燥無味，再加上高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓他們的身體和精神都遭受到了極大的壓迫，他們參與體育訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性在一天天降低。為了改善這一狀況，武警學(xué)院體育教官首先要改變訓(xùn)練的內(nèi)容和方式，讓學(xué)員們重新了解和認(rèn)識(shí)軍事體育訓(xùn)練，引導(dǎo)他們積極地參與到訓(xùn)練中來。根據(jù)具體的訓(xùn)練實(shí)踐，我們發(fā)現(xiàn)體育游戲能夠充分吸引學(xué)員的注意力，讓他們樂在其中。體育游戲是一種最基本的競(jìng)技活動(dòng)，通過設(shè)定一些比賽的規(guī)則和方法，將軍事訓(xùn)練的內(nèi)容融入到比賽中，以此來激發(fā)學(xué)員的斗志和潛能?；诖?，本文從具體的體育軍事訓(xùn)練角度入手，探討體育游戲在武警學(xué)院體育軍事訓(xùn)練中的應(yīng)用價(jià)值，希望能夠給大家提供一些經(jīng)驗(yàn)借鑒。

一、什么是體育游戲？體育游戲化有什么特征？

體育游戲是一種以身體操練為主，以設(shè)定好的比賽規(guī)則為基礎(chǔ)，以提高軍事體育訓(xùn)練積極性和效率為目標(biāo)的一種健身方法。與單純的軍事體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相比，它更具娛樂性、靈活性、競(jìng)爭(zhēng)性和適應(yīng)性，所謂娛樂就是吸引學(xué)員的注意力，讓他們以一種輕松的心態(tài)參加訓(xùn)練;所謂靈活性，就是體育游戲?qū)?chǎng)地、時(shí)間要求不高;所謂競(jìng)爭(zhēng)性，就是引導(dǎo)學(xué)員以一種競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)來參與，為個(gè)人榮譽(yù)和團(tuán)隊(duì)榮耀而戰(zhàn);所謂適應(yīng)性，就是充分適應(yīng)了學(xué)員的心態(tài)和需求。由此可見，體育游戲極大地激發(fā)了學(xué)員們的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)了他們的團(tuán)結(jié)互助精神的養(yǎng)成，同時(shí)也讓他們?cè)谟螒蛴?xùn)練中變得更為機(jī)智、果敢、頑強(qiáng)、拼搏，讓軍人精神滲透到他們訓(xùn)練的每一個(gè)環(huán)節(jié)。

二、為什么要在軍事體育訓(xùn)練中應(yīng)用體育游戲？

2.1有利于激發(fā)學(xué)員的訓(xùn)練熱情

傳統(tǒng)的軍事體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是由教官對(duì)學(xué)員進(jìn)行循序漸進(jìn)的示范，并引導(dǎo)其進(jìn)行一次又一次的練習(xí)，直至達(dá)到訓(xùn)練目的為止。這樣枯燥乏味的訓(xùn)練，再加上體能的巨大消耗，逐漸讓學(xué)員的身體和心理都難以承擔(dān)，于是學(xué)員們對(duì)訓(xùn)練逐漸失去了興趣，常常帶著敷衍的心態(tài)，很難在訓(xùn)練中發(fā)揮出自己的潛能。而運(yùn)動(dòng)類游戲由于其自身的娛樂性和趣味性，可以作為一種誘惑力，吸引大部分學(xué)員主動(dòng)參與其中，以此來影響每個(gè)學(xué)員。運(yùn)動(dòng)游戲的應(yīng)用，既能充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的鍛煉積極性，又能切實(shí)地反映出“以學(xué)員為中心”的教學(xué)思想，是一種有效的教學(xué)實(shí)踐。

2.2有利于培養(yǎng)學(xué)員的拼搏精神

作為未來武警部隊(duì)的一員，奮斗和拼搏精神的養(yǎng)成是學(xué)員成長(zhǎng)和發(fā)展中必不可少的一部分。軍隊(duì)體育訓(xùn)練也是在體能訓(xùn)練中逐漸學(xué)員不怕苦、不怕累、勇敢自信、突破自我的斗志，很多學(xué)員在完成超負(fù)荷訓(xùn)練的時(shí)候，常常堅(jiān)持不住就選擇放棄，這樣都是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)期生活在幸福的生活里，很少吃過苦，所以他們沒有養(yǎng)成艱苦奮斗的精神，抗壓力更是很低，所以無法充分發(fā)揮自己的潛能，最終導(dǎo)致沒有足夠的自信和動(dòng)力，也就無法完成教官交付的訓(xùn)練。我們都知道，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是有目標(biāo)的，所以每一個(gè)學(xué)員都要全力以赴，在身體極限的競(jìng)爭(zhēng)中，充分發(fā)揮自己的潛力，游戲正可以實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)。

