李 銳，張 麗，劉 俊

24式太極拳的拳法是以楊氏太極拳為基礎(chǔ)創(chuàng)編而來。在國家的大力宣傳和推廣下，多數(shù)高職院校都開設(shè)了太極拳的教學實踐課程。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的變革，教學手段與學習途徑均向多元化發(fā)展，特別是面對新冠肺炎疫情對教學帶來的沖擊，在國家提倡“停課不停學”的背景下，在線學習的優(yōu)勢彰顯無遺，是對傳統(tǒng)課堂教學的最佳補充。混合式學習其主要倡導的是一種線上與線下的有機結(jié)合的互動學習模式。2015年《關(guān)于加強高等學校在線開放課程建設(shè)應(yīng)用與管理的意見》的發(fā)布，引發(fā)了建設(shè)信息化課程的大流，慕課、微課等線上教育平臺引起了廣泛重視。目前慕課（MOOC）在移動互聯(lián)網(wǎng)教育時代已經(jīng)實現(xiàn)了課程資源共享。MOOC的學習和實踐更能鍛煉學生，國內(nèi)外已經(jīng)有多個學校成功開發(fā)實施MOOC這種新的互聯(lián)網(wǎng)教學模式，且取得了很好的成效［1］［2］。有學者研究表明，在“線上＋線下”一體化混合式學習模式下，教學模式、體育角色的定位有了轉(zhuǎn)變，學生重新認識并感受到了體育的意義和幫助，能有效改善師生之間的互動［3］。研究表明還能夠在短時間內(nèi)讓學生快速掌握所學的體育核心知識概念以及所學的重難點［4］，其優(yōu)越性更符合人們的認知規(guī)律，有利于重新塑造師生關(guān)系。使學生更具有開拓性思維［5］?？梢杂行У匕l(fā)揮教師對學生的主導作用和學生的主體地位，教師與學生從傳統(tǒng)課堂教學的形式實現(xiàn)了分離，有效地降低了學生錯誤動作、錯誤行為發(fā)生的概率［6］。本研究通過對混合式學習模式在我國五年制高職院校太極拳的教學過程中的應(yīng)用進行理論分析，為進一步提升24式太極拳的教學質(zhì)量，激發(fā)高職院校學生學習24式太極拳的主動性、積極性、創(chuàng)造性提供可行性的建議。

1 混合式學習模式的概念界定

混合式學習模式是由Harvi Singh和Chris Reed在2001年最早提出，二者認為混合式學習模式（Blend－learning）是指在“適當?shù)摹睍r間，通過應(yīng)用“適當?shù)摹睂W習技術(shù)與“適當?shù)摹睂W習風格相契合，對“適當?shù)摹睂W習者傳遞“適當?shù)摹蹦芰?，從而取得最?yōu)化的學習效果的學習方式［7］。2004年，何克抗教授將混合式學習引入我國。在第七屆全球華人計算機教育應(yīng)用大會上首次正式提出混合式學習概念，將混合式課程學習模式定義表述為：將中國傳統(tǒng)課程教學模式與移動在線課程學習的兩大優(yōu)勢充分緊密結(jié)合。發(fā)揮任課教師在學校課堂教學中的主導作用，突出廣大學生的主體作用，激發(fā)學生自主學習的強烈興趣，培養(yǎng)其學習主動性、積極性。其認為混合式學習的主要教學思想也就是把目前傳統(tǒng)教學和在線學習兩種學習過程模式有機地進行整合，從而達到有效降低教學成本、提高效益的一種綜合教學方式?；趪馀c國內(nèi)教育相關(guān)專家學者對于混合式在線學習活動模式的一些相關(guān)問題研究，本文將混合式學習模式的基本概念進行界定：充分考慮學生學習活動能力的差異、學習活動內(nèi)容的難易程度、學習活動環(huán)境的不同等方面，將課堂學習與在線網(wǎng)絡(luò)學習進行機結(jié)合，采取一種線上與線下學習相結(jié)合的學習模式。

