林先富

摘要：素質(zhì)教育的提出，要求學(xué)校在開展文化知識教學(xué)時(shí)，更要重視學(xué)生的身心健康教育。躲避盤運(yùn)動(dòng)作為一門以鍛煉為主的課程，對培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、強(qiáng)健體魄等方面有著重要作用。開展體育教學(xué)時(shí)，要注意培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生從小就對鍛煉身體有正確的認(rèn)識，為自己的學(xué)習(xí)、生活打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;趣味運(yùn)動(dòng);躲避盤運(yùn)動(dòng)

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

引言：隨著我國教育模式的改革，傳統(tǒng)的教育模式漸漸向全面推進(jìn)素質(zhì)化教育靠近。現(xiàn)在小學(xué)生課業(yè)繁忙，學(xué)習(xí)壓力過大，增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)健康也非常的重要。目前，我國政府剛推行的“雙減”政策，就提到了要滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，讓小學(xué)生能夠發(fā)揮自己的長處，做自己感興趣的事，仍有很大的進(jìn)步空間。

一、躲避盤運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

躲避盤運(yùn)動(dòng)的基本玩法是從尼龍和泡沫中投擲和接收。游戲規(guī)則類似于躲避球。根據(jù)場地大小，可以進(jìn)行全部或一半的比賽。該項(xiàng)目具有趣味性強(qiáng)、強(qiáng)度高、安全性好等特點(diǎn)。特別是一些缺乏空間的學(xué)校，可能會(huì)有勇氣接盤、攻門賽等。以低需求的形式競爭，值得在學(xué)校廣泛推廣。

躲避盤運(yùn)動(dòng)應(yīng)具有以下特性：

（1）運(yùn)動(dòng)員不容易受傷。躲避盤由泡沫尼龍制成，非常安全。

（2）運(yùn)動(dòng)員容易起步。運(yùn)動(dòng)員只需要學(xué)會(huì)扔和撿盤子，以及簡單的比賽例子。

（3）適合混合比賽。沒有必要在破板比賽中爭奪飛盤，身體接觸更小。它適合男女混合比賽。

（4）運(yùn)動(dòng)員之間的身體差異不會(huì)對比賽產(chǎn)生重大影響。躲避盤的動(dòng)作主要是投球和接球。運(yùn)動(dòng)員之間的身體差距不會(huì)對比賽結(jié)果產(chǎn)生太大影響，因?yàn)橹袑W(xué)生和小學(xué)生也可以一起比賽。

（5）現(xiàn)場無任何限制。為了避免平板運(yùn)動(dòng)，只需在視網(wǎng)膜的內(nèi)側(cè)或外側(cè)畫一個(gè)長方形的場地規(guī)格即可。

（6）短期比賽

二、趣味運(yùn)動(dòng)引入小學(xué)課堂的有效策略

（1）幫助小學(xué)生形成體育鍛煉意識的變化

小學(xué)生傳統(tǒng)式的體育鍛煉意識已不符合現(xiàn)代社會(huì)教育對小學(xué)生體育鍛煉的規(guī)定要求，要高度重視小學(xué)生的身體健康，塑造學(xué)生安全，保護(hù)意識，鍛煉身體的觀念。體育課程是一堂實(shí)踐性的課程內(nèi)容，需要學(xué)生親自訓(xùn)練和鍛煉才可以見到效果。教師要努力增強(qiáng)小學(xué)生的體育鍛煉意識，使學(xué)生了解到體育鍛煉對小學(xué)生的關(guān)鍵意義。因?yàn)檎n業(yè)繁雜，學(xué)習(xí)艱巨，學(xué)生欠缺運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不能立即完成運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成體質(zhì)下降，身體素質(zhì)降低。所以，教師通過躲避盤運(yùn)動(dòng)塑造學(xué)生完成自主鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。所以，在課堂教學(xué)中，老師能根據(jù)高效的方式方法激起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)喜好。通過躲避盤運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和觀察能力教師既可以為學(xué)生構(gòu)建合適的教學(xué)課堂情境，通過躲避盤運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生彼此之間的合作溝通能力，又能為學(xué)生組織多種課堂教學(xué)，使學(xué)生能積極主動(dòng)地參加體育鍛煉。除此之外，老師要正確引導(dǎo)學(xué)生意識到參加體育鍛煉的必要性，塑造學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的優(yōu)良習(xí)慣。此外，老師要提升與學(xué)生的溝通交流，有效地掌握學(xué)生的個(gè)人愛好，使他們可以把體育鍛煉與自身的喜好融合起來，培養(yǎng)他們參加體育活動(dòng)的主動(dòng)性和自覺性。

