黃毅

中圖分類號：G841? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）03-064-02

摘? 要? 籃球課程蘊(yùn)含著深刻的思政育人要素，可以激發(fā)學(xué)生的愛國主義精神，提高身體素質(zhì)和健康水平、激勵學(xué)生弘揚(yáng)追求卓越、突破自我的精神，有著不可替代的重要作用。將籃球運(yùn)動技術(shù)視頻應(yīng)用到籃球教學(xué)訓(xùn)練中，發(fā)揮短視頻形式多樣、突出重點(diǎn)、信息量大、吸引力強(qiáng)、實(shí)用價(jià)值高、傳播速度快等優(yōu)勢特點(diǎn)。將籃球課程中技術(shù)的重點(diǎn)難點(diǎn)用短視頻的方式應(yīng)用于籃球教學(xué)。通過線上籃球教學(xué)案例，為學(xué)生展示全方位、多角度的示范動作視頻，提高籃球技術(shù)動作示范的準(zhǔn)確性。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、教學(xué)實(shí)踐法、觀察法對短視頻輔助籃球教學(xué)的育人價(jià)值進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞? 短視頻? 籃球教學(xué)? 自主學(xué)習(xí)? 微學(xué)習(xí)

一、短視頻助力激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

籃球是大學(xué)體育中受到大學(xué)生喜愛并且參與度極高的一項(xiàng)體育運(yùn)動。參加籃球運(yùn)動不僅能提升大學(xué)生的身體基礎(chǔ)素質(zhì)提高自身心肺功能、強(qiáng)壯骨骼和身體肌肉還能磨煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)直面失敗不氣餒的抗挫折能力，形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和勇于拼搏的體育精神。

隨著互聯(lián)網(wǎng)與智能終端的快速發(fā)展，大量的信息資源得到了更大的發(fā)展空間。線上短視頻具有內(nèi)容豐富、時(shí)間短、易突出重點(diǎn)、關(guān)注度高、不受場地制約等特點(diǎn)，通過智能手機(jī)、平板電腦（iPad）、記錄儀、多功能相機(jī)、攝像機(jī)等器材攝錄視頻短片。將籃球教學(xué)重難點(diǎn)用線上視頻推送給學(xué)生，在課業(yè)余時(shí)間進(jìn)行籃球技術(shù)的練習(xí)提供幫助。短視頻的引入更加直觀的、多角度的、可慢速的、完整的呈現(xiàn)較高難度的技術(shù)動作。將著名籃球運(yùn)動員的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)動作分解進(jìn)行融入教學(xué)，如邁克爾·喬丹、科比·布萊恩特、勒布朗·詹姆斯、斯蒂芬·庫里等優(yōu)秀運(yùn)動員的技術(shù)動作標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練方法用視頻呈現(xiàn)于課堂教學(xué)。為學(xué)生建立學(xué)習(xí)“偶像”目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生對籃球技術(shù)模仿練習(xí)，充分調(diào)動學(xué)生對于籃球訓(xùn)練的主動探索精神，使其更加積極主動的投身到籃球訓(xùn)練中，讓學(xué)生享受到籃球運(yùn)動帶來的快樂，在快樂中體會籃球運(yùn)動獨(dú)特的魅力，促進(jìn)學(xué)生形成課堂延伸，進(jìn)而使更多的學(xué)生主動參與到籃球訓(xùn)練中。

二、短視頻助力教學(xué)提升籃球技、戰(zhàn)術(shù)的能力

（一）短視頻助力教師教學(xué)示范效果

籃球教學(xué)始終遵循“講解示范—練習(xí)—糾正—再練習(xí)”的模式，教師講解示范指導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)形成技術(shù)正確規(guī)范的技術(shù)動作。由于教師受年齡、身體素質(zhì)、運(yùn)動傷病等客觀因素影響，遇到身體出現(xiàn)不適時(shí)很多技術(shù)動作難以做到高標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)范動作，學(xué)生對技術(shù)動作不能清晰完整的掌握。

