毛昱婷

【摘要】當(dāng)前，中小學(xué)生的心理健康問題日益受到社會各界的關(guān)注，在中小學(xué)開展心理健康教育不僅是社會和時代發(fā)展的需要，也是學(xué)生全向發(fā)展、實施素質(zhì)教育的需要。高中階段學(xué)生身心尚不成熟，在享受手機(jī)使用帶來的各種便利的同時，也容易出現(xiàn)手機(jī)依賴，并進(jìn)而影響其心理健康。而涌入校園中的手機(jī)，給學(xué)校管理和學(xué)生學(xué)習(xí)帶來諸多問題，因此“手機(jī)管理”成為“教育”遇到的新問題。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生手機(jī)管理;心理健康教育; 高中生

一、緒論

（一）問題的提出

目前，學(xué)生手機(jī)管理工作和心理健康教育工作都是針對高中學(xué)生的重要工作，但是在執(zhí)行過程中這兩者明顯獨立，心理健康教育執(zhí)行者是學(xué)校心理健康教育的研究員以及各班的班主任。為了提高學(xué)生心理健康教育水平，提高兩者工作的積極性能動性，我將從心理健康教育和學(xué)生手機(jī)管理工作現(xiàn)狀總結(jié)可行性發(fā)展對策，并且加以詳細(xì)闡述。

二、現(xiàn)狀調(diào)查

（一）心理健康教育現(xiàn)狀

心理健康教育在我國大陸發(fā)展歷史時間較短，保持著快速、高效的發(fā)展態(tài)勢，也同時存在著底子薄、水平低等諸多問題。但20世紀(jì)90年代中后期，黨中央和國務(wù)院及各地政府相繼出臺了一系列發(fā)展學(xué)生德育教育相關(guān)文件，使得社會各界更加重視學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作，各種相關(guān)研究無論是在數(shù)量上，還是質(zhì)量上總體均呈上升趨勢。

（二）學(xué)生手機(jī)管理現(xiàn)狀

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生手機(jī)使用的頻率極高?；?8%以上的學(xué)生都擁有一部手機(jī)，大多都是品牌手機(jī)，價格在2000元以上;很多學(xué)生每月手機(jī)花費100元左右，一般支出于小說、視頻、微信、QQ等;80%學(xué)生在宿舍熄燈之后仍舊會使用手機(jī)，熬夜到很晚才睡覺，第二天上課時精神萎靡;部分學(xué)生會在課堂上拿出手機(jī)偷偷使用。

其次，通過對高中學(xué)生手機(jī)使用管理方面發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對于學(xué)生使用手機(jī)一事的管理缺乏行之有效的策略，大多都只是強硬的要求學(xué)生不許帶手機(jī)，一旦發(fā)現(xiàn)就沒收，這引起了學(xué)生強烈的不滿情緒，有些時候?qū)W生會與教師發(fā)生矛盾，師生關(guān)系不斷惡化。

三、手機(jī)對高中生心理健康的負(fù)面影響

隨著心理學(xué)上說的認(rèn)知是人們在形成注意、知覺、判斷、思維等獲取知識的過程。校園中經(jīng)常看到，很多高中生吃飯、走路甚至睡覺都是手機(jī)不離手的狀態(tài)，更多是沉溺與手機(jī)上面的游戲。

1.導(dǎo)致注意力不集中

高中生沉溺在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)中的時間過久，就會注意力不集中，其主要體現(xiàn)在對周圍的事物感知不明顯，因為“人的注意具有‘指向’和‘集中’兩大特性，注意不僅受興趣、經(jīng)驗的影響，也會受到知覺對象特點和周圍環(huán)境的影響”。

2.導(dǎo)致記憶力減退

心理學(xué)的研究表明，人們在尋求刺激時，常常會出現(xiàn)一種“持續(xù)性的局部注意力”的情況，忘卻本身存在于腦海中的記憶，從而導(dǎo)致人的記憶減退?！白R記與保存是再認(rèn)和再現(xiàn)的基礎(chǔ)，再認(rèn)與再現(xiàn)則是識記和保存的結(jié)果”。

