紀海國

中圖分類號：G807.2 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2022）01-179-02

摘 ?要 ?小學體育課的安全問題一直是困擾小學體育老師的一個大問題，其使得老師有些動作技術不敢教，有些學校把一些大型的體育器材拆除，學生有些動作技能根本不會，或者只是看過沒有實踐過，有些器材更是沒有見過。那么怎樣才能在保證安全的前提下讓學生學到更多的技能，學生能夠得到鍛煉。經(jīng)過這些年的教學，我闡述一下我是如何預防安全事故和處理安全事故的。

關鍵詞 ?小學 ?體育課堂 ?安全預防 ?事故處理

小學生天生活潑好動，體育課又是在室外，這會使他們更加興奮，因此很容易出現(xiàn)安全事故，在體育課上的器材和一些動作技術也有安全隱患。在上這些課時，體育老師要有預判，哪些情況下會出現(xiàn)安全問題要提前提醒學生，讓學生在安全的情況下鍛煉身體。

一、跳躍課的安全預防預

（一）跳高

小學跳高大部分教授的是跨越式，而且有可能會用到跳高架，在練習初期可以把跳高桿換成柔軟的繩子，同時跳的高度不宜太高，具體應根據(jù)學生的情況設置高度，減輕學生的心理負擔。在學生起跳落地的地方放置厚跳高墊，跳高墊規(guī)格6米*4米*0.7米，學生在跳躍落地時就不會扭到腳，如果摔到墊子上也不會摔傷。在起跳點處畫好標記，這樣學生在跳躍的時候就不會出現(xiàn)距離跳高桿很遠或者很近，這樣學生就會安全落在墊子上。另外，跳高桿也要處理下，學生助跑起跳有時會碰到跳高桿，會被跳高桿的一些位置劃傷，利用柔軟的泡沫把跳高桿包起來，在練習時每個小組要有“安全員”，不讓學生做危險動作，教師有序組織練習。

（二）跳遠和立定跳遠

立定跳遠是小學一年級就要學習的內容，跳遠也是小學生必學的項目。跳遠和立定跳遠在選擇場地時很關鍵，在練習立定跳遠盡量不要在堅硬的地上練習，如果學生落地沒有站穩(wěn)很容易向前或向后摔倒，地面堅硬的話就很容易發(fā)生挫傷。練習立定跳遠時要把踝關節(jié)和膝關節(jié)活動充分，在練習初期可以在落地點放些柔軟的墊子，要強調學生在練習時后面的同學不能推前面的同學，在練習跳遠時一定要在有沙池的地方練習，而且沙必須是細沙，不能是很粗的沙。因為粗沙在學生助跑跳躍落地時很容易劃傷他們，在練習時要把沙翻得松軟，并且保證沙池的干凈，不得有異物。學生在練習時排好一路縱隊，一個一個練習，兩同學練習時要有間隔，等上一個同學出沙池的時候下個同學才能跳，避免兩個同學相撞，如果有學生在助跑時其他同學不得去干擾或者橫穿跑道。教師要時刻提醒學生規(guī)范自己的動作，并且教師要要求學生在教師講解動作時，所有學生不得進行練習。

二、跑步課安全預防

短跑和耐久跑在小學的課堂上非常常見的，教師在教授短炮技術時要注意學生的準備活動要充分，拉伸動作不可少，避免學生用力過猛拉傷肌肉;明確學生的道次，不能跑到別人的跑道，避免發(fā)生碰撞摔倒;在跑步時必須檢查學生衣著，學生必須著運動裝，不得穿釘鞋以防踩傷別人;跑到終點時不得馬上減速停下來，而是要在自己跑道上慢慢減速停下來;下過雨不適宜教授短跑項目，地面濕滑學生易摔倒。耐久跑時教師要詢問學生身體狀況如何，不適合跑步的學生安排到旁邊休息。耐久跑時教師要不斷提醒學生如果身體不舒服就馬上休息，在出發(fā)時不要全部一起跑出去，如果大家一起跑出去很可能發(fā)生推搡，很容易發(fā)生踩踏碰撞，而是要分批次出發(fā)，每次人數(shù)不宜過多。在練習的時候教師要適時測試學生的脈搏，并且教會學生測頸動脈的方法。教師還要注意學生的面部表情變化，一旦感覺不對要馬上讓他休息。天氣炎熱或者寒冷的條件下，不適合練習耐久跑。

