宋立娜

（遼寧經(jīng)濟職業(yè)技術(shù)學院 學生處，遼寧 沈陽 110122）

2019年底，一場突如其來的新冠肺炎疫情擾亂了人們的正常生活，在家辦公與線上網(wǎng)絡(luò)學習成為人們工作和學習的重要方式〔1〕。高校為了保障師生安全，在疫情防控期間加大了校園管理力度。在疫情防控期間，高職院校新生采取分批次報到的形式入校，采取線上與線下相結(jié)合的方式進行課程學習，學習和生活方式的轉(zhuǎn)變給學生的心理帶來了一定的沖擊。2020年6月12日，教育部、國家衛(wèi)生健康委發(fā)布《疫情防控常態(tài)化下復學復課工作20問》，著重強調(diào)了疫情的發(fā)生對學生的學習、生活、心理產(chǎn)生的影響，因此要關(guān)注每個學生的情況，全面掌握心理健康狀況，做好心理疏導和心理干預。按照教育部的要求，大學新生入學后應(yīng)面向全體學生進行心理篩查，全面了解學生的心理狀況。有關(guān)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，疫情期間學生心理問題頻出，尤其是高職新生，有的學生是因為高考失利被迫選擇就讀，不甘于現(xiàn)狀又別無選擇，處于心理斗爭之中；有些學生初次離家到異地求學，思鄉(xiāng)之情濃烈；有些學生受到家庭經(jīng)濟狀況的影響，想盡早為家里減輕負擔而選擇學習職業(yè)技術(shù)。為進一步了解高職新生的心理健康狀況以及疫情期間的心理需求，充分發(fā)揮“心理育人”效用，本次研究選取部分高職新生作為研究對象，運用心理統(tǒng)計學的相關(guān)知識，分析新生心理現(xiàn)狀，總結(jié)心理問題產(chǎn)生的原因，并提出相應(yīng)的解決措施，培育學生心理品質(zhì)，營造積極健康的心理氛圍，促進高職新生“心理防疫”。

一、調(diào)查研究

本次調(diào)查研究選取遼寧經(jīng)濟職業(yè)技術(shù)學院大一新生作為研究對象。學生采取自主上機答題的方式作答，要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成答題，共發(fā)放網(wǎng)上問卷800份，收回有效問卷793份。其中男生324人、女生469人；城市學生460人、農(nóng)村學生333人；獨生子女學生404人、非獨生子女學生389人。運用SPSS17.0處理數(shù)據(jù)，通過描述性統(tǒng)計、獨立樣本T檢驗等方式進行數(shù)據(jù)分析。研究結(jié)果顯示，疫情期間高職新生存在較為突出的心理問題，主要體現(xiàn)在敵對、人際關(guān)系、抑郁、焦慮等方面。在10個影響因子中，8項因子陽性檢出率達到20%以上，其中敵對和人際關(guān)系最為顯著，占比達到27.49%和26.99%，表明在疫情背景下學生抵觸、逆反、人際敏感等心理問題居多。從人口學變量角度來看，男生總均分為125.30，女生總均分為125.33，男生心理健康狀況略好于女生；城市學生總均分為126.26，農(nóng)村學生總均分為124.02，農(nóng)村學生心理健康狀況好于城市學生；獨生子女學生總均分為129.30，非獨生子女學生總均分為121.17，非獨生子女學生心理健康狀況好于獨生子女學生。

二、心理問題類型

（一）適應(yīng)性問題

高職新生初入大學校園，陌生的環(huán)境給學生心理帶來的影響不可忽視。一方面有些學生之前從未離開過家，進入大學后，學生需要培養(yǎng)獨立生活的能力，尤其是獨生子女的學生，過于依賴父母，缺乏自理能力；另一方面疫情期間學生多數(shù)情況下采取的是線上學習模式，教學軟件運用不熟練，給學生的學習帶來了一定的影響；也有很多新生表現(xiàn)為不會合理地安排時間，對于時間的規(guī)劃缺乏理性的思考及正確的認識，拖延現(xiàn)象較重。