（2）向小學(xué)生傳授體育活動(dòng)方法和方式

體育活動(dòng)和單獨(dú)的游戲活動(dòng)是有所不同的。假如沒有把握科學(xué)合理的體育鍛煉方式方法，盲目地讓學(xué)生鍛煉，不僅不利學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，甚至?xí)θ梭w產(chǎn)生損害。所以，在學(xué)校體育教育中塑造學(xué)生鍛煉的習(xí)慣，也需要使小學(xué)生掌握科學(xué)合理的身體鍛煉方式，學(xué)會(huì)運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能來加強(qiáng)鍛煉的原理和科學(xué)的方式，提升體育鍛煉的效果。首先，將專業(yè)技能教授給學(xué)生完成體育運(yùn)動(dòng)。次之，提升體育課程研究，塑造學(xué)生終生體育觀念，向?qū)W生傳授運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的知識。使學(xué)生對身體結(jié)構(gòu)、器官功能有一個(gè)初步的認(rèn)識，掌握體育鍛煉的健康知識、運(yùn)動(dòng)規(guī)律等，了解體育鍛煉的益處。在小學(xué)體育課教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，要加強(qiáng)教學(xué)研究，注重教學(xué)方法與過程，重視學(xué)生態(tài)度、情感、價(jià)值觀。例如在進(jìn)行躲避盤運(yùn)動(dòng)比賽時(shí)，其比賽規(guī)則如下：兩個(gè)團(tuán)隊(duì)選擇各自的代表來猜拳擊，失敗者會(huì)拋出一張記錄（比如投擲銅幣，向空中投擲飛盤）。第一次猜中的獲勝者必須在避免飛盤落地前喊出“前面”或“后面”，并猜出當(dāng)他避免飛盤落地時(shí)，前面是向上的或向后的。如果你有一個(gè)好的猜測能力，你有權(quán)選擇一個(gè)游樂場或避免提供飛盤。如果你錯(cuò)了，選擇就在另一邊。（在這兩種情況下，一支球隊(duì)都無法獲得選擇場地或先發(fā)盤的權(quán)利，或選擇場地或避免飛盤的權(quán)利）。這意味著，如果猜到要避開飛盤正面或背面的隊(duì)伍選擇發(fā)盤權(quán)時(shí)，第二隊(duì)有權(quán)選擇一個(gè)位置。比賽從裁判開始。

（3）引導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉，培養(yǎng)其自我素質(zhì)和精神動(dòng)力

鍛煉習(xí)慣的培育要靠老師慢慢正確引導(dǎo)，這對體育老師的工作明確提出了更多的要求和考驗(yàn)。身體訓(xùn)練的持續(xù)反復(fù)推進(jìn)在給人體帶來強(qiáng)壯的同時(shí)，也會(huì)對練習(xí)者的心理精神造成影響，在幫助學(xué)生有鍛煉習(xí)慣時(shí)，我們要留意塑造學(xué)生的獨(dú)立能力，最先要促進(jìn)小學(xué)生在生理學(xué)上產(chǎn)生對體育鍛煉的正常要求，次之要塑造小學(xué)生自我約束的生活習(xí)慣和堅(jiān)定不移鍛練的信念;躲避盤運(yùn)動(dòng)并不是讓學(xué)生一味地追求更高，更快，更強(qiáng)，其更關(guān)鍵的效果是讓學(xué)生在擲盤和接盤中獲得壓力釋放，信念磨煉，自我約束性格，要想在成長歷程中完成身心健康的自由成長，就需要有由淺入深的融合實(shí)踐和語言課堂教學(xué)，學(xué)校將體育產(chǎn)業(yè)精神與學(xué)習(xí)比賽精神合為一體，推動(dòng)德育教育，需要走優(yōu)秀的人文素養(yǎng)之路。

結(jié)語：

作為一名體育教師應(yīng)該高度重視小學(xué)田徑教學(xué)，通過該體育項(xiàng)目的訓(xùn)練使得學(xué)生身體的基本素質(zhì)得到提高，確保學(xué)生處于一個(gè)身心健康發(fā)展的狀態(tài)。躲避盤項(xiàng)目簡單有趣，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的傳輸速度和準(zhǔn)確的施放能力，進(jìn)而改善學(xué)生身體的狀況。同時(shí)，該項(xiàng)目還可以培養(yǎng)學(xué)生觀察，學(xué)生的服務(wù)性和協(xié)調(diào)性;它可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和素質(zhì)。躲避盤是一項(xiàng)值得進(jìn)一步推廣的新運(yùn)動(dòng)。

參考文獻(xiàn)

[1] 吳靜. 小學(xué)體育趣味教學(xué)芻議[J]. 百科論壇電子雜志，2020（11）：994.