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預(yù)防口角炎小貼士

2022-01-17 11:18
江蘇衛(wèi)生保健 2021年12期
關(guān)鍵詞:保濕霜口角炎葷素

1.做好口腔衛(wèi)生和臉部保濕。飯后漱口刷牙,必要時(shí)可用口腔清潔劑幫忙。臉部太干時(shí)嘴唇容易開裂,應(yīng)及時(shí)給予保濕修復(fù),如涂抹保濕霜、乳液或甘油。

注意:嘴唇干時(shí),千萬不要用舌頭舔,因?yàn)橥僖褐械牡矸勖?、溶菌酶等在嘴角處殘留,容易讓嘴唇局部更干燥?/p>

2.合理作息。作息不好,經(jīng)常熬夜,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)口角炎。

3.營養(yǎng)均衡。每日的食物要多樣化,蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、纖維素等營養(yǎng)素齊全,比例適當(dāng)。粗細(xì)混合,葷素搭配??茖W(xué)烹飪,三餐定時(shí)定量。

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