程媛媛，羅 坤，李曉琳，于新凱*

殘疾人高山滑雪隨著北京獲得2022 年冬季奧林匹克運動會的舉辦權(quán)獲得了極大的發(fā)展機遇。 通過系統(tǒng)全面的生理生化監(jiān)控， 以評價運動員的訓(xùn)練負荷， 可以精準(zhǔn)了解與掌握運動員的訓(xùn)練效果與機能狀態(tài)，從而有效促進殘疾人高山滑雪運動員訓(xùn)練的科學(xué)化，因此通過對相關(guān)生理生化指標(biāo)的檢測，監(jiān)控運動員的機能狀態(tài)是科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。但當(dāng)前對運動員的機能測試監(jiān)控主要集中于健全運動員的研究，對于殘疾人運動員的研究很少，對于殘疾人高山滑雪運動的研究更是存在空缺。 基于此本文以國家殘疾人高山滑雪站姿運動員為研究對象， 通過對其備戰(zhàn)期生理生化指標(biāo)的檢測， 探討運動員備戰(zhàn)期機能變化規(guī)律，為運動員后續(xù)訓(xùn)練安排提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以殘疾人高山滑雪國家隊站姿組一線運動員研究對象，共9 人，運動員的殘疾等級分別為：LW2 1 名，LW5/7-2 1 名，LW6/8-1 1 名，LW6/8-2 4 名，LW9-1 1 名，LW9-2 1 名。 均由同一教練團隊指導(dǎo)訓(xùn)練，具體信息見表1。

表1 國家殘疾人高山滑雪國家隊站姿組運動員基本信息（±SD）Table1 The basic information of national disabled alpine skiing stance athletes(±SD)

1.2 測試安排

對國家殘疾人高山滑雪站姿運動員在2019 年10 月—2020 年10 月備戰(zhàn)訓(xùn)練期進行生理生化監(jiān)控，并對其結(jié)果進行科學(xué)分析。測試指標(biāo)主要包括血液指標(biāo)、尿液指標(biāo)、最大攝氧量（VO）測試，其中血樣和尿樣均送至專業(yè)檢測機構(gòu)。

1.2.1 血液測試

對運動員共進行了5 次血液生化指標(biāo)的檢測。在06：00—07：30 之間， 取運動員空腹上肢靜脈血（1 名運動員雙上肢殘疾，取下肢靜脈血），分別檢測紅細胞計數(shù)（RBC）、血紅蛋白（Hb）和血清肌酸激酶（CK）、血清睪酮（T）和皮質(zhì)醇（C）等生化指標(biāo)。 由醫(yī)院專業(yè)護士進行取血，血樣在2 h 內(nèi)送至醫(yī)院、體檢中心進行檢測。 具體測試事項見表2。

表2 血液測試安排（±SD）Table2 The blood test arrangement(±SD)

1.2.2 尿十項測試

06：00—07：30 之間，要求運動員空腹取晨尿10 mL，進行尿液檢測，主要監(jiān)測指標(biāo)有尿比重（SG）、尿PH值、尿蛋白（PRO）、尿膽紅素（BIL）、尿膽原（URO）、尿潛血（BID）、尿亞硝酸鹽（NIT）、尿葡萄糖（GLU）、尿酮體（KET）、尿白細胞（Leu）。 尿樣在2 h 之內(nèi)送至醫(yī)院、體檢中心進行檢測。 具體測試事項見表3。

表3 尿十項測試安排Table3 The urine ten items arrangement

1.2.3 VO測試

運動員佩戴好遙測新陳代謝測試儀（COSMED K5，意大利），在功率自行車（LODE Excalibur，意大利）上進行簡單熱身后稍作休息， 待安靜氣體數(shù)據(jù)穩(wěn)定后，讓運動員在功率自行車上保持60 r/min 的轉(zhuǎn)速，進行遞增負荷運動。 男性運動起始功率為60 W，女性運動員起始功率為50 W，每3 min 增加30 W，在測試過程中對運動員一直進行口頭鼓勵， 當(dāng)運動員無法承受當(dāng)前負荷，維持設(shè)定的轉(zhuǎn)速時，停止測試。將測試結(jié)果經(jīng)分析系統(tǒng)自動處理后形成測試報告。

注意事項：運動員測試前身體狀態(tài)良好，無心血管、 呼吸系統(tǒng)相關(guān)疾??； 測試前進行5 min 熱身運動；在運動員達到最大心率、攝氧量出現(xiàn)平臺期或運動員力竭不能維持當(dāng)前運動負荷時，應(yīng)停止運動；測試后解除自行車負荷，讓運動員進行整理運動，不要立即從自行車上下來。

