郝志杰 溫 然 孟文兵

（和田師范?？茖W(xué)校 新疆維吾爾自治區(qū)和田地區(qū) 848000）

引言

一、大學(xué)生自我管理的概念

新時期如何引導(dǎo)大學(xué)生做好自我管理，已經(jīng)成為高校亟待解決的問題之一。本研究認為，大學(xué)生自我管理是大學(xué)生在學(xué)校的精心組織和教育者的引導(dǎo)下，能夠遵循個人身心發(fā)展規(guī)律、發(fā)揮主觀能動性，對大學(xué)各階段的學(xué)習(xí)、生活以及今后職業(yè)發(fā)展等內(nèi)容進行有目的，有計劃的管理。其本質(zhì)是規(guī)范自身意識和行為，它是大學(xué)生必備品格和關(guān)鍵能力的綜合體現(xiàn)，是實現(xiàn)自我價值的全面反映，也是一種具有較高個性化的心理特征[2]。簡言之，大學(xué)生自我管理是培育核心素養(yǎng)所表現(xiàn)出來的各種實踐活動。

二、高校大學(xué)生自我管理構(gòu)成要素

大學(xué)生自我管理有其階段性的特點，各階段的管理內(nèi)容各不相同，而且各項內(nèi)容并不是各自獨立的，它和學(xué)生有著密切的關(guān)系，既互相聯(lián)系又互相包含，筆者將高校大學(xué)生自我管理分為6個方面，即思想政治管理、自主學(xué)習(xí)管理、紀律行為管理、衛(wèi)生健康管理、時間觀念管理和職業(yè)規(guī)劃管理。

1.思想政治管理

（1）思想政治管理是培育優(yōu)秀時代新人的要求

思想政治教育是高等學(xué)校教育的重要組成部分，對提升大學(xué)生的思想道德修養(yǎng)，塑造其正確的人生觀和價值觀具有一定的教育功能。目前，我國經(jīng)濟處于快速發(fā)展和轉(zhuǎn)型升級的重要時期，在國際多元文化背景下，多元價值觀沖突，多種思潮涌入大學(xué)校園并對我國大學(xué)生的價值取向產(chǎn)生了一定的影響。與此同時，大數(shù)據(jù)技術(shù)日臻完善，全媒體網(wǎng)絡(luò)和信息流量隨之而來，傳統(tǒng)思想政治教育形式已經(jīng)無法適應(yīng)時代發(fā)展要求，其內(nèi)容無法滿足當代大學(xué)生精神需求。因此，了解大學(xué)生的思想動態(tài)，引導(dǎo)他們樹立正確的價值觀念顯得尤為重要。

（2）提高學(xué)生政治覺悟和道德境界的重要手段

思想政治管理是提高學(xué)生政治覺悟和道德境界的重要手段，也是規(guī)范其行為方式的重要途徑。基于此，高校應(yīng)加強大學(xué)生思想政治管理工作，培育大學(xué)生的政治認同與道德修養(yǎng)。政治認同是大學(xué)生發(fā)展和成才的一個重要思想前提，更是其道德修養(yǎng)形成的基礎(chǔ)。大學(xué)生應(yīng)堅定正確的政治方向和強烈的家國情懷，堅持正確的價值取向，堅定文化自信，激發(fā)愛國主義情感，鑄牢中華民族共同體意識，提升個人品德與職業(yè)道德，弘揚中華優(yōu)秀品德。思想政治管理是高校有效開展思想政治工作的重要途徑[3]。大學(xué)生應(yīng)該自覺加強思想政治管理工作，樹立起積極向上的理念，增強其自我管理意識，實現(xiàn)人生飛躍。

2.自主學(xué)習(xí)管理

（1）自主學(xué)習(xí)管理深化高等學(xué)校教學(xué)改革

賽默飛大中華區(qū)總裁艾禮德(Tony Acciarito)表示：“作為科學(xué)服務(wù)領(lǐng)域的世界領(lǐng)導(dǎo)者，賽默飛始終相信科技創(chuàng)新最終將改善大眾的生活。在首屆中國國際進口博覽會上，賽默飛不但會展現(xiàn)其先進的產(chǎn)品和服務(wù)，并且會通過熱點新聞區(qū)的展示以及互動體驗，讓參觀者更直接地感受到科技創(chuàng)新在日常生活中的應(yīng)用，從而更好地詮釋賽默飛在幫助客戶使世界更健康、更清潔、更安全的愿景上做出的不懈努力。”

