周巧英

關(guān)鍵詞：親子溝通;焦點(diǎn)解決技術(shù);初中生;團(tuán)體輔導(dǎo)

中圖分類(lèi)號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2022）15-0031-003

【活動(dòng)理念】

焦點(diǎn)解決短期治療（SFBT）是由史蒂夫·德·沙澤爾（Steve de Shazer）等在積極心理學(xué)背景下發(fā)展起來(lái)的一種充分尊重個(gè)體、相信其自身資源與潛能的心理干預(yù)模式[1]。它聚焦于問(wèn)題的解決，探尋來(lái)訪者的目標(biāo)、優(yōu)勢(shì)、資源、成功經(jīng)驗(yàn)與未來(lái)[2]。SFBT最初應(yīng)用于心理咨詢(xún)與治療，目前其理念和技術(shù)在教育領(lǐng)域的運(yùn)用也越來(lái)越普遍。

初一學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春期，生理與心理迅速發(fā)展，學(xué)業(yè)任務(wù)日益繁重，自我意識(shí)萌發(fā)，出現(xiàn)逆反心理，親子溝通不充分……各種因素的疊加使得親子之間常常硝煙彌漫。課堂調(diào)查發(fā)現(xiàn)，初一學(xué)生常與父母發(fā)生沖突，事后冷靜下來(lái)也能理解父母的用心，但不知道如何主動(dòng)去化解矛盾、增進(jìn)理解。本節(jié)課運(yùn)用焦點(diǎn)解決等技術(shù)挖掘?qū)W生的經(jīng)驗(yàn)和資源，鼓勵(lì)學(xué)生采取合適的方法在合適的時(shí)機(jī)主動(dòng)與父母溝通，讓父母更了解自己。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.了解與理解：了解親子矛盾的原因、普遍性和親子溝通的必要性。

2.嘗試與學(xué)會(huì)：分享親子溝通的失敗經(jīng)驗(yàn)與成功方法，學(xué)會(huì)使用“我的相處指南”。

3.體驗(yàn)與感悟：感悟到親子沖突不可怕，積極主動(dòng)地應(yīng)對(duì)是良方。

4.核心素養(yǎng)培養(yǎng)：提升主動(dòng)解決問(wèn)題的意識(shí)與能力。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：分享、學(xué)習(xí)增進(jìn)親子溝通的方法。

難點(diǎn)：主動(dòng)運(yùn)用各種方法讓父母更懂自己。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

白紙，學(xué)習(xí)單，行動(dòng)卡，課件，音樂(lè)，視頻。

【活動(dòng)對(duì)象】

初一學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

1課時(shí)

【活動(dòng)過(guò)程】

一、課前小活動(dòng)

師：距離上課還有一點(diǎn)時(shí)間，和大家玩?zhèn)€小游戲：猜猜我在想什么？舉手參與，我會(huì)用“是”或“不是”回答大家。

學(xué)生猜測(cè)：是吃的嗎？是水果嗎？是甜的嗎？……（最后猜到是小籠包）

師：我怎么做，才能你們馬上就知道我在想什么？

學(xué)生答案匯總：主動(dòng)說(shuō)出來(lái)、寫(xiě)出來(lái)……

設(shè)計(jì)意圖：跨區(qū)借班上課，增加和學(xué)生的互動(dòng)以調(diào)動(dòng)課堂氣氛，為后續(xù)的活動(dòng)環(huán)節(jié)作鋪墊。

二、暖身活動(dòng)：撕紙游戲

PPT呈現(xiàn)“撕紙游戲指南”：

1.請(qǐng)大家拿出白紙，在游戲過(guò)程中保持沉默，閉上眼睛，有任何問(wèn)題等游戲結(jié)束再問(wèn)。

2.請(qǐng)把手中的紙水平對(duì)折，再垂直對(duì)折，然后撕掉右上角，旋轉(zhuǎn)180度后，撕掉左上角。

學(xué)生按照游戲指南完成撕紙，然后揚(yáng)起手中被自己撕過(guò)的紙，會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多種版本。

師引導(dǎo)：每個(gè)人看到的游戲指南都是一樣的，為什么撕出來(lái)的結(jié)果卻不一樣？

生1：游戲過(guò)程中彼此沒(méi)有溝通。

生2：同一句話(huà)，每個(gè)人的理解不一定一樣。

生3：沒(méi)有正確理解游戲指南。

師引導(dǎo)：隨著年齡的增長(zhǎng)和課業(yè)的增多，我們和父母之間也會(huì)因?yàn)闇贤ú怀浞?、理解不?zhǔn)確而產(chǎn)生分歧，這讓不少同學(xué)覺(jué)得父母越來(lái)越不懂自己了。那么，怎么做可以讓父母更懂我們呢？下面我們就一起來(lái)探究這個(gè)話(huà)題。

設(shè)計(jì)意圖：用撕紙游戲活躍課堂氣氛，吸引學(xué)生的注意力，引出本節(jié)課的主題。

三、轉(zhuǎn)換階段：吐槽大會(huì)

