康云富
高?;@球課程培訓(xùn)中要培養(yǎng)學(xué)生的防守意識,防守是最好的進(jìn)攻,通過這種方式能夠化解對手的進(jìn)攻趨勢,在籃球訓(xùn)練中十分關(guān)鍵。當(dāng)前籃球運(yùn)動員對于防守訓(xùn)練十分重視,快速回防意識影響著籃球比賽走勢,在籃球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練中快速回防意識訓(xùn)練是十分重要的訓(xùn)練活動。高?;@球課程培訓(xùn)中需要將其作為重點(diǎn),并且還應(yīng)該結(jié)合快速回防意識訓(xùn)練的關(guān)鍵點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行分析,這樣能夠讓學(xué)生了解籃球比賽的重要性,更好地進(jìn)行防守活動。
籃球比賽是結(jié)合智力、體力的完美結(jié)合,運(yùn)動員要結(jié)合自身感知、判斷、觀察等進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)調(diào)整,滿足比賽要求。因此在高校籃球課程訓(xùn)練中需要結(jié)合快速回防意識開展各項(xiàng)活動,提高學(xué)生籃球運(yùn)動能力提升。在籃球訓(xùn)練中快速回防意識培養(yǎng)十分關(guān)鍵,這是一種全新的戰(zhàn)術(shù),對于學(xué)生籃球運(yùn)動能力提升有較大的意義。
1 高?;@球訓(xùn)練課學(xué)生快速回防意識的培養(yǎng)價(jià)值
1.1 提高學(xué)生對于籃球比賽的責(zé)任感
在籃球比賽中回防能夠反映出運(yùn)動員對比賽的態(tài)度,回防速度快慢也可以確定隊(duì)員對于比賽的積極程度,快速回防意識是對比賽重視的體現(xiàn)。若是回防速度慢,是隊(duì)員責(zé)任感不強(qiáng)的一種表現(xiàn)?;@球訓(xùn)練中要積極培養(yǎng)學(xué)生快速回防意識,并且要尊重對手和比賽,這樣能夠提高籃球運(yùn)動的趣味性。高?;@球訓(xùn)練中鍛煉學(xué)生的快速回防意識,能夠提高其責(zé)任感,并且學(xué)生在今后生活和學(xué)習(xí)中也能夠表現(xiàn)出較強(qiáng)的責(zé)任感,這是高校學(xué)生培養(yǎng)的基本素質(zhì)。
1.2 快速回防是對比賽判斷失誤的補(bǔ)救
在籃球比賽中往往會存在一些判斷失誤的情況,導(dǎo)致對手有機(jī)可乘而進(jìn)攻,而這個(gè)過程中快速回防能夠有效壓制對方球員的進(jìn)攻趨勢??焖倩胤酪庾R培養(yǎng)是為了避免由于自身意識松懈、判斷失誤而導(dǎo)致比賽失利而采取的補(bǔ)救措施,快速回防意識的培養(yǎng)要進(jìn)行系統(tǒng)地訓(xùn)練,并且在這個(gè)過程中了解快速回防的原因,在回防過程中需要注意的問題,提高快速回防的成功率。高校籃球訓(xùn)練中對快速回防意識的培養(yǎng)十分關(guān)鍵,這樣能夠鍛煉學(xué)生的綜合素質(zhì),讓學(xué)生在比賽中能夠做好應(yīng)急管理,針對比賽存在的各種突發(fā)狀況能夠及時(shí)地調(diào)整,這樣能夠幫助學(xué)生適應(yīng)今后的工作和生活。學(xué)生在工作和生活中也能積極地進(jìn)行積極地制定預(yù)案,滿足自身學(xué)習(xí)要求,高校學(xué)生快速回防意識鍛煉對于學(xué)生培養(yǎng)十分關(guān)鍵。
從現(xiàn)代籃球比賽“快速回防”的功能角度來看,正是為防止由于一時(shí)疏忽而被對方發(fā)現(xiàn)破綻并輕易得分而采用的保護(hù)措施,其實(shí)質(zhì)內(nèi)容就是一個(gè)有效的補(bǔ)救措施。不過該意識并不是每一個(gè)高校學(xué)生都可以形成的,而必須經(jīng)過系統(tǒng)的鍛煉后才能建立。一般大學(xué)生也必然會明白在球場上要迅速回防的原因、迅速回防的過程中的注意事項(xiàng)、回防成功與失敗之間的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)等等。這一活動可以使他們深深地認(rèn)識到“及時(shí)補(bǔ)救”的重要性,久而久之不但工作小心謹(jǐn)慎,還能做好各種工作預(yù)案,這能夠有助于他們在走上工作崗位后良好的完成任務(wù),這正是通過籃球運(yùn)動積極培育他們快速回防能力的現(xiàn)實(shí)意義所在。
