蘇雯

在民族傳統(tǒng)體育中包含優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化精髓和先輩們的智慧，因此，將民族傳統(tǒng)體育與高校體育相結合，可促進高校體育實現順利改革，并充分挖掘出民族傳統(tǒng)體育文化的精髓，豐富教學資源，激發(fā)大學生參與體育學習的積極性和主動性，使大學生充滿強烈的民族自豪感和愛國主義精神，實現對民族傳統(tǒng)體育文化的傳承。

為了實現對優(yōu)秀文化的傳承與創(chuàng)新，要設置傳統(tǒng)文化課程，使學生能夠了解到更多的傳統(tǒng)文化精髓，激發(fā)學生的愛國主義意識和民族自豪感。民族傳統(tǒng)體育文化在我國傳統(tǒng)文化領域中占據重要地位，為了實現對前者的保護與傳承，要將前者與高校體育教學相結合，充分發(fā)揮出高等教育的資源優(yōu)勢，確保優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育文化被更多學生所了解，從而提高大學生的民族凝聚力，推動高校體育教學改革。

1 民族傳統(tǒng)體育文化對高校體育發(fā)展的影響

1.1 拓展體育教學資源

民族傳統(tǒng)體育與我國勞動人民的日常生活和生產息息相關。勞動人民在實踐的過程中，創(chuàng)造出各種各樣的體育項目，這些項目具有一定的地域性、民族、娛樂性和教育性，內容比較豐富。在開展高校體育教學改革時，將民族傳統(tǒng)體育與高校體育教學相結合，以提高學生的身體素質為目標，可充分做到以學生為本，淡化體育教學的競技性，使學生能夠積極參與到體育教學之中，掌握多種多樣的健身方法，從而養(yǎng)成終身體育的意識。要積極開發(fā)體育教學資源，滿足不同學生的需求，為學生創(chuàng)造生動的教學氣氛，激發(fā)學生參與體育學習的積極性和主動性。同時，由于民族傳統(tǒng)體育項目的內容比較豐富，將其與高校體育教學相結合，可確保教學內容更有深度，并實現對民族傳統(tǒng)體育文化的傳承，在提高學生身體素質的同時，還能使學生擁有優(yōu)秀的品質，更能推動傳統(tǒng)體育得到進一步普及。

1.2 激發(fā)學生的民族自豪感和愛國主義精神

在民族傳統(tǒng)體育中所包含的傳統(tǒng)文化類型比較多，其不僅可以豐富高校體育教學的內容，還能吸引學生的注意力，使學生能夠了解到傳統(tǒng)體育的內涵，從而更加熱愛我國的傳統(tǒng)文化。比如，在民族體育文化中所包含的團隊協(xié)作精神、愛國主義精神和勇敢拼搏的精神均能對學生形成有效的教育和啟發(fā)。部分體育項目具有一定的競技性和民族性，而且歷史悠久，比如武術，若能在高校體育教學中推廣武術運動，既能夠保證學生的身體素質得到提升，又能使學生在練習的過程中感受到中華民族的偉大精神，從而更加積極向上、自強不息。同時，中國武術運動能夠使學生有更高層次的追求。學生通過系統(tǒng)的學習，可了解更多的民族傳統(tǒng)文化知識，在潛移默化之間具備良好的人文素養(yǎng)，實現全面發(fā)展。

2 民族傳統(tǒng)體育與高校體育融合的功能

民族傳統(tǒng)體育具有悠久的歷史和豐富的文化內涵，其中所匯集的民族精神尤為矚目。在當代高校體育教學中，融入民族傳統(tǒng)體育內容，不僅可以賦予體育教學以更多的競爭性和娛樂性，還能使體育教學具有深厚的文化內涵，使學生通過體育學習感受到質樸的民族精神，從而具備優(yōu)秀的道德品質。此外，學生通過不斷學習，能夠掌握適合自己的健身方法，對我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化充滿自信。