三、投擲課安全預防

在小學最常見投擲類的項目是壘球和實心球，在練習投擲項目的時候最怕的就是砸到同學們，或者自己沒有拿穩(wěn)砸到自己。在練習初期教師可以選擇一些危險性較小的物體替換，比如壘球就可以用小棉包來代替，實心球的話教師給利用廢棄物品制作一個大小一樣的來代替。在練習開始時盡量不要分過多的組，以免混亂打到別人，在投擲的時候各小組要向不同方向，場地可以選擇在足球的中場區(qū)，所有學生不得隨意撿球。教師要限定范圍，哪些地方不能去，每個小組安排安全監(jiān)督員，檢查學生地行為。教師的站位應盡量能觀察到全部學生，教師要教授學生正確的持球姿勢，分發(fā)給學生練習的壘球或者實心球不宜過多，每組最多發(fā)兩個，發(fā)的過多的話學生們會到處扔。教師在上課之前要強調哪些是危險動作，哪些是不能做的，比如有人在撿球時，后面投擲的同學要等投擲區(qū)沒有人才能擲，撿球回來的同學不得把球扔給下一個人，要把球交到下個人的手上，否則很容易砸到人。

四、籃球課安全預防

籃球運動在小學生中是很受歡迎的一項運動，由于籃球運動身體碰撞較多，在傳接球時如果注意力不集中也會被球砸到，而且也容易扭到腳，在接球或者拍球時手型不正確，很容易戳傷手指。在濕滑的場地上開展籃球運動前要盡量把水清理干凈，保證地面不滑。地面如果不平整，教師可以教授些原地拍球和一些不是很快速的上籃動作，避免學生扭腳。在打比賽的時候教師要當裁判，發(fā)現(xiàn)危險動作要及時制止，要提醒學生不能動作過大，比如有人上籃時不能故意去推別人，上完籃落地時其他同學不能把腳放在他的落腳點上，教師要教授學生正確拍球和接球的手形，告訴同學們要互相保護。

五、足球課安全預防

隨著足球的推廣，現(xiàn)在已是小學生非常喜歡的運動，無論是在體育課上還是課下，在操場上都能看到踢足球的學生。足球課的開展應盡量在平坦空曠的場地上進行，在練習球性時要注意避免學生因踩到球而摔倒，要慢慢的熟悉球性。在練習頭頂球時，拋球的同學不得惡作劇，以免打到他人的鼻子。教師在教授頭頂球時學生要注意保護自己，不能什么球都去用頭頂，對于那些近距離速度快的球盡量不去頂球。守門員在練習時要把裝備穿戴齊，在課上比賽時要注意學生要穿護腿板，如果實在沒有，要告訴學生踢球時要注意些，教師要時刻在場上提醒學生，不能鏟球。學生在踢球時要穿足球鞋或運動鞋。

體育教師在開學初就要通過班主任了解班上學生的身體狀況和疾病史，做到對每個學生心中有數(shù)，并且要詳細的記錄在花名冊上，每節(jié)課必須點名對沒有來的同學要打電話詢問班主任。在上課的時候學生的準備活動要充分，檢查學生的穿著。場地器材準備也很重要，要注意提前排除危險，提高安全系數(shù)。上課時候的分組也很重要，教師應根據(jù)不同內容分組，危險系數(shù)高的可以分的組少些，如投擲類、跳躍類等。每個小組要有安全員，負責提醒學生行為。教師要提前告訴學生本節(jié)課內容，在上課之前要認真編寫教案，并寫好本節(jié)課的安全應急預案，一旦發(fā)生危險馬上處理。下課時再在次清點人數(shù)，然后學生有序回到教室。總之，教師在上課時始終把安全放在首位，認真負責，減少安全事故發(fā)生。

那么，一旦發(fā)生安全事故我們該怎樣處理呢。在小學的體育課上最常見的損傷有這些閉合性損傷、開放性損傷、骨折。

比如在上課時有學生扭傷腳，要學會判斷表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛、功能障礙。此時應適當制動休息，用冷水或者拿冰塊冷敷，固定時關節(jié)位置處于功能位，還要患肢抬高，然后做進一步檢查。