2 當前高職院校體育在24式太極拳教學中存在的困惑

2.1 學生認知能力不足，運動基礎(chǔ)薄弱

高職院校學生有其自身特征，其文化水平及在校的學習熱情較其他同類大學生相對較低，特別是隨著電子產(chǎn)品的高度普及，每天都是手機在手，游戲在線，整體學習氛圍及鍛煉意識不盡人意。加上太極拳的項目特征，學生對于太極拳的相關(guān)知識知之甚少，大多數(shù)學生武術(shù)基礎(chǔ)起點較低，在學習太極拳之前基本沒有扎實的基本技術(shù)。再者，每個學生在身體素質(zhì)、學習能力等方面的差異，導致24式太極拳的教學難度很大。此外，太極拳的教學強調(diào)教師的領(lǐng)做為主，學生要做的就是重復(fù)的模仿直至掌握完整動作套路，整個過程本身就是枯燥無味的。長此以往，學生會逐漸失去對于太極拳學習的興趣?，F(xiàn)如今，民族傳統(tǒng)體育受到了國家的重視，很多高職院校都相繼開設(shè)了民族傳統(tǒng)體育相關(guān)的課程，例如太極劍、石鎖、長拳等。這些課程與24式太極拳相比，在技術(shù)層面更加復(fù)雜，學生學習的難度更大。課程難度的增加，無論對于技術(shù)基礎(chǔ)較好的學生還是基礎(chǔ)較差的學生都會有一定程度的影響。如果還是照搬傳統(tǒng)的學習模式，則會為此類課程的學習帶來巨大的挑戰(zhàn)［8］。

2.2 只知其然不知其所以然，輕理論知識學習

對于技能的掌握，我們要做到知其然還要知其所以然，隨著社會的不斷發(fā)展，對于人才的要求是全方位綜合型人才，不僅要具備出眾技能，還要具有一定知識內(nèi)涵。因24式太極拳動作技術(shù)的特殊復(fù)雜性，高職院校的體育教師在太極拳教學中往往過于重視招式和技巧的演練，很少進行相關(guān)技術(shù)原理及理論知識的講解，一節(jié)課的時間只強調(diào)要求學生不斷練習每一式的動作，直至能夠串聯(lián)。這樣的學習模式的確能夠幫助學生在短時間內(nèi)達到優(yōu)化技術(shù)動作，但是卻忽視了學生對技術(shù)動作原理、目的、意義等相關(guān)理論知識的教學，只是通過機械的、被動的方式去學習接收技術(shù)動作［9］。學生只知其然不知其所以然，大部分高職學生就漸漸失去剛剛接觸太極拳時的新鮮感，只剩下應(yīng)付學習任務(wù)沒有了鍛煉興趣和鍛煉的意識。

2.3 課上時間有限，課后鞏固不及時

太極拳套路的復(fù)雜性往往要求學生不斷通過反復(fù)練習，才能真正做到精確熟練掌握。由于高職院校的師資力量有限，體育教學內(nèi)容及教學時數(shù)相對固定，加上學生各自的學習和思維能力也存在一定的差異性，在人數(shù)眾多課堂教學中很難做到因材施教。因此，在太極拳教學課堂上很難保證每個學生都可以及時得到教師一對一式的專門輔導。其次，由于課堂教學時間的有限，教師有時可能往往無法及時去重點顧慮一些運動基礎(chǔ)較差，進度較慢類型的學生，很容易導致學生在太極拳學習過程中出現(xiàn)技術(shù)的斷層現(xiàn)象。因此，僅僅依靠課堂上的學習是遠遠不夠的，需要課后不斷復(fù)習鞏固才能夠熟練掌握太極拳技術(shù)。由于學生缺乏學習認知且學習興趣缺乏，課后自覺認真去練習鞏固太極拳的學生卻少之又少，大多數(shù)人對太極拳顯然缺乏重視。即使其中有一些學生及時去進行復(fù)習鞏固，也可能會因為沒有一定的教學參照性和標準從而造成某些技術(shù)性和動作的運用錯誤，導致教師課堂教學內(nèi)容與學生課外練習的高度脫節(jié)，從而影響課堂教學質(zhì)量，降低教學效率［10］。

3 混合式學習模式應(yīng)用于24式太極拳教學中的優(yōu)勢

3.1 線上線下相結(jié)合，豐富學生理論知識

混合式學習模式所倡導的線上線下相結(jié)合的教學模式能夠?qū)⒄n堂上的24式太極拳教學與利用網(wǎng)絡(luò)媒介的線上學習相結(jié)合。高職院校一節(jié)體育課的時間是90分鐘，在有限的時間內(nèi)學習動作技術(shù)較為復(fù)雜的24式太極拳具有一定的難度，而且無法去兼顧太極拳動作技術(shù)與理論知識二者的學習。然而利用網(wǎng)絡(luò)媒介通過線上自主的學習平臺能夠有效地幫助學生強化對太極拳理論知識的理解。教師可以在自主學習平臺上，設(shè)計24式太極拳相關(guān)知識的理論考試，幫助學生掌握太極拳相關(guān)知識。例如，可以在MOOC平臺上上傳有關(guān)太極拳的歷史常識、動作視頻等。此外，通過線下課堂上的技術(shù)動作教學配合線上有關(guān)太極拳理論知識方面的學習能夠幫助學生在掌握太極拳技術(shù)動作的同時，深化對于太極拳理論知識的理解。將抽象的理論知識與現(xiàn)實的技能相結(jié)合，不斷深化學生對于太極拳的認識，提高技能水平。

