王沙沙

摘 要：我國健身產(chǎn)業(yè)受到了疫情的巨大沖擊，“云健身”由此成為健身新風(fēng)尚。疫情下“云健身”呈現(xiàn)出自主性、互動(dòng)性、便利性等特征。云健身的社會(huì)價(jià)值表現(xiàn)為：增強(qiáng)居民健身意識(shí)，構(gòu)建家庭式健身環(huán)境，豐富在線健身內(nèi)容，促進(jìn)相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展、穩(wěn)定社會(huì)秩序，保障人民群眾身心健康。由于“云健身”尚處于初步發(fā)展階段，很多方面不夠成熟，服務(wù)質(zhì)量、健身內(nèi)容、行業(yè)監(jiān)管等因素嚴(yán)重影響了“云健身”的可持續(xù)發(fā)展。因此，探究“云健身”的特點(diǎn)及其社會(huì)價(jià)值，剖析“云健身”在服務(wù)質(zhì)量、內(nèi)容和監(jiān)管方面存在的問題，并提出“云健身”的發(fā)展策略，即優(yōu)化在線健身課程，開發(fā)多元化的線上服務(wù)內(nèi)容；完善資格審查制度，健全直播平臺(tái)監(jiān)管體系；促進(jìn)線上線下融合，推動(dòng)“云健身”可持續(xù)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：“云健身”；新業(yè)態(tài)；發(fā)展策略

中圖分類號(hào)： ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? ? ?文章編號(hào)：1673-291X（2022）33-0060-03

傳統(tǒng)健身體育產(chǎn)業(yè)受到了疫情的巨大沖擊，一些經(jīng)營能力較弱的中小體育企業(yè)面臨倒閉風(fēng)險(xiǎn)。由于互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，健身服務(wù)業(yè)逐漸與互聯(lián)網(wǎng)相結(jié)合，形成以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)的“云健身”新業(yè)態(tài)。“云健身”成為居民居家隔離狀態(tài)下不可缺少的選項(xiàng)。如何探究“云健身”的優(yōu)勢(shì)，如何防止“云健身”服務(wù)業(yè)“曇花一現(xiàn)”，成為當(dāng)前所要研究的重要問題。隨著疫情的持續(xù)暴發(fā)，居民線上健身的需求暴增，在政策的鼓勵(lì)和媒體的宣傳之下，居家健身活動(dòng)內(nèi)容和鍛煉形式豐富，人們逐漸適應(yīng)了居家在線健身的消費(fèi)場(chǎng)景，形成了一定的消費(fèi)依賴，促進(jìn)了線上體育直播平臺(tái)迅猛發(fā)展。隨著線下健身行業(yè)逐漸恢復(fù)，如何防止“云健身”服務(wù)業(yè)“曇花一現(xiàn)”，如何充分發(fā)揮“云健身”的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)“云健身”的可持續(xù)發(fā)展，成為當(dāng)前所要研究的重要問題。

一、“云健身”的特點(diǎn)

“云健身”是指依靠手機(jī)等智能設(shè)備，健身教練通過直播的方式在線上授課講解，健身者可在家中完成健身鍛煉的一種模式。因互聯(lián)網(wǎng)活動(dòng)多以“云”作比喻，由此產(chǎn)生了“云健身”的說法。在疫情常態(tài)化背景下，“云健身”這一健身新方式很快被大家所熟知并迅速發(fā)展，與傳統(tǒng)健身方式相比，“云健身”具有獨(dú)特的發(fā)展特點(diǎn)。

（一）自主性

“云健身”方式的自主性主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一方面，健身者對(duì)于健身的內(nèi)容的選擇具有充分的自主性。對(duì)于“云健身”平臺(tái)的選擇，“云健身”體現(xiàn)于多種類型的互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，其中具有代表性的有：以抖音為代表的短視頻平臺(tái)；以keep為代表的健身類APP；以bilibili為代表的在線視頻平臺(tái)。這其中也有很多熱度較高的健身博主，比如劉畊宏、周六野、帕梅拉等。健身者可以根據(jù)自己的需求選擇跟練的博主。另一方面，健身者對(duì)于健身時(shí)長和健身強(qiáng)度也有一定的自主性。人們可以根據(jù)自身的身體素質(zhì)和個(gè)人需求合理安排鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度。