1.3 統(tǒng)計學(xué)分析

2 研究結(jié)果

2.1 備戰(zhàn)期殘疾人高山滑雪站姿運動員血液生化指標(biāo)變化

由表4 所示， 在備戰(zhàn)期5 次血液測試中運動員的RBC、Hb、血清CK、女性血清T 濃度差異組間無統(tǒng)計學(xué)意義（＞0.05）；血清C、男性血清T 濃度，男、女運動員T/C 差異組間存在統(tǒng)計學(xué)意義（＜0.05）。運動員第1 次Hb 平均濃度顯著低于第2 次（＜0.05）。男性運動員第3 次血清T 濃度分別低于其余4 次，且其差異具有顯著性（＜0.05）；第1 次濃度分別顯著低于第4、第5 次（＜0.05）。 女性運動員血清T濃度第3 次顯著高于第1 次（＜0.05）。血清C 濃度第4 次顯著低于其余4 次（＜0.05）。男性T/C 第4 次的比值分別顯著高于其余4 次（＜0.05），第3 次的比值顯著低于第5 次（＜0.05）。 女性T/C 第4 次的比值分別顯著高于第1、第2 和第5 次（＜0.05）。

表4 運動員血液生化指標(biāo)情況（±SD）Table4 The blood biochemical indexes of athletes(±SD)

2.2 備戰(zhàn)期殘疾人高山滑雪站姿運動員尿十項變化

NIT、GLU、KET 以 及Leu 均 未 檢 測 出 陽 性 結(jié)果。有5 名運動員在第5 次出現(xiàn)PRO 陽性率；有2 名運動員在第6 次出現(xiàn)BIL 陽性； 有1 名運動員在第6 次出現(xiàn)BID 陽性； 有1 名運動員在第6 次出現(xiàn)URO 陽性，SG 在第3 和4 次較高，均達到了1.030，其他測試結(jié)果均正常。

2.3 殘疾人高山滑雪站姿運動員VO2max

本研究在2020 年9月對殘疾人高山滑雪隊進行了一次VO測試，其中3 名男性（A、B、C），2 名女性（D、E），男性運動員VO的均值可達54.82 mL/kg/min， 女性運動員的VO的均值為43.32 mL/kg/min， 且個體間存在一定差異。

3 討論與分析

3.1 血液指標(biāo)變化分析

RBC 與Hb 是評價機體攜氧能力重要指標(biāo)，一般來說，指標(biāo)數(shù)值越高表示機體攜氧能力越好，有助于提高運動水平，增強運動中機體的代謝能力。 在備戰(zhàn)期間運動員的血紅蛋白濃度起伏程度較小，表明運動員對負荷的適應(yīng)程度良好， 并未發(fā)生過度運動疲勞的現(xiàn)象。 運動員整體RBC 與Hb 水平較高，反映運動員經(jīng)過訓(xùn)練機體有較好的攜氧、 利用氧氣的能力，是運動員對訓(xùn)練的適應(yīng)性改變。 在備戰(zhàn)期，運動員的RBC、Hb 先上升后下降，隨后上升并維持在較穩(wěn)定的狀態(tài)， 原因可能是第1 次測試時運動員剛結(jié)束國外大強度體能集訓(xùn)，機體狀態(tài)尚未恢復(fù)，運動員第3 次測試時， 剛從雪上技能訓(xùn)練調(diào)換至力量耐力訓(xùn)練，RBC、Hb 都出現(xiàn)了一定幅度的下降，此階段運動隊的訓(xùn)練主題為力量耐力訓(xùn)練， 訓(xùn)練負荷增強，對機體刺激較大，機能水平出現(xiàn)下降，紅細胞溶血增多。隨著訓(xùn)練的進行，到第4 次2 項指標(biāo)均出現(xiàn)上升，說明運動員對訓(xùn)練負荷逐漸適應(yīng)，加之營養(yǎng)的及時補充， 運動員機能狀態(tài)恢復(fù)，RBC、Hb 出現(xiàn)回升。 血清CK 能夠反映運動中骨骼肌的應(yīng)激情況和機體在運動后的恢復(fù)情況。 高炳宏等在研究表明，當(dāng)運動員此日清晨的血清CK 濃度超過300 U/L 時，表示當(dāng)前負荷對運動員來說足夠大， 且機體沒有得到完全恢復(fù)，會有發(fā)生疲勞的風(fēng)險。本研究中運動員第1 次、 第3 次和第4 次的清晨CK 含量均超過300 U/L，結(jié)合運動員的訓(xùn)練計劃， 第1 次測試運動員剛結(jié)束一輪體能訓(xùn)練，機體出現(xiàn)疲勞尚未恢復(fù)，第3 和第4次測試期間，運動隊的訓(xùn)練主題均為力量訓(xùn)練，訓(xùn)練負荷強度較高，肌肉對運動強度產(chǎn)生了應(yīng)激，導(dǎo)致血清CK 濃度升高。 隨著訓(xùn)練強度的減小以及充分的休息，運動員的CK 會下降。 大負荷運動容易導(dǎo)致骨骼肌損傷，進而導(dǎo)致血清CK 升高，而運動強度是引起血清CK 變化最重要的因素。 因此CK 是訓(xùn)練監(jiān)控中常用來評價訓(xùn)練強度的有效指標(biāo)。

