王冬青

（青島市市南區(qū)延?；▓@幼兒園 山東青島 266073）

作為一名幼教工作者，常常思考如何在實(shí)踐中保證和提高戶外體育活動(dòng)的質(zhì)量。在以往的幼兒園體育活動(dòng)中，教師關(guān)注點(diǎn)很全面，如關(guān)注幼兒的情感體驗(yàn)、品質(zhì)發(fā)展及動(dòng)作發(fā)展等。例如，在戶外場(chǎng)地組織幼兒參與角色扮演、繪畫等游戲，游戲場(chǎng)景熱鬧非凡。但是當(dāng)活動(dòng)場(chǎng)地和材料變得單一的時(shí)候，我們可能更需要關(guān)注孩子的體質(zhì)健康，包括游戲的質(zhì)量、活動(dòng)量、活動(dòng)強(qiáng)度、幼兒對(duì)游戲的持續(xù)性和遞進(jìn)性，更加關(guān)注游戲給幼兒帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)效果。

一、對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)性游戲激發(fā)幼兒頑強(qiáng)意志

3-6歲的幼兒每天應(yīng)有2小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，一般分為上下午兩個(gè)時(shí)段，而且包含了幼兒出入場(chǎng)地、喝水、小便等過(guò)渡環(huán)節(jié)等。但目前幼兒園體育游戲存在著開(kāi)展樣式、種類單一的問(wèn)題，無(wú)法提高幼兒參與的積極性，也不利于幼兒肢體健康?，F(xiàn)在的幼兒戶外活動(dòng)貌似豐富多彩，繪畫、表演等活動(dòng)也搬到了操場(chǎng)上，教師們根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)開(kāi)展經(jīng)典體育活動(dòng)，如“老鷹提小雞”“小兔找山洞”“捉龍蝦”等游戲，但這類游戲多以鍛煉大肌肉群為主，不能對(duì)幼兒其他關(guān)節(jié)肌肉、器官起到鍛煉和幫助作用。在體育活動(dòng)中開(kāi)展單一的類型游戲違背了幼兒年齡特點(diǎn)，長(zhǎng)此以往會(huì)使幼兒產(chǎn)生厭煩情緒，無(wú)法提高幼兒參與的積極性。且部分教師專業(yè)能力不足，沒(méi)有考慮幼兒的年齡、模仿特點(diǎn)、興趣、好動(dòng)特征以及身體發(fā)育水平等，更沒(méi)有開(kāi)展健康、生動(dòng)有趣的體育游戲，全面提高幼兒的動(dòng)手能力與心肺功能。因此，如何用好有限的材料提升游戲挑戰(zhàn)性，是需要教師開(kāi)展研究的。

簡(jiǎn)單的沙包、棉棒、積木塊、跳袋等玩具在幼兒園使用頻率是最高的，用簡(jiǎn)單的材料使幼兒腿部、上肢、軀干等肌肉的力量逐漸增強(qiáng)，并隨著鍛煉時(shí)間的增加，能夠使肌肉的力量和耐力也隨之增加，真正達(dá)到促進(jìn)幼兒的基本動(dòng)作和力量、平衡、敏捷、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展的目標(biāo)。

“小小快遞員”是一個(gè)進(jìn)行平衡木練習(xí)的小游戲，但是如果單純讓幼兒來(lái)回在平衡木上行走是十分枯燥的。通過(guò)創(chuàng)設(shè)快遞員送快遞的游戲情境，可大大激發(fā)幼兒游戲的興趣，同時(shí)通過(guò)競(jìng)賽，讓幼兒在競(jìng)爭(zhēng)中感受到游戲到趣味性，從而增強(qiáng)幼兒游戲的持久性。

落實(shí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》的具體要求，尊重幼兒的主體地位，促進(jìn)幼兒的個(gè)性化發(fā)展，是幼兒園體育游戲一物多玩的基本要求。給幼兒充分的自由，要將游戲的主動(dòng)權(quán)交給幼兒，鼓勵(lì)去嘗試不同的“挑戰(zhàn)點(diǎn)”，將體育游戲內(nèi)容的選擇權(quán)交給幼兒。

