張 新

（環(huán)縣木缽鎮(zhèn)中心小學(xué) 甘肅 慶陽(yáng) 745706）

新時(shí)代教育環(huán)境下，教育部門越來(lái)越重視學(xué)生心理健康教育工作，能夠有效降低學(xué)生不良心理和行為的發(fā)生，保證其健康成長(zhǎng)。積極心理學(xué)理論將學(xué)生的個(gè)體積極品質(zhì)和潛能的發(fā)展當(dāng)做主要對(duì)象，在實(shí)際融入當(dāng)中需要重視他們主觀幸福感的滿足，挖掘?qū)W生的積極情緒與思想，提升自我引導(dǎo)和教育的能力。此外，教師還需要重視良好氛圍的制造，通過(guò)各種活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信，最終呈良好的趨勢(shì)發(fā)展和成長(zhǎng)。

1.積極心理學(xué)理論的主要內(nèi)容

1.1 幫助學(xué)生提升幸福感

對(duì)于積極心理學(xué)來(lái)說(shuō)，其主要目標(biāo)為提升人們的積極潛能，幫助他們達(dá)到良好的幸福狀態(tài)。使用此項(xiàng)理論時(shí)重視的是以積極的視角發(fā)現(xiàn)和分析出現(xiàn)的問(wèn)題，并利用積極的方式培養(yǎng)積極的品質(zhì)，讓積極的思想灌溉學(xué)生，從而在此過(guò)程中形成積極的情感體驗(yàn)，塑造更加完美和積極的人生。也就說(shuō)，所追求的是盡自己最大努力幫助其他人得到一個(gè)幾乎趨近于完美的發(fā)展?fàn)顟B(tài)[1]。

1.2 強(qiáng)調(diào)學(xué)生的積極體驗(yàn)感

積極心理學(xué)理論重視的學(xué)生的積極體驗(yàn)，認(rèn)為這體驗(yàn)可以最大程度將他們的潛力挖掘出來(lái)，從而形成更為良好的心理狀態(tài)。了解學(xué)生滿意的過(guò)去、幸福的感受以及對(duì)未來(lái)的憧憬等均是積極的體驗(yàn)，總體來(lái)講便是：對(duì)過(guò)去很滿足、現(xiàn)在過(guò)得充實(shí)和快樂(lè)、對(duì)于未來(lái)保持樂(lè)觀的態(tài)度，其核心便是幸福感[2]。

1.3 培養(yǎng)學(xué)生積極的心理

重視培養(yǎng)人們的積極心理品質(zhì)，認(rèn)為這種品質(zhì)越多，便有利于幫助預(yù)防和克服心理上出現(xiàn)的疾病。而積極的心理品質(zhì)需要滿足以下：提升人們工作和學(xué)習(xí)績(jī)效；提升主觀幸福感；預(yù)防心理疾?。槐阌谛睦肀＝?。在這樣的定義下，積極的心理品質(zhì)包含自信開(kāi)朗、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、主動(dòng)熱情、勇敢善良等。

1.4 構(gòu)建積極的社會(huì)環(huán)境

積極心理學(xué)理論認(rèn)為人在不斷發(fā)展的過(guò)程當(dāng)中會(huì)受到周邊環(huán)境的影響，如果是積極的環(huán)境能夠?yàn)樗麄儙?lái)更多優(yōu)質(zhì)的情緒體驗(yàn)，便于培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，從而積累積極經(jīng)驗(yàn)，構(gòu)建良好的環(huán)境。積極的社會(huì)環(huán)境包含：生活、家庭、學(xué)校和社會(huì)。

2.積極心理學(xué)理論在班主任心理健康教育中的應(yīng)用

2.1 秉持積極心理學(xué)理論，制定心理健康教育方案

心理健康活動(dòng)開(kāi)展時(shí)并不是一個(gè)固定的形式，也沒(méi)有固定的內(nèi)容，重點(diǎn)就是培養(yǎng)學(xué)生積極的心理，以及形成良好的師生關(guān)系，營(yíng)造更為和諧的班級(jí)氛圍，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活當(dāng)中有更強(qiáng)的集體意識(shí)和歸屬感，學(xué)生可以放松心情，排解自己的壓力。班主任需要根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況安排心理健康教育課程，每周至少一次，以交流會(huì)的方式開(kāi)展活動(dòng)?；顒?dòng)中不要有規(guī)則進(jìn)行限制，學(xué)生和班主任，學(xué)生和學(xué)生之間平等對(duì)話，討論本周學(xué)習(xí)的感受、生活上的體驗(yàn)和困惑等，分享有趣的事情，也可以分享小時(shí)候的經(jīng)歷[3]。