2.3有利于培養(yǎng)學(xué)員的律己性

一個(gè)部隊(duì)的兵，就要服從黨和上級(jí)的命令。所以，在訓(xùn)練中，也要紀(jì)律嚴(yán)明，才能讓他們服從紀(jì)律，遵守武警部隊(duì)規(guī)則。運(yùn)動(dòng)游戲就具有一定的游戲規(guī)則，具有公平的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，在完成比賽的過程中，學(xué)員們會(huì)遵守紀(jì)律，并且在團(tuán)體項(xiàng)目中的游戲中也逐漸提升了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和凝聚力。

三、怎樣在軍事體育訓(xùn)練中有效、合理地運(yùn)用體育游戲？

3.1第一步：精心規(guī)劃設(shè)計(jì)體育游戲內(nèi)容

在軍事體育訓(xùn)練中，體育游戲的設(shè)計(jì)應(yīng)在訓(xùn)練內(nèi)容的基礎(chǔ)上，滲透出娛樂性、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性、適應(yīng)性的元素，或是準(zhǔn)備一些提升學(xué)員的興趣和積極性的道具，且具體的游戲設(shè)計(jì)要按照不同的訓(xùn)練內(nèi)容來進(jìn)行?？傊?，在“確保安全”的前提下，游戲的難度還要有一定的層次感，比如：一般的比賽在熱身期進(jìn)行，專業(yè)的比賽可以用游戲來進(jìn)行，而在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的訓(xùn)練中，可以選擇競(jìng)爭(zhēng)更激烈的比賽，以此提升學(xué)員的參與積極性，不斷培養(yǎng)他們的吃苦耐勞精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

3.2第二步：游戲規(guī)則的設(shè)定，提升游戲的公正性

運(yùn)動(dòng)游戲必須以公平、公正、客觀的游戲規(guī)則作為游戲正常、高效開展的保障，這樣才能保證每位選手都能感受到人人平等、機(jī)會(huì)均等，才能提升他們的參與積極性。另外，在組隊(duì)比賽中，盡量保證每個(gè)團(tuán)隊(duì)的實(shí)力都在一個(gè)層次上，這是滿足學(xué)員的興趣和照顧學(xué)員的自尊心的雙向保證。如果隊(duì)伍實(shí)力懸殊太大，學(xué)員們?nèi)菀资チ藚⒓颖荣惖呐d趣。經(jīng)過多次的實(shí)踐總結(jié)，教官們可以針對(duì)實(shí)際情況進(jìn)行游戲內(nèi)容、規(guī)則的修改創(chuàng)新和優(yōu)化完善，以確保每個(gè)學(xué)員都能在游戲中充分發(fā)揮自己的積極性和主動(dòng)性。

3.3第三步：進(jìn)行高強(qiáng)度超負(fù)荷體育游戲時(shí)要注意防護(hù)，確保學(xué)員的生命安全

在軍隊(duì)體育訓(xùn)練中，存在著大量高強(qiáng)度、超負(fù)荷的訓(xùn)練，這是為了實(shí)現(xiàn)發(fā)掘人體潛能，突破人體極限的目的，也是為了考驗(yàn)這些學(xué)員，為他們以后的工作奠定體能基礎(chǔ)。在這種特殊的訓(xùn)練中，游戲的設(shè)計(jì)必須要強(qiáng)調(diào)選手的競(jìng)技能力，在激烈的比賽中，學(xué)員們的斗志和潛能都會(huì)被激發(fā)出來，以至于他們通常在完成一項(xiàng)突破人體極限的危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。所以比賽必須要保證學(xué)員的安全，如果忽略了學(xué)員的安全，那么訓(xùn)練和比賽的意義就會(huì)蕩然無存。因此，在訓(xùn)練中教官要注意掌握游戲尺度，注重學(xué)員的安全，讓他們?cè)诎踩姆懂爟?nèi)逐漸突破自我，實(shí)現(xiàn)成功。

四、結(jié)語

總之，體育游戲運(yùn)動(dòng)旨在通過比賽中的娛樂性、競(jìng)技性和適應(yīng)性，來調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性和主動(dòng)性，以此提升體育軍事訓(xùn)練的成效。為此，武警學(xué)員體育教官應(yīng)充分發(fā)揮體育游戲的功能、制定合理的比賽規(guī)則，充分發(fā)揮學(xué)員的主觀能動(dòng)性，在訓(xùn)練中確保學(xué)員的人身安全，讓他們?cè)诎踩挠?xùn)練中挖掘潛能、突破自我，從而提高學(xué)員的身體機(jī)能、技能和心理素質(zhì)，達(dá)到教官“教有所教”、學(xué)員“學(xué)有所獲”的良好效果。

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