運(yùn)用短視頻輔助教學(xué)可以從多個(gè)角度向?qū)W生呈現(xiàn)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動作。例如行進(jìn)間三步上籃動作，是由運(yùn)球、持球、騰空、上籃等單個(gè)技術(shù)組成。教師在示范時(shí)受到長時(shí)間空中滯留上籃等因素制約，不利于學(xué)生對動作要領(lǐng)掌握。對于年紀(jì)較大的教師來說，多次數(shù)的示范會造成教師體力下降，容易出現(xiàn)動作不規(guī)范的情況。以短視頻輔助可以解決這一問題，通過三步上籃教學(xué)視頻慢動作的播放與多角度的觀看視角，使即時(shí)動作以慢鏡頭和騰空畫面定格呈現(xiàn)在學(xué)生面前，在學(xué)生大腦中完整建立技術(shù)動作。對于籃球動作較復(fù)雜的技術(shù)環(huán)節(jié)，針對該技術(shù)動作可以反復(fù)的播放、慢放、停止播放，使學(xué)生更好地在訓(xùn)練中針對技術(shù)難點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，對較高難度的技術(shù)動作進(jìn)行精準(zhǔn)講解，精準(zhǔn)練習(xí)，使學(xué)生更好地突破技術(shù)難點(diǎn)，牢固掌握動作，進(jìn)而整體提升教學(xué)質(zhì)量。

（二）短視頻助力戰(zhàn)術(shù)教學(xué)提升戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)

籃球戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽中隊(duì)員所運(yùn)用的攻守方法的總稱。隊(duì)員之間通過統(tǒng)一思想、有意識、有組織地密切協(xié)同，運(yùn)用個(gè)人技術(shù)完成攻守對抗的布陣行動。戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)思維混亂遲鈍，移動路線不清晰，配合缺少多人協(xié)同等情況。分析其原因，是初學(xué)階段學(xué)生無法從全局、時(shí)空、協(xié)同配合等角度思考而表現(xiàn)出戰(zhàn)術(shù)意識不明確，瞬時(shí)判斷不準(zhǔn)確，接收信息不清晰，導(dǎo)致基本戰(zhàn)術(shù)行動無法完成。利用短視頻輔助戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為籃球戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)理清思路，從多角度為學(xué)生演示戰(zhàn)術(shù)路線。通過動態(tài)視頻，使場上每個(gè)位置的球員都能充分理解自身扮演的角色建立整體統(tǒng)一的戰(zhàn)術(shù)概念。了解戰(zhàn)術(shù)規(guī)律掌握戰(zhàn)術(shù)方法合理銜接各個(gè)環(huán)節(jié)，根據(jù)場上變化隨機(jī)應(yīng)變捕捉有利戰(zhàn)機(jī)，結(jié)合自身技術(shù)特點(diǎn)發(fā)揮自己的作用，從而提高全隊(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。

（三）運(yùn)用短視頻助力提升復(fù)習(xí)效率

“溫故而知新”是學(xué)生在復(fù)習(xí)原有的知識記憶，通過溫習(xí)知識使所學(xué)知識轉(zhuǎn)化成自身特有技能儲備。籃球技能的學(xué)習(xí)，不僅要在課堂上學(xué)習(xí)理論知識和技術(shù)動作，還要在課后對籃球技術(shù)的重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)回顧。隨著知識技能不斷的積累，舊知識容易出現(xiàn)知識盲區(qū)導(dǎo)致生疏和遺忘的情況。

德國哲學(xué)家狄慈根說過“重復(fù)是學(xué)習(xí)之母”如果沒有重復(fù)的練習(xí)來鞏固已獲得的籃球理論知識和基本技術(shù)，學(xué)過的技能會很快的忘掉或生疏。教師通過建立的微平臺、QQ群、微信群，用線上學(xué)習(xí)平臺為學(xué)生推送課程教學(xué)的短視頻，通過對重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容反復(fù)重學(xué)反復(fù)思考實(shí)現(xiàn)教學(xué)的延伸，徹底避免課堂學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的“學(xué)完就忘”的問題。為學(xué)生提供不受時(shí)間、空間與場地制約的學(xué)習(xí)環(huán)境，即使在雨雪大風(fēng)等惡劣天氣影響下也使學(xué)生對籃球理論與技能進(jìn)行有效學(xué)習(xí)。

