李晨

摘要：高中生群體中存在著自尊感薄弱和生活無(wú)意義感明顯的現(xiàn)象。本文從這兩個(gè)特點(diǎn)入手，闡述生涯教育如何幫助學(xué)生了解自身的性格能力特點(diǎn)，建立合理和穩(wěn)固的自尊感，完成自我同一性的建構(gòu)，并且通過(guò)系列體驗(yàn)活動(dòng)明確生命的價(jià)值感和意義感。

關(guān)鍵詞：生涯教育;空心病;自我同一性

教授徐凱文在2016年發(fā)表了一篇名為《時(shí)代空心病與焦慮經(jīng)濟(jì)學(xué)》的演講，其中提到了當(dāng)代學(xué)生的一大心理困境：“空心病”，這一觀點(diǎn)引來(lái)許多心理研究者和教育者的關(guān)注。據(jù)筆者觀察，“空心病”有兩個(gè)主要特點(diǎn)，一是不穩(wěn)定的自尊感——這種自尊感時(shí)常建立在和他人的比較之中;二是強(qiáng)烈的無(wú)意義感——對(duì)人生意義感到迷茫，不清楚自己想要追求的生活。

雖然這篇演講距今已經(jīng)5年了，但徐凱文教授提到的問(wèn)題在現(xiàn)代高中生群體中仍舊非常普遍。近些年逐漸被重視和關(guān)注的生涯教育，似乎為這一困境提供了有效的解答。本文將從高中生存在的“空心”狀況入手，探討高中生涯教育如何幫助學(xué)生發(fā)展自我同一性和有效的價(jià)值感，從而找尋到當(dāng)下的意義，使得“空心不空”，理想與生活變得豐滿而美好。

作為高中心理教師，我觀察到學(xué)生們的焦慮感往往爆發(fā)在考試前后，經(jīng)常有學(xué)生和我傾訴自己的成績(jī)或?qū)W習(xí)狀態(tài)不如班里的其他人，對(duì)未來(lái)感到很恐懼和焦慮。伴隨著焦慮的是低自我價(jià)值感。在很多學(xué)生的心中，分?jǐn)?shù)一定程度上就是他們自我的標(biāo)簽，分?jǐn)?shù)高了自尊就往上升，分?jǐn)?shù)低了就直線墜落，甚至墜成“沒用的人”。但問(wèn)題是，即使一位學(xué)生再優(yōu)秀，“第一名”永遠(yuǎn)只有一個(gè)，總有人落在平均線之下，總有人在最后幾名，如果讓自尊建立在成績(jī)上，那班里的后進(jìn)生不就都是“低自尊”人群了嗎？按照這個(gè)邏輯，“尖子生”似乎可以幸免于難，但實(shí)際并非如此。即使是那些成績(jī)優(yōu)異的孩子，也難保每次都考的理想，也難保離開了高中，未來(lái)一直都是頂尖者。只要自尊感是依靠著成績(jī)、依靠著“超過(guò)別人”建立的，它必然是脆弱的。更近一步說(shuō)，任何以外界評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，而非產(chǎn)生于內(nèi)在的自我了解和自我認(rèn)可的自尊，都面臨著隨時(shí)坍塌的危險(xiǎn)，都是“虛假的自尊感”。學(xué)生形成這類“虛假的自尊感”，一次那個(gè)程度上是“唯分?jǐn)?shù)論”教育模式的后果。那么面對(duì)這一現(xiàn)狀，老師和家長(zhǎng)能夠做些什么呢？

我們要了解青少年的心理。心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為，人的一生中需要經(jīng)歷八個(gè)發(fā)展階段，每個(gè)階段都有對(duì)應(yīng)的挑戰(zhàn)和需要完成的任務(wù)，這就是著名的心理社會(huì)發(fā)展理論。依據(jù)這一理論，高中生處于青少年階段，面臨的主要發(fā)展任務(wù)是“同一性的建立”，即明確“我是誰(shuí)”“我要成為一個(gè)怎樣的人”。如果這一階段順利度過(guò)，青少年會(huì)逐步增加對(duì)自身的了解，確認(rèn)自我獨(dú)特性，發(fā)展出積極的自我認(rèn)同感和健康的自尊感。在促進(jìn)自我同一性建立的過(guò)程中，生涯教育是有力的手段。