T 是促進蛋白質(zhì)合成的重要激素， 能夠促進機體能源物質(zhì)的儲備， 當(dāng)T 水平上升時， 能夠改善機體的機能狀態(tài)，提高運動能力；C 是促進機體分解代謝的重要激素，在新陳代謝中促進能源物質(zhì)的分解，同時具有抑制T 分泌的功能，另外在運動中C 的適當(dāng)分泌可以促進能源物質(zhì)快速分解， 以適應(yīng)機體在運動中對能量的需求。T/C 能夠體現(xiàn)機體的綜合代謝情況以及運動后的恢復(fù)能力。 本研究中男性運動員的T 先下降后上升，女性運動員的T 先上升后下降；運動員C 呈先下降后上升的趨勢；男性運動員的T/C 先下降再上升，后下降，女性運動員的T/C 先上升再下降。 男女運動員在第3 次測試對力量耐力訓(xùn)練呈現(xiàn)出不同的反應(yīng)， 男性運動員T 水平出現(xiàn)下降， 女性運動員T 水平反而上升。 結(jié)合訓(xùn)練主題以及運動員的實際訓(xùn)練安排， 男女訓(xùn)練負荷和強度存在一定差別。該階段以力量耐力訓(xùn)練為主題，男性運動員在該階段訓(xùn)練負荷較女性大， 機體所需能量增加，為滿足能量需求，機體分解代謝增強，合成代謝降低，加之在調(diào)換訓(xùn)練主題初期機體對負荷不適應(yīng)，存在出現(xiàn)疲勞的可能性。隨著對訓(xùn)練的適應(yīng)、訓(xùn)練內(nèi)容的不斷調(diào)整以及營養(yǎng)的補充，運動員的機能狀態(tài)恢復(fù)，T 水平升高，同時在力量耐力訓(xùn)練后期運動員C水平下降，致T/C 水平出現(xiàn)顯著的增長，與王玉博的研究結(jié)果類似， 運動員經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練適應(yīng)后，機能狀態(tài)得到提高。 在結(jié)束力量耐力訓(xùn)練后T/C水平下降，恢復(fù)到訓(xùn)練前水平，運動員對訓(xùn)練負荷適應(yīng)后，機體的體能素質(zhì)出現(xiàn)提高的趨勢，隨著訓(xùn)練的繼續(xù)進行，機體的合成與分解代謝達到平衡，機能狀態(tài)基本穩(wěn)定， 表明運動員機體的合成與分解代謝達到了動態(tài)平衡。 何斌等指出當(dāng)T/C 小于0.35×10或下降幅度大于30%時， 可認(rèn)為運動員當(dāng)前處于過度疲勞狀態(tài)。 本研究中，運動員T/C 平均水平較高，沒有出現(xiàn)過度疲勞的現(xiàn)象，訓(xùn)練后的恢復(fù)能力較好，身體自我調(diào)節(jié)狀態(tài)正常。

