劉程程

[摘? ? ? ? ? ?要]? 新課改的落實(shí)，對(duì)中職院校的教育提出了新的要求，除了提高學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)水平外，還需要對(duì)學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行重視?；诖?，首先概述了積極心理學(xué)視野下的中職生心理健康教育的意義，并針對(duì)現(xiàn)階段中職學(xué)生心理教育現(xiàn)狀和問(wèn)題提出了相應(yīng)的教育方法，希望對(duì)中職學(xué)生的健康教育工作提供幫助。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 積極心理學(xué);中職生;心理健康教育

[中圖分類(lèi)號(hào)]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2021）48-0166-02

由于中職院校和統(tǒng)招高中在教學(xué)模式上存在一定的差異，導(dǎo)致中職學(xué)生在院校學(xué)習(xí)期間極易被自身的身體或者心理變化所影響，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)階段產(chǎn)生心理問(wèn)題，若得不到及時(shí)的心理健康教育，可能會(huì)影響學(xué)生的身心健康狀態(tài)，甚至造成學(xué)生出現(xiàn)自控力變差、綜合素質(zhì)低的情況。

一、積極心理學(xué)視野下中職學(xué)生心理健康教育的重要性

對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)研究?jī)?nèi)容進(jìn)行更深層次的研究是積極心理學(xué)學(xué)科產(chǎn)生的原因。積極心理學(xué)理論認(rèn)為心理學(xué)的研究方向不應(yīng)只對(duì)人類(lèi)負(fù)面的心理和情緒進(jìn)行研究，同時(shí)還應(yīng)對(duì)人們的道德品質(zhì)和精神力量進(jìn)行研究。心理學(xué)的研究結(jié)果不僅應(yīng)對(duì)人們的身體和心理健康進(jìn)行保障，還應(yīng)使人們對(duì)生活持有積極樂(lè)觀的正面情緒。中職院校的學(xué)生大多處于價(jià)值觀形成的年紀(jì)，在對(duì)學(xué)生展開(kāi)心理健康教育階段結(jié)合應(yīng)用積極心理學(xué)理念，可以使學(xué)生的心理狀態(tài)得到良好的發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)觀積極地面對(duì)生活，讓學(xué)生具有更清晰的自我認(rèn)知，使學(xué)生形成強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，提高學(xué)生的思想層次，使學(xué)生成為社會(huì)需要的心理健康的優(yōu)秀人才。

由于中職院校的特殊教育性質(zhì)，在當(dāng)下新課改政策倡導(dǎo)學(xué)生德育素質(zhì)綜合發(fā)展的背景下，學(xué)生的心理健康教育需要被中職院校重點(diǎn)關(guān)注，讓學(xué)生可以形成良好的價(jià)值取向，給學(xué)生提供完善的心理健康教育平臺(tái)，通過(guò)這種方式來(lái)提高學(xué)生的思想水平，使學(xué)生的內(nèi)在涵養(yǎng)和外在形象得到提高，為學(xué)生畢業(yè)后的就業(yè)和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。此外，對(duì)中職學(xué)生開(kāi)展心理健康教育可以幫助學(xué)生協(xié)調(diào)身體行為和思想，使學(xué)生的思想和行為可以得到良好的約束協(xié)調(diào)，進(jìn)而促使學(xué)生形成健康的心理，提高學(xué)生的思維能力和抗壓能力，為學(xué)生奠定良好的就業(yè)基礎(chǔ)[1]。