三、蘊(yùn)含思政元素籃球短視頻助力提升育人功能

籃球運(yùn)動蘊(yùn)含大量的思政元素，表現(xiàn)為家國情懷、頑強(qiáng)拼搏、課堂禮儀、規(guī)則意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作，推送優(yōu)秀運(yùn)動員訓(xùn)練或比賽時(shí)的影像資料讓學(xué)生進(jìn)行觀摩，為籃球初學(xué)階段學(xué)生在認(rèn)知上認(rèn)清籃球訓(xùn)練雖然很累也很有樂趣，用體育精神讓學(xué)生明白一分耕耘一分收獲的道理，努力和時(shí)間用在什么地方都能被看到。學(xué)習(xí)和打球一樣需要腳踏實(shí)地的刻苦練習(xí)，提升技巧是漫長的過程，當(dāng)你解鎖一項(xiàng)新技能你會很有成就感，覺得收獲慢慢，付出再多，也是值得的。

合理運(yùn)用所學(xué)的知識來調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、記憶力、思考能力和解決問題過程的能力?；@球比賽中積極的行動由意識來指引，富有成效的行動可以反過來影響籃球意識的形成。由于籃球賽場上具有復(fù)雜多變的特點(diǎn)，大腦必須給出非常明確且與目標(biāo)最為貼近的行動意向。利用觀看籃球戰(zhàn)術(shù)視頻片段，開拓學(xué)生的視野，將戰(zhàn)術(shù)跑動、傳球、掩護(hù)、策應(yīng)的細(xì)節(jié)通過視頻的形式進(jìn)行分析研究形成戰(zhàn)術(shù)策略的思想統(tǒng)一，將優(yōu)秀運(yùn)動員敢于拼搶、勇往直前、樂于敬業(yè)的體育精髓表現(xiàn)出來影響學(xué)生，使學(xué)生建立正確的價(jià)值觀形成正能量。

體育能更加直接地展現(xiàn)勤能補(bǔ)拙的道理，先天條件不占優(yōu)勢，但同樣可以變得很優(yōu)秀，只要肯花時(shí)間練，你的投籃也會準(zhǔn)得可怕，你的防守也會像一堵墻，你也會成為別人眼中羨慕的對象。這種激勵是籃球教學(xué)獨(dú)有的育人優(yōu)勢，籃球的獨(dú)特魅力吸引學(xué)生主動參練習(xí)，克服練習(xí)時(shí)產(chǎn)生的厭訓(xùn)情緒，使更加飽滿的訓(xùn)練熱情投入籃球教學(xué)訓(xùn)練，以自我的認(rèn)知來管理自我，以優(yōu)秀運(yùn)動員動作對比來完善自我，用實(shí)踐來升華自我。籃球教學(xué)短視頻的應(yīng)用可提高學(xué)生的觀察能力、分析判斷能力、反應(yīng)能力、戰(zhàn)術(shù)思維能力，使學(xué)生更加合理地運(yùn)用籃球技、戰(zhàn)術(shù)技能，有效提升學(xué)生籃球意識。

四、短視頻助力念動訓(xùn)練促技術(shù)動作牢固掌握

念動訓(xùn)練作為常見的訓(xùn)練方法具有很強(qiáng)的實(shí)踐性。用視覺化、想象表象、記憶表象通過念動達(dá)到自我約束等環(huán)節(jié)，學(xué)生將所學(xué)的動作要領(lǐng)在大腦內(nèi)部演練動作表象，使相應(yīng)的部位產(chǎn)生肌電活動，這些有利于建立和鞏固正確的動力定型，從而加快技術(shù)動作的掌握。用短視頻輔助念動訓(xùn)練，學(xué)生在大腦思維中更好的建立規(guī)范的技術(shù)動作和發(fā)力順序，在短視頻輔助下為學(xué)生視覺和記憶進(jìn)行強(qiáng)化，通過視覺、聽覺強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)，增加所學(xué)動作的牢固性。使學(xué)生在“念”中“動”，有效促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)過程中動作的改進(jìn)和鞏固。