師引導(dǎo)：我在平時(shí)的咨詢(xún)中經(jīng)常能聽(tīng)到同學(xué)們對(duì)父母的各種吐槽，我列舉了一些。大家有類(lèi)似的經(jīng)歷嗎？如果有雙手畫(huà)圈，沒(méi)有請(qǐng)打叉。

1.初中生的吐槽

（1）和父母沒(méi)有多少共同話(huà)題，無(wú)論聊什么都能和成績(jī)扯上關(guān)系。

（2）父母總覺(jué)得我沒(méi)心沒(méi)肺，認(rèn)為小孩子能有什么煩惱？

（3）父母自認(rèn)為了解我，會(huì)代替我做一些我并不認(rèn)可的選擇。

（4）父母喜歡拿我的弱項(xiàng)和別人家孩子的強(qiáng)項(xiàng)作比較。

2.吐槽大會(huì)

在學(xué)習(xí)單上記錄一件你想吐槽父母的事，與小組成員分享。

生4：媽媽對(duì)我的要求沒(méi)有止境，以前我成績(jī)不怎么樣，媽媽說(shuō)考上“普高”就好了;現(xiàn)在我成績(jī)進(jìn)步了，媽媽就說(shuō)讓我考“重高”……

生5：每天晚上我痛苦地刷理科題，我爸卻在旁邊刷小視頻……

生6：和妹妹發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，父母總是要我讓步，說(shuō)大的就是要讓著小的……

教師請(qǐng)小組代表進(jìn)行全班分享：吐槽的事件、當(dāng)時(shí)的感受、內(nèi)心的期待等。

生7：我每次考試考砸了，就會(huì)被父母輪番轟炸，直到下次考好。

師：大家有類(lèi)似的經(jīng)歷嗎？你當(dāng)時(shí)是什么感受？

生8：懊惱、生氣、郁悶、難過(guò)……

師：當(dāng)你考試考砸了，你期待父母怎么說(shuō)或怎么做？

學(xué)生答案匯總：不小題大做，而是支持鼓勵(lì);給予切實(shí)可行的幫助，以平常心對(duì)待……

設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)通過(guò)吐槽父母讓學(xué)生意識(shí)到親子之間有沖突很正常，不少同齡人都有類(lèi)似的經(jīng)歷，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出理想的狀況，為后續(xù)的行動(dòng)提供方向。

四、工作階段：我的相處指南

1.過(guò)去的嘗試

師：你嘗試過(guò)讓現(xiàn)實(shí)更靠近理想嗎？請(qǐng)同學(xué)們回憶并分享失敗的經(jīng)驗(yàn)或者成功的方法。

學(xué)生答案匯總：與父母好好說(shuō)，即刻解釋?zhuān)峋缺?，與父母爭(zhēng)論，回房間，出去走走，等等。

師：如果有效，接著做;如果無(wú)效，做點(diǎn)兒不一樣的！我推薦直接向父母表達(dá)出自己的需求與期待。

2.填寫(xiě)“我的相處指南”

小組合作探究：如何把“我的相處指南” 給父母？

師：請(qǐng)小組討論出各種可能的情況（綜合考慮時(shí)機(jī)、方式、態(tài)度等因素），如果能合作演繹出來(lái)就更好了。

情況1：在父母心情不錯(cuò)的時(shí)候向父母坦誠(chéng)說(shuō)出“我的相處指南”。

情況2：寫(xiě)到日記本里，創(chuàng)造機(jī)會(huì)“不小心”被父母看到。

情況3：夾在家校聯(lián)系本中，父母簽名的時(shí)候會(huì)翻到。

情況4：放在家里顯眼的位置，時(shí)刻提醒父母。

情況5：家長(zhǎng)會(huì)開(kāi)始前貼到教室后面的“心愿欄”里，父母會(huì)看到……

教師肯定大家的努力與嘗試，引導(dǎo)學(xué)生明白：我們都是解決自己?jiǎn)栴}的專(zhuān)家，主動(dòng)邁出解決問(wèn)題的一小步至關(guān)重要也意義非凡。

設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)通過(guò)同伴的討論和分享及教師的引導(dǎo)和說(shuō)明，挖掘、與強(qiáng)化親子溝通的有效方法，讓學(xué)生明白，我們有很多方法來(lái)增進(jìn)親子溝通，其中主動(dòng)積極溝通是關(guān)鍵，而“我的相處指南”就是一種與父母進(jìn)行主動(dòng)溝通的有效方法。

五、結(jié)束與祝福

師：這節(jié)課上，你有什么感悟或收獲？

生9：吐槽環(huán)節(jié)太有意思了，很有畫(huà)面感，原來(lái)我們很多人都有同款父母。

生10：大家討論、分享的方法讓我大開(kāi)眼界也頗有觸動(dòng)，尤其是A組演繹的方法，雖然我們笑個(gè)不停，各種懟，但真的很佩服他們屢敗屢戰(zhàn)的勇氣與行動(dòng)力。

