陸小鳳

競(jìng)技健美操是屬于集力量、復(fù)雜、高難性的技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美項(xiàng)群。本文運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和比較分析法，對(duì)2020年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽成年組精英組五人操項(xiàng)目前三名隊(duì)伍成套動(dòng)作的編排進(jìn)行分析研究。通過(guò)分析得出，教練員與編排者應(yīng)遵循比賽章程跟競(jìng)賽規(guī)則編排成套、做好運(yùn)動(dòng)員選材、從成套中的完成、藝術(shù)、難度出發(fā)，在操化內(nèi)容上要注重操化的美感、一致性和多樣性;托舉方面不僅要追求多樣性和觀賞性，還要注重托舉的安全性;不僅要增加隊(duì)形的流暢性和多樣性，還要增加隊(duì)形變化的次數(shù);在成套動(dòng)作的難度上，要選取符合運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的難度動(dòng)作，合理編排難度動(dòng)作。以及根據(jù)競(jìng)賽規(guī)則能夠?yàn)槲磥?lái)競(jìng)技健美操五人操項(xiàng)目的成套編排提出一些新穎的思路。

競(jìng)技健美操的成套動(dòng)作必須通過(guò)健美操七種基本步伐以及完美完成的難度動(dòng)作等來(lái)展示運(yùn)動(dòng)員完成連續(xù)動(dòng)作、柔韌及力量動(dòng)作的能力。競(jìng)技健美操成套動(dòng)作的設(shè)計(jì)是直接影響競(jìng)技比賽總體成績(jī)的。競(jìng)技健美操最先是在國(guó)外發(fā)展起來(lái)的，隨著我國(guó)的經(jīng)濟(jì)和科技的不斷發(fā)展，競(jìng)技健美操逐漸被大家所熟知，從傳入我國(guó)到現(xiàn)在，我國(guó)競(jìng)技健美操五人操的競(jìng)技水平是與世界水平齊平的。通過(guò)對(duì)我國(guó)2020年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽成年組精英組五人操項(xiàng)目決賽前3名的成套動(dòng)作編排進(jìn)行研究，對(duì)未來(lái)競(jìng)技健美操五人操項(xiàng)目的成套編排提供一些建議和想法。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該文的研究對(duì)象是2020年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽成年組精英組五人操項(xiàng)目的前三名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱《2017—2020競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則》、中國(guó)健美操競(jìng)賽網(wǎng)、競(jìng)技健美操微信公眾號(hào)以及中國(guó)知網(wǎng)所收集相關(guān)健美操的書籍文獻(xiàn)。

1.2.2 錄像觀察法

通過(guò)中國(guó)健美操競(jìng)賽網(wǎng)獲取的比賽視頻資料，分析觀看比賽視頻并對(duì)視頻中的研究對(duì)象作出記錄整理，為本文提供數(shù)據(jù)支撐。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本文采用Excel表格數(shù)據(jù)處理軟件對(duì)所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理與分析，方便作出研究比較，為本研究提供圖表內(nèi)容。

1.2.4 比較分析法

通過(guò)比較分析2020年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽成年組精英組前三名隊(duì)伍，前三名隊(duì)伍分別為河北廊坊市第七中學(xué)、棗莊市市中區(qū)少年兒童競(jìng)技體育學(xué)校、保定市健美操協(xié)會(huì)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 隊(duì)伍基本情況分析

《2017-2020競(jìng)技健美操評(píng)分規(guī)則》中明確指出，競(jìng)技健美操成套動(dòng)作的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是由完成、藝術(shù)、難度三個(gè)方面所構(gòu)成的，其中完成分是指成套動(dòng)作里難度動(dòng)作和技巧動(dòng)作、成套內(nèi)容和一致性的完成質(zhì)量;藝術(shù)分是指成套動(dòng)作里對(duì)音樂(lè)和樂(lè)感、操化內(nèi)容、主體內(nèi)容、空間運(yùn)用和藝術(shù)性的合理運(yùn)用;難度分是指成套動(dòng)作里運(yùn)動(dòng)員完成的難度動(dòng)作要達(dá)到《2017-2020競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則》中所要求的最低完成標(biāo)準(zhǔn)。如果在比賽中出現(xiàn)同分的情況，要依次按照完成分、藝術(shù)分、難度分的最高總分進(jìn)行排名，如果分?jǐn)?shù)依然相同，則名次并列?，F(xiàn)對(duì)2020年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽成年組精英組前三名隊(duì)伍進(jìn)行成績(jī)分析。