所謂自主學(xué)習(xí)管理，其內(nèi)涵就是學(xué)生在教師的積極引導(dǎo)下，通過自主設(shè)定學(xué)習(xí)目標來激發(fā)求知欲望，主動地選擇獲取專業(yè)知識，提升解決實際問題的能力。隨著我國高等教育改革的不斷深化，高校越來越注重對學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識的培育。由于大學(xué)課程具有較強的專業(yè)性和復(fù)雜的知識體系等特點，加之學(xué)生自身心理發(fā)育不成熟，導(dǎo)致部分大學(xué)生出現(xiàn)了學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象，自我效能感低，專業(yè)成就感不足。大學(xué)生是實現(xiàn)中華民族復(fù)興的希望所在，也是推動社會進步的生力軍，他們能否積極主動地投入到學(xué)習(xí)中去，直接影響著我國未來人才質(zhì)量的高低。因此，在當前形勢下，各高等院校深化教學(xué)改革，所面臨的首要問題就是如何激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性。

（2）自主學(xué)習(xí)管理促進職業(yè)發(fā)展方向認知

專業(yè)認同是指大學(xué)生對自身所學(xué)專業(yè)是否認可、是否滿意。據(jù)調(diào)查顯示，當前大學(xué)生專業(yè)認同感低，在專業(yè)認同方面存在著模糊不清，專業(yè)學(xué)習(xí)消極等現(xiàn)象，這將影響到學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和有效性?！坝H其師，信其道?！蓖瑯?，專業(yè)認同和自主學(xué)習(xí)也有一定的因果關(guān)系，專業(yè)認同能夠激發(fā)學(xué)生本身的學(xué)習(xí)興趣與動力，使其主動積極地參與到該專業(yè)的學(xué)習(xí)中去。反過來，自主學(xué)習(xí)又增進了學(xué)生的專業(yè)認同。增強大學(xué)生專業(yè)認同感有利于提高學(xué)生自我調(diào)控能力，促進大學(xué)生自主學(xué)習(xí)管理；有利于培養(yǎng)具有較強實踐動手能力的高素質(zhì)應(yīng)用人才，也有利于其從“校園人”到“社會人”的轉(zhuǎn)變，促進其對未來職業(yè)發(fā)展方向的認知。

3.衛(wèi)生健康管理

（1）促進高校全面推進素質(zhì)教育的重要途徑

隨著我國經(jīng)濟不斷發(fā)展，科學(xué)技術(shù)不斷提高，社會文化不斷豐富，人們的生活方式也發(fā)生了巨大的變化，各種不良因素蜂擁而至，很大程度影響了大學(xué)生的生理，心理等各方面的健康成長，其中心理健康問題表現(xiàn)得尤為明顯。在學(xué)業(yè)負擔(dān)、情感挫折、就業(yè)等壓力之下，最近幾年，我國高校大學(xué)生重度抑郁癥頻發(fā)，嚴重影響到了大學(xué)生的身心健康，給他們今后的學(xué)習(xí)與生活帶來了一定的影響。因此，在新時期背景下，高校加強對大學(xué)生衛(wèi)生健康管理工作，要將心理健康指導(dǎo)放在首位，它不僅是學(xué)校開展各項工作的基礎(chǔ)和前提，同時也是國家實施一系列政策的一項重要內(nèi)容，更是促進高等學(xué)校全面推進素質(zhì)教育的重要途徑之一。

（2）促進大學(xué)生身心全面發(fā)展的重要手段

大學(xué)生衛(wèi)生健康管理，旨在幫助學(xué)生在面對多種復(fù)雜應(yīng)激源時，構(gòu)建健康生活方式并維持正常學(xué)習(xí)和休息。新生入學(xué)后至畢業(yè)離校這段時間是人一生當中最為重要的一個階段，同時也是個人發(fā)展過程當中十分關(guān)鍵的一個階段，這不僅會對大學(xué)一年級學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活產(chǎn)生影響，還會對其以后的工作以及以后的未來產(chǎn)生影響。大學(xué)生正處于生理發(fā)育和心理特征發(fā)展的關(guān)鍵時期，可塑造性較強，他們的人生觀、價值觀尚未完全形成，自我認知能力差，缺乏社會適應(yīng)能力，輕則學(xué)習(xí)倦怠、人際關(guān)系不良；重則容易出現(xiàn)各種心理問題，如焦慮、自卑、冷漠等；更嚴重者，甚至可能導(dǎo)致心理疾病，癔病、神經(jīng)性心理障礙、嚴重抑郁等。為此，高校有必要積極引導(dǎo)大學(xué)生對衛(wèi)生健康進行自我強化管理，主動應(yīng)對這些壓力，學(xué)會理性地調(diào)節(jié)自身情緒，形成良好的身心素質(zhì)。