2.1 鍛煉身體與愉悅身心

我國傳統(tǒng)民族體育文化與西方體育相比，還存在較大的區(qū)別，前者充分做到以人為本。人們通過體育鍛煉能夠達到鍛煉身體、提高身體素質的目的，還能在鍛煉的過程中收獲快樂，使身心獲得雙重享受。中國傳統(tǒng)體育符合中國人的體質，具有特殊的技能和表現形式。將傳統(tǒng)體育與高校體育教學相結合，可充分挖掘本地區(qū)的地域特色，還能使學生對體育學習充滿興趣。教師可制定合理的教學計劃，做到因材施教，在保證學生掌握體育技能的同時，樹立終身體育的意識，使學生養(yǎng)成鍛煉的習慣，在鍛煉的過程中不斷提高心理素質。

2.2 促進文化傳承與情感交流

民族傳統(tǒng)體育項目多種多樣，每一種項目所蘊含的民族文化比較獨特，能夠喚起學生的民族意識。將民族體育的經典項目與高校體育教育相結合，可使學生能夠對我國傳統(tǒng)民族文化有更加深入的了解，激發(fā)學生的情感，使學生能夠自覺承擔起文化傳承的職責。在倡導文化自信的今天，高校教師有義務在教學的過程中融入優(yōu)秀的民族文化，將體育教學作為文化傳承的重要載體，對學生展開系統(tǒng)而全面的教育，使學生在學習的過程中感受到民族文化的魅力。

2.3 培養(yǎng)學生的體育技能

在開展高校體育教學時，通過合理融入民族體育項目，可以進一步拓寬學生的學習范圍，使學生掌握扎實的體育技術和技能，從而逐漸養(yǎng)成科學、健康的生活方式。在民族體育中包含的運動項目比較多，將其滲透到大學體育教學之中，可使學生的運動技能得到全方位的培養(yǎng)。比如，部分項目主要以力量為主，部分項目主要以速度為主，還有部分項目側重于技巧的培養(yǎng)?？傊?，在開展體育教學時，教師要結合學生的興趣愛好與實際情況，選擇恰當的項目，才能使學生真正掌握體育技能。

2.4 樹立終身體育的意識

我國大部分傳統(tǒng)民族體育項目對年齡并沒有太多的要求，可謂老少皆宜。這些項目不僅與我國人民的身體素質相符，還具備一定的健身性和娛樂性，可滿足人們的日常休閑需求與鍛煉需求。將這一教育與高校體育教育相融合，將會使學生逐漸養(yǎng)成終身體育的意識，這對于學生未來的發(fā)展大有裨益。

3 民族傳統(tǒng)體育與高校體育教育融合的思路

在開展高校體育教育時，教師要根據體育教學的實際情況和學生的需求，以及民族傳統(tǒng)體育項目的內容，將二者進行合理融入，使其彼此互為滲透。民族傳統(tǒng)體育具有一定的參與性、實效性、民族內涵性和教學配套性。第一，將民族體育與高校體育相融合，可以突破現代競技項目的限制，有效激發(fā)學生參與的積極性和主動性。第二，在進行高校體育教學改革時，要削弱體育教育的競技性，充分做到以學生為本，使學生能夠得到全方位的修煉，擁有良好的學習體驗。第三，民族傳統(tǒng)體育具有悠久的歷史和深厚的文化精髓，其與我國勞動人民的日常生活和生產息息相關，因此，其包含著勞動人民的智慧和優(yōu)秀的精神。在體育教學中融入民族體育內容和文化內涵，可使學生能夠感受到民族體育的精髓，激發(fā)學生的情感共鳴。第四。由于民族傳統(tǒng)體育的項目類型比較多元化，將不同項目與體育教學相結合時，教師可采取靈活多樣的教學手段，使教學活動更加豐富多彩，并進一步明確教學目標，實現對民族傳統(tǒng)體育文化的傳承，促進學生實現全面發(fā)展。