通過(guò)表1可以看出，2020年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽五人操成年組精英組前三名隊(duì)伍中，河北廊坊市第七中學(xué)以20.388的總分居全國(guó)第一。藝術(shù)分值和難度分值同樣為前三名隊(duì)伍中最高位置;河北廊坊市第七中學(xué)在完成分值上低于其他兩支隊(duì)伍。在前三名隊(duì)伍當(dāng)中，河北廊坊市第七中學(xué)的完成分值排在第二位的，僅僅高于保定市健美操協(xié)會(huì)0.1分。

2.2 隊(duì)伍成套動(dòng)作完成分析

競(jìng)技健美操中完成的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)包括難度動(dòng)作、技巧動(dòng)作、成套內(nèi)容和一致性。

通過(guò)表1可以看出對(duì)比三個(gè)隊(duì)伍的完成分?jǐn)?shù)，棗莊市市中區(qū)少年兒童競(jìng)技體育學(xué)校的完成分值最高為8.050分，比河北廊坊市第七中學(xué)高出了0.25分，比保定市健美操協(xié)會(huì)高出了0.35分，在完成的整體上來(lái)看，棗莊市市中區(qū)少年兒童競(jìng)技體育學(xué)校的成套完成質(zhì)量最高，說(shuō)明了成套動(dòng)作中難度動(dòng)作、技巧動(dòng)作、成套內(nèi)容和一致性也都配合完成的很好。

2.3 隊(duì)伍成套動(dòng)作藝術(shù)分析

藝術(shù)性的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)有成套的表演質(zhì)量和原創(chuàng)性、創(chuàng)新性和表現(xiàn)力。成套動(dòng)作質(zhì)量非常重要，不僅需要展現(xiàn)難度與技巧動(dòng)作的高完成率，也要展現(xiàn)創(chuàng)編動(dòng)作的完成率，所有動(dòng)作均需體現(xiàn)正確的技術(shù)。編排要賦予競(jìng)技健美操內(nèi)涵，能夠抓住觀眾和裁判員目光，成套動(dòng)作的編排應(yīng)更加具有原創(chuàng)性、創(chuàng)新性和表現(xiàn)力。

2.3.1 隊(duì)伍托舉分析

通過(guò)視頻分析得知河北廊坊市第七中學(xué)的托舉動(dòng)作分布在成套中的后半段，視頻可以看出，托舉放到后面對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)體力是明顯不夠的，而完成一次托舉動(dòng)作是需要一定的蓄力過(guò)程的;棗莊市市中區(qū)少年兒童競(jìng)技體育學(xué)校的托舉動(dòng)作分布在成套中的前半段，完成較好;保定市健美操協(xié)會(huì)的托舉動(dòng)作分布在成套中的中半段，將托舉動(dòng)作選擇在運(yùn)動(dòng)員機(jī)體能量消耗最小成套動(dòng)作中半段，有效減少了動(dòng)作的失誤率，較為保守。

2.3.2 隊(duì)伍空間運(yùn)用分析

在空間運(yùn)用方面，主要包括了兩個(gè)方面，一是比賽區(qū)域和隊(duì)形的運(yùn)用，二是成套內(nèi)容的分布。

表2可以看出成套動(dòng)作中隊(duì)形變化的多樣性，從平均值來(lái)看，三個(gè)隊(duì)伍在八個(gè)隊(duì)形中，用到隊(duì)形1的次數(shù)最多，其次是隊(duì)形2，接著是隊(duì)形3。河北廊坊市第七中學(xué)在整個(gè)成套中共移動(dòng)了15次隊(duì)形，其中隊(duì)形1與隊(duì)形3重復(fù)次數(shù)最多;棗莊市市中區(qū)少年兒童競(jìng)技體育學(xué)校在整個(gè)成套中共移動(dòng)了16次隊(duì)形，其中隊(duì)形1與隊(duì)形6重復(fù)次數(shù)最多;保定市健美操協(xié)會(huì)在整個(gè)成套中共移動(dòng)了16次隊(duì)形，其中隊(duì)形1、隊(duì)形2、隊(duì)形5和隊(duì)形8重復(fù)次數(shù)是最多。成套動(dòng)作路線設(shè)計(jì)要求運(yùn)動(dòng)員充分利用比賽的場(chǎng)地空間，在比賽場(chǎng)地每一個(gè)位置都要跑動(dòng)到，并且動(dòng)作必須在賽場(chǎng)空間內(nèi)均衡的分布。

2.4 隊(duì)伍難度動(dòng)作分析

在競(jìng)技健美操成套動(dòng)作中難度動(dòng)作是至關(guān)重要的，它在整個(gè)成套動(dòng)作總成績(jī)里占據(jù)了主要地位。而難度動(dòng)作在競(jìng)技健美操中主要分成四組，A組：動(dòng)力性力量;B組：靜力性力量;C組：跳與躍;D組：平衡與柔韌。

