肖 鵑

心理咨詢與輔導(dǎo)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)家長(zhǎng)求助的目的是“提高孩子的成績(jī)”，極少關(guān)注孩子的人際關(guān)系。但是隨著討論的深入，很多家長(zhǎng)驚訝地發(fā)現(xiàn)，孩子正深陷“難以處理同伴關(guān)系”帶來(lái)的痛苦中。很少有孩子單純因?yàn)槌煽?jī)不好而厭學(xué)，但是如果一個(gè)孩子在學(xué)校遭遇孤立、嘲諷，或喪失了原來(lái)良好的同伴關(guān)系，他會(huì)對(duì)學(xué)校生活產(chǎn)生憂慮和恐懼。許多家庭教育調(diào)研結(jié)果表明：缺乏良好同伴關(guān)系的孩子，將來(lái)更有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問(wèn)題。很多成年人的中重度焦慮和抑郁癥狀，也大多可以追溯到小學(xué)階段開(kāi)始的糟糕的人際關(guān)系。

培養(yǎng)孩子健康的同伴交往心理，父母至少要在三個(gè)方面發(fā)揮作用：第一是幫助孩子建立選擇同伴的標(biāo)準(zhǔn)，選擇安全、公平、友好、有規(guī)則的同伴群體；第二是幫助孩子探索如何在人際中舒適地生存，掌握解讀社交信號(hào)和恰當(dāng)回應(yīng)的方法；第三是協(xié)助孩子解決社交問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的處境，做孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾，發(fā)展他們自己的力量。

一、幫助孩子選擇合適的同伴

并非所有的人都適合成為同伴，選擇合適的同伴可以避免絕大多數(shù)的隱患。在準(zhǔn)備加入一個(gè)同伴關(guān)系之前，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子觀察以下幾個(gè)方面：他們玩的游戲是安全的還是危險(xiǎn)的？他們之間的關(guān)系是合作的嗎？地位公平嗎？他們能遵守規(guī)則嗎？存在欺負(fù)關(guān)系嗎？對(duì)圈外人的態(tài)度是平和、友好的嗎？

二、幫助孩子在人際中舒適地生存

首先是讀懂社交信號(hào)。家長(zhǎng)可以和孩子一起看電影，看一些兒童讀物，通過(guò)分析人物的語(yǔ)言、表情、動(dòng)作等來(lái)體驗(yàn)人物的感受和情緒，讀懂人物沒(méi)有表達(dá)出來(lái)的意思。其次是學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)，引導(dǎo)孩子用眼神交流，主動(dòng)傾聽(tīng)別人的談話，準(zhǔn)確表達(dá)自己的感受。這兩種訓(xùn)練最好的練習(xí)環(huán)境就是家庭，家長(zhǎng)應(yīng)提供更多家庭談話的場(chǎng)景，讓孩子在熟悉、安全的關(guān)系中發(fā)展共情和表達(dá)的能力，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)貐⑴c，形成包容、接納和多元的社交態(tài)度。

三、幫助孩子學(xué)會(huì)與異性交往

異性交往是擺在家長(zhǎng)和孩子面前回避不了的話題，學(xué)會(huì)與異性交往，能為孩子成年后發(fā)展良好的親密關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。作為家長(zhǎng)，要有一定的思想準(zhǔn)備和知識(shí)儲(chǔ)備，做好孩子異性交往的引路人。

孩子與異性交往，家長(zhǎng)很容易敏感、緊張，即便故作輕松，孩子也能敏銳察覺(jué)，這會(huì)在家長(zhǎng)和孩子之間筑起一道無(wú)形的高墻，使家長(zhǎng)錯(cuò)失對(duì)孩子進(jìn)行異性交往指導(dǎo)的契機(jī)。家長(zhǎng)要做好思想準(zhǔn)備，真正理解和相信自己的孩子，與孩子真誠(chéng)坦率地討論異性身上到底有哪些區(qū)別于同性的獨(dú)特之處，吸引我們的究竟是異性身上的品質(zhì)或性格，還是單純的性別差異，從而消除孩子的困惑和不安。同時(shí)，家長(zhǎng)要做有心人，留意孩子言行舉止的微妙變化，還要提前教給孩子與異性交往的技巧和分寸，指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)拒絕與自我保護(hù)。

四、幫助孩子學(xué)會(huì)處理同伴交往困惑

同伴交往中一定會(huì)出現(xiàn)矛盾，遇到矛盾、解決矛盾是孩子成長(zhǎng)的契機(jī)。家長(zhǎng)如何在家庭教育中給予孩子相應(yīng)的訓(xùn)練和支持呢？

溫暖和諧的家庭氛圍能讓孩子獲得更多的安全感，很多情商高、懂得語(yǔ)言藝術(shù)的孩子都生活在自由、幸福的家庭中。家長(zhǎng)要傾聽(tīng)、尊重孩子，用親身示范讓孩子學(xué)會(huì)有效溝通與自我表達(dá)。

父母對(duì)孩子恰當(dāng)、正面的評(píng)價(jià)是孩子建立有效自尊的前提。很多父母只用“學(xué)業(yè)成績(jī)”評(píng)價(jià)孩子，忽視了對(duì)孩子人際狀況、情緒調(diào)控等的關(guān)注和支持。多元評(píng)價(jià)可以提高孩子的自尊水平和自我價(jià)值感、效能感，更有利于孩子開(kāi)放自我，建立友誼。

很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子在同伴交往中吃虧、受委屈，對(duì)孩子的保護(hù)過(guò)于嚴(yán)密，以至于孩子或以自我為中心，或敏感脆弱。家長(zhǎng)要及時(shí)覺(jué)察、適度放手，相信孩子可以通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)和智慧發(fā)展出人際交往的能力。

五、幫助孩子預(yù)防校園欺凌

同伴間的戲弄和嘲笑很有可能上升為校園欺凌，而受到戲弄的孩子往往選擇沉默，因此，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子發(fā)出的信號(hào)。較為明顯的信號(hào)是孩子出現(xiàn)焦慮和不安全感，總是抱怨身體不適，對(duì)正常事件反應(yīng)過(guò)激，以及在別人被嘲笑時(shí)表現(xiàn)出幸災(zāi)樂(lè)禍。被嘲笑的女孩常常會(huì)被同伴孤立；男孩則會(huì)被直接攻擊，如被推搡、絆倒，東西被亂扔。

一旦確認(rèn)孩子被嘲笑或戲弄，家長(zhǎng)首先要遏制自己直接介入的沖動(dòng)，大多數(shù)家長(zhǎng)的介入會(huì)讓孩子的處境更加艱難。家長(zhǎng)可以做的事包括：（1）與孩子討論受到嘲笑或戲弄的感受，接納孩子的情緒；（2）指導(dǎo)孩子正面回應(yīng)：如低年級(jí)的孩子可以直接告訴對(duì)方“你在故意說(shuō)我的壞話”“你把我的東西丟在了地上”，這是一種既有力量又不會(huì)激怒對(duì)方的回應(yīng)；（3）教會(huì)孩子用“難看的臉色”回應(yīng)對(duì)方；（4）教會(huì)孩子直接面對(duì)竊竊私語(yǔ)，如直接說(shuō)“你有什么想和我說(shuō)的嗎”，或不允許對(duì)方說(shuō)出沒(méi)有被證明的事情；（5）指導(dǎo)孩子躲避身體上的攻擊，有意識(shí)地在可靠成人的附近玩耍，從而避免嘲笑和戲弄的發(fā)生；（6）和孩子約定底線：發(fā)生身體暴力或其他嚴(yán)重的情況時(shí)一定要告訴家長(zhǎng)。