師分享：如何看待父母？（從孩子和父母兩個(gè)角度）

（1）孩子的角度

馬克·吐溫對(duì)父親的評(píng)價(jià)：當(dāng)我七歲的時(shí)候，我覺(jué)得父親是天底下最聰明的人;當(dāng)我十四歲的時(shí)候，我覺(jué)得父親是最不講理的人;當(dāng)我二十一歲的時(shí)候，我忽然發(fā)現(xiàn)父親還是比我聰明。

師引導(dǎo)：人生的不同階段對(duì)父母會(huì)有不同的認(rèn)知與理解。

（2）父母角度

《我想更懂你》這首歌唱出了父母的迷茫：每次我想更懂你/我們卻更有距離/是不是都用錯(cuò)言語(yǔ)/也用錯(cuò)了表情/其實(shí)我想更懂你/不是為了抓緊你/我只是怕你會(huì)忘記/有人永遠(yuǎn)愛(ài)著你/永遠(yuǎn)愛(ài)著你……

師引導(dǎo)：父母也很想更懂我們，他們也會(huì)想怎樣的方式是我們想要的，也期待我們告訴他們更懂彼此的方法……

師小結(jié)：初中階段的我們，自我意識(shí)萌發(fā)，叛逆心理“作祟”，加上繁重的課業(yè)，使我們與父母之間的關(guān)系面臨挑戰(zhàn)。今天這節(jié)課上，我們一起吐槽了父母，分享了曾經(jīng)的努力，探究了可以讓父母更懂我們的方法。期待大家在現(xiàn)實(shí)生活中能主動(dòng)邁出與父母溝通的一小步，讓父母更懂你，讓家更溫暖。

設(shè)計(jì)意圖：總結(jié)本節(jié)課探討的主要內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生積極行動(dòng)，邁出與父母主動(dòng)溝通的一小步。

六、課后作業(yè)

1.把“我的相處指南”帶回家，以你的方式交給父母。

2.與父母共同協(xié)商，邀請(qǐng)他們也寫(xiě)出他們的相處指南。

師引導(dǎo)：心理課結(jié)束了，你接下來(lái)的行動(dòng)至關(guān)重要，這些行動(dòng)可能就是你構(gòu)建和諧親子關(guān)系的魔法棒。

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生將課上的體驗(yàn)感悟和學(xué)會(huì)的親子溝通方法化為行動(dòng)，運(yùn)用到親子溝通中。

七、資源推薦

1.視頻：《遇見(jiàn)二十年后的父母》

2.書(shū)籍：《非暴力溝通》

設(shè)計(jì)意圖：教師推薦相關(guān)視頻、書(shū)籍等，讓學(xué)生課后可以繼續(xù)進(jìn)行親子溝通主題的探索和學(xué)習(xí)。

【活動(dòng)反思】

充分暖身，事半功倍。這是一節(jié)市級(jí)示范課，學(xué)生是完全陌生的，而上課的話(huà)題又是比較私密的，如何快速調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性對(duì)于課堂效果而言至關(guān)重要。我在課前小活動(dòng)、暖身活動(dòng)、轉(zhuǎn)換階段初期做足了功課，經(jīng)過(guò)前期調(diào)查，選擇了學(xué)生喜歡、操作簡(jiǎn)單又與主題相關(guān)的活動(dòng)暖身，從調(diào)查中挑選呼聲最高的吐槽點(diǎn)引發(fā)共鳴，營(yíng)造課堂氛圍。

課堂生成，驚喜和遺憾?！巴虏鄞髸?huì)”與“過(guò)去的嘗試”環(huán)節(jié)，學(xué)生們大膽真誠(chéng)、妙語(yǔ)連珠，掌聲此起彼伏。讓我驚喜的是，大部分學(xué)生都曾嘗試與父母溝通，一些方法也比較有效。當(dāng)然，課上我也看到了部分學(xué)生對(duì)父母的討好與無(wú)奈，但因?yàn)槭强鐓^(qū)上課，無(wú)法課后跟進(jìn)處理，只能報(bào)以掌聲鼓勵(lì)與眼神支持，這是一個(gè)小小遺憾。

情景演繹，喜憂(yōu)參半。小組合作探究的結(jié)果是學(xué)生上臺(tái)演繹的，這是一種不錯(cuò)的呈現(xiàn)方式，足夠直觀，演繹的過(guò)程也是練習(xí)的過(guò)程，更有利于促進(jìn)后續(xù)的行動(dòng)。但這需要小組成員間有默契，如果是在借班上課時(shí)運(yùn)用，教師需要對(duì)演繹模式有更明確的指導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)

[1]黃麗，駱宏. 焦點(diǎn)解決模式：理論和應(yīng)用[M]. 北京：人民衛(wèi)生出版社，2010.

[2]許維素. 范式轉(zhuǎn)移的代表——焦點(diǎn)解決短期治療的咨詢(xún)學(xué)[J]. 心理技術(shù)與應(yīng)用，2014，2（4）：41-45.

編輯/于 洪 終校/石 雪