（二）焦慮、抑郁等負性情緒

通過此項研究發(fā)現(xiàn)，新生焦慮情緒的檢出率為23.96%，抑郁情緒的檢出率為25.85%，恐怖情緒的檢出率為21.44%，學生容易對未知事物產(chǎn)生恐慌和恐懼，尤其在疫情期間，過度地關(guān)注身心健康，愿意與周圍的同學討論疫情，看到關(guān)于疫情的新聞就立刻緊張起來，這些現(xiàn)象均表明在疫情防控形勢下，高職新生進入了應(yīng)激狀態(tài)，此時應(yīng)當密切關(guān)注學生的心理變化，避免危機事件的發(fā)生〔2〕。

（三）人際關(guān)系問題

人際關(guān)系困擾是高職學生較為常見的心理問題。與高中時期相比較，大學生的人際關(guān)系更為復雜并且更具有社會性。尤其在疫情封校時期，相處時間最多的就是寢室同學，在與室友相處的過程中難免會因為日?，嵤露l(fā)矛盾和沖突。高職新生由于缺乏人際交往經(jīng)驗，對人際交往產(chǎn)生認知偏差，在與他人交往的過程中易出現(xiàn)困難，進而影響學生健康成長。

（四）軀體化反應(yīng)

在調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，20.43%的學生產(chǎn)生軀體化問題，主要表現(xiàn)為失眠、頭痛等。擔心疫情會出現(xiàn)在自己身邊，進而頻繁洗手、反復消毒，出現(xiàn)強迫行為。軀體反應(yīng)間接表明了學生的心理狀況，所以應(yīng)當加強對學生異常行為的關(guān)注程度，必要時采取心理危機干預措施對學生進行積極有效的心理疏導。

三、原因分析

（一）疫情期間心理防疫知識匱乏

許多大學生對于疫情防護知識了解較少，網(wǎng)上的信息魚龍混雜，學生缺乏理性的判斷，不能對信息進行有效甄別，因而很容易產(chǎn)生恐慌、焦慮、煩躁等負性情緒。尤其對于高職新生來說，關(guān)于心理健康知識了解不足，沒有掌握情緒調(diào)節(jié)的方式和方法，缺少專業(yè)化的心理防疫能力。在疫情背景下，學生們具有從眾心理，意志不夠堅定，人云亦云，心理狀況極易向消極層面轉(zhuǎn)變，從而引發(fā)一系列生理和心理反應(yīng)，威脅到學生的身心健康。

（二）當代大學生的個性因素

目前，高職院校的學生都是“00后”，個性強烈，并且獨生子女居多，在其成長的過程中受到長輩過多的疼愛和呵護，家長為學生的成長提供了較好的物質(zhì)條件，所以逐漸形成了以自我為中心的意識，很少顧及其他人的想法。有些學生性格較為內(nèi)向，遇到問題和困難時不能及時求助，心中有想法也不會輕易地表達出來；有些學生日常表現(xiàn)過于自信和自負，不愿意聽從他人的意見和建議，我行我素，處理人際關(guān)系等存在明顯的不足之處。

（三）環(huán)境因素

在疫情常態(tài)化背景下，為了師生的安全，校園管理力度逐漸加大，并且很多高校采取了封閉式管理模式，學生無法隨意進出校園，在很大程度上限制了學生的活動范圍，活動的內(nèi)容減少，活動形式單一，對于長期處在同一環(huán)境下的學生來說，易導致厭倦感、壓抑感的增多，而對事物的興趣大幅減退，如果長此以往，內(nèi)在壓力無法得到有效釋放，很容易產(chǎn)生心理問題。

（四）家庭因素

家長是學生的第一任老師，父母的言行舉止會對學生產(chǎn)生較大的影響。高職學生多數(shù)來自農(nóng)村家庭，家長受教育程度較低，對于學生的教育方式和方法不當，有些學生是單親家庭，有些學生屬于留守家庭，家長對于學生的關(guān)心關(guān)愛不夠，給予精神上的幫助與支持較少，使得學生內(nèi)心較為敏感和脆弱，性格方面較自卑，過度在意他人的看法和態(tài)度，缺乏情感上的依靠和寄托，常常處于焦慮之中。疫情期間，學生的情緒波動強烈、起伏不定，在這種狀況下，家長給予不了學生適當?shù)陌矒岷凸膭?，學生很容易引發(fā)心理沖突〔3〕。