3.導(dǎo)致思維能力下降

“人片面注重事物的感覺，缺乏深入的理性分析，表現(xiàn)為認(rèn)識問題膚淺化、感性化?！比说乃季S人腦借對客觀事物的概括和間接的反應(yīng)過程。而總是依賴于網(wǎng)絡(luò)的高中生，在思維能力里已經(jīng)成為定式，問題的存在只有網(wǎng)絡(luò)才能夠解決，在現(xiàn)實生活中就會導(dǎo)致人格的缺陷和交流的障礙，影響到學(xué)習(xí)和生活，影響學(xué)業(yè)，所以克制網(wǎng)癮迫在眉睫。

四、對策

（一）建立“育管結(jié)合”工作模式，手機(jī)管理規(guī)范日?；?/p>

實現(xiàn)“育管結(jié)合”模式，必須針對當(dāng)前學(xué)生手機(jī)管理工作情況，擴(kuò)大管理范疇，納入心理健康教育管理工作。學(xué)生的手機(jī)使用確實是把‘雙刃劍’。一方面，手機(jī)可以辦公、交友、傳送資料。但另一方面，青少年自控力差，獵奇心重，面對手機(jī)帶來的海量信息和一些網(wǎng)絡(luò)游戲，容易不能自拔。對于校園的手機(jī)管理問題，橋中一向都很明確。在新生入學(xué)前，學(xué)校會給每個新生家長發(fā)出《致家長的一封信》，告訴家長校園內(nèi)使用手機(jī)可能給孩子帶來的不良影響，并提前告知學(xué)生：學(xué)校禁止學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)入校園。

（二）將心理健康教育融入日常思想政治教育工作

對于智能手機(jī)已經(jīng)嚴(yán)重影響到了學(xué)習(xí)和生活的的高中生，要及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。學(xué)校需要制定學(xué)生心理問題分析、管理問題分析、管理預(yù)警等機(jī)制，做到學(xué)生管理、心理健康教育工作落實到人，仔細(xì)觀察學(xué)生心理變化，尤其是在學(xué)習(xí)或者生活中出現(xiàn)的細(xì)微問題，了解學(xué)生學(xué)習(xí)需求。

（三）日常學(xué)生管理工作中心理輔導(dǎo)的滲入

教師在學(xué)生管理工作中滲透心理輔導(dǎo)理念，從日常工作為主。比如學(xué)生寢室管理期間，更多觀察學(xué)生是否因為手機(jī)存在心理異常情況，面對學(xué)生壓力較大所出現(xiàn)的焦慮等情緒，適當(dāng)加以疏導(dǎo)。培養(yǎng)學(xué)生新的生活興趣，分散學(xué)生因為手機(jī)焦慮情緒等。注重學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)工作的展開，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變過渡依賴手機(jī)等觀念，幫助學(xué)生提高獨立能力，同時增強學(xué)生自信感。

（四）家校聯(lián)動，強化居家使用手機(jī)管理

絕大多數(shù)學(xué)生家長對學(xué)校加強手機(jī)管理的工作高度贊同，但同時也表示孩子在家庭內(nèi)手機(jī)的過度使用處于“管不了”的狀態(tài)。家長要多跟孩子交流，孩子也需要傾訴，家長應(yīng)該多關(guān)心孩子的內(nèi)心世界，陪伴孩子成長，不要把孩子“交”給手機(jī)。據(jù)悉，橋中的每個班級都圍繞“手機(jī)管理工作”主題召開過交流會，也把相關(guān)情況告知家長。班主任建議家長在與學(xué)生做好溝通的前提下，制定家庭手機(jī)使用規(guī)則。學(xué)校還召開主題班會課，在學(xué)生中掀起“如何科學(xué)合理使用手機(jī)”大討論，從心理層面對學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生擺脫對手機(jī)的依賴，提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)鑒別能力、信息素養(yǎng)和自我管理能力。

參考文獻(xiàn)：

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