3.2 激發(fā)學生積極性，突出學生主體地位

將混合式學習的模式廣泛應(yīng)用于24式太極拳的學習中，通過更加生動形象的案例以及線上視頻中的具體動作演示，能夠充分調(diào)動、激發(fā)學生學習的積極性和興趣，突出了學生在太極拳的技能知識學習與太極拳理論知識的學習過程中的重要性和主體地位。第一，在此混合學習的模式下，學生的注意力實現(xiàn)了高度集中，從被動學習向主動學習轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變讓學生更加傾向于獨立的思考、獨立的探究、獨立的學習。第二，通過各種線上的網(wǎng)絡(luò)媒介和各種網(wǎng)絡(luò)平臺的太極拳信息的實時分享和傳遞，學生可以合理地充分利用網(wǎng)絡(luò)媒介和平臺及時分享的信息和資源，提前快速了解24式太極拳的一些基礎(chǔ)動作、相關(guān)理論知識，從而在體育課堂上更加準確地快速抓住每一式太極拳動作的關(guān)鍵和重難點，提高了學生太極拳學習的進度。第三，與其他傳統(tǒng)的體育學習模式相比，學生不再僅僅是被動的方式去進行簡單模仿，學生逐漸成為太極拳學習的主體，主動自我糾正在太極拳技術(shù)方面的問題，并在課堂中在教師的耐心引導下主動去探究并解決一些實質(zhì)性的問題，不斷完善自己在身體技術(shù)性和動作掌握層面以及基本理論知識掌握層面的一些缺陷［11］。

3.3 銜接課中與課后，提高課堂教學質(zhì)量

在當今互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)迅速發(fā)展的整個全球現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)教育社會，混合式學習模式的發(fā)展使得網(wǎng)絡(luò)上的學習信息共享和網(wǎng)絡(luò)教育資源的重要性和優(yōu)勢得到了放大。首先，在24式太極拳的學習和教學中，不再受到學生個人能力、課堂學習的時間、教學學習的環(huán)境等諸多方面的因素有所限制。在線上網(wǎng)絡(luò)學習平臺上，可以同時滿足不同年級、學生在不同時間、不同上課地點的學習需要。其次，課堂教學中的學習內(nèi)容能夠和課后的練習鞏固有效銜接起來。借助線上學習資源，學生在課后的內(nèi)容鞏固能夠有一個用于復(fù)習的明確標準。對于一些不懂不容易理解的任何地方，還可以直接在線上向老師咨詢請教［12］。此外，應(yīng)用混合式學習模式不僅能夠有效優(yōu)化每個學生的課后學習時間，教師們還可以通過借助網(wǎng)絡(luò)學習服務(wù)平臺布置課后的復(fù)習任務(wù)以及新的課堂學習課程內(nèi)容的預(yù)習任務(wù)，通過網(wǎng)絡(luò)平臺對每個學生的太極拳學習的進度實施有效性的監(jiān)控，提高學生太極拳動作技術(shù)完成質(zhì)量。

4 混合式學習模式應(yīng)用于24式太極拳教學中的建議

4.1 引入慕課、微課學習，提高網(wǎng)絡(luò)學習平臺的普及度

將慕課、微課、翻轉(zhuǎn)課堂等新媒體新興的學習模式導入到高職院校太極拳的學習之中。讓學生眼前一新，提高其學習的主動性。在有限的時間內(nèi)高度集中注意力去提升技能水平的同時獲取太極拳相關(guān)理論知識。提高利用網(wǎng)絡(luò)學習信息平臺在傳統(tǒng)24式太極拳教學過程中的應(yīng)用普及度，充分采用網(wǎng)絡(luò)平臺技術(shù)建立混合式傳統(tǒng)24式太極拳課程教學模式、利用網(wǎng)絡(luò)教育信息學習平臺充分調(diào)動學生積極學習太極拳的興趣，幫助學生更好地熟練掌握太極拳動作技術(shù)，發(fā)揮廣大學生主體性，增進學校教師與廣大學生之間的合作關(guān)。并且也有利于不斷提高學生對社會的實際適應(yīng)能力、提升對社會問題的綜合分析力和解決問題能力。因此，建議高職院校在24式的太極拳教學中可以進行一些慕課、微課等線上課程的試點和推廣。