教師可在“好玩的跳跳袋”的游戲中，讓幼兒自主設(shè)計(jì)游戲內(nèi)容和玩法。這樣一來(lái)，有的幼兒選擇增加障礙物挑戰(zhàn)跳躍高度，有的幼兒和其他幼兒進(jìn)行“袋鼠媽媽運(yùn)果子”的比賽挑戰(zhàn)跳躍速度，這不僅實(shí)現(xiàn)了一個(gè)游戲多種玩法的教學(xué)目的，還激發(fā)了幼兒的挑戰(zhàn)欲和競(jìng)爭(zhēng)欲。另一方面，教師要將創(chuàng)編游戲的主動(dòng)權(quán)交給幼兒。如在“好玩的跳跳袋”游戲中，一般情況下，幼兒基本只會(huì)總結(jié)出要跳得高、跳得快等挑戰(zhàn)模式，久而久之，幼兒容易對(duì)游戲失去興趣。對(duì)此，教師要讓幼兒親身參與到游戲中，根據(jù)自己的喜好創(chuàng)設(shè)不同的玩法。如，有的孩子根據(jù)自己玩籃球的經(jīng)驗(yàn)，把跳跳袋搖身一變，變成了籃球筐，創(chuàng)設(shè)出投籃游戲的玩法；幼兒把自己放進(jìn)跳跳袋變成毛毛蟲，在地面爬行、翻滾；有的孩子根據(jù)自己滑冰的經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)出擺上錐形帽跳“S”彎的游戲法，以尋求更高的挑戰(zhàn)，獲取更大的樂(lè)趣。幼兒在這樣一種自由的游戲環(huán)境下，不斷地變換游戲花樣，創(chuàng)設(shè)出適合自己的游戲內(nèi)容和玩法，實(shí)現(xiàn)了游戲的一物多玩。

此外，還有跑酷、體能大循環(huán)活動(dòng)，目的是利用有效的空間，使更多的孩子參與體育活動(dòng)。其設(shè)計(jì)原理為依據(jù)不同年齡段孩子發(fā)育特點(diǎn)，結(jié)合體育鍛煉的基本原則，設(shè)計(jì)練習(xí)動(dòng)作。其形式為對(duì)練習(xí)動(dòng)作分類劃分為不同的“功能區(qū)”并將功能區(qū)之間以固定的線路連接起來(lái)，將空間與體育活動(dòng)內(nèi)容最大化的結(jié)合起來(lái)，在運(yùn)動(dòng)互動(dòng)的過(guò)程中獲得一定程度上體能的循環(huán)及鍛煉，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，提高幼兒的身心素質(zhì)及適應(yīng)環(huán)境的能力。幼兒和老師共同設(shè)計(jì)把場(chǎng)地打造為“八關(guān)十二卡”循環(huán)活動(dòng)場(chǎng)，用身體和器械作為障礙，翻滾跨跳不停歇，讓戶外游戲變得時(shí)尚、新奇、有趣，S形繞跑、前進(jìn)跳躍、翻山越嶺、橫掃千軍、飛躍跨跳、飛車滑跑、騰空跨跳、速度與激情…一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)，對(duì)孩子們是極限速度的考驗(yàn)，也給予他們超越自我的信心。

幼兒在戶外體育游戲中的挑戰(zhàn)性行為淺層目標(biāo)是為了幼兒達(dá)到該年齡段的動(dòng)作以及力量耐力等方面的發(fā)展目標(biāo)，其深層目標(biāo)則是通過(guò)戶外體育游戲的形式引發(fā)幼兒挑戰(zhàn)性行為的產(chǎn)生，建立良好的挑戰(zhàn)過(guò)程給予適當(dāng)?shù)慕處熤С?。幼兒在戶外體育游戲時(shí)不僅能鍛煉其跑、跳、爬、跨等能力，同時(shí)還對(duì)幼兒的社會(huì)性行為有一定的發(fā)展與提高。幼兒在戶外體育游戲中的挑戰(zhàn)性行為是在新的體育游戲開(kāi)展時(shí)產(chǎn)生的，這時(shí)的幼兒對(duì)游戲的規(guī)則和玩法是陌生的，也無(wú)法預(yù)知自己可能會(huì)遇到的困難，幼兒通過(guò)對(duì)新游戲的挑戰(zhàn)來(lái)感受游戲的魅力，體驗(yàn)經(jīng)歷遇到困難，解決困難的過(guò)程，培養(yǎng)幼兒敢于挑戰(zhàn)，不怕困難的能力。

