做父母，是世上最燒腦的工作。究竟如何才能給孩子提供最優(yōu)質(zhì)的家庭教育？哈佛大學(xué)心理學(xué)博士岳曉東集20多年教學(xué)、科研和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，全面、系統(tǒng)地提出了全新的家庭教育理念。2022年，讓我們和岳曉東博士一起開啟新的教育旅程。

孩子充電莫過度

現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)父母都想給孩子創(chuàng)造最佳的教育機(jī)會(huì)?？墒?，有些父母喜歡給孩子“過度充電”，安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容太滿，要求太嚴(yán)，批評(píng)太多。

如果手機(jī)電池經(jīng)常被過度充電，會(huì)帶來三大危害：電池性能會(huì)變差，續(xù)航時(shí)間越來越短;手機(jī)會(huì)慢慢變卡，接收信息越來越不順暢;手機(jī)電量充滿之后，會(huì)變成熱能，直接損壞電池和手機(jī)。

如果父母不能按照孩子的智力、精力和體力條件來安排孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)及其難度，也會(huì)給孩子帶來三大危害：嚴(yán)重挫傷孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，令他對(duì)學(xué)習(xí)越來越?jīng)]有目標(biāo)感;嚴(yán)重挫敗孩子的學(xué)習(xí)能力，令孩子對(duì)學(xué)習(xí)越來越感到無所適從;嚴(yán)重削減孩子的學(xué)習(xí)活力，令孩子對(duì)學(xué)習(xí)越來越感到?jīng)]有意義。這樣，勢(shì)必會(huì)拔苗助長(zhǎng)，適得其反，由此便形成了現(xiàn)代家教的兩大悲催：

一是用畢生精力培養(yǎng)孩子的反叛。有些父母整天盯著孩子的缺點(diǎn)不放，批斗會(huì)從早開到晚。而孩子的優(yōu)點(diǎn)，比如學(xué)習(xí)勤奮、善解人意、幫忙做家務(wù)等都被忽略?？傊?，在父母心目中，學(xué)習(xí)成績(jī)好就是好孩子，成績(jī)差就是壞孩子。

我曾讓一位媽媽記錄她從早到晚對(duì)孩子生氣的次數(shù)，她告訴我有30多回。我又讓她記錄從早到晚看到孩子開心有多少回，結(jié)果只有5回。我對(duì)她說，你每天看孩子不順眼，動(dòng)不動(dòng)就開批斗會(huì)，孩子能活得開心嗎？父母的批評(píng)、指責(zé)都在傳達(dá)一個(gè)信息：孩子，我們討厭你。

正所謂：

孩子優(yōu)點(diǎn)看不見，

孩子缺點(diǎn)數(shù)不完。

兩看生厭無絕期，

爹娘無語心難安。

一些父母對(duì)孩子不斷地指責(zé)和批評(píng)，不把孩子說服就不罷休，使得孩子越來越無助。魯迅先生有一句名言：“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡?！钡筋^來，孩子只能要么沉默，要么反叛。

我曾給另一位媽媽做咨詢，她抱怨孩子時(shí)，一口氣說了10多分鐘。我耐心地聽她講完，問道：“你在家也是這么說話嗎？”她回答說，是啊。我說：“難怪你的孩子會(huì)越來越反叛，因?yàn)樗裏o法忍受你的啰唆。你發(fā)泄完情緒，自己倒是平復(fù)了，可是孩子什么時(shí)候才能平復(fù)??？”

打個(gè)比方，如果父母經(jīng)常批評(píng)孩子，令他每天生悶氣，必將在孩子的記憶中形成一個(gè)個(gè)“腫塊”，導(dǎo)致溝通不暢、心情不爽。而隨著歲月流逝，這些留存的記憶“腫塊”會(huì)變成一個(gè)個(gè)“膿包”，不斷冒“膿水”，腐蝕掉親子間所有的幸?；貞洝?/p>

孩子當(dāng)初挨罵能隱而不發(fā)，全是因?yàn)樽约簜€(gè)頭小、力氣不足，只能做受氣包。但是當(dāng)他進(jìn)入青春期、身體發(fā)育后，就敢和父母較量了。正所謂：

兒時(shí)憋屈心里苦，

整天挨罵氣鼓鼓。

待到十四個(gè)頭躥，

氣你一佛沖上天。

二是以愛之名殘害孩子。孩子原本學(xué)得挺好，可父母非得讓他學(xué)自己認(rèn)為十分重要的才藝班或補(bǔ)習(xí)班。結(jié)果，孩子一進(jìn)去就感覺進(jìn)了自卑訓(xùn)練營(yíng)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟不上而日益自卑，變得越來越習(xí)得性無助，乃至最終崩潰。

小華（化名）就是如此。她的學(xué)習(xí)成績(jī)中上，本來挺自信的。父母覺得不滿意，給她報(bào)了兩個(gè)補(bǔ)習(xí)班。因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大，小華不僅拒絕上補(bǔ)習(xí)班，連學(xué)校也不肯去了。不管父母怎么鼓勵(lì)、勸說、批評(píng)和教育，她就是不上學(xué)，而且一上學(xué)就胃痛。無奈之下，家人只能給她辦了休學(xué)。

但是，小華在家也并不快樂。她不肯出門，每天在家里上網(wǎng)、看書，大部分時(shí)間發(fā)呆，偶爾哭泣。父母又帶她去了醫(yī)院的心理診療科，醫(yī)生診斷是中度抑郁。所以說，父母給孩子過度充電，表面上是愛孩子，實(shí)際是在毀孩子。

