劉榕冰 貴州省體操運動管理中心 孫浩強 貴州師范大學體育學院

體操運動是國家七大體育重點項目之一，同時也是高校必須開展的體育課程[1]。隨著《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》和《貴州省建設山地民族特色體育強省行動方案》政策的頒布，貴陽市高校體操項目得到了迅速的發(fā)展。與此相反的是體操迅速推廣和普及的過程中，體操的運動氛圍并不好，體操運動損傷發(fā)生概率升高。為改變現(xiàn)狀，政府和學校進行了一系列嘗試。但現(xiàn)實情況是高校體操運動損傷并沒得到有效遏制，體操運動氛圍依舊沒有得到明顯提升。研究認為，目前我們還缺少對體操運動損傷因素的全面認識，尚沒有從學生層面探尋出誘發(fā)運動損傷產(chǎn)生的深層次內(nèi)因。Mark博士的運動損傷預防理論指出，運動損傷的產(chǎn)生除了受人為因素的影響外，還受到來自學校場地、器材、器械等外環(huán)境的影響，且各種因素之間存在關聯(lián)。鄭忠文[2]研究指出，高校體操課運動損傷的預防工作要想取得成效，學校必須加強體操教學的安全意識，將準備活動、教學方法，尤其是學生自身素質(zhì)的隱性促進融為一體，形成體操運動損傷預防的內(nèi)外合力。蘇婧[3]從核心訓練的角度提出了提高核心力量的訓練，包括腹橫肌、下背肌等核心肌肉的訓練。莫智[4]從器械體操教學的多維度視角，建構(gòu)了系統(tǒng)化預防的理論模型。

大學生體操運動損傷預防除了受教學模式、身體素質(zhì)等內(nèi)部因素的影響，還受到場地、器材等因素的外部干預。Michael通過對體操運動員運動損傷調(diào)查，指出正確佩戴體操防護裝備減少運動損傷，其次是增強運動員身體素質(zhì)，會受個體的身體素質(zhì)水平以及體操技術動作水平的影響[5]。該研究提出外環(huán)境改變或干預的理念，在體操運動損傷預防領域取得較大成功。Wiesel提出體操運動損傷的產(chǎn)生受環(huán)境因素影響，認為外界環(huán)境干擾會導致個體產(chǎn)生情緒波動，從而造成運動損傷[6]。換言之，外界因素的影響與體操運動損傷產(chǎn)生呈正相關關系，體操運動損傷問題一直是學界重點關注的問題，且隨著政策增加呈現(xiàn)更加持續(xù)的特點，其中專業(yè)運動員群體受到的關注較多，主要以提高體操訓練水平為主要內(nèi)容。當前全民健身已成為當前貴陽市體育發(fā)展的戰(zhàn)略目標，大學生群體作為推動“全民健身”戰(zhàn)略實施的中流砥柱。因此，深入挖掘貴陽大學生體操運動損傷的因素，可為貴陽市體操項目的深度發(fā)展提供參考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以貴陽市大學生體操運動損傷的現(xiàn)狀及對策作為研究對象，為了使樣本能真實反映研究對象的整體特征，在綜合考慮院校差異的影響，抽取了貴陽學院的160名學生作為調(diào)研對象（2021年參加過全國體育教育專業(yè)學生基本功大賽體操項目）。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過中國知網(wǎng)、EBSCO ASU+BSU數(shù)據(jù)庫、Springer InfoTrac、SAGE Premier數(shù)據(jù)庫、Web of Science數(shù)據(jù)庫以及貴陽學院圖書館、體育學院圖書閱覽室等途徑查閱大量相關的研究成果和文獻資料，并系統(tǒng)地進行歸納分析，參考國內(nèi)、外不同專家學者的重要觀點及其研究結(jié)果，為研究提供相應理論參考。

2.問卷調(diào)查法

設計《貴陽市大學生體操運動損傷情況調(diào)查》學生問卷，對貴陽學院體育學院的學生進行調(diào)查?，F(xiàn)場發(fā)放問卷160份，回收有效問卷152份。邀請6位專家對問卷進行效度檢驗，結(jié)果顯示內(nèi)容和結(jié)構(gòu)效度均為良好，問卷設計符合研究的要求。采用分半信度（split-half reliability）對信度進行檢驗，格特曼折半系數(shù)為0.762，證明分半信度程度較高，信度較高，滿足研究需要。