3.1 凸顯地域特色

民族傳統(tǒng)體育具有一定的地域特征，在開展高校體育教學時，為保證其得到合理的滲透，就要充分挖掘本地的地域特色。要制定合理的教學方案，了解學生的興趣愛好，選擇學生感興趣的項目，規(guī)范教學過程，引進優(yōu)秀的師資，提高教學水平。充分挖掘本土傳統(tǒng)體育的精髓，并將其作為體育教學的重點，為學生編排多種多樣的體育項目，吸引學生參與其中。教師要采取多元化教學手段，使學生了解到體育項目的內容和基本知識，進一步掌握與之相關的技術和技能。

3.2 充分做到以人為本

教師在開展體育教學時，除了要充分挖掘民族體育的文化精髓，保證其內容在體育教學中得到有效滲透之外，還要做到以學生為本，將學生的健康放在首位。要融入現代體育教學的理念，進一步完善民族傳統(tǒng)體育教學理論，打造健全的課程體系，明確教學任務。在開展教學的過程中，要為學生營造良好的學習氣氛，激發(fā)學生參與的積極性。要根據不同學生的實際情況采取個性化教學手段，使每一名學生能夠獲得進步。

3.3 繼承和發(fā)揚優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化

要樹立素質教育和終身體育教育理念，確保傳統(tǒng)的體育文化得到有效的傳承與發(fā)揚，提高大學生的綜合素質。要充分按照教學大綱的要求，開展民族傳統(tǒng)體育教育，進一步優(yōu)化體育教學體系，積極培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。除了要保證學生掌握扎實的傳統(tǒng)技術和技能之外，還要使學生掌握更多的新技術。教師要不斷創(chuàng)新思維和教學手段，才能確保優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育文化得到全面的傳播。

4 中華民族傳統(tǒng)體育與高校體育融合的途徑

4.1 積極開設特色民族傳統(tǒng)體育項目

高校在開展體育教學時，為了更好地滲透民族體育教學的內容，要明確教學目標，將體育課堂作為弘揚民族體育文化的重要載體，通過優(yōu)秀的民族精神對學生進行引導和熏陶，提高學生的綜合素質與思想覺悟，使高校體育教學更加規(guī)范、科學。要進一步挖掘民族傳統(tǒng)體育教育的功能，充分挖掘本地區(qū)的地域特色，使高校體育教學內容得到進一步拓展。要保證學生在學習的過程中能夠提高身體素質，又要有效激發(fā)高校體育對民族文化的傳承潛力，通過對民族傳統(tǒng)體育項目進行合理開發(fā)，豐富教學內容，為學生營造良好的體育學習氛圍。要保證高校民族體育教學具有一定的針對性，通過不斷挖掘教學資源，滿足學生的學習需求。要舉辦豐富多彩的傳統(tǒng)體育活動，比如，利用課余時間開展民族健身操，組織民族籃球比賽，使學生在運動的過程中能夠獲得良好的體驗，提高學生的身體素質和心理素質。

4.2 健全優(yōu)化的民族傳統(tǒng)體育教學體系

高校需對現有的體育教學體系進行優(yōu)化，充分滲透民族傳統(tǒng)體育的內容和文化，在改進教學目標的同時，使體育教學符合大學生的需求。要引進具有一定健身性和教育性的民族體育項目，采取因地制宜的策略開展教學。要避免項目難度過高，可使學生在參與項目的過程中能夠保障自身健康和安全，并進一步提高學生的運動技能，使學生具備強大的心理素質。要合理設置運動負荷，使學生保持適度訓練的狀態(tài)，逐漸養(yǎng)成終身體育的習慣和意識。高校要結合體育教學的要求，充分挖掘民族體育項目的優(yōu)勢與本地民風民俗的特點，組織學生參與到多種多樣的民族體育活動之中。要明確民族體育在高校體育教學中的位置，充分滲透民族傳統(tǒng)體育文化的智慧和其所包含的精神，對現有的教學內容進行優(yōu)化。要加強對教學的評價，打造合理的評價機制，明確評價指標，提高大學生對體育參與的熱情，并保證民族體育文化得到有效的傳播。由于每個地區(qū)的情況不同，地域特色不同，因此，各地區(qū)的民族傳統(tǒng)體育項目也有所差異。在引進民族傳統(tǒng)體育項目時，學校要提前進行調研，了解學生的興趣愛好，充分挖掘當地的特色，對各種資源進行有效的收集和整合，將其引入到體育教學之中。比如，為學生講解本地人民的風俗習慣，引進具有民族特色的傳統(tǒng)體育活動，組織學生參與到體育文化展演之中，使學生能夠得到潛移默化的熏陶，從而進一步了解民族傳統(tǒng)體育文化的內涵。