之后，小華的父母向我求助。在心理咨詢中，我認(rèn)真評(píng)估了小華的情況，鼓勵(lì)她接納自己的低落情緒，把它當(dāng)作人的正常反應(yīng);接納自己的休學(xué)狀態(tài)，把它當(dāng)作人生歷程中的驛站;接納自己的軀體化表現(xiàn)，把它當(dāng)作厭學(xué)情緒的連鎖反應(yīng)。我看到并且充分肯定了她主動(dòng)求助的愿望和努力，還為她的復(fù)學(xué)做了一個(gè)三步計(jì)劃：在家自學(xué)—補(bǔ)習(xí)班學(xué)習(xí)—復(fù)課學(xué)習(xí)。我告訴她，感覺不好時(shí)，可以選擇在家里學(xué)習(xí)，而非一定要在學(xué)校上課。

經(jīng)過4個(gè)月的努力，小華走出了“上學(xué)就是好孩子，不上學(xué)就是壞孩子”“成績(jī)不好，就是自己不夠好”的非理性思維模式。她對(duì)上學(xué)有了更多的自主性和靈活性，不再糾纏于一定要取得什么成績(jī)，也不再煩惱于浪費(fèi)了多少光陰，最終參加了高考。

韓愈對(duì)兒子的靈魂拷問：長(zhǎng)大了是當(dāng)龍還是當(dāng)豬

在給孩子適度充電方面，我們可以和古人學(xué)學(xué)，不打不罵輕松充上電。

唐宋八大家的老大韓愈，有個(gè)兒子名叫阿符。他小時(shí)候貪玩不好學(xué)，整日在田間里瘋跑。韓愈每天望著兒子心里發(fā)愁，自己那么好學(xué)，他怎么一點(diǎn)兒沒繼承老爸的優(yōu)點(diǎn)呢？一天，韓愈為阿符寫了一首勸學(xué)詩：

兩家各生子，提孩巧相如。

少長(zhǎng)聚嬉戲，不殊同隊(duì)魚。

年至十二三，頭角稍相疏。

二十漸乖張，清溝映污渠。

三十骨骼成，乃一龍一豬。

飛黃騰踏去，不能顧蟾蜍。

一為馬前卒，鞭背生蟲蛆。

問之何因爾，學(xué)與不學(xué)歟。

意思是：有兩戶人家，一同生了娃，小臉一個(gè)樣兒，打小一起玩，就像一對(duì)魚，形影不分離。到了十二三，開始有差別;到了二十多，差別更突顯，一個(gè)清水溝，一個(gè)污水塘;到了三十多，差別似天地，一人成了龍，一人成了豬。差距緣何來，就是一件事，一人特好學(xué)，一人不愛學(xué)。

為了將來不當(dāng)豬，阿符努力讀書，從雞鳴開始一直讀到天黑。阿符的大名叫韓昶，28歲考中進(jìn)士，后來做到了政府高級(jí)公務(wù)員（檢校禮部戶部郎中），成為人中龍鳳。

所以，咱們父母要學(xué)習(xí)智慧地愛孩子，給孩子適度充電，給孩子提供優(yōu)質(zhì)陪伴。我倡導(dǎo)關(guān)愛孩子要遵循五字訣：愛、商、因、理、解。

“愛”是指對(duì)孩子多愛護(hù)、愛陪、愛理、愛聊等。無論孩子出了什么事，父母都要與他共同面對(duì)與思考。

“商”是指凡事多與孩子商談、商議、商量、商定。也就是從小與孩子進(jìn)行平等對(duì)話、民主協(xié)商。這樣，孩子就能學(xué)會(huì)理性對(duì)話，不容易走極端。遇著不順心的事，也不會(huì)因?yàn)椴欢疁贤ǘ鴿M地打滾。

“因”是指對(duì)孩子的發(fā)展要因人而異、因材施教、因勢(shì)利導(dǎo)。讓孩子去做他愿意且擅長(zhǎng)做的事。送孩子上興趣班，首先要問明白他的興趣，這關(guān)系到興趣班培養(yǎng)孩子的是自信還是自卑。

“理”是指對(duì)孩子多理解、理會(huì)、理智。也就是說，我們要先理解孩子。孩子說不想上學(xué)，大多只是吐吐槽。在學(xué)校待著累，父母要理解孩子的心情，不要火急火燎地講大道理。在這個(gè)層面來講，當(dāng)你真正能理解孩子的時(shí)候，孩子也就會(huì)更好地接納自己，繼而更能體諒父母的心情，更愿意配合父母。因?yàn)閷⑿谋刃?，理解都是相互的?/p>

“解”是指在與孩子相處時(shí)，多做解釋、了解、和解。父母不能老端著架子，要學(xué)會(huì)放下身段跟孩子對(duì)話，做到平等對(duì)話、有效溝通。

正所謂：

厭學(xué)盼回頭，讀書爭(zhēng)上游。

愛商因理解，未來不用愁。

總之，成功的家庭教育應(yīng)該給孩子以足夠的尊重和共情，讓孩子有更多的成功體驗(yàn)，并按照其自身的智力和能力條件來規(guī)劃未來。父母要為孩子的健康成長(zhǎng)做好后勤，敲邊鼓、打掩護(hù)、吹嗩吶，但不能當(dāng)指揮。只有這樣，我們才能與孩子共同成長(zhǎng)。