3.專家訪談法

針對貴陽市大學生體操運動損傷現(xiàn)狀、成因及目前各高校所采取的干預措施等相關問題，對體操專業(yè)領域的專家、高級教練和康復醫(yī)師進行訪談，所獲意見和觀點作為大學生體操運動損傷研究的依據(jù)。

4.系統(tǒng)分析法

“體操運動損傷”是運動損傷的形態(tài)之一，在對其進行研究的過程中，需從動態(tài)審視，從整體入手，將其視為一個不斷發(fā)展的整體系統(tǒng)。此外，我國大學生體操運動損傷的研究中涉及的諸多因素，亦不是孤立存在的，只有從系統(tǒng)的視野入手，才能做到客觀全面地考察問題，得出基本結(jié)論，供實踐參考。

5.跨學科綜合分析法

本研究以運動損傷理論為基礎，綜合運用體育學、康復學、醫(yī)學等相關領域理論知識，著眼當前貴陽市大學生體操運動損傷的實際，對已有的體操運動損傷進行多學科綜合性分析，探討如何規(guī)避大學生體操運動損傷的產(chǎn)生，并通過理論借鑒實現(xiàn)各學科知識互動，將優(yōu)秀的學科知識組合，形成貴陽市大學生體操運動損傷的理論預防體系。

二、研究結(jié)果與分析

（一）貴陽市大學生體操運動損傷基本情況

1.體操運動損傷率分析

運動損傷率是反映貴陽市大學生體操運動損傷狀況的重要指標。在針對貴陽市大學生體操運動損傷的調(diào)查中，132人存在運動損傷，運動損傷率高達86.8%。其中男生運動損傷為52人，占總?cè)藬?shù)的39.4%，體操課堂中受傷次數(shù)在2次以上的學生為78名，占總調(diào)研人數(shù)的59.0%，隨著課堂中體操運動技術和技能的增加，學生的各種錯誤動作也相繼產(chǎn)生，運動損傷率呈上升趨勢。未產(chǎn)生運動損傷的學生為20人，但仍存在損傷隱患。以隱性勞損為例，有12名學生雖否認自己存在運動損傷，但在疼痛問項中卻選擇了具有疼痛表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為肌肉酸痛、足跟痛等。

2.體操運動損傷部位分析

貴陽市大學生體操運動損傷的主要部位為下肢膝、踝關節(jié)和關節(jié)韌帶，其次是上肢肘。下肢膝損傷比例最高，占比為27.2%。從體操運動的技術形式來看，下肢膝主要是因自由體操和與跳馬項目導致?lián)p傷產(chǎn)生，其它部位損傷，是因長時間和大強度的運動后，產(chǎn)生一系列的連鎖反應，形成多種部位的損傷（見表1）。

3.體操運動損傷類型分析

對貴陽學院132名產(chǎn)生運動損傷的學生調(diào)查與分析，具體損傷類型見表2。體操運動中支撐、轉(zhuǎn)肩、跳躍等技術動作較多，損傷的類型主要有扭傷、擦傷、挫傷、脫臼、骨折、關節(jié)脫位等，比較典型的損傷有軟組織挫傷、肌肉拉傷、胳膊脫臼、髖關節(jié)積水等。其中扭傷在所有的損傷類型中比例最高，占比41.6%。其次是擦傷與挫傷，占比為25.0%和19.6%。

表2 貴陽市大學生體操運動損傷的類型（N=132）

（二）貴陽市大學生體操運動損傷風險因素分析

1.體操訓練動作風險因素分析

對貴陽市大學生體操動作風險因素調(diào)查發(fā)現(xiàn)，36.3%的學生表示在學習前空翻類動作過程中容易受傷，其次是后空翻類動作。27.2%的學生在練習中受傷。體操基礎動作跳步、轉(zhuǎn)體和跳轉(zhuǎn)體動作練習過程中，也有產(chǎn)生運動損傷的概率，具體見表3。為完成教學目標，體操動作的練習大于身體素質(zhì)練習時間，然而體操項目的訓練和比賽，多數(shù)動作是需要身體素質(zhì)的支撐，如前空翻和后空翻類動作，需要極強的腰腹力量，高難度動作是導致學生運動員損傷的外因[7]，學生不能精準完成動作，也沒有足夠身體素質(zhì)支撐動作完成[8]。