4.3 加強民族傳統(tǒng)體育教師隊伍的建設

高校要積極引進優(yōu)秀的教學人才，使其能夠承擔起重要的教育職責，實現民族傳統(tǒng)體育與高校體育教育的有效融合。第一，提高教師的思想覺悟，對教師進行思想教育，使教師能夠了解到民族傳統(tǒng)體育文化引進的必要性，使其能夠在日常教育中確保這一教學內容得到潛移默化的滲透。第二，提高教師的業(yè)務能力，使教師能夠了解更多的民族傳統(tǒng)體育知識和技能，并將其運用到實際教學之中，確保學生能夠理解和掌握相應的內容。教師要走向基層，積極與民族傳統(tǒng)體育文化的繼承人和相關從業(yè)人員進行溝通和交流，學習優(yōu)秀的民族體育文化，提高自身文化修養(yǎng)，不斷完善知識體系，夯實基礎。高校要定期邀請業(yè)內的資深人士來到學校傳授與民族傳統(tǒng)體育有關的內容，拓展教師和學生的視野。教師要虛心學習，遇到問題時，要積極尋求幫助，或上網查詢相關資料，從而進一步提高自身綜合素質。

現階段，大部分高校體育教師對民族傳統(tǒng)體育的內容了解有限，因此，在實際教學過程中可能會影響到民族傳統(tǒng)體育文化的滲透效果。高校要定期組織體育教師來到各個民族地區(qū)進行體驗，感受當地傳統(tǒng)體育項目的精彩，使其能夠積極參與到多種民族體育活動之中，在實踐中掌握知識。通過這種方式，既能保證教師對民族傳統(tǒng)體育充滿興趣，并在后續(xù)教學中將其所學知識與實踐教學相結合，又能保證學生掌握更加實用的知識與技能。

4.4 重視民族傳統(tǒng)體育文化繼承人的培養(yǎng)

將民族傳統(tǒng)體育與高校體育教育相結合不僅可以促進后者實現順利改革，還能確保優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化不被埋沒，并為文化的傳承提供強大的載體。大部分民族傳統(tǒng)體育文化主要通過言傳身教的方式才能實現傳承。隨著時間的不斷推移，越來越多的年輕人對民族傳統(tǒng)體育文化缺乏興趣，并不愿意繼承和發(fā)揚這一優(yōu)秀的文化，導致民族傳統(tǒng)體育文化隨時可能消失在人們的視野之中，與之相關的人才嚴重匱乏。作為珍貴的非物質文化遺產，部分民族傳統(tǒng)體育不僅有傳承的必要性，而且還有教育的功能，因此，將其滲透到高校體育教學之中很有必要。高校要積極與民族地區(qū)保持聯(lián)系，充分互動，構建完善的民族傳統(tǒng)體育教學保障機制。要進一步完善民族傳統(tǒng)體育教學制度，設置專項經費，為民族體育教學提供完善的基礎。開設與之相關的專業(yè)，培養(yǎng)優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育文化繼承人。要激發(fā)學生的學習興趣，使其能夠對優(yōu)秀的民族藝術充滿濃厚的探索欲望。

5 結束語

民族傳統(tǒng)體育并不單單是傳統(tǒng)文化與體育的融合，其中所滲透的傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)體育項目的優(yōu)勢是西方競技體育所無法比擬的。將其與高校體育相融合，既能夠實現對優(yōu)秀文化的保護，又能提高大學生的文化素養(yǎng)，使體育教學具備多元化功能，為培養(yǎng)優(yōu)秀的人才奠定基礎。

（作者單位：海南醫(yī)學院）