2 高?;@球訓(xùn)練課學(xué)生快速回防意識的培養(yǎng)
2.1 讓學(xué)生了解快速回防的重要性
高?;@球課程訓(xùn)練中要想培養(yǎng)學(xué)生快速回防意識,就要讓學(xué)生了解快速回防對籃球比賽的影響,這樣才能夠讓學(xué)生更好地進(jìn)行快速回防訓(xùn)練,提高快速回防的意識訓(xùn)練效果。尤其是在具體教學(xué)中要想讓學(xué)生理解一件事情,就要讓其對這件事情有深刻的認(rèn)識,將其刻在學(xué)生的腦海中,這樣才能夠提高訓(xùn)練的效果。高?;@球訓(xùn)練課程培養(yǎng)中要充分地考慮對學(xué)生要求,讓學(xué)生了解回防的重要性,這樣才能夠更好地鍛煉??焖倩胤酪庾R訓(xùn)練的過程中教師要通過有效的手段,讓學(xué)生了解快速回防是什么,并且在比賽訓(xùn)練中進(jìn)行分析,可以通過結(jié)果進(jìn)行研究,讓學(xué)生了解快速回防速度對于比賽結(jié)果的影響,這樣就能夠讓學(xué)生理解快速培養(yǎng)快速回防培養(yǎng)的重要性,解決具體問題,滿足快速回防培養(yǎng)要求。學(xué)生了解快速回防的重要性后就會提高其鍛煉的欲望,能夠引發(fā)其興趣,更好地進(jìn)行快速回防訓(xùn)練,并且能夠更好的進(jìn)行知識點(diǎn)學(xué)習(xí),融會貫通開展各項(xiàng)訓(xùn)練活動,提高自身快速回防能力。
2.2 給予學(xué)生動力
高校學(xué)生籃球訓(xùn)練中課程往往比較繁瑣,因此在訓(xùn)練的過程中要結(jié)合各項(xiàng)活動開展,還應(yīng)該結(jié)合多種方式進(jìn)行訓(xùn)練,這樣能夠提高訓(xùn)練效果。高校籃球訓(xùn)練員在籃球快速回防意識訓(xùn)練中要結(jié)合訓(xùn)練方案和成果等進(jìn)行分析,這樣能夠提高訓(xùn)練效果,在具體訓(xùn)練中可以結(jié)合關(guān)鍵因素進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練活動,提高訓(xùn)練效果。高?;@球訓(xùn)練要讓學(xué)生保持強(qiáng)烈的意愿,這樣才能夠更好地開展各項(xiàng)活動,滿足籃球訓(xùn)練要求,在這個(gè)基礎(chǔ)上開展各項(xiàng)訓(xùn)練活動,滿足學(xué)生快速回防意識提升要求。籃球快速回防意識訓(xùn)練中要結(jié)合具體情況分析動力要求,并且要結(jié)合多種策略和手段開展訓(xùn)練活動,這樣能夠提高其專業(yè)能力,滿足快速回防培養(yǎng)需求,能夠讓學(xué)生對于快速回防有較大的興趣,通過這種比賽進(jìn)行快速回防意識訓(xùn)練,提高訓(xùn)練效果。高?;@球快速回防意識訓(xùn)練中要讓學(xué)生有動力條件,這樣才能夠更好地開展訓(xùn)練活動,提高學(xué)生快速回防意識。
2.3 快速回防意識培養(yǎng)進(jìn)行深入挖掘
高校籃球快速回防意識培養(yǎng)的過程中要充分考慮學(xué)生具體情況,要結(jié)合學(xué)生成長階段開展具體訓(xùn)練活動,保證學(xué)生有訓(xùn)練前提條件、動力條件等支撐,這樣才能夠滿足訓(xùn)練要求??焖倩胤酪庾R訓(xùn)練中要充分考慮具體情況,還應(yīng)該結(jié)合學(xué)生訓(xùn)練現(xiàn)狀、成果和態(tài)度進(jìn)行分析,通過信息反饋了解具體訓(xùn)練情況,解決具體問題。同時(shí),在實(shí)際處理中要針對學(xué)生期望進(jìn)行探究,合理地制定訓(xùn)練目標(biāo),這樣能夠滿足訓(xùn)練要求,解決具體籃球訓(xùn)練問題。高?;@球快速回防意識訓(xùn)練中要結(jié)合不同的學(xué)生目標(biāo)制定訓(xùn)練方案,這樣能夠滿足學(xué)生培養(yǎng)要求,在這個(gè)過程中要讓學(xué)生了解自身學(xué)習(xí)狀態(tài)和成果等相關(guān)信息,這樣能夠讓學(xué)生自主進(jìn)行訓(xùn)練,改進(jìn)自身訓(xùn)練方案,達(dá)到快速回防意識提升的目的。