例如班主任可以在班級(jí)中設(shè)置“流動(dòng)日記”，讓學(xué)生以匿名的方式在其中填寫內(nèi)容，表達(dá)自己最近出現(xiàn)的煩惱和困惑。在開(kāi)始活動(dòng)的時(shí)候，和學(xué)生一同分析，提出自己的建議和意見(jiàn)，并利用文字進(jìn)行鼓勵(lì)。這種有趣的溝通方式將原來(lái)傳統(tǒng)的心理健康教育活動(dòng)取代，讓學(xué)生可以放下戒備心，暢所欲言。也可以實(shí)時(shí)了解學(xué)生的情況，及時(shí)找到有效方法解決，最主要的是，學(xué)生可以在日記中表達(dá)自己的不滿和哀愁，讓他們?cè)诎嘀魅魏推渌瑢W(xué)的建議下，逐漸形成積極的態(tài)度，也學(xué)會(huì)如何處理事情。其實(shí)，班級(jí)集體活動(dòng)本身就需要學(xué)生具有較高的積極性，同時(shí)活動(dòng)應(yīng)該帶有趣味性，這樣可以在潛移默化當(dāng)中影響學(xué)生，起到一定的心理暗示作用，與積極心理學(xué)的理論要求符合。

2.2 將幸福和快樂(lè)當(dāng)做教育目標(biāo)

根據(jù)積極心理學(xué)理論當(dāng)中的價(jià)值取向，班主任應(yīng)該將幸福和快樂(lè)當(dāng)做心理健康教育活動(dòng)開(kāi)展的目標(biāo)，而最開(kāi)始的底層目標(biāo)便是幫助學(xué)生解決和預(yù)防消極心理問(wèn)題。因?yàn)閷W(xué)生擁有幸福感是班學(xué)生教育管理工作開(kāi)展的前提，也是保持強(qiáng)勁動(dòng)力的源泉。這就要求班主任以身作則，在日常工作當(dāng)中表現(xiàn)出職業(yè)幸福，發(fā)自內(nèi)心地愛(ài)崗敬業(yè)，積極主動(dòng)地去管理班級(jí)，并保持樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)工作中出現(xiàn)的困難，從而潛移默化地傳遞給學(xué)生，讓他們也有積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。

例如在教學(xué)中口誤或計(jì)算出錯(cuò)被學(xué)生檢查出，教師可以微笑地說(shuō)“同學(xué)們表現(xiàn)得很棒，老師以后會(huì)認(rèn)真地檢查，謝謝你們的提醒哦?！边@種方式不光和學(xué)生拉近距離，還可以讓他們受到感染，勇于接受別人的批評(píng)和認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，保持樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待每一件事情。

2.3 重視學(xué)生個(gè)體化差異，進(jìn)行個(gè)性輔導(dǎo)

積極心理學(xué)理論要求班主任將“積極”當(dāng)做開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的重點(diǎn)，而每一位學(xué)生均有個(gè)體化差異，這就需要考慮到每一個(gè)人的不同，并根據(jù)敏感和心思細(xì)膩等心理特點(diǎn)和興趣，以一對(duì)一的方式進(jìn)行心理上的輔導(dǎo)。而在開(kāi)展的過(guò)程中應(yīng)注意滿足學(xué)生的個(gè)體化需求這一點(diǎn)，從多個(gè)角度分析，保證心理健康教育開(kāi)展更具有針對(duì)性[4]。

例如我班級(jí)在角落中設(shè)置樹(shù)洞信箱，學(xué)生可以將自己的煩惱或者是問(wèn)題寫成一個(gè)小紙條或以信件的方式投入進(jìn)去，只有班主任有鑰匙可以打開(kāi)，這樣能夠保證學(xué)生的隱私，不會(huì)讓別的同學(xué)拿出來(lái)查看。查看完畢之后班主任以書信的方式回答或提出解決辦法，夾在學(xué)生練習(xí)冊(cè)或作業(yè)當(dāng)中，在學(xué)生觀看后可以幫助他們解決問(wèn)題，指出方向。這種信件交流的方式充分的考慮到學(xué)生之間存在的個(gè)性化差異，也具有較強(qiáng)的私密性，受到了歡迎。

2.4 遵循積極心理學(xué)理論，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立性和耐挫折的能力

班主任在工作的時(shí)候明確每一位學(xué)生的性格特點(diǎn)和家庭教育方式，找準(zhǔn)學(xué)生之間的差異對(duì)癥下藥，幫助學(xué)生不斷的進(jìn)步。在工作當(dāng)中也需要認(rèn)真對(duì)待學(xué)生的失敗問(wèn)題，多包容和理解，讓學(xué)生可以接受自己的錯(cuò)誤。如果是上進(jìn)心較強(qiáng)的學(xué)生遇到失敗的時(shí)候不會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，這樣會(huì)逐漸喪失自信，讓自己陷入到比較低迷的狀態(tài)袋中，班主任應(yīng)該及時(shí)引導(dǎo)和關(guān)注這類學(xué)生。此外，還應(yīng)該注意不要對(duì)學(xué)生有過(guò)高的期望值，這樣會(huì)對(duì)他們的積極性和創(chuàng)造力等影響。在學(xué)生遇到困難和失敗的時(shí)候，降低要求，引導(dǎo)他們正視挫折，從而確保逐漸養(yǎng)成積極樂(lè)觀的心態(tài)，可以自己走出困境[5]。