表3 體操致傷動作類型（N=132）

2.體操教學風險因素分析

對造成運動損傷的體操教學風險因素進行分析，聚焦教學中風險因素的形成，根據(jù)問卷中教學風險因素的統(tǒng)計，結(jié)果如圖1所示。

由圖1可以看出，學生沒有損傷預防常識，位居第一。原因在于，在體操運動教學中，損傷預防有其自身的專項特點，課堂中損傷預防知識的傳授卻極少，這與國內(nèi)學者提出的觀點類似，劉益[9]對學校體育訓練常見損傷原因及預防的研究中發(fā)現(xiàn)，學生運動風險意識薄弱。例如在課堂準備活動中，學生的專注度較低，缺乏運動風險意識。這就要求學校的體操教師在課堂教學中穿插體操運動損傷預防的知識，尤其針對一些初學者，在動作還沒有完全掌握處于泛化階段，告知一些危險動作可能造成的損傷，如常見的危險錯誤動作、常見的錯誤練習等。

圖1 體操教學風險因素統(tǒng)計

3.體操場地器材風險因素分析

作為教學活動的必備工具，高低杠、單杠、跳馬、跳箱、保護墊等器材，在體操教學活動中的作用非常重要，通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學校體操器材的數(shù)量存在一定的問題。95%的學生表示當前學校體操器材數(shù)量并不能滿足運動需求，僅有5%的學生認為體操器材可以滿足課堂和課外活動中需求。除此之外，場館內(nèi)大部分體操器械使用多年接近報廢，保護墊由于老化嚴重，幾乎無法起到保護作用。由于貴陽學院的特殊場館環(huán)境，場館室內(nèi)設施較為落后，相比正規(guī)體操訓練場館，在場館面積和館內(nèi)設施方面存在嚴重缺陷，場館的安全性不高。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)體操器械缺乏軟包裝占比為第一名，由于缺乏軟包裝保護，造成擦傷和挫傷時有發(fā)生，大多數(shù)學生沒有體操運動基礎，在器材和設施的安全使用方面并不注重，而這個容易被忽視的因素，常常是導致體操運動損傷的重要內(nèi)因。完成前后擺動、手倒立加轉(zhuǎn)體、跳躍騰空等動作的過程中，對學生產(chǎn)生了巨大的安全威脅，但由于風險認知不足常常忽視這一點，所以重視環(huán)境風險因素是非常有必要的。

三、結(jié)論

本文通過對貴陽市大學生體操運動損傷的現(xiàn)狀進行研究，發(fā)現(xiàn)體操運動損傷的類型復雜多樣，但常見的為扭傷、擦傷和骨折三種類型，且損傷部位常發(fā)生在下肢膝、踝關節(jié)、關節(jié)韌帶和關節(jié)囊。不同損傷部位都存在一定人數(shù)占比，體操師資力量還存在專業(yè)差距。導致大學生體操運動員損傷的因素還包括人為因素和環(huán)境因素，人為因素包括準備活動不充分、沒有損傷預防常識、不具備專業(yè)運動技能等；環(huán)境因素包括體操場館老舊、體操器材不專業(yè)、體操場地設施不健全等。

四、建議

為減少貴陽市大學生體操運動損傷的發(fā)生，建議從以下幾點進行完善。首先，改善場地設施環(huán)境，目前貴州省相關政策表明大力支持學校體操項目發(fā)展，但在資金保障上沒有明確政策細則，因此，需要建立促進學校體操項目發(fā)展的科學化指導機制，提高體操教學和資源保障水平，改善場地設施環(huán)境。其次，提高師資專業(yè)水平，借助貴州省體操運動管理中心、體操協(xié)會等專業(yè)團體，舉辦專業(yè)的體操教學培訓，增加教師研學機會，提高教師專業(yè)水平。最后，健全學校體操運動損傷預防體系，由學校聯(lián)合體操專業(yè)人士，制定學校體操運動損傷預防體系。以減少貴陽市大學生體操運動損傷，促進貴州省校園體操項目的可持續(xù)發(fā)展。