3 高校籃球訓(xùn)練課學(xué)生快速回防意識的培養(yǎng)策略
3.1 明確積極防守的重要性
高?;@球訓(xùn)練中訓(xùn)練要讓學(xué)生了解積極防守的重要性,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)比賽情景,這樣能夠激發(fā)學(xué)生興趣,更好地進(jìn)行防守訓(xùn)練,積極防守能夠提高籃球比賽效果,能夠滿足比賽要求,同時(shí)在具體訓(xùn)練的過程中能夠積極地參與其中。高?;@球訓(xùn)練中可以培養(yǎng)學(xué)生快速回防意識,在具體培養(yǎng)中需要讓學(xué)生集中注意力,了解籃球比賽場上制勝的關(guān)鍵點(diǎn)結(jié)合這一因素進(jìn)行訓(xùn)練,這樣能夠滿足訓(xùn)練要求。
教練員還可以結(jié)合精彩的比賽回防視頻進(jìn)行講解,這樣能夠讓學(xué)生在掌握快速回防的重要性,讓學(xué)生思考相關(guān)問題。在學(xué)生了解快速回防的重要性后進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練,教練員在這個(gè)過程中要整理學(xué)生觀點(diǎn)進(jìn)行分類,同時(shí)還應(yīng)該讓學(xué)生分享自己的觀點(diǎn),確定積極防守的重要性,打消學(xué)生的顧慮。在比賽中要調(diào)整比賽節(jié)奏,通過快速防守能夠滿足訓(xùn)練要求,解決具體訓(xùn)練問題,讓學(xué)生了解比賽制勝的關(guān)鍵。最后可以結(jié)合比賽籃球訓(xùn)練相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行快速回防戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,組織學(xué)生進(jìn)行熱身訓(xùn)練開展基礎(chǔ)訓(xùn)練,為快速回防意識培養(yǎng)打下基礎(chǔ)后開展各項(xiàng)訓(xùn)練活動。
3.2 掌握快速回防的原則
高校籃球課程訓(xùn)練前要制定訓(xùn)練方案,并且還應(yīng)該做好準(zhǔn)備工作,教練員在進(jìn)行訓(xùn)練前可以提出一個(gè)問題,通過互動性思考了解快速回防的重要性。在具體研究中還應(yīng)該讓學(xué)生進(jìn)行相互交流,讓學(xué)生有思考的能力,這樣才能夠更好地開展個(gè)性化訓(xùn)練活動,在比賽中能夠積極應(yīng)對對手的進(jìn)攻。在高?;@球訓(xùn)練中要提高學(xué)生訓(xùn)練意識,并且在具體訓(xùn)練活動開展中能夠調(diào)動學(xué)生積極性參與到快速回防訓(xùn)練中。如,學(xué)生在認(rèn)識到籃球比賽中快速回防重要性后,可以思考快速回防應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn),這樣能夠?qū)崿F(xiàn)快速回防。教師在這個(gè)過程中要提倡學(xué)生進(jìn)行討論,同時(shí)還應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生在訓(xùn)練中進(jìn)行驗(yàn)證,這樣能夠有充足的論點(diǎn)支持學(xué)生訓(xùn)練高效訓(xùn)練員,還應(yīng)該積極的鼓勵(lì)學(xué)生說出自己的觀點(diǎn),分析快速回防訓(xùn)練的具體要求,這樣能夠結(jié)合這一因素開展各項(xiàng)訓(xùn)練活動,提高自身快速回防意識。高校籃球運(yùn)動員在這個(gè)過程中要帶動其他學(xué)生進(jìn)行相關(guān)判斷,這樣能夠結(jié)合自己的判斷進(jìn)行快速回防訓(xùn)練,提高自身快速回防能力。