例如我班小李同學(xué)，上課的時(shí)候總是喜歡和別人說(shuō)話，擾亂其他同學(xué)的學(xué)習(xí)，也會(huì)出現(xiàn)不說(shuō)話，自己老實(shí)上課但是情緒失落的情況。在進(jìn)行家訪的時(shí)候發(fā)現(xiàn)小李同學(xué)為留守兒童，身邊只有爺爺和奶奶，沒(méi)有感受到家庭的溫暖，所以想和其他的同學(xué)一起玩，引起他們的注意。后來(lái)了解他十分地喜歡體育，便主動(dòng)與其聊體育明星等話題。在多次的交流當(dāng)中，班主任轉(zhuǎn)變了角色，成為他的朋友和家長(zhǎng)，并鼓勵(lì)他團(tuán)結(jié)同學(xué)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活，愿意去尋求幫助，也愿意用自己的力量改變家庭命運(yùn)。其實(shí)這種基于積極心理學(xué)的指導(dǎo)，能夠讓心理健康教育活動(dòng)更加的完善，也可以隨處開(kāi)展此種活動(dòng)，讓學(xué)生不斷的增強(qiáng)自信，保證他們的自尊心不會(huì)被傷害。而對(duì)于班主任來(lái)說(shuō)，屬于雙贏，與學(xué)生建立了良好的師生關(guān)系，也可以讓學(xué)生明白教師對(duì)他們的關(guān)心和寄予的厚望，從而有效地管理和開(kāi)展活動(dòng)，發(fā)揮積極的教育作用。

2.5 利用積極心理學(xué)理論挖掘?qū)W生的積極潛能

積極心理學(xué)善用于表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的方式，對(duì)學(xué)生表示肯定，并表現(xiàn)出十分的欣賞學(xué)生，從而激發(fā)他們的積極潛能。每一位學(xué)生具有獨(dú)特的個(gè)性，班主任應(yīng)該堅(jiān)持信任、鼓勵(lì)和指導(dǎo)等原則，為學(xué)生搭建屬于自己的舞臺(tái)，從而培養(yǎng)他們的參與意識(shí)，不斷的引導(dǎo)對(duì)自我欣賞和欣賞他人，最終實(shí)現(xiàn)班級(jí)的團(tuán)結(jié)，也可以將心理健康教育活動(dòng)的作用發(fā)揮出來(lái)。還需要發(fā)揮敏銳的觀察力，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)其當(dāng)場(chǎng)表?yè)P(yáng)，起到鼓勵(lì)學(xué)生的作用，逐漸激發(fā)積極的潛能[6]。

例如在大合唱當(dāng)中可以選擇宣傳委員負(fù)責(zé)活動(dòng)。我班級(jí)同學(xué)最開(kāi)始的時(shí)候沒(méi)有較高的熱情，宣傳委員的積極性也不是很高，沒(méi)有充足的信心。此時(shí)舉辦班級(jí)會(huì)議，讓所有的同學(xué)參與到節(jié)目的討論和設(shè)計(jì)當(dāng)中，不光可以幫助宣傳委員建立威信，還可以積極地表?yè)P(yáng)有好點(diǎn)子的同學(xué)。在不斷地提出好主意和選擇當(dāng)中，班主任可以說(shuō)出“這個(gè)注意很好、你一定行、很棒”等話語(yǔ)，形成鼓勵(lì)的作用，讓學(xué)生在肯定中將積極性激發(fā)出來(lái)。而主動(dòng)申請(qǐng)帶領(lǐng)大家合唱的學(xué)生，可以發(fā)現(xiàn)其有較強(qiáng)的表現(xiàn)力，也能夠不斷的參與這種活動(dòng)中樹(shù)立自信，感受到班主任的信任，最終培養(yǎng)較強(qiáng)的責(zé)任感和積極性，讓他們均有屬于自己的舞臺(tái)，快樂(lè)幸福的成長(zhǎng)。

需要注意的是，班主任在進(jìn)行積極心理學(xué)理論的融入時(shí)，心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展應(yīng)多加入賞識(shí)教育，隨時(shí)隨地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)和相信他們，而將理論發(fā)揮的前提便是信任學(xué)生，所以不要因?yàn)槌煽?jī)而差別對(duì)待學(xué)生，不難發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)習(xí)一般的學(xué)生動(dòng)手能力很，活潑開(kāi)朗的學(xué)生參與性很高，這些均可以在引導(dǎo)學(xué)生保持積極樂(lè)觀的心理工作中發(fā)揮作用，讓他們逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛能，也保持樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待。

結(jié)束語(yǔ)

總體來(lái)說(shuō)，積極心理學(xué)理論的融入讓心理健康教育更加完整和有效，不光幫助班主任激發(fā)學(xué)生的積極潛能，還可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的心理問(wèn)題，使用合理的方式解決，降低心理問(wèn)題的發(fā)生。同時(shí)，還可以利用鼓勵(lì)和交流等方式培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，便于學(xué)生幸福感的提升，讓他們健康快樂(lè)地生活和學(xué)習(xí)。