（二）互動(dòng)性

“云健身”的互動(dòng)性主要源自于網(wǎng)絡(luò)視頻和直播平臺(tái)。尤其像抖音為代表的短視頻平臺(tái)較為開放且簡(jiǎn)單易行的互動(dòng)機(jī)制。它的互動(dòng)性體現(xiàn)為“直播＋短視頻”的形態(tài)，讓用戶實(shí)時(shí)在線，直播間每秒滾動(dòng)的互動(dòng)彈幕，會(huì)有百萬人一起鍛煉的陪伴感。教練直播過程中的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，就像面對(duì)面一樣，比課程視頻更激勵(lì)人。同時(shí)，課程直播的過程中，用戶可隨時(shí)通過彈幕提出問題，博主及時(shí)解答，完成主播對(duì)教學(xué)內(nèi)容的及時(shí)反饋，這種溝通、評(píng)論和參與的功能保障了網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)的互動(dòng)性。

（三）便利性

“云健身”方式的便利性，主要指的是用戶在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)上獲取健身資源的便利性與快捷性，與傳統(tǒng)的健身模式相比，“云健身”對(duì)于健身器材和健身空間并沒有太高的要求，用戶可以隨時(shí)隨地在家跟隨運(yùn)動(dòng)視頻鍛煉，根據(jù)自身的需求購買相關(guān)的運(yùn)動(dòng)器材，甚至可以不用任何器材來達(dá)到健身的目的，在網(wǎng)絡(luò)視頻資源的使用上也有較高的寬松度。

二、“云健身”的社會(huì)價(jià)值

（一）增強(qiáng)居民健身意識(shí)，構(gòu)建家庭式健身環(huán)境

疫情防控期間采用的居家生活、減少外出、在線上課等措施對(duì)極大豐富我國家庭體育環(huán)境具有重要的意義[1]。由于疫情的影響，在居家隔離的狀態(tài)下，居民空閑時(shí)間很多，但居家鍛煉的居民數(shù)量卻很少，原因主要在于，居民的健身意識(shí)薄弱。雖然有一部分人在疫情的影響下明白擁有健康身體的重要性，但是絕大多數(shù)人還沒有足夠的健身意識(shí)，認(rèn)為健身在環(huán)境的制約下很難進(jìn)行。而“云健身”方式的發(fā)展，極大地提高了人們的健身意識(shí)，不論是“劉畊宏女孩”還是“帕梅拉女孩”，使人們意識(shí)到可以充分利用家用器具來彌補(bǔ)鍛煉設(shè)施的條件限制。多項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，在“云健身”方式中感受到參與樂趣的人們，對(duì)于健身會(huì)更加熱情積極。通過疫情期間的“云健身”，人們體育鍛煉的意識(shí)普遍增強(qiáng)，《中國體育報(bào)》的調(diào)查顯示，78%的人表示疫情過后會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持居家健身[2]。

（二）豐富在線健身內(nèi)容，促進(jìn)相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展

在疫情的限制和政府的倡導(dǎo)下，居家健身活動(dòng)內(nèi)容和鍛煉形式史無前例的豐富[3]。疫情期間，各類健身APP和微信公眾號(hào)可謂是“爭(zhēng)奇斗艷”，不僅邀請(qǐng)了明星參與直播健身，蘇寧、阿里文娛等大量外部行業(yè)巨頭也聯(lián)合旗下體育類機(jī)構(gòu)來指導(dǎo)居民的抗疫活動(dòng)。個(gè)別APP還策劃組織了具有獨(dú)特意義的比賽，這種創(chuàng)意大賽不僅能夠強(qiáng)身健體，滿足大眾的生活需求，也能增進(jìn)宅家樂趣，促進(jìn)家庭和諧，滿足居民對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的參與以及個(gè)性化需求。在“云健身”的推動(dòng)下，我國體育產(chǎn)業(yè)也迎來了新的機(jī)遇。全民健身已成為人們的共識(shí)，購買居家健身器材的人數(shù)持續(xù)高漲，極大地促進(jìn)了我國體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