如,高校籃球快速回防訓(xùn)練的過程中,通常采取哪種回防效果最好呢?教練員可以提出這些問題,讓學(xué)生闡明最好的回防時(shí)機(jī)和回防路線,一般是在對方發(fā)球底線球下,快攻回防的路線應(yīng)該是對手的進(jìn)攻路線,這樣能夠?qū)崿F(xiàn)快速回防,并且能夠避免出現(xiàn)卡人或是卡傳球?yàn)榈惹闆r。同時(shí),高校籃球訓(xùn)練員還可以組織學(xué)生進(jìn)行快速回防訓(xùn)練,通過路線訓(xùn)練和實(shí)際訓(xùn)練等進(jìn)行實(shí)際操作、驗(yàn)證訓(xùn)練,這樣能夠讓學(xué)生了解快速回防的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練活動。
3.3 采取趣味性游戲方式進(jìn)行快速回防意識訓(xùn)練
在高?;@球課程教學(xué)中教師要以游戲?yàn)檩d體進(jìn)行訓(xùn)練活動,這樣能夠提高快速回防意識訓(xùn)練效果,在具體訓(xùn)練中可以參與到半場回防中,選擇最合適的回防錄一些,這樣能夠延誤對手進(jìn)攻,實(shí)現(xiàn)快速回防效果。
3.3.1 趣味游戲需要具有帶動性
高?;@球快速回防意識訓(xùn)練中要讓學(xué)生積極地參與其中,能夠了解游戲的主題,理解后進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練活動。高校籃球課程中快速回防意識訓(xùn)練要以運(yùn)球闖關(guān)、迎頭痛擊等為主,這樣能夠讓學(xué)生感受到游戲中自帶的激情,積極地參與到快速回防練習(xí)中,結(jié)合具體游戲進(jìn)行快速回防能力訓(xùn)練,為學(xué)生參與后半場防守做好準(zhǔn)備活動。
3.3.2 趣味游戲需要具有強(qiáng)烈地體驗(yàn)感
高?;@球訓(xùn)練中快速回防意識訓(xùn)練要在趣味游戲的基礎(chǔ)上,要明確游戲規(guī)則,若是失敗就要被替換下場,同時(shí)還應(yīng)該進(jìn)行游戲過程演示,這樣能夠通過直觀方式了解游戲規(guī)則,體驗(yàn)游戲趣味。高?;@球訓(xùn)練中快速回防意識培養(yǎng)中要分組進(jìn)行游戲,在這個(gè)過程中結(jié)合場上情況自行選擇路線,避免出現(xiàn)拉拽、非法阻擋等情況,并且要嚴(yán)格地進(jìn)行判罰。教師可以作為裁判員進(jìn)行判罰,這樣能夠了解學(xué)生參與游戲具體情況。同時(shí)小組被替換下的同學(xué)需要接受懲罰,可以進(jìn)行俯臥撐訓(xùn)練,這樣能夠鼓勵(lì)學(xué)生積極參與游戲中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),若是再次由于相同失誤被替換下場,需要增加十個(gè)俯臥撐,通過這種方式進(jìn)行快速回防訓(xùn)練,并且能夠刺激學(xué)生進(jìn)行游戲訓(xùn)練,取得游戲的勝利。在這個(gè)過程中教練員要結(jié)合學(xué)生在游戲中的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)和指導(dǎo),讓學(xué)生以游戲體驗(yàn)作為經(jīng)驗(yàn),開展快速回防訓(xùn)練活動,這樣能夠?qū)崿F(xiàn)訓(xùn)練難點(diǎn)的突破,解決具體訓(xùn)練問題滿足訓(xùn)練要求。
3.4 科學(xué)評估學(xué)生快速回防意識
