梁耀文

【摘要】生命教育，應(yīng)“疫”延展。針對疫情后學(xué)生在心理、學(xué)習(xí)、人生規(guī)劃等、親子關(guān)系方面存在的問題，確立以學(xué)生為主體的師生互動(dòng)式主題班會(huì)，圍繞歷史回顧、疫情防控、心理疏導(dǎo)、價(jià)值觀重塑等方面，引導(dǎo)學(xué)生正視疫情以來的種種心理困惑，鼓勵(lì)學(xué)生悅納自我，直面挑戰(zhàn)，陽光心態(tài)，通過家校合作，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，促使學(xué)生共同健康快樂成長。

【關(guān)鍵詞】心理健康;心理疏導(dǎo);職業(yè)規(guī)劃;家校合作

一、當(dāng)前學(xué)生心理健康方面存在的問題

新冠肺炎疫情背景下，中小學(xué)延遲開學(xué)，學(xué)生在家參加線上學(xué)習(xí)。經(jīng)過調(diào)查問卷，返校后，學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中主要存在以下問題：一是親子關(guān)系緊張，生活狀態(tài)失調(diào)，學(xué)習(xí)狀態(tài)差，情緒不穩(wěn)定;二是衍生心理、學(xué)習(xí)問題。疫情期間，由于學(xué)生自控力不足，不少學(xué)生開學(xué)后出現(xiàn)一系列的適應(yīng)、情緒、人際關(guān)系等問題;三是學(xué)習(xí)倦怠感，缺乏目標(biāo)意識，沒有清晰的職業(yè)規(guī)劃，學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力甚至是存在放棄的錯(cuò)誤思想。

二、解決策略

1.感同身受，凸顯體驗(yàn)式情景

通過引入場景，讓學(xué)生產(chǎn)生自我與他人之間界限的獨(dú)特體驗(yàn)，從而獲得更為深刻的心理體驗(yàn)和感悟程度。

一是心靈感悟。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，和老師同學(xué)們一起剖析、解決問題，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。

二是自我開放。教師在課堂上作真誠的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。

三是情境再現(xiàn)。讓學(xué)生經(jīng)歷豐富深刻的情景體驗(yàn)，在情境中發(fā)現(xiàn)、思考、解決問題。

2.引導(dǎo)學(xué)敬畏生命，珍愛生命

一是通過形式多樣的主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生敬畏生命，如何控制情緒，如何表達(dá)自己的情緒，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)、樂觀向上的品質(zhì)。

二是引導(dǎo)學(xué)生做一個(gè)有溫度，有風(fēng)度，有理想，有積極向上的人生規(guī)劃的人。

三是通過與家長積極配合，共同謀劃，了解學(xué)生所存在的各類心理問題，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，減緩學(xué)習(xí)壓力，積極調(diào)整心態(tài)，用全新身心狀態(tài)投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中。

三、策略具體落實(shí)

第一，通過調(diào)查問卷，調(diào)研學(xué)生、家長在開學(xué)后存在的問題以及需求。

第二，通過主題班會(huì)，回望成長歷程，共同分享成長故事。

第三，引導(dǎo)學(xué)生樹立“我們不能只做有夢想的青年，而是要做有行動(dòng)的、心甘情愿為夢想付出的青年”，幫助學(xué)生認(rèn)清青年的主要任務(wù)，強(qiáng)化學(xué)習(xí)在青年階段的重要性。