4.2 轉(zhuǎn)變教學觀與學習觀，加強太極拳人文知識教育

混合式學習模式的廣泛應(yīng)用，能夠有效完善目前傳統(tǒng)學習模式可能存在的一些弊端。混合式課堂學習互動模式建設(shè)能夠有效增進教師與學生之間的信息溝通交流，有利于不斷提高在校學生的知識綜合應(yīng)用能力。因此，第一，建議高職體育教師一定要適當?shù)乇M快轉(zhuǎn)變體育教學管理觀念，創(chuàng)新課堂教學方法，緊跟教學時代的發(fā)展特點。第二，引導學生轉(zhuǎn)變?nèi)粘５膶W習觀念，塑造新的學習觀，主動積極參與太極拳自主學習，提高主觀能動性。第三，積極主動探索新的課堂教學方式與課堂學習管理方式，提高教師的課堂教學管理水平與學生的課堂自我學習管理水平，主動積極去探索新的課堂教學手段［13］。此外，大多數(shù)高職院校太極拳教學多以技術(shù)動作為主，采用示范法來講解每個武術(shù)動作的特點，這種方法可以在短時間內(nèi)將各種武術(shù)動作傳授給學生，但這種方法并不能讓學生了解和掌握相關(guān)的太極拳人文知識，不符合社會大眾對學生人文知識教育的重視，不利于學生武術(shù)綜合素養(yǎng)的提升。因此，高職院校應(yīng)加強對學生的太極拳人文知識教育，如太極拳的歷史名人事跡等知識的教授。

4.3 優(yōu)化太極拳混合式學習課程設(shè)計，做好課前－課中－課后的銜接

高職院校應(yīng)當加快組織構(gòu)建線上太極拳技術(shù)虛擬學習課程、太極拳基本技術(shù)在線學習的微信公眾號、太極拳基本技術(shù)知識和動作在線學習糾正微信、qq群等。進一步完善線上太極拳的教學資源。體育教師工作任務(wù)繁重，因此建議國內(nèi)高職院?？梢猿浞诌\用高職校園內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)體育中心這一平臺，進行線上線下教學資源的整合制作。但是，由于目前線上教育網(wǎng)絡(luò)平臺課程教學管理存在的一些問題仍然較多，包括存儲空間有限、學習資源缺失、共享程度較低等。限制了學生在線上網(wǎng)絡(luò)平臺的學習，因此建議高職院校優(yōu)化校園網(wǎng)絡(luò)平臺并提高線上媒體平臺的使用效率，例如，充分利用慕課、微課等線上資源優(yōu)化學生學習的體驗效果。此外，做好課前－課中－課后的銜接［14］。在開始太極拳的學習之前，教師將本班第一節(jié)基礎(chǔ)課的教學內(nèi)容及其重難點以視頻圖片、動畫等的形式發(fā)送至本班在線微信群或者虛擬的在線課程中，供學生及時地提前了解和進行太極拳的課前預(yù)習，進而初步掌握和建立24式太極拳的技術(shù)動作及基本概念，對其基本技術(shù)以及動作原理具有初步的認識和了解。在課中，要求教師盡量減少示范與大規(guī)模講解的時間，把更多的時間和精力放在指導學生理論和實踐練習的基礎(chǔ)上。課下，將標準的太極拳基本技術(shù)和動作視頻傳送至本班的在線微信、qq群，或者推送到微信公眾號上，幫助學生鞏固太極拳技能復(fù)習。此外，教師在有關(guān)太極拳的學習在線微信或者公眾號中及時地推送有關(guān)太極拳相關(guān)的前沿動態(tài)，培養(yǎng)學生對太極拳學習的興趣［15］。

5 結(jié)束語

在網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)化時代，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展空前繁盛，在“停課不停學”的特殊背景下，在傳統(tǒng)的體育課堂教學已經(jīng)無法充分聚焦學生的注意力，教學效率逐步下降的情況下?；旌鲜綄W習模式的出現(xiàn)促進著教師教學方式與學生學習方式的變革，是對傳統(tǒng)的體育課堂教學起到良好的輔助作用。線上線下相結(jié)合的混合式學習模式能夠有效地解決學生在太極拳學習過程中存在的諸多困惑，混合式學習模式融入太極拳的教學之中勢必是順應(yīng)時代所發(fā)展的。同時，作為高職院校的體育教學的主體教師需要不斷更新自己的知識儲備，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學理念，根據(jù)不同的教學對象和教學內(nèi)容優(yōu)化設(shè)計網(wǎng)絡(luò)教學課程，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)教學的優(yōu)勢功能，從而提高學生的學習效率和教師的教學效果。