（三）穩(wěn)定社會(huì)秩序，保障人民群眾身心健康

在疫情背景下，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生恐慌的情緒，畢業(yè)生面臨畢業(yè)、就業(yè)等情況，也很容易產(chǎn)生沮喪、焦慮、抑郁等不良情緒[4]。而“云健身”的出現(xiàn)，能夠很大程度上幫助人們解決這種問題。健身行為會(huì)增加人的血液中的腦啡分泌量，可使人精神愉悅。這在一定程度上可以避免家庭沖突，有效促進(jìn)家庭和諧與社會(huì)穩(wěn)定。同時(shí)，“云健身”也可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)人們的免疫力，從而抗擊病毒。在疫情期間，長時(shí)間的宅家容易使人感到疲憊和懶散，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有助于緩解疲勞、精神飽滿。其次，運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠提高人體新陳代謝速度，加快血液流動(dòng)，增強(qiáng)人的免疫功能，有利于身體消滅侵入的病原體，增強(qiáng)抗病能力。在疫情特殊時(shí)期，良好的免疫力有利于保護(hù)人民免受新冠病毒感染的困擾，有利于人們的身體健康。

三、“云健身”面臨的困境現(xiàn)狀

（一）健身服務(wù)質(zhì)量難以得到保障

“云健身”這一方式在快速發(fā)展的同時(shí)，也帶來了很多相關(guān)的問題。近日就有媒體報(bào)道，杭州一女孩因跟劉畊宏跳健身操時(shí)腳部扭傷而就醫(yī)。類似的還有黃體酮破裂以及腰肌勞損等事例。每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，鍛煉的程度不一樣，而線上健身的教程更為標(biāo)準(zhǔn)化，所有的教程面向所有用戶，難以滿足個(gè)性化的需求，也沒有指導(dǎo)教練可以矯正動(dòng)作，避免二次傷害；健身需要注意的事項(xiàng)無法一一了解，健身塑形需要注意的飲食問題，也無法很好地解決；健身過程較為枯燥，一個(gè)人的鍛煉使得更難以堅(jiān)持等等。而且由于在線健身的虛擬環(huán)境，用戶無法在短時(shí)間內(nèi)掌握健身視頻中的動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，才會(huì)導(dǎo)致健身事故的發(fā)生。同時(shí)，用戶在課后也無法與教練進(jìn)行及時(shí)溝通和反饋，極大降低了訓(xùn)練熱情和效果，這也是“云健身”的服務(wù)質(zhì)量難以得到保障的體現(xiàn)。

（二）健身內(nèi)容同質(zhì)化問題嚴(yán)重

目前市場(chǎng)上健身APP的種類繁多，然而運(yùn)動(dòng)健身APP也越來越雷同。在內(nèi)容上，各大平臺(tái)對(duì)于健身直播內(nèi)容并沒有明確的規(guī)定，導(dǎo)致“云健身”的直播內(nèi)容五花八門，有積極健康的，也有低俗博人眼球的，甚至“擦邊”違法違規(guī)的，許多健身博主為了賺取流量變現(xiàn)，往往會(huì)參照其他博主的直播方式和內(nèi)容。目前許多直播平臺(tái)上健身主播的直播內(nèi)容大多都是重復(fù)使用且單調(diào)乏味，內(nèi)容主題也比較模糊，同質(zhì)化問題比較嚴(yán)重，這也是“云健身”直播得不到創(chuàng)新發(fā)展的重要原因[5]。千篇一律的健身動(dòng)作，再加上多數(shù)博主都是室內(nèi)直播，封閉的環(huán)境和泛化的主題，很難讓用戶提起興趣。