4.紀律行為管理

（1）紀律行為管理是學(xué)校良好學(xué)風(fēng)的反映

大學(xué)生自覺遵守校規(guī)校紀，做好紀律行為管理，是學(xué)校良好學(xué)風(fēng)的集中反映。然而，長期以來，我國大學(xué)生自我紀律行為管理在學(xué)校管理工作中處于薄弱狀態(tài)。大學(xué)生由于缺乏良好的自我控制能力，容易受到各種不良思想文化的侵蝕而不遵守校規(guī)校紀，部分大學(xué)生甚至走上違法犯罪的道路，這在很大程度上阻礙了學(xué)校的正常教育教學(xué)秩序，影響了社會的安定和發(fā)展?；谏鲜銮闆r，高校應(yīng)主動研究大學(xué)生自律行為管理內(nèi)容，增強大學(xué)生自覺遵守校規(guī)校紀的意識。紀律行為管理的基本內(nèi)涵包括：遵守，關(guān)心；團結(jié)，友愛；互助，互敬等。其中遵守規(guī)則、關(guān)心集體是紀律行為管理的前提保障；團結(jié)、友愛、互助、互敬為它提供了重要依托。

（2）紀律行為管理發(fā)揮特定的德育功能

從行為準則的角度講，紀律行為管理指的是教師與學(xué)生在教育教學(xué)活動中共同遵循的行為準則的能力，它不僅增強了師生雙方的凝聚力與向心力、構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，而且有力地促進他們共同完成教育教學(xué)任務(wù)，實現(xiàn)學(xué)校的培養(yǎng)目標，提高育人質(zhì)量。從道德活動的角度講，紀律行為管理是有組織，有計劃地實施規(guī)范，以發(fā)展道德素養(yǎng)為主要內(nèi)容的實踐活動。其要旨在于讓師生自覺遵守國家法律法規(guī)，遵守社會道德風(fēng)尚。從整體上講，紀律行為管理就是一種行為規(guī)范和道德陶冶的活動。大學(xué)生怎樣做到紀律與行為管理？以制度作保障，遵循行為規(guī)范。學(xué)校班級公約和寢室公約作為紀律行為管理制度的重要構(gòu)成部分，有著特定的德育功能，對大學(xué)生良好品德的培養(yǎng)有很大幫助。

5.時間觀念管理

（1）時間管理是大學(xué)生發(fā)展必需的核心素養(yǎng)

時間管理是現(xiàn)代人賴以生存與發(fā)展必須具備的核心素養(yǎng)之一，也是促進工作效率提高的一種有效途徑。大學(xué)生的時間管理不僅影響著大學(xué)生自身的自我管理，還對其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、生活方式、完成學(xué)習(xí)任務(wù)以及增強社會適應(yīng)能力等有著重要作用。大學(xué)生的自我成長成才與時間管理密不可分，大學(xué)生時間管理主要體現(xiàn)在制定目標與實施計劃兩個方面。時間管理是一個長期而漫長的過程，需要不斷地學(xué)習(xí)和實踐才能達到目的，但是就目前而言，我國大學(xué)生在時間管理方面還存在著很多問題。大學(xué)生在時間管理上存在制定計劃意識不強、時間分配不合理、時間利用不到位等共性問題。產(chǎn)生這些問題的原因是多方面的，比如大學(xué)生時間管理觀念不夠正確，時間管理技能欠缺，時間管理方法不夠科學(xué)等諸多因素。缺乏強烈的責(zé)任感，對時間管理認識不到位等等，導(dǎo)致大學(xué)生在進行時間管理時出現(xiàn)認知偏差和行為失當現(xiàn)象。

（2）時間管理與大學(xué)生日常生活息息相關(guān)