二、中職學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的現(xiàn)實(shí)情況

（一）中職學(xué)生的心理健康問(wèn)題

在當(dāng)下時(shí)代，中職學(xué)生的心理會(huì)受到外界和內(nèi)在各種因素的影響，導(dǎo)致自身出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，部分學(xué)生出現(xiàn)自閉、抑郁乃至敵視外界的負(fù)面心理，并且學(xué)生強(qiáng)迫程度、焦慮程度以及其他精神方面問(wèn)題較為明顯。中職學(xué)生的心理問(wèn)題區(qū)分較為明顯，基于性別而言，中職女生的心理健康問(wèn)題和男生相比更加嚴(yán)重，這一情況出現(xiàn)的原因主要是中職女生心理成熟度比男生高，導(dǎo)致女生更容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。就年級(jí)來(lái)看，中職院校一年級(jí)學(xué)生心理健康程度比二年級(jí)和三年級(jí)學(xué)生的心理健康程度差，原因是一年級(jí)新生處于一個(gè)陌生的環(huán)境中，周?chē)际悄吧耍瑢W(xué)習(xí)的知識(shí)和統(tǒng)招中學(xué)的也不同，學(xué)生學(xué)起來(lái)更為困難，需要一段心理的過(guò)渡適應(yīng)時(shí)間，加之中職院校學(xué)業(yè)較重，學(xué)生極易出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的情況，影響學(xué)生心理健康。

（二）中職學(xué)生的心理健康教育現(xiàn)狀

針對(duì)當(dāng)下中職院校學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題，結(jié)合應(yīng)用積極心理學(xué)知識(shí)開(kāi)展對(duì)學(xué)生心理健康的引導(dǎo)教育，可以使學(xué)生更快遠(yuǎn)離負(fù)面干擾，保障學(xué)生良好的心理健康狀態(tài)。但是現(xiàn)階段大部分中職院校的心理健康教育忽視了對(duì)學(xué)生積極心理的培養(yǎng)，只是過(guò)多強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理存在的健康問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生雖然沒(méi)有較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題，但也并不健康。并且中職院?，F(xiàn)行的心理健康教育大多屬于對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行預(yù)防的策略，而部分教師對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育時(shí)，卻認(rèn)為自身是沒(méi)問(wèn)題的，學(xué)生是問(wèn)題方，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面心理，覺(jué)得是自己的心理出現(xiàn)了健康問(wèn)題[2]。

三、積極心理學(xué)理論下的中職學(xué)生心理健康教育措施

（一）清除學(xué)生出現(xiàn)的負(fù)面情緒

將積極心理學(xué)理論知識(shí)和中職學(xué)生心理健康教育進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，可以有效幫助學(xué)生清除心理的負(fù)面情緒。教師需要針對(duì)不同學(xué)生群體出現(xiàn)的不同心理健康問(wèn)題進(jìn)行教育措施的制定，對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生原因進(jìn)行關(guān)注，及時(shí)開(kāi)展針對(duì)性的心理健康教育工作，讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中感受希望和幸福的光芒，改善心理健康情況。并且中職學(xué)生處于構(gòu)建心理價(jià)值觀的重要年齡階段，教師不能將學(xué)生的心理問(wèn)題一概而論，而是需要將其劃分成心理素質(zhì)和心理疾病兩種情況，對(duì)學(xué)生不同的心理健康問(wèn)題開(kāi)展針對(duì)性的教育，通過(guò)這種方式消除中職學(xué)生的心理健康問(wèn)題。并且，教師還應(yīng)通過(guò)樂(lè)觀的情緒去感染學(xué)生，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極心理暗示的方式，構(gòu)建出學(xué)生的積極心理框架，以此消除學(xué)生的負(fù)面情緒，使學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀，幫助學(xué)生形成健康的人格。

（二）營(yíng)造中職課堂教學(xué)的積極氛圍

在基于應(yīng)用積極心理學(xué)知識(shí)的中職院校學(xué)生心理健康教育中，教師需要尊重學(xué)生的意愿，為其創(chuàng)造一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境，減少學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題的情況，使學(xué)生可以在學(xué)校期間得到積極的引導(dǎo)，改善學(xué)生的心理狀態(tài)。例如，教師可以在課堂教學(xué)階段進(jìn)行各種心理游戲和角色扮演的活動(dòng)，以此幫助學(xué)生塑造健全的人格，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生感受到幸福，將積極心理學(xué)的意識(shí)滲