（三）行業(yè)監(jiān)管不夠完善

據(jù)艾媒咨詢《2022年中國直播內(nèi)容規(guī)范程度分析》數(shù)據(jù)顯示，中國直播用戶認(rèn)為直播內(nèi)容規(guī)范程度較高，超八成的用戶認(rèn)為直播內(nèi)容較為規(guī)范。100%的直播用戶認(rèn)為目前存在法律擦邊球（如誘導(dǎo)賭博、軟色情內(nèi)容）的行為；非法內(nèi)容和虛假內(nèi)容也是常見的直播不規(guī)范內(nèi)容。很多健身博主為了博人眼球來賺取流量，在直播時(shí)刻意低俗化，做出一些不道德甚至違法行為，比如健身主播在直播時(shí)穿著暴露，行為不雅，做出很多“擦邊”行為。在健身教練方面，由于健身平臺(tái)并沒有專門的規(guī)章制度來對(duì)健身教練的健身素質(zhì)和健身水平做出規(guī)定，大多不具備專業(yè)的健身素質(zhì)和技能的健身人員也能進(jìn)行健身直播，使用戶不能得到很好的健身體驗(yàn)。這些都暴露出互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下健身產(chǎn)業(yè)的監(jiān)管問題。

四、“云健身”的發(fā)展新路徑

（一）優(yōu)化在線健身課程，開發(fā)多元化的線上服務(wù)內(nèi)容

人們的健身需求展現(xiàn)出多樣化的發(fā)展趨勢(shì)，固定標(biāo)準(zhǔn)化的服務(wù)已經(jīng)不能滿足人們的需求。健身課程應(yīng)進(jìn)行多樣化，根據(jù)用戶的目的來進(jìn)行不同模塊的課程服務(wù)，打造多個(gè)板塊共同發(fā)展的綜合性APP。在細(xì)節(jié)方面，課程內(nèi)容完善的同時(shí)，要提升課程服務(wù)的個(gè)性化。一方面，健身的課程要根據(jù)客戶的需求或者年齡體質(zhì)等將難易程度分為不同的等級(jí)。另一方面，健身課程能夠根據(jù)不同客戶的需求有針對(duì)性地制定訓(xùn)練計(jì)劃，并輔以相應(yīng)的飲食搭配，將會(huì)是一個(gè)很大的亮點(diǎn)。市面上關(guān)于健身塑形的軟件也只是提供了記錄食譜并大概計(jì)算熱量的服務(wù)，而健身人士對(duì)于飲食的健康搭配十分關(guān)注，如果能夠根據(jù)用戶自身體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)量規(guī)劃食譜，將有利于增強(qiáng)用戶黏性。

（二）完善資格審查制度，健全直播平臺(tái)監(jiān)管體系

“云健身”模式是一把雙刃劍，它的傳播速度快且范圍廣，具有形式多樣化、內(nèi)容多元化的特點(diǎn)，深受廣大健身愛好者的喜愛。但如果監(jiān)管不嚴(yán)，不加以管制，也會(huì)造成消極的影響。

首先，對(duì)于直播平臺(tái)來說，其有義務(wù)為健身主播提供專門的相關(guān)培訓(xùn)，提高健身主播的市場(chǎng)準(zhǔn)入門檻，進(jìn)行實(shí)名登記。平臺(tái)對(duì)于健身主播的專業(yè)素養(yǎng)應(yīng)嚴(yán)格審查，不僅對(duì)于其信譽(yù)，還應(yīng)對(duì)其學(xué)歷、專業(yè)和職業(yè)進(jìn)行審查。對(duì)于通過審查的主播，平臺(tái)應(yīng)定時(shí)對(duì)其進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)道德培訓(xùn)，并進(jìn)行考核。各平臺(tái)應(yīng)建立直播黑名單，對(duì)于屢次違規(guī)的主播應(yīng)列入黑名單，永久失去直播資格。

