張競(jìng)文

星檔案

姓名：陳政婧

就讀學(xué)校：廣西大學(xué)附屬中學(xué)崇左校區(qū)

舞蹈指導(dǎo)老師：蔣 艷、盤(pán)海星

部分獲獎(jiǎng)記錄：2015年，參演節(jié)目《和諧陽(yáng)光》入選“廣西少兒舞蹈精品展”，舞蹈《夢(mèng)幻芭比》榮獲中國(guó)荷花舞蹈聯(lián)盟少兒舞蹈展表演二等獎(jiǎng);2017年，獨(dú)舞《一滴水》榮獲廣西第六屆小舞蹈家舞蹈評(píng)選活動(dòng)少年組金獎(jiǎng)，參演舞蹈《Let me try》入選廣西少兒舞蹈精品節(jié)目電視展演，參演舞蹈《鴻雁》榮獲全國(guó)中小學(xué)美育成果展演活動(dòng)金獎(jiǎng);2018年，雙人舞《一片》榮獲廣西第七屆小舞蹈家舞蹈評(píng)選活動(dòng)少年組銀獎(jiǎng)。

星口號(hào)：心有執(zhí)念，堅(jiān)持不懈，在舞臺(tái)綻放最美的自己。

舞臺(tái)上，女孩捧著小水桶，在焦灼地等待著什么，只見(jiàn)她一會(huì)兒下叉、下腰、翻跟頭，一會(huì)兒跪轉(zhuǎn)、地面翻轉(zhuǎn)，一連串難度不小的動(dòng)作不斷表現(xiàn)出焦灼的心情……這支經(jīng)典的獨(dú)舞《一滴水》由當(dāng)時(shí)就讀于廣西民族師范學(xué)院附屬第一小學(xué)的陳政婧演繹，獲得評(píng)審專(zhuān)家的一致好評(píng)，最終拿下了廣西第六屆小舞蹈家舞蹈評(píng)選活動(dòng)金獎(jiǎng)。

舞蹈基本功扎實(shí)的陳政婧從7歲開(kāi)始學(xué)習(xí)中國(guó)舞。中國(guó)舞是一種融合中國(guó)武術(shù)、傳統(tǒng)戲曲、民間雜技的手、眼、身、法、步等技術(shù)與技巧的舞蹈，其中翻身是中國(guó)舞的重要技巧之一，在跳的過(guò)程中還要呈現(xiàn)擰、傾、翻、閃、展、騰、挪等動(dòng)作。而且中國(guó)舞的訓(xùn)練體系是借鑒結(jié)合了芭蕾舞的訓(xùn)練體系，因此芭蕾里的開(kāi)繃直立、手位和腳位基本功練習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)中國(guó)舞的舞者來(lái)說(shuō)是必不可少的。

學(xué)中國(guó)舞是苦的，但是陳政婧苦并快樂(lè)著，因?yàn)榭吹界R中翩翩起舞的自己，覺(jué)得“跳舞美美的”，從此便一發(fā)不可收拾地愛(ài)上了中國(guó)舞。每一次的舞蹈興趣課，陳政婧總是提前到班，從壓腿、拉肩、推腳背組合開(kāi)始，到把桿動(dòng)作組合、大踢腿、劈叉、下腰、掰腿，一整套基本功訓(xùn)練的動(dòng)作，一絲不茍，一樣不漏。這是陳政婧的堅(jiān)持，因?yàn)槊恳淮蔚幕竟毩?xí)，不但鞏固基礎(chǔ)，還能作為每節(jié)課的熱身，“把韌帶打開(kāi)了，才能順利進(jìn)行接下來(lái)的舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)。”陳政婧說(shuō)。

“舞感”之于舞者相當(dāng)重要。一個(gè)舞者的“型”是否優(yōu)美，取決于“舞感”的好壞，“舞感”就是整體的“范兒”。學(xué)了幾年中國(guó)舞，陳政婧發(fā)現(xiàn)，舞感培養(yǎng)不好，跳出來(lái)的動(dòng)作連自己都覺(jué)得別扭。經(jīng)過(guò)反復(fù)揣摩和研究，陳政婧意識(shí)到，舞感不好，癥結(jié)在于節(jié)奏感不好，破解之法除了加強(qiáng)練習(xí)基本功，還要讓音樂(lè)和舞蹈融為一體。為了讓音樂(lè)和舞蹈更好地融合，陳政婧除了經(jīng)常聽(tīng)不同類(lèi)型的音樂(lè)，還利用假期參加了不少與音樂(lè)相關(guān)的培訓(xùn)，如2017年暑假參加了“彈天織錦 魅力壯鄉(xiāng)”壯文化傳習(xí)培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)天琴?gòu)棾蛪炎蹇楀\。這些學(xué)習(xí)對(duì)陳政婧表達(dá)壯族舞蹈的舞感有很大的幫助。

在學(xué)過(guò)的民族舞中，陳政婧最喜歡跳的是新疆舞。新疆舞最難的動(dòng)作就是“動(dòng)脖子”——頭部不能擺動(dòng)，肩膀不能移動(dòng)，只有脖子在動(dòng)，而且眼神還要跟著脖子動(dòng)的方向走。為了練好這個(gè)動(dòng)作，陳政婧在課上練到脖子酸痛，回到家還緊靠墻壁反復(fù)練習(xí)。練舞從來(lái)沒(méi)有捷徑，每一個(gè)動(dòng)作的完美演繹背后都有數(shù)不清的汗水。

在舞蹈老師眼里，陳政婧是一個(gè)特別能吃苦的孩子。學(xué)舞蹈，正確的學(xué)習(xí)心態(tài)很重要，必須不怕苦不怕累，有堅(jiān)定的毅力，在學(xué)習(xí)中不抱不切實(shí)際的幻想，不急于求成，并清楚自己真正追求的是什么，然后是用堅(jiān)定不移的信念去一點(diǎn)一滴地練習(xí)，直到將舞蹈在舞臺(tái)上完美展現(xiàn)。

“跳舞的過(guò)程要一半用肢體，一半用心?！标愓旱莱龆嗄陮W(xué)習(xí)舞蹈的心得。上了中學(xué)后，學(xué)業(yè)變得更繁忙了，但陳政婧還是沒(méi)有放棄心愛(ài)的中國(guó)舞。現(xiàn)在，陳政婧是學(xué)校舞蹈隊(duì)的骨干，每次學(xué)校的文藝匯演，她都積極參與創(chuàng)編舞蹈，和同班的小伙伴們一起上臺(tái)展現(xiàn)青春。

“舞蹈教會(huì)了我如何欣賞美、體驗(yàn)美，我要把這一體驗(yàn)傳遞給身邊的人，讓他們也和我一樣，跳起舞來(lái)美美的?！?/p>