通過(guò)表3分析2020年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽五人操項(xiàng)目成年組精英組前三名隊(duì)伍成套可知，前三名隊(duì)伍成套中開(kāi)頭多選用C組難度動(dòng)作，且俯撐類難度居多，僅有棗莊市市中區(qū)少年兒童競(jìng)技體育學(xué)校開(kāi)頭選用D組難度無(wú)支撐依柳辛成垂地劈腿;A組動(dòng)力性力量難度在成套的前、中、后均有分布，并且三個(gè)隊(duì)伍在成套中都做了3個(gè)A組的難度;B組靜力性力量類難度在前三名隊(duì)伍成套中，僅有保定市健美操協(xié)會(huì)在成套的后半套選用B組難度直角支撐轉(zhuǎn)體720°;D組平衡與柔韌類難度在前三名隊(duì)伍中，僅有河北廊坊市第七中學(xué)在成套的結(jié)尾選用D組難度無(wú)支撐依柳辛成垂地劈腿，并只有保定市健美操協(xié)會(huì)在成套中沒(méi)有展示出D組難度，用B組難度代替了D組難度。C組跳躍類難度在成套中分布較為均勻。

此外，難度動(dòng)作組別出現(xiàn)的順序也存在一定的編排特征，排在第1、第3的隊(duì)伍均在成套的開(kāi)頭選擇了C-C-A的組合形式，并且多次出現(xiàn)在成套中，三個(gè)隊(duì)伍的成套動(dòng)作中均出現(xiàn)了2次C-C-A的組合形式，由此得知，2020年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽五人操項(xiàng)目成年組精英組前三名隊(duì)伍成套動(dòng)作中，C-C-A的難度組合形式是運(yùn)動(dòng)員選擇頻率最高的難度組合，其次是C-C組合。這兩種組合編排方式都在一定程度上為成套加分，難度與難度之間的組合連接豐富了成套內(nèi)容，并且能夠體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員具有扎實(shí)的身體素質(zhì)與較高的競(jìng)技水平，無(wú)疑增加了為隊(duì)伍獲勝的可能性。

因此，通過(guò)分析得出，在競(jìng)技健美操成套中，若運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)與競(jìng)技能力較強(qiáng)，可在成套中選擇C-C-A的組合形式，不僅能夠顯示出運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力水平，而且還能夠體現(xiàn)成套內(nèi)容的豐富性，擴(kuò)大比賽獲勝的優(yōu)勢(shì)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）根據(jù)成績(jī)表，前三名隊(duì)伍中，河北廊坊市第七中學(xué)的總分是最高的，且藝術(shù)分值和難度分值均是最高，并且三名隊(duì)伍均是混合性別運(yùn)動(dòng)員都是4男1女。

（2）成套動(dòng)作完成方面，只有棗莊市市中區(qū)少年兒童競(jìng)技體育學(xué)校的完成分?jǐn)?shù)最高，達(dá)到8.050分，說(shuō)明了成套動(dòng)作中難度動(dòng)作、技巧動(dòng)作、成套內(nèi)容和一致性也都配合完成的很好。

（3）成套動(dòng)作藝術(shù)方面，從主體內(nèi)容方面來(lái)看均選用混合性托舉，從空間運(yùn)動(dòng)方面成套動(dòng)作中隊(duì)形的變化具有多樣性，成套動(dòng)作的質(zhì)量要具有原創(chuàng)性、創(chuàng)新性和表現(xiàn)力。

（4）成套動(dòng)作難度方面，前三名隊(duì)伍均是選用了C-C-A的難度組合形式，并在成套中均是出現(xiàn)了兩次這種組合形式，在成套中多以C組難度為主，A、B、D組難度次數(shù)出現(xiàn)很少。

3.2 建議

（1）教練員和編排者應(yīng)該仔細(xì)認(rèn)真解讀競(jìng)賽規(guī)則，遵循比賽要求編排成套動(dòng)作，并且做好運(yùn)動(dòng)員選材，根據(jù)規(guī)則的變化做好相應(yīng)的對(duì)策。

（2）競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員在成套動(dòng)作完成的難度動(dòng)作、技巧動(dòng)作、成套內(nèi)容和一致性上要合理安排，尋求穩(wěn)定發(fā)揮。

（3）教練員和編排者在操化的編排上增加多樣性和復(fù)雜性的同時(shí)，也要注重操化的美感和一致性;要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，托舉方面要尋求多樣性和觀賞性;教練員和編排者在隊(duì)形的編排上增加流暢性和多樣性的同時(shí)，也要增加隊(duì)形變化的次數(shù)。

（4）在成套動(dòng)作的難度上，要選取符合運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的難度動(dòng)作，合理編排難度動(dòng)作，盡可能的采用C-C-A難度動(dòng)作的組合形式，并多以C組難度動(dòng)作編排成套。

（作者單位：武漢體育學(xué)院研究生院）