二、跑、跳、爬等基本動(dòng)作的深度游戲提升幼兒動(dòng)作敏捷性

跑、跳、爬等基本動(dòng)作完全可以采用徒手體育游戲形式，無(wú)須器材，只要有一塊不大的場(chǎng)地，教師就能引導(dǎo)、組織幼兒玩起來(lái)的趣味體育活動(dòng)。疫情期對(duì)于幼兒戶外活動(dòng)的要求更加嚴(yán)格，很多體育器械不方便消毒，因此徒手游戲是戶外活動(dòng)的重要組成部分之一。它運(yùn)用的范圍較廣，實(shí)施起來(lái)不受場(chǎng)地的制約，組織自如，其玩法也是靈活多樣的。

徒手游戲的種類也很多，為了均衡幼兒的肢體動(dòng)作發(fā)展，在《3—6歲幼兒發(fā)展指南》的基礎(chǔ)上，除了各年齡段地走、跑、跳等基本動(dòng)作，將徒手游戲的目標(biāo)按照體能發(fā)展重點(diǎn)劃分為耐力、力量類、動(dòng)作協(xié)調(diào)靈敏類，著重培養(yǎng)幼兒良好的身體控制與運(yùn)動(dòng)能力、有身體平衡能力和沉著心態(tài)、具備全面的技能和技巧，且運(yùn)用自如，在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出良好的熟練性和準(zhǔn)確性。

耐力與力量類中有持續(xù)跳、持續(xù)跑的內(nèi)容，相關(guān)游戲有《切水果》《小雪花》《跳躍龍舟》等。教師需要在這類游戲中掌控好時(shí)間的長(zhǎng)短，時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)孩子的耐力挑戰(zhàn)性越大，而且隨著時(shí)間累積，可以達(dá)到增加耐力的作用。動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏類中有分散跑、追逐躲閃跑的內(nèi)容，相關(guān)內(nèi)容有《冰棍救》《老狼老狼幾點(diǎn)了》等。此類游戲中，教師要掌握好游戲場(chǎng)地的范圍，讓孩子有充足的場(chǎng)地練習(xí)奔跑、躲閃、實(shí)戰(zhàn)動(dòng)作，以保證活動(dòng)量達(dá)到的的基礎(chǔ)上保障安全性。

曲線跑對(duì)身體的鍛煉價(jià)值以及運(yùn)動(dòng)技能有別于直線跑，它是以變換不同的跑動(dòng)方向而進(jìn)行的跑動(dòng)活動(dòng)，相比更有助于提高身體的靈活性、快速變相的反應(yīng)能力及身體的平衡能力。幼兒在曲線跑時(shí)身體自然向內(nèi)傾斜，外肩高于內(nèi)肩，膝內(nèi)側(cè)略外展，膝外側(cè)略內(nèi)扣，跑動(dòng)中主要以內(nèi)側(cè)腳的腳掌外側(cè)和外側(cè)腳的腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地。幼兒在奔跑時(shí)，根據(jù)跑動(dòng)的方向變換身體的重心，并且有效地控制重心，在保持身體平衡的情況下進(jìn)行快速奔跑?！靶▲B飛”“穿樹林”等多種游戲情境，幫助幼兒理解和掌握曲線跑的技能，在一定的情境和氛圍中體驗(yàn)曲線跑的動(dòng)作感覺(jué)，盡快掌握曲線跑的運(yùn)動(dòng)技能，教師通過(guò)障礙密集度、距離遠(yuǎn)近等方式逐步提升幼二動(dòng)作發(fā)展。