第一，生涯教育引導(dǎo)學(xué)生探尋“我是誰(shuí)”這一問(wèn)題。生涯教育帶領(lǐng)學(xué)生探索興趣愛好，尋找自己真正喜歡的知識(shí)和事物，未來(lái)想要做的事情，讓學(xué)生從消極的“考試工具”，轉(zhuǎn)變?yōu)闈M懷期望、富有追求、充滿沖勁的夢(mèng)想探索者。興趣找到了，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和內(nèi)在積極性自然提高。雖然對(duì)學(xué)習(xí)的投入增多，但因?yàn)橄矚g，負(fù)擔(dān)感反而會(huì)減少。工作中我曾經(jīng)接觸過(guò)這樣一個(gè)案例，一位母親因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)動(dòng)力不足聯(lián)系了老師。心理老師和學(xué)生交談后發(fā)現(xiàn)，這個(gè)學(xué)生并非厭學(xué)，只是覺得學(xué)不學(xué)都一樣。實(shí)際上，他內(nèi)心有一種“窮游”的理想，想要在未來(lái)走遍世界各地，探尋不同的文化和風(fēng)景。因此他認(rèn)為，好好學(xué)習(xí)再按照父母的意愿找一份高薪穩(wěn)定的工作，就會(huì)使他失去完成這一理想的機(jī)會(huì)。“我不介意成為和尚或者外賣員，那樣反而比較自由”這是學(xué)生的話。家長(zhǎng)希望孩子的未來(lái)穩(wěn)定，這是他們的目標(biāo)，為了達(dá)成目標(biāo)，于是事無(wú)巨細(xì)地檢查、督促孩子的學(xué)習(xí)。付出了大量的時(shí)間精力，卻難以打動(dòng)孩子的內(nèi)心，因?yàn)檫@終究不是他們期待的生活，他們會(huì)以各種形式反抗。后來(lái)心理老師與學(xué)生深入交談，從生涯規(guī)劃的角度不斷地引導(dǎo)，詢問(wèn)他為什么不考慮旅游管理或酒店管理這類專業(yè)呢？這樣既貼合了他對(duì)未來(lái)生活的規(guī)劃，又可以用專業(yè)的知識(shí)代替純體力勞動(dòng)謀生，從而獲得更多的資金和時(shí)間做想做的事。學(xué)生交談后也表示自己獲得了不少啟發(fā)。

除了興趣探索，生涯教育也關(guān)注學(xué)生的性格和能力特長(zhǎng)。這種“關(guān)注”是包容和多元的，不簡(jiǎn)單地評(píng)價(jià)高低優(yōu)劣，只為幫助學(xué)生找到合適的領(lǐng)域。在實(shí)際的工作中，當(dāng)學(xué)生填寫完MBTI性格測(cè)驗(yàn)、多元智能測(cè)試之后，普遍表現(xiàn)出了對(duì)自身更多的好奇和思考;學(xué)習(xí)風(fēng)格測(cè)驗(yàn)讓聽覺型、視覺型、語(yǔ)言型等不同學(xué)習(xí)風(fēng)格的學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)學(xué)生開始意識(shí)到每個(gè)人都是不同的，自己具有獨(dú)特性時(shí)，他們更容易舍棄單一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，而是從更多元的角度看待自身。即使在分?jǐn)?shù)這件事上我一直不太出色，那又怎么樣呢？分?jǐn)?shù)只是我的一面，而我還有其他的特點(diǎn)，有其他擅長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)的東西，我依然相信自己具有無(wú)限潛能。

除此之外，用多元視角看待自身一定程度上可以緩解同學(xué)之間的惡性競(jìng)爭(zhēng)——朋友們不必在一個(gè)維度上拼得你死我活，而能夠在不同的方面互相鼓勵(lì)，一起成長(zhǎng)。這樣一來(lái)人和人的聯(lián)結(jié)更加緊密和真誠(chéng)，友誼便不會(huì)因?yàn)檫^(guò)度比較而受損，學(xué)生的孤獨(dú)感減少，人際支持增強(qiáng)。

