陸東東

摘要：體育這門(mén)學(xué)科是對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)比較喜愛(ài)的一門(mén)學(xué)科。隨著新課改的不斷發(fā)展，學(xué)生不僅要能夠發(fā)展德育、智育，同時(shí)也要能夠具有良好的身體素質(zhì)。只有學(xué)生有良好的身體，才能讓學(xué)生進(jìn)行更好的學(xué)習(xí)。也正因?yàn)槿绱耍w育教學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)在教育教學(xué)中越來(lái)越重要，成為了學(xué)生和教師都必須高度重視的學(xué)科。小學(xué)生會(huì)在體育課堂上進(jìn)行跳繩的學(xué)習(xí)，本文針對(duì)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的探討，希望能夠廣大教育者提供一些思路，如何讓跳繩教學(xué)能更加適合學(xué)生。

關(guān)鍵詞：跳繩;體育課堂;發(fā)展現(xiàn)狀

中圖分類(lèi)號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

一、引言

跳繩是國(guó)家體質(zhì)檢測(cè)項(xiàng)目之一。在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)跳繩課堂產(chǎn)生了極大地興趣，不論技術(shù)水平如何，手上一拿跳繩都會(huì)躍躍欲試，同時(shí)由于跳繩更加方便攜帶，因此學(xué)生不僅能在體育課堂中進(jìn)行跳繩的練習(xí)，也可以在課間、在家里隨時(shí)隨地的展開(kāi)跳繩訓(xùn)練。因此教師在開(kāi)展跳繩活動(dòng)的訓(xùn)練時(shí)，要能夠結(jié)合學(xué)生對(duì)于跳繩本身的喜愛(ài)，讓跳繩這項(xiàng)活動(dòng)能夠更獲得學(xué)生的興趣。這樣不僅能讓體育課堂的效果有所變好，同時(shí)也提高了跳繩質(zhì)量，進(jìn)而提升體測(cè)成績(jī)，提升學(xué)生和家長(zhǎng)的幸福感，為開(kāi)展我國(guó)健身運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。

二、目前小學(xué)跳繩的常用教學(xué)方法

（一）動(dòng)作示范教學(xué)法

教師在教學(xué)跳繩時(shí)會(huì)使用多種多樣的方法，其中對(duì)于學(xué)生第一次接觸跳繩，所采用的方法則為動(dòng)作示范教學(xué)法，也就是說(shuō)教師會(huì)在開(kāi)課前對(duì)跳繩的一系列動(dòng)作進(jìn)行示范，并且能夠在示范的過(guò)程中讓學(xué)生更加形象和直觀的進(jìn)行理解。很多教師為了讓學(xué)生對(duì)于跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生極大的興趣，也會(huì)給學(xué)生釋放一些花樣跳繩法學(xué)生由于年紀(jì)較小，他們沒(méi)有接觸過(guò)花樣跳繩，于是當(dāng)教師在進(jìn)行示范的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生對(duì)跳繩的興趣，這時(shí)教師就會(huì)引導(dǎo)學(xué)生先初步掌握一般跳繩的基本方法并且，在通過(guò)不斷的練習(xí)之后，會(huì)逐漸的給學(xué)生加入花樣跳繩。

（二）分層教學(xué)法

由于每一個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力是截然不同的，有的學(xué)生具備很好的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，但是有的學(xué)生他們的協(xié)調(diào)能力就較為弱，因此教師在進(jìn)行了動(dòng)作示范法之后，可以分層進(jìn)行教學(xué)，針對(duì)不同學(xué)生的身體情況和學(xué)習(xí)能力，有針對(duì)性的開(kāi)展教學(xué)。例如學(xué)生在進(jìn)行跳繩的學(xué)習(xí)時(shí)，首先都是會(huì)一個(gè)、一個(gè)較慢的跳。對(duì)于學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們很容易就掌握其中的規(guī)律，這時(shí)教師就可以讓他們跳繩的速度加快，使動(dòng)作更加具有連貫性，而對(duì)于學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生教師可以有效地指導(dǎo)他們，應(yīng)該怎樣地掌握其中的規(guī)律，先讓學(xué)生打好基礎(chǔ)，慢慢的在引導(dǎo)學(xué)生加快速度進(jìn)行跳繩。

（三）游戲教學(xué)法

遵循“玩中學(xué)、學(xué)中玩”的教學(xué)手法，因此在我們教學(xué)活動(dòng)中，如果加入一定的游戲，能夠讓學(xué)生對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)更加產(chǎn)生興趣，并且也可以給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)生在這樣的氛圍中，他們的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)狀態(tài)都會(huì)有較大的改變。所謂跳繩游戲教學(xué)法，就是將有關(guān)跳繩的動(dòng)作轉(zhuǎn)變成游戲的練習(xí)形式。比如10人為一組間隔半個(gè)手臂距離站成橫排，一人持繩依次連續(xù)和10名隊(duì)員完成每次1個(gè)成功的雙人跳，增加運(yùn)動(dòng)興趣，提高運(yùn)動(dòng)參與。但考慮到個(gè)體差異，如完成困難的學(xué)生，可以減少為不連續(xù)的5人一組或者2人一組跳，降低難度，增加他的積極性，增強(qiáng)自信心。游戲教學(xué)會(huì)讓學(xué)生心里產(chǎn)生輸贏的比較，所以教師在應(yīng)用這種教學(xué)法的時(shí)候，多進(jìn)行語(yǔ)言上的鼓勵(lì)，進(jìn)而教育學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助，提高學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的運(yùn)動(dòng)精神。