四、對策分析

（一）加強宣傳，提高疫情防控認識

要充分利用公眾號、微信群等媒介，向廣大學生宣傳疫情防控的相關(guān)政策和防控措施，及時發(fā)布科學、真實的信息，充分發(fā)揮積極輿論導向作用，提高學生的思想意識〔4〕。開展疫情防控知識講座，邀請在抗擊疫情過程中的典型人物為學生現(xiàn)場講解抗疫知識。通過大量事跡的學習使得學生能夠發(fā)自內(nèi)心地向榜樣看齊并且嚴格要求自己，內(nèi)化于心、外化于行，培養(yǎng)學生積極的認知方式、養(yǎng)成良好的個人習慣以及樹立堅定的意志品質(zhì)〔5〕。運用心理健康四級網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，在學?！合怠嗉墶奚崴膫€層面上，層層推進，大力倡導“心理防疫”優(yōu)勢，讓更多的學生參與進來，筑牢心理防線，打造平安校園，共育陽光心態(tài)。

（二）發(fā)揮“心理育人”效能，優(yōu)化第一課堂課程建設(shè)

課堂教學是學生獲取心理健康知識的主要途徑。目前大學生心理健康課程已經(jīng)成為一門公共必修課。在疫情期間，要充分利用課堂時間，及時、高效、持續(xù)地幫助學生調(diào)整心態(tài)，將防疫知識融入課堂教學中，充實教學內(nèi)容，科普防疫知識。例如：在講授情緒情感專題時，可以播放一些抗疫的視頻，引發(fā)學生的共鳴，更能深刻體會到全國上下團結(jié)一心，眾志成城戰(zhàn)勝疫情的決心。讓學生感悟到生命的價值，學會感恩，珍惜身邊的同學，互幫互助，構(gòu)建良好的人際關(guān)系。讓學生能夠理性地看待疫情，感性地關(guān)愛身邊的人。本次研究結(jié)果顯示獨生子女家庭的學生心理承受能力要弱于非獨生子女家庭的學生，因此從家庭教育的角度來講，合理運用心理教學資源，以網(wǎng)絡(luò)教學為主體，為家長創(chuàng)設(shè)心理講堂，講授心理知識，加強家長對學生心理健康的重視程度。學校教育與家庭教育相結(jié)合，共同為學生創(chuàng)建溫馨、舒適的心理環(huán)境〔6〕。

（三）呵護心靈，開展專題心理輔導

隨著疫情防控形勢逐步常態(tài)化，應(yīng)根據(jù)學生的心理需求開展專題的心理輔導。以預防為主、防治相結(jié)合的方式促進大學生形成積極應(yīng)對疫情的心理防御機制。如：團體心理輔導活動。團體心理輔導是心理助人的活動，是一種在團體情境下提供心理援助與指導的一種咨詢與治療的形式〔7〕。目前團體心理輔導的形式多種多樣，如：團體訓練、團體沙盤等。高職院?？梢园嗉壔蛘咚奚釣閱挝婚_展相關(guān)活動，增進彼此之間的友情。高職新生剛剛進入大學生活，按照人際交往的發(fā)展理論，新生的交往處于定向和探索階段，同學之間的友誼并未牢固，易產(chǎn)生摩擦和矛盾，并且學生個性差異較大，集體意識有待增強，而團體心理輔導為學生之間的溝通搭起一座橋梁，讓學生能夠更多地進行自我探索、接納他人，為心靈添加營養(yǎng)。

（四）激發(fā)潛能，開展第二課堂活動

校園在封閉式管理的情況下，學生與外界的聯(lián)系較少，有些學生長期居于校園之中，宿舍—食堂—教學樓三點一線的生活方式會導致其出現(xiàn)煩躁情緒；還有些學生除上課時間外，其余時間在宿舍玩網(wǎng)絡(luò)游戲、追劇、刷短視頻等，逐漸養(yǎng)成晚睡晚起的不良習慣，這些都嚴重危害學生的身心健康。為提高學生參與課外活動的熱情，打破“蝸居”的生活和學習方式，高職院校要積極開展特色的學生活動，可以向?qū)W生征集意見，聽取學生的心聲，創(chuàng)新活動模式，提高學生參與積極性，發(fā)揮學生社團優(yōu)勢，給學生創(chuàng)設(shè)展示自我的平臺，激發(fā)學生的內(nèi)在動機，讓學生真正“動”起來，創(chuàng)建一個高質(zhì)量的第二課堂環(huán)境，吸引更多的學生走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走進生活，享受大學時光，在集體中建立正確的觀念和思想〔8〕。讓學生在自我完善的過程中促進心靈的成長。