第四，以幾大主題班會(huì)形式開展生命教育與德育活動(dòng)。一是《那么遠(yuǎn)，那么近》主題班會(huì)，幫助學(xué)生正視疫情以來的種種心理困惑，感受到集體的關(guān)愛，鼓勵(lì)學(xué)生悅納自我、直面挑戰(zhàn);二是《疫路有你，陽光同行》主題班會(huì)，幫助學(xué)生正視疫情及開學(xué)以來的種種心理困惑，正視問題，在日常生活中和學(xué)習(xí)中有意識地調(diào)節(jié)不良情緒，陽光心態(tài)，靜候花開;三是《規(guī)劃人生，演繹精彩》主題班會(huì)，喚起學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，對于生涯規(guī)劃能有初步的認(rèn)識，認(rèn)識到人生規(guī)劃的重要性，學(xué)會(huì)如何用行動(dòng)把目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí);四是《致青春——高中生時(shí)間管理》主題班會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生合理安排時(shí)間的信心，增強(qiáng)自我效能;五是《從心出發(fā)，陽光同行》主題班會(huì)，幫助家長意識到孩子心理健康的重要性，掌握和孩子溝通的技巧。

四、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”

1.通過特色班級文化創(chuàng)建活動(dòng)，共同促使學(xué)生健康快樂成長

（1）營造學(xué)習(xí)氛圍

營造自然、放松的學(xué)習(xí)生活環(huán)境與良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，讓學(xué)生在開朗、愉悅的狀態(tài)下學(xué)習(xí)。

（2）班級團(tuán)隊(duì)建設(shè)

引導(dǎo)學(xué)生一起商定班名，制定完善的班級公約，班訓(xùn)，建立班級奮斗目標(biāo)。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（3）師生攜手同行

以教師節(jié)聯(lián)誼會(huì)，師生聯(lián)誼會(huì)，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等方式，引導(dǎo)感恩老師，走近老師，與老師同成長。

（4）成長文化建設(shè)

每月舉辦生日會(huì);以大食會(huì)的形式舉行親子、師生聯(lián)誼活動(dòng)，共同分享成長的樂趣，一起進(jìn)步。

2.設(shè)定有效的學(xué)習(xí)策略，激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)熱情

第一，借助班會(huì)課等主題活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生制定有效學(xué)習(xí)策略，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。通過開展《高效能人的七個(gè)習(xí)慣》《致青春—高中生時(shí)間管理》《在反思中勇敢前行》等學(xué)法指導(dǎo)系列班會(huì)課，引導(dǎo)學(xué)生提升學(xué)習(xí)效率，提升學(xué)習(xí)質(zhì)量;第二，學(xué)習(xí)合伙人。在課代表的組織安排下，進(jìn)行相應(yīng)的提問，師生間提問，同學(xué)間提問，互相學(xué)習(xí)互相進(jìn)步;第三，引入競爭機(jī)制，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力。定期進(jìn)行班級、宿舍級個(gè)人學(xué)習(xí)PK大賽，并學(xué)習(xí)分享交流會(huì)，共同分享學(xué)習(xí)進(jìn)步的方法，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn);第四，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的學(xué)習(xí)評價(jià)。以階段性地進(jìn)行優(yōu)秀表彰與經(jīng)驗(yàn)分享。給學(xué)生以正確的學(xué)習(xí)評價(jià)，推動(dòng)班級全面進(jìn)步。

3.家長參與班級管理，在家庭和學(xué)校之間架起一座溝通的橋梁

第一，通過建立家長微信群，家長可以從老師的反饋中及時(shí)了解同學(xué)們在學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài);第二，親子大食會(huì)，親子生日會(huì)，增進(jìn)了同學(xué)和家長之間的感情;第三，讓家長走進(jìn)課堂，了解同學(xué)和老師的上課情況。師生和諧，教師團(tuán)體共通有無，家校攜手，三位一體，這樣對學(xué)生有著最大的推動(dòng)作用。

班級的共同理念，價(jià)值觀，共同的奮斗目標(biāo)，是所有同學(xué)們的最大的前進(jìn)動(dòng)力。通過各種德育活動(dòng)，引導(dǎo)傳承和弘揚(yáng)中山精神，培養(yǎng)自信、大氣、勇敢的品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)，心懷天下讓自立、自律、自強(qiáng)，積極認(rèn)同，全面發(fā)展，從而形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。

參考文獻(xiàn)：

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