大學(xué)生時間管理效率低下，不僅會給個人帶來極大的痛苦和煩惱，而且還嚴重阻礙了高校人才培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。學(xué)習(xí)是一個復(fù)雜過程，如果不能合理地安排好學(xué)習(xí)時間和睡眠時間，就會影響到學(xué)習(xí)成績的提高。時間管理不當不僅會導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為，而且還會對他們的學(xué)習(xí)生活、人際交往造成不良影響。因此，加強大學(xué)生時間管理教育勢在必行。通過各種途徑來提高學(xué)生的時間管理水平，讓學(xué)生學(xué)會如何用科學(xué)的方法來管理時間，以達到高效地完成任務(wù)的目的。時間管理能力弱不僅影響了學(xué)生的工作效率和生活質(zhì)量；由于時間管理不善造成的后果有可能會給個人帶來嚴重傷害，如學(xué)業(yè)拖延、心理焦慮等等；還可以產(chǎn)生負面情緒甚至引發(fā)犯罪[4]。因此，高校應(yīng)重視對學(xué)生進行時間管理教育，幫助他們樹立正確的時間觀念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)會合理規(guī)劃與安排時間，并加強自身能力的鍛煉以促進其時間管理水平的提高，為以后更好地為社會服務(wù)打下良好基礎(chǔ)。

6.職業(yè)規(guī)劃管理

（1）大學(xué)階段屬于學(xué)生職業(yè)定向選擇階段

大學(xué)階段是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃非常重要的階段，屬于學(xué)生的職業(yè)定向選擇階段。這一時期學(xué)生對自己的專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)要求以及發(fā)展前景等方面都有了明確的認識和定位，也為實現(xiàn)就業(yè)目標奠定基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃管理顯得尤為重要。高校畢業(yè)生必須掌握專業(yè)理論知識、相關(guān)技能以及正確的價值觀、人生觀，才能滿足用人單位需求，在社會上站穩(wěn)腳跟，有所發(fā)展。高校畢業(yè)生價值的實現(xiàn)主要表現(xiàn)在就業(yè)上，也就是說就業(yè)的成敗直接影響著個體未來的生存和發(fā)展，一旦就業(yè)不成功就會使整個生活處于一種困惑之中。因此，高校有必要加強大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃管理和引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確就業(yè)觀。

（2）職業(yè)規(guī)劃管理為職業(yè)生涯設(shè)計奠定基礎(chǔ)

但是由于受到傳統(tǒng)教育理念等因素影響，目前很多大學(xué)生缺乏科學(xué)的就業(yè)觀，同時也不懂得如何利用所學(xué)知識解決實際問題。這種思想不僅阻礙了學(xué)生們更好地學(xué)習(xí)專業(yè)知識，而且還容易使之產(chǎn)生自卑情緒[5]。另外，部分學(xué)生還存在著一定程度上的厭學(xué)心態(tài)，認為自己沒有什么能力去做事情，導(dǎo)致其無法順利走上工作崗位，甚至還會產(chǎn)生嚴重的心理負擔(dān)，不利于自身全面健康地成長。如果不能及時得到專業(yè)的幫助和引導(dǎo)，后果很嚴重。尤其對于部分貧困家庭的學(xué)生來說，更應(yīng)引起充分的關(guān)注。大學(xué)生通過自身職業(yè)規(guī)劃管理，可以使學(xué)生了解社會需求及個人情況，從而為今后職業(yè)生涯設(shè)計奠定基礎(chǔ)。在這一過程中，大學(xué)生會對未來工作進行充分而細致的規(guī)劃，并根據(jù)自身特點制定適合自己的職業(yè)計劃和發(fā)展目標，從而提升就業(yè)率，推動高校為我國更好地培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才。

三、關(guān)于大學(xué)生自我管理能力的思考

關(guān)于大學(xué)生自我管理的思考與實踐，是當前高校教育教學(xué)改革的中的一項重要內(nèi)容。自我管理研究對于深化高校學(xué)生管理工作改革、提高學(xué)生綜合素質(zhì)、促進社會主義精神文明建設(shè)和實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢具有重大意義。因此，進行大學(xué)生自我管理的研究十分必要。筆者借鑒國內(nèi)有關(guān)研究成果，并結(jié)合自身實際工作，本文對于大學(xué)生思想政治管理、自主學(xué)習(xí)管理、紀律行為管理、衛(wèi)生健康管理、時間觀念管理、職業(yè)規(guī)劃管理等內(nèi)容均也進行了認真論述，期望能為后續(xù)大學(xué)生自我管理的實踐路徑的研究奠定理論基礎(chǔ)。