高校籃球訓(xùn)練中快速回防意識訓(xùn)練后要對學(xué)生的能力進(jìn)行評估,這樣能夠激發(fā)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的欲望,并且能夠改進(jìn)教學(xué)方案和訓(xùn)練方法,實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練質(zhì)量的提升。高校籃球訓(xùn)練的過程中教練員要指導(dǎo)學(xué)生快速回防意識訓(xùn)練,采取科學(xué)地評價(jià)方法進(jìn)行評估,確定具體結(jié)果,并且將其運(yùn)用到后續(xù)課程培養(yǎng)中,實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練質(zhì)量的提升。在訓(xùn)練結(jié)束后可以采取科學(xué)地評價(jià)方案,以教師和學(xué)生評價(jià)為主,這樣能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生快速回防意識的有效評估。
3.4.1 教師可以帶領(lǐng)學(xué)生全面回顧課程
高?;@球課程訓(xùn)練的過程中,在結(jié)束訓(xùn)練后可以讓學(xué)生進(jìn)行快速回防,對于比賽重要性的進(jìn)行研究探究解,說出最合理的回報(bào)路線和措施,并且可以結(jié)合學(xué)生的觀點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)充。教師可以結(jié)合籃球訓(xùn)練的重點(diǎn)事項(xiàng)進(jìn)行強(qiáng)調(diào),這樣能夠形成完整的戰(zhàn)術(shù),實(shí)現(xiàn)快速回防。
3.4.2 教師評定
高校籃球訓(xùn)練員可以結(jié)合學(xué)生在訓(xùn)練中的表現(xiàn)進(jìn)行評估,了解學(xué)生在訓(xùn)練中學(xué)到的知識,通過肯定學(xué)生方式進(jìn)行鼓勵(lì),并且在這個(gè)過程中探究學(xué)生學(xué)到的相關(guān)知識,這樣能夠提高學(xué)生認(rèn)知。在實(shí)際操作的過程中教師可以掌握全體學(xué)生學(xué)習(xí)情況加以指導(dǎo),這樣能夠?qū)崿F(xiàn)對所有學(xué)生的有效評估和指導(dǎo),提高學(xué)生訓(xùn)練效果。高校籃球訓(xùn)練課開展的過程中可以結(jié)合具體情況進(jìn)行評估,還應(yīng)該制定課后鞏固方案,這樣能夠讓學(xué)生采取更有效的方式進(jìn)行快速回防訓(xùn)練。
3.4.3 鼓勵(lì)學(xué)生評價(jià)教學(xué)過程
高?;@球訓(xùn)練員可以組織學(xué)生評估自己的教學(xué)活動,主要是說出自己在課程上的真實(shí)感受,可以結(jié)合對自己在課程上的滿意度進(jìn)行評估,了解課堂教學(xué)具體情況,并且還應(yīng)該說出自己認(rèn)為可行性比較高的訓(xùn)練方法,這些都是在學(xué)生訓(xùn)練形成的意識。將其運(yùn)用到之后的訓(xùn)練課程中能夠滿足課程要求,解決具體訓(xùn)練問題。教師要充分考慮學(xué)生觀點(diǎn),在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)方案調(diào)整,這樣能夠提高教學(xué)質(zhì)量,同時(shí)還可以改善課程訓(xùn)練現(xiàn)狀。
4 結(jié)論
綜上所述,高?;@球訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生回防意識培養(yǎng)十分關(guān)鍵,這種方式訓(xùn)練方式不僅能夠讓學(xué)生有防守意識,并且還能夠積極地面對比賽,培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感。在籃球課程日常培訓(xùn)中要想提高學(xué)生快速回防意識,要進(jìn)行長期訓(xùn)練,并且要進(jìn)行準(zhǔn)備基礎(chǔ)和結(jié)束訓(xùn)練,制定訓(xùn)練目標(biāo),按照訓(xùn)練方案逐步實(shí)施,鍛煉學(xué)生快速回防意識。在訓(xùn)練中要科學(xué)合理地設(shè)置訓(xùn)練策略,深化快速回防意識訓(xùn)練工作,這樣能夠培養(yǎng)學(xué)生訓(xùn)籃球比賽的意識,能夠?qū)⑵溥\(yùn)用到籃球比賽中,提高學(xué)生籃球運(yùn)動能力。
(作者單位:吉首大學(xué)師范學(xué)院)