（四）互動(dòng)式教學(xué)法

跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)其實(shí)并不是一項(xiàng)單人運(yùn)動(dòng)，它也可以同時(shí)多人進(jìn)行。在我們的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生進(jìn)行單人跳繩運(yùn)動(dòng)后，教師一般會(huì)有效的組織，讓學(xué)生兩人為一組進(jìn)行跳繩。也會(huì)讓學(xué)生參與到更為具有難度的跳繩活動(dòng)中，比如說(shuō)跳大繩。這種互動(dòng)式的教學(xué)法對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常有益的，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不僅能夠突飛猛進(jìn)的增長(zhǎng)，并且也能夠讓學(xué)生更好的個(gè)性發(fā)展。學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)的過(guò)程中也能夠意識(shí)到合作精神與團(tuán)隊(duì)精神，可謂說(shuō)，互動(dòng)式教學(xué)讓學(xué)生受益匪淺。

三、跳繩在體育課堂中的應(yīng)用

在我們傳統(tǒng)的體育教學(xué)之中，教師在進(jìn)行跳繩活動(dòng)時(shí)的開(kāi)展時(shí)對(duì)學(xué)生只進(jìn)行相關(guān)動(dòng)作的指導(dǎo)，但并不會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行訓(xùn)練，當(dāng)然也有一些學(xué)校由于基礎(chǔ)設(shè)施缺乏學(xué)生的運(yùn)動(dòng)器材，并不能夠滿足學(xué)生的需要，這也讓學(xué)生缺失了積極性。而我們前文中也說(shuō)過(guò)，跳繩是學(xué)生比較感興趣的一項(xiàng)體育活動(dòng)，而跳繩它的形式也有很多，不僅可以單人運(yùn)動(dòng)，也可以雙人或者小組運(yùn)動(dòng)，所以跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠彌補(bǔ)很多學(xué)校在體育器材上的不足，因?yàn)樗瓤梢宰鳛橹饕\(yùn)動(dòng)工具，也可以成為輔助工具，讓學(xué)生活動(dòng)的積極性能夠有所增加。例如：教師在教學(xué)短跑時(shí)，有些學(xué)校的跑道設(shè)施不完善，針對(duì)此教師讓學(xué)生將跳繩連接到一起，形成一個(gè)將近長(zhǎng)度為20米的跑道，用跳繩一共設(shè)定5個(gè)跑道，這時(shí)教師就可以組織學(xué)生讓學(xué)生進(jìn)行短跑競(jìng)爭(zhēng)比賽。也有一些老師在教學(xué)高抬腿運(yùn)動(dòng)時(shí)，因?yàn)闆](méi)有辦法能夠運(yùn)用運(yùn)動(dòng)器材給學(xué)生制定標(biāo)準(zhǔn)，所以教師會(huì)將一根跳繩直接對(duì)折兩次，運(yùn)用兩只手將跳繩平均拉伸，這樣學(xué)生就能夠更好的進(jìn)行高抬腿練習(xí)，能夠確保高抬腿的平均高度。也有一些教師使用跳繩來(lái)去充當(dāng)跳遠(yuǎn)程度的工具。在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中，學(xué)生將跳繩放在地上，以小組的形式或者兩人一組的形式進(jìn)行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練。當(dāng)然教師會(huì)設(shè)定一個(gè)跳遠(yuǎn)規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，這樣能讓學(xué)生全部參與到體育訓(xùn)練之中。

結(jié)語(yǔ)：總的來(lái)說(shuō)，跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和深受小學(xué)生的喜愛(ài)，同時(shí)跳繩，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)器材也可以作為更多的輔助工具使用在體育教學(xué)活動(dòng)之中。本文中介紹了關(guān)于跳繩的多種教學(xué)方式，并且也拓深延展了一些有關(guān)跳繩作為輔助工具的用法。我相信在廣大教育者的不斷努力之下，跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一定能夠找到更多的教學(xué)方法，讓學(xué)生在喜愛(ài)的同時(shí)增加他們對(duì)于跳繩的興趣，并且讓每一名學(xué)生都能在跳繩運(yùn)動(dòng)中有所收益。

參考文獻(xiàn)

[1]張娟.”如何在小學(xué)體育課堂中開(kāi)展花樣跳繩.”考試周刊 .（2017）.

[2]熊平.”跳繩在小學(xué)體育課堂教育中的應(yīng)用探析.”全文版：教育科學(xué) .（2016）：89.