其次，國家應(yīng)出臺(tái)相關(guān)的政策法規(guī)來加強(qiáng)對(duì)線上直播平臺(tái)的監(jiān)管。一方面要完善線上健身平臺(tái)的舉報(bào)機(jī)制，另一方面要提高群眾對(duì)于網(wǎng)絡(luò)直播的媒介素養(yǎng)，提高群眾對(duì)于違規(guī)的網(wǎng)絡(luò)健身直播舉報(bào)意識(shí)。相關(guān)部門應(yīng)制定嚴(yán)格監(jiān)管制度，規(guī)范“云健身”行業(yè)的發(fā)展，嚴(yán)厲打擊違法犯罪行為，維護(hù)“云健身”行業(yè)的聲譽(yù)，促進(jìn)良性發(fā)展。

（三）促進(jìn)線上線下融合，推動(dòng)“云健身”可持續(xù)發(fā)展

疫情既是對(duì)體育產(chǎn)業(yè)治理體系與治理能力的大考，也是對(duì)體育企業(yè)經(jīng)營水平和應(yīng)對(duì)能力的大考[6]。后疫情時(shí)代，“云健身”新業(yè)態(tài)的發(fā)展將出現(xiàn)回落趨勢(shì)，但由于疫情反復(fù)，人們對(duì)于健身的需求仍然較高，促進(jìn)線上線下的深度融合，有利于形成健身新格局，推動(dòng)“云健身”的可持續(xù)發(fā)展。

一方面，要加大宣傳力度，通過云健身的廣泛宣傳來喚醒人們的健身意識(shí)，同時(shí)對(duì)于線下健身應(yīng)增強(qiáng)其實(shí)踐性與科學(xué)性，為用戶提供良好的體驗(yàn)。政府盡量打造線上線下的一體化服務(wù)平臺(tái)，全力推動(dòng)數(shù)字全民健身服務(wù)體系建設(shè)。另一方面，要推進(jìn)在線健身體育服務(wù)的供給側(cè)改革，滿足人們多樣化的體育服務(wù)需求。利用在線健身平臺(tái)為群眾提供更多的體育用品的購買渠道，為用戶提供高效便捷的消費(fèi)服務(wù)，增強(qiáng)用戶的健身體驗(yàn)；開展有意義的“云賽事”來滿足用戶對(duì)于競(jìng)技的需求，充分發(fā)揮線上和線下健身的各自優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)健身服務(wù)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。

結(jié)語

由于疫情的影響，我國體育產(chǎn)業(yè)受到了嚴(yán)重創(chuàng)擊，我們應(yīng)采取何種方式來應(yīng)對(duì)這種情況是一個(gè)重要的挑戰(zhàn)。由于互聯(lián)網(wǎng)的推動(dòng)與發(fā)展，“云健身”新業(yè)態(tài)應(yīng)運(yùn)而生，這給我國體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了新的機(jī)遇。但由于“云健身”新業(yè)態(tài)還處于發(fā)展起步階段，健身服務(wù)質(zhì)量的保障、健身內(nèi)容、以及相關(guān)行業(yè)監(jiān)管和政策都存在一些問題，嚴(yán)重影響了我國“云健身”新業(yè)態(tài)的發(fā)展。因此，要優(yōu)化在線健身課程，開發(fā)多元化的線上服務(wù)內(nèi)容，完善資格審查制度，健全直播平臺(tái)監(jiān)管體系，促進(jìn)線上線下融合，推動(dòng)“云健身”可持續(xù)發(fā)展。相信我國的“云健身”新業(yè)態(tài)將不斷進(jìn)步，不僅能夠提升人民的身體素質(zhì)，也會(huì)帶動(dòng)相關(guān)健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

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