擦傷：傷口淺，面積大，邊緣不整，表皮脫落，點狀出血，組織液滲出。處理：小而干凈的傷口可直接外涂2%的紅汞、2%的碘酊或2%龍膽紫;面部損傷宜使用0.1%的新潔爾滅溶液外涂，大而不潔的傷口先用2%碘酊作周圍皮膚消毒，75%酒精脫碘，然后用生理鹽擦洗傷口，清除傷口異物，再用生理鹽水沖洗，最后用凡士林紗條或0.1%的雷佛奴爾濕敷包扎。注意事項：面部傷口不宜使用龍膽紫。關節(jié)部位不宜使用龍膽紫。紅汞與碘酊不宜同時在一個部位使用，同時使用會產(chǎn)生毒性。大面積傷口不宜使用碘酊。

挫傷：人體某部位遭受鈍性暴力作用而引起該處及其深部組織的閉合性損傷。運動中的碰撞、踢打。單純性軟組織挫傷：按急性閉合性軟組織損傷處理。密切注意并發(fā)癥的發(fā)生，如有發(fā)生根據(jù)不同情況進行現(xiàn)場急救，邊送醫(yī)院。

休克征象煩躁、皮膚蒼白、四肢濕冷、脈搏加快，表情淡漠、反應遲鈍、嗜睡、甚至昏迷，皮膚蒼白、唇紫紺、呼吸表淺，處理：安靜平臥或頭低足高位仰臥，有呼吸困難者采用半臥位，保暖、保持呼吸道暢通，周圍環(huán)境通風。點掐急救穴，如人中、百會、涌泉、內關、合谷等?；杳哉郀砍錾囝^、把頭偏向一側。呼吸、心跳暫停者，應立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓。邊現(xiàn)場急救、邊迅速送醫(yī)院。在人工呼吸和胸外心臟按壓時，要做到口對口人工呼吸，具體操作為（1）傷員仰臥，頭盡量后仰，松開衣物，清除口腔異物，牽出舌頭，保持呼吸道通暢;（2）術者一手捏住患者鼻子，另一手輕壓環(huán)狀軟骨，深吸一口氣后用力吹入傷者口中，頻率為16～18次/分鐘;（3）每次吹氣有效的體征是吹氣時可見到胸廓稍微擴張，堅持進行，不輕易放棄。胸外按壓：（1）傷員仰臥于硬板上;（2）猛擊傷員心前區(qū)兩次，如無效，按以下步驟進行;（3）術者一掌根置于胸骨中下1/3交界處，另一掌根壓在前一手背，肘關節(jié)伸直。用沖擊性力快速下壓（胸骨下陷3～4厘米）后立即抬手復位。頻率為80～100次/分鐘;（4）人工呼吸和胸外心臟按壓同時進行，如一人施術，吹氣和按壓的比例為2：15;如兩人施術，比例為1：4;（5）每次按壓有效的指征是按壓的同時可摸到頸動脈或股動脈搏動。注意事項：（1）仰頭舉頜時，注意手指不要壓迫病人頸前部、頜下軟組織，也不要使頸過伸;（2）每次吹氣量不要過大;（3）觸摸頸動脈不能用力過大，以免頸動脈受壓妨礙頭部供血;（4）胸外按壓用力平穩(wěn)、有規(guī)律進行，不能間斷，也不能忽快忽慢，手指不要壓在胸壁上，否則易引起肋骨骨折;（5）按壓時肘關節(jié)要伸直，不可左右擺動，雙手要重疊放置，不可交叉，按壓放松時，手掌也不可離開定位點。

骨折，在小學的體育課上，骨折也是比較容易發(fā)生的，教師要會判斷，如關注學生的面部表情，患肢功能障礙，并詢問學生是否有腫脹感，正確處理加固患肢，不能出現(xiàn)二次損傷，及時送到醫(yī)務室或醫(yī)院。

六、結語

總之，體育老師在上課之前要緊繃安全的弦，不能麻痹大意，同時學習一些簡單的急救知識，在發(fā)生重大安全事故時首先通知其他在操場的體育老師過來幫忙，通知班主任和值班行政。在多方的共同努力下，以為學生提供更加舒適和安全的體育學習環(huán)境，讓學生無后顧之憂地學習體育技能。

參考文獻：

[1]張雨陽.足球運動中踝關節(jié)損傷的原因及對策研究[J].當代體育科技，2018（33）：25-26.

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