3.2 尿十項指標(biāo)變化分析

運動員在第3 次與第4 次測試時SG 均達到1.030。第3、第4 次運動隊的訓(xùn)練主題是力量耐力訓(xùn)練， 運動員在經(jīng)歷高強度訓(xùn)練、 機體大量出汗的同時，補水不及時，導(dǎo)致機體失水，且補水的液體多為純凈水等低滲溶液，缺少電解質(zhì)，不利于腸道對水的吸收， 可認(rèn)為此階段運動員在經(jīng)歷大強度訓(xùn)練時缺少及時正確的補水，導(dǎo)致SG 增大。 大量研究表明，PRO 的濃度受運動強度的影響較大，尤其是在訓(xùn)練強度加大的情況下， 運動員機體蛋白質(zhì)出現(xiàn)大量分解，故而晨尿的PRO 陽性較高。 次日早晨若PRO 顯示為陽性，說明機體未恢復(fù)，負荷過大；為陰性，說明已恢復(fù)，負荷小或適當(dāng)。 在第5 次測試期間所有運動員晨尿均出現(xiàn)了PRO 陽性，表明在當(dāng)前階段運動員的訓(xùn)練的強度過大，機體尚未恢復(fù)。 BIL 是紅細胞破壞后其中Hb 的降解物， 通過泌尿系統(tǒng)排出即為BIL，BIL 可以反映血液中膽紅素的水平。URO 是膽紅素在腸道內(nèi)細菌進一步分解形成的。 在第6 次測試時運動員以功率輸出訓(xùn)練為主， 該訓(xùn)練可提升運動員的爆發(fā)力能力， 有2 位運動員BIL 陽性，其中1 名運動員出現(xiàn)尿膽原陽性，說明當(dāng)前的訓(xùn)練對運動員的紅細胞造成了一定程度的破壞， 導(dǎo)致Hb 出現(xiàn)降解，并經(jīng)由泌尿系統(tǒng)排出，出現(xiàn)BIL、URO陽性。

運動員在第3 至第5 次連續(xù)測試期間， 訓(xùn)練主題為力量訓(xùn)練，可以看到運動員在訓(xùn)練期間整體SG較高，并出現(xiàn)明顯的PRO 陽性，期間運動員所承受的負荷大，機體出現(xiàn)失水的狀況，影響運動員的水合狀態(tài)，說明運動員機體存在蛋白質(zhì)大量分解的現(xiàn)象，機能狀態(tài)不佳，應(yīng)及時調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，避免損傷。

3.3 VO2max 結(jié)果分析

VO是評價機體心肺功能和有氧耐力的金指標(biāo)，不僅在運動中起著重要作用，運動后VO在機體的快速恢復(fù)和乳酸清除方面也發(fā)揮著積極作用。有研究發(fā)現(xiàn)，高山滑雪運動員的有氧耐力對運動成績有重要影響。 Polat通過跑臺遞增負荷對20 名男性高山滑雪運動員進行VO測試發(fā)現(xiàn)，受試者的VO為（51.36±2.68）mL/kg/min。Hydren 等指出意大利高山滑雪國家隊運動員的VO平均值為56.5 mL/kg/min。 Neumayr 等通過跑臺遞增負荷對奧地利高山滑雪運動員進行VO測試發(fā)現(xiàn)，男性運動員的VO平均值為60 mL/kg/min， 女性為55 mL/kg/min。 本研究中， 男性站姿運動員的VO處于上述研究測試值之間， 但仍稍低于奧地利等冰雪強國運動員的測試值。 女性站姿運動員的VO低于奧地利女性高山滑雪運動員。 楊錫讓等曾采用不同的運動方式測試VO，發(fā)現(xiàn)其數(shù)值有較大的差異，其中跑臺測試數(shù)據(jù)大于功率自行車，在2 種測試方法中，自行車運動調(diào)動的主要是下肢肌肉，跑臺測試將運動員上下肢的肌肉都調(diào)動了起來，機體調(diào)動的肌肉越多對氧氣的消耗越多，即所表現(xiàn)的VO越大，Pannier 等指出在同等情況下，跑臺實驗所測的峰值攝氧量（VO）比自行車運動測得的高10%左右。殘疾人高山滑雪站姿比賽中運動員的技術(shù)動作與健全人高山滑雪比賽是相似的，所以本研究認(rèn)為健全人高山滑雪運動員的VO是具有參考意義的。

4 小結(jié)

國家殘疾人高山滑雪站姿組運動員在備戰(zhàn)期氧運輸功能良好，運動員的RBC 整體較高，有氧耐力功能良好。在力量訓(xùn)練期間，運動員的肌肉承受刺激較大。 血清T、C 以及T/C、PRO、BIL 等指標(biāo)在訓(xùn)練的不同階段出現(xiàn)適應(yīng)性變化， 能夠反映殘疾人高山滑雪運動員的機能狀態(tài)和訓(xùn)練效果， 運動員整體身體機能較好，隨著訓(xùn)練的進行，運動員的機能狀態(tài)出現(xiàn)上升的現(xiàn)象。 鑒于殘疾人高山滑雪國家隊建隊時間短，隊內(nèi)一線運動員的總數(shù)較少，加上訓(xùn)練成績和個人傷病等因素，研究對象人數(shù)較少，未來還需進一步擴大樣本容量的研究，并結(jié)合體能、心理等指標(biāo)數(shù)據(jù)， 以完善殘疾人高山滑雪訓(xùn)練監(jiān)控與評價的合理性、科學(xué)性與有效性。