王仲昀

近日，權(quán)威機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，70%的美國(guó)青少年認(rèn)為，焦慮和抑郁已經(jīng)是同齡人中的主要問題。此外，根據(jù)英國(guó)政府?dāng)?shù)據(jù)，英國(guó)有六分之一的兒童有可診斷的心理健康問題，而這個(gè)數(shù)據(jù)在2017年時(shí)還是九分之一。

“青少年的焦慮和抑郁態(tài)勢(shì)明顯惡化。”美國(guó)北卡羅來納大學(xué)的精神病學(xué)助理教授凱倫·布魯斯認(rèn)為，盡管研究人員對(duì)導(dǎo)致青少年這一現(xiàn)狀的原因沒有達(dá)成完全的共識(shí)，但常見的解釋包括對(duì)失敗的恐懼、智能手機(jī)和社交軟件的興起、父母等家庭成員的改變，以及疫情影響下變得異常混亂的世界。

今年上8年級(jí)的比茲·布魯克斯坦言，早在6年級(jí)時(shí)，她就對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)和未來的大學(xué)生活感到焦慮?！拔覀円恢北灰笕〉煤贸煽?jī)，然后上一所聲望很高的四年制大學(xué)，并擁有一份對(duì)世界產(chǎn)生積極影響的成功職業(yè)?！?/p>

在美國(guó)，導(dǎo)致青少年焦慮加劇的最常見原因之一，是智能手機(jī)和社交軟件的流行。心理學(xué)家吉恩·特溫格發(fā)現(xiàn)，從2012年開始，青少年的行為發(fā)生了戲劇性的變化，那是大多數(shù)美國(guó)人擁有智能手機(jī)的第一年。

這樣的現(xiàn)象不僅在美國(guó)，在英國(guó)同樣如此。

“我難免在社交軟件上和別人比較，這對(duì)我的思維方式有很大影響。”17歲的倫敦少女伊莎·帕拉莎說，“在社交軟件上，人們會(huì)把好的部分展示出來，從不展示自己的負(fù)面感受和外表，都是好的角度。而你看到后，坐在家里想：為什么我不是這個(gè)樣子？”

努力展示好形象本不是壞事，但是當(dāng)它遇到社交軟件時(shí)，壓力隨之而來。網(wǎng)絡(luò)公司的一項(xiàng)研究顯示，社交軟件會(huì)對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，尤其是女孩。青少年的容貌焦慮被這些軟件成倍地放大，以至于有女孩愿意花數(shù)小時(shí)美化自己的照片，然后上傳網(wǎng)絡(luò)。心理學(xué)家稱之為“自尊成癮”。

除了容貌焦慮，別人是否在社交軟件上給自己點(diǎn)贊也成為青少年每天都在擔(dān)憂的問題。

美國(guó)心理學(xué)家約翰·達(dá)菲長(zhǎng)期關(guān)注青少年問題。不少男孩和女孩向他表示，當(dāng)他們意識(shí)到班上的其他孩子有更多的粉絲，積累了比自己多很多的“喜歡”和“贊”，這讓他們厭惡自己，確信自己一定不討人喜歡。

社交網(wǎng)絡(luò)的設(shè)計(jì)初衷，是為了增加人與人之間的樂趣和聯(lián)系。目前看來卻呈現(xiàn)出了一個(gè)嚴(yán)峻得多的現(xiàn)實(shí)問題。孩子們?cè)谏钜顾⒅缃卉浖?，這種時(shí)候不會(huì)去和父母溝通自己的問題，于是精神上受到的傷害不斷加深。

過去一年多里，疫情對(duì)青少年心理健康的影響超乎想象。對(duì)可能感染或?qū)⒉《緜魅窘o家人的恐懼，一度占據(jù)了談話的主要內(nèi)容。無休止的新冠肺炎新聞，以及關(guān)于缺課的警告，成為困擾青少年的日常。事實(shí)證明，疫情帶來的封鎖和孤獨(dú)，加上社交軟件上的信息，形成了“有毒”的組合。英國(guó)一家慈善機(jī)構(gòu)稱，自疫情暴發(fā)以來，在16歲至25歲的年輕人中，有20%產(chǎn)生過自殺念頭，10%有過自殘，22%產(chǎn)生過莫名的恐懼。

18歲的莎拉·布朗說：“疫情給我的生活蒙上了一層陰影，它像一片揮之不去的烏云?！辈祭试?jīng)是班上的尖子生，自從居家上網(wǎng)課，她失去了來自學(xué)校和老師的支持?！八輾Я撕芏嗝篮玫臇|西?！?/p>

如果不加以控制，焦慮和抑郁可能會(huì)導(dǎo)致急性疾病。希靈登醫(yī)院護(hù)士長(zhǎng)克里斯·曼指出，出現(xiàn)腹痛和自殘的兒童入院率不斷上升：“我們現(xiàn)在看到的入院兒童數(shù)量是新冠肺炎疫情之前的兩三倍……”

更令人擔(dān)憂的是，在英國(guó)，雖然封鎖逐步解除，但不意味著兒童的心理健康會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。盡管現(xiàn)在能夠回到學(xué)校學(xué)習(xí)，仍有很多人感到格外的焦慮，因?yàn)樗麄儞?dān)心一些發(fā)展機(jī)會(huì)已經(jīng)不可挽回地失去了。

【編輯：陳彤】