五、短視頻助力消除賽前心理焦慮情緒

心理焦慮情緒對參與比賽學(xué)生競技能力的正常發(fā)揮有著一定的制約作用。焦慮情緒不僅要消耗大量的體力還要消耗巨大的心理能量，賽前極易出現(xiàn)賽場焦慮，使運(yùn)動員變得神經(jīng)敏感、情緒緊張、反應(yīng)遲鈍、血壓升高、跑動緩慢，即使有出色的體能和極其默契的技戰(zhàn)術(shù)打法也無法在比賽中有良好的表現(xiàn)。因此，賽前需要教師用科學(xué)的方式對學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，來消除學(xué)生心理焦慮情緒。

用觀看短視頻的方式消除學(xué)生對教學(xué)比賽產(chǎn)生的心理焦慮。賽前給學(xué)生觀看一些對方球員的比賽視頻，針對對方每名隊(duì)員的技術(shù)特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)布置進(jìn)行分析，做到知己知彼百戰(zhàn)不殆。用短視頻為學(xué)生播放一些有籃球題材且喜劇性較強(qiáng)的視頻來轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力，使學(xué)生在輕松的氛圍中放松心情消除情緒冷漠。用短視頻為學(xué)生播放一些高水平的精彩比賽，來調(diào)動學(xué)生對比賽勝利的渴望，沖破心理焦慮的圍墻激發(fā)學(xué)生的斗志。合理運(yùn)用短視頻為學(xué)生消除比賽的焦慮情緒，激發(fā)潛能幫助學(xué)生建立必勝的信心。

六、結(jié)語

綜上所述，短視頻輔助籃球教學(xué)有助于提高籃球技術(shù)動作示范的準(zhǔn)確性，不僅能更好地幫助學(xué)生回顧復(fù)習(xí)教學(xué)訓(xùn)練的重點(diǎn)難點(diǎn)，還能豐富學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)打法拓寬學(xué)生視野，使籃球動作技能更直觀的、生動的呈現(xiàn)到學(xué)生的眼前，有效解決由于教師自身年齡增長出現(xiàn)體力下降、傷病情況下對于動作示范無法準(zhǔn)確示范的情況?？啥嘟嵌?、全方位，不受空間、時(shí)間、雨雪等惡劣天氣的制約，給學(xué)生多次數(shù)多頻率的重復(fù)、慢放或視頻定格為學(xué)生演練籃球戰(zhàn)術(shù)，明確統(tǒng)一的籃球戰(zhàn)術(shù)行動意圖。賽前可有效消除籃球比賽產(chǎn)生的心理焦慮，用激勵的視頻喚醒學(xué)生對勝利的渴望。短視頻能突出籃球課程蘊(yùn)含的思政元素，展現(xiàn)籃球集體性、凝聚力、永不放棄、公平競賽、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志的體育精神，給學(xué)生樹立積極進(jìn)取的人生態(tài)度，讓思政元素潤物無聲地融入籃球教學(xué)訓(xùn)練。通過網(wǎng)絡(luò)平臺向?qū)W生推送短視頻，利用碎片時(shí)間進(jìn)行“微學(xué)習(xí)”，為學(xué)生建立即時(shí)學(xué)習(xí)的理念。打破課堂的局限性使學(xué)習(xí)方式變得更加靈活，線上短視頻學(xué)習(xí)可無需等待快速獲取要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，有效解決了舊知識“學(xué)過就忘”的問題，有效提高了高職院?；@球教學(xué)質(zhì)量。

★項(xiàng)目基金：武漢軟件工程職業(yè)學(xué)院2021年“課程思政示范課程建設(shè)”項(xiàng)目，課程思政專項(xiàng)籃球課題。

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