教師可以通過(guò)設(shè)計(jì)多層次難度的活動(dòng)激發(fā)幼兒的主觀能動(dòng)性。在一次次挑戰(zhàn)中突破自身的極限，通過(guò)游戲情景的變化激發(fā)幼兒持續(xù)參與游戲的興趣及游戲“深度”逐步遞進(jìn)。如《切水果》游戲，在幼兒熟悉玩法后，增加跳躍的次數(shù)，增加聽(tīng)到炸彈就原地蹲下躲避炸彈的情景，大班幼兒增加切石榴的玩法，短時(shí)間內(nèi)跳得越多越好，還可以讓大班孩子自己計(jì)數(shù)，以分?jǐn)?shù)高者為勝，增加競(jìng)爭(zhēng)性。《跳躍龍舟》游戲中，針對(duì)中小班幼兒可以選擇雙腳跳，針對(duì)大班幼兒可以選擇單腳連續(xù)跳，增加游戲的難度和挑戰(zhàn)性等，讓徒手游戲的玩法逐步深入，幼兒參與興趣不減。

當(dāng)然，不同幼兒的身體水平存在一定的差異性，對(duì)于相對(duì)體弱的幼兒應(yīng)適度提高他們的關(guān)注度，從低運(yùn)動(dòng)量至高運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)提升。教師要充分考慮幼兒的年齡、興趣、模仿特點(diǎn)、好動(dòng)特征性，結(jié)合幼兒游戲情況以及身體發(fā)育水平等，循序漸進(jìn)地開(kāi)展相應(yīng)健康、生動(dòng)、有趣的戶外體育游戲，提高幼兒運(yùn)動(dòng)機(jī)能，促進(jìn)多種動(dòng)作技能協(xié)同發(fā)展，并使其體驗(yàn)到成功與快樂(lè)。

三、傳承民間傳統(tǒng)體育游戲讓中華瑰寶代代相傳

民間傳統(tǒng)游戲是我國(guó)優(yōu)秀民間文化的重要組成部分，能夠促進(jìn)幼兒身體、智力的發(fā)育和文化認(rèn)同感的發(fā)展，早年民間游戲材料也是便于取材的、簡(jiǎn)單易學(xué)會(huì)的，如炒黃豆、丟手帕、跳房子、跳皮筋、跳房子、丟沙包、斗雞等民間游戲是幼兒非常喜愛(ài)的游戲種類，此外，“彈拐子”也是幼兒非常喜歡的游戲之一，幼兒將一條腿自然抬起擱在另一條腿上并用手扶住，單腳跳躍，不僅能夠提高幼兒身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力，還能促進(jìn)幼兒?jiǎn)文_彈跳力的發(fā)展。教師還可調(diào)整游戲玩法，將幼兒分成多組進(jìn)行游戲，幼兒站立在起點(diǎn)，用手抓住一條腿，腳腕處抬起搭在另一條腿的大腿處，聽(tīng)教師口令迅速跳躍前進(jìn)至終點(diǎn)繞回，到達(dá)終點(diǎn)后用相同方式換另一條腿彈跳回起點(diǎn)，先到達(dá)者為勝。為激發(fā)幼兒興趣，教師可適當(dāng)增加游戲難度，在直線跳躍中設(shè)置障礙物以提高游戲的樂(lè)趣。夾包跳是常見(jiàn)的民間游戲，使用常見(jiàn)的呼啦圈和沙包，用腳夾住沙包，在跳起的同時(shí)將沙包甩到前面的呼啦圈里。簡(jiǎn)單的游戲不僅鍛煉了幼兒的腿部力量，發(fā)展下肢動(dòng)作靈活、協(xié)調(diào)性，還充分調(diào)動(dòng)了幼兒的積極性，充分體驗(yàn)了玩的樂(lè)趣。