第二，生涯教育在討論學(xué)生“要成為一個(gè)怎樣的人”，這里涉及了學(xué)生對(duì)未來(lái)的專業(yè)、職業(yè)和人生發(fā)展方向的規(guī)劃。在日常工作中我發(fā)現(xiàn)很多高中生，甚至是高三學(xué)生，都沒有仔細(xì)思考過(guò)自己未來(lái)想做的事情。有的學(xué)生只愿意把注意力放在學(xué)習(xí)、做題上，認(rèn)為“想其他的都是浪費(fèi)時(shí)間”，這是生涯意識(shí)不足的體現(xiàn)。他們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，考個(gè)好成績(jī)好大學(xué)不是人生終點(diǎn)，只是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的途徑。要往前走，也要知道為什么往前走。如果目標(biāo)不明確，方向都是混亂的，只是一味向前，最終走上適合自己的道路概率又有多大呢？還有的學(xué)生，因?yàn)閮?nèi)心對(duì)“要往哪走”并不確定，所以缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，迷茫感很重。高中生處在急速的發(fā)展中，他們面臨非常多的變化，而變化中“方向”對(duì)他們來(lái)說(shuō)尤為重要?，F(xiàn)實(shí)中往往是老師、家長(zhǎng)定下了方向，學(xué)生就一直跟隨著權(quán)威人士的意見行事，順應(yīng)外在要求，慢慢變成“為別人學(xué)”的被動(dòng)狀態(tài)。他們需要自己找到學(xué)習(xí)目的，擺脫外在邏輯的束縛，成為自己人生的主宰者。這是一種內(nèi)在力量的體現(xiàn)和延伸，從這里也可以收獲更多的自尊感——這是我想要的人生，我會(huì)通過(guò)自己的努力去靠近它，去實(shí)現(xiàn)它。除此之外，知道自己“要去哪里”，有助于他們從發(fā)展的角度看待和磨煉自己。哪怕對(duì)現(xiàn)在的自己、現(xiàn)在的生活不滿意，只要努力，未來(lái)也可以成為心之所往，這又何嘗不是一種希望教育呢？

在規(guī)劃未來(lái)的過(guò)程中，實(shí)際上也隱含著一種對(duì)價(jià)值觀的探討。一些學(xué)生表示自己時(shí)常倍感壓力，體驗(yàn)到的生活樂(lè)趣顯得單一而匱乏，因而對(duì)生命的價(jià)值感到困惑。生活必然是充滿了挑戰(zhàn)性的，但是多數(shù)人還是愿意向前，是因?yàn)樵谔魬?zhàn)、責(zé)任和壓力之后，依然能看到希望，我們依然能夠去追求心中認(rèn)為有意義的東西。為什么有的學(xué)生看不到希望，找不到意義？一定程度上，他們的生活被困在學(xué)校和家的兩點(diǎn)一線中了。每天面對(duì)的道路是固定和單一的，學(xué)生的生活體驗(yàn)是受限的，如果家長(zhǎng)和老師沒有在這一點(diǎn)上拓展他們視野，學(xué)生很難看到世界呈現(xiàn)給他們的豐富選擇。未來(lái)無(wú)限的可能性，他們尚未看到，因此尚未考慮，更不用提嘗試和體驗(yàn)了。

我想這也是為什么生涯教育中的一些活動(dòng)會(huì)如此受歡迎。例如職業(yè)模擬體驗(yàn)，它不僅讓學(xué)生了解每個(gè)職業(yè)的工作任務(wù)，還讓他們走出家和學(xué)校，看到、感受到更多元和復(fù)雜的生活。意義感很難通過(guò)“說(shuō)”去傳遞，學(xué)生必須在實(shí)際體驗(yàn)中自主發(fā)現(xiàn)和領(lǐng)悟;職業(yè)故事分享，各個(gè)行業(yè)中的優(yōu)秀人物是對(duì)學(xué)生進(jìn)行榜樣教育和夢(mèng)想教育的絕佳案例。如前文所述，高中是建立自我同一性的階段，學(xué)生很容易受到榜樣的影響，將他們的形象和生活作為目標(biāo)，為之奮斗和努力。分享企業(yè)家們的故事可以幫助學(xué)生從更高的水平看待生活和世界，讓他們明白“原來(lái)人生還可以這樣活”，進(jìn)而主動(dòng)的探索“我想要怎樣活”，“生命中什么對(duì)我來(lái)說(shuō)是最重要的”這一系列問(wèn)題。從更高的角度來(lái)看，一些民族企業(yè)家的個(gè)人經(jīng)歷能夠激發(fā)學(xué)生的責(zé)任感和主體意識(shí)，從而將個(gè)人發(fā)展與社會(huì)責(zé)任相結(jié)合，在當(dāng)代一些虛無(wú)主義的文化浪潮下，找到能夠長(zhǎng)期堅(jiān)守的價(jià)值。畢竟，背負(fù)一些東西才能穩(wěn)重前行。

當(dāng)然，在生涯探索的過(guò)程中，家校聯(lián)合是必不可少的。為了防止學(xué)生努力完成了“父母想要的人生”，我們需要把職業(yè)規(guī)劃中親子間的不一致化解，轉(zhuǎn)變某些家庭中的固有觀念，整合家庭資源，為家長(zhǎng)和孩子尋到共同的方向。

當(dāng)生涯教育在高中生群體中廣泛和正確的開展，我相信“空心病”現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越少，學(xué)生能夠從“無(wú)意義感”“被推著走”的困境中出來(lái)，重新獲得內(nèi)在力量，主動(dòng)掌控自己的人生。他們會(huì)明白，意義與價(jià)值就在他們的每一次選擇之中。

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