教師想要在傳統(tǒng)游戲的基礎(chǔ)上創(chuàng)新玩法，就需要在活動(dòng)中遵循幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)，注重運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與密度的搭配，動(dòng)靜交替，將游戲規(guī)則多次變換創(chuàng)新玩法，將傳統(tǒng)游戲單一發(fā)展跑的目標(biāo)延展為單腳跳、鉆、爬、平衡等，推動(dòng)游戲向前發(fā)展，如增加單腳跳、增加材料、增加障礙物等方式，充分調(diào)動(dòng)起幼兒活動(dòng)的興趣，讓幼兒時(shí)刻保持游戲的新鮮感，既增加體育活動(dòng)的趣味性，提高幼兒動(dòng)作發(fā)展的技能，又將民間傳統(tǒng)游戲科學(xué)、合理、創(chuàng)新地運(yùn)用到一日教學(xué)活動(dòng)中，讓民間游戲發(fā)揮更大的教育價(jià)值。

四、在團(tuán)結(jié)合作中提升戶外游戲質(zhì)量

許多體育游戲活動(dòng)是需要合作才能完成的，如賽跑、接力、游戲等，教師用靈活的方式激發(fā)幼兒去嘗試合作的能力，采用雙人一組、三人一組、多人一組的形式，讓孩子們?cè)俸献髦袑W(xué)會(huì)協(xié)作，如三人合作“踩荷葉運(yùn)糧食”、五人合作“不讓氣球掉下來(lái)”等，將“整合式”改為“分散式”，既要尊重個(gè)體發(fā)展，又要注重群體的交往合作，并改變游戲的評(píng)價(jià)方式，將重“名次”改為重“配合”。從前強(qiáng)調(diào)幼兒間的輸贏，現(xiàn)在更強(qiáng)調(diào)幼兒間的密切配合，把個(gè)體創(chuàng)造和團(tuán)隊(duì)的合作緊密地連成一個(gè)整體，多給幼兒自由結(jié)伴的機(jī)會(huì)，這樣避免了幼兒只顧輸贏而不愿意與能力弱的幼兒合作。教師可在游戲后和孩子們一起反思回顧，找出失敗或成功的原因，及時(shí)調(diào)整策略與分工。變化的游戲形式與團(tuán)隊(duì)成員會(huì)使幼兒感到新奇，從而愿意去嘗試，并在合作游戲中養(yǎng)成謙讓等良好品質(zhì)，讓幼兒體會(huì)到勝利的喜悅，感受與別人合作的快樂(lè)，從而期待著下一次的合作活動(dòng)。

教師需要學(xué)會(huì)把控幼兒在戶外游戲中的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)用觀察法、詢問(wèn)法、測(cè)量法等診斷運(yùn)動(dòng)量，了解幼兒運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷的科學(xué)變化規(guī)律，對(duì)幼兒運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行觀察和診斷，更加科學(xué)地進(jìn)行保教指導(dǎo)。做好戶外活動(dòng)“三部曲”：教師要戶外活動(dòng)前檢查安全隱患，如鞋帶是否散掉、衣服是否厚重等，戶外運(yùn)動(dòng)中要觀察孩子的臉色、出汗情況、動(dòng)作的幅度、情緒變化等并針對(duì)每個(gè)孩子的特點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)。此外，戶外運(yùn)動(dòng)后要放松5分鐘后再坐下，用毛巾將額頭、身上的汗擦干，出汗較多的換下內(nèi)衣等。

時(shí)代變幻，未來(lái)的日子需要健康、自信、勇敢、會(huì)合作的建設(shè)者，從幼兒園開(kāi)始提高幼兒戶外活動(dòng)游戲質(zhì)量，想方設(shè)法激發(fā)幼兒參與體育游戲的興趣，早早在幼兒心里種下參與體育運(yùn)動(dòng)的種子，讓體育運(yùn)動(dòng)成為伴隨孩子一生的習(xí)慣，這關(guān)系到每一個(gè)孩子、每一個(gè)家庭，也關(guān)系到我們?nèi)褡迳眢w素質(zhì)的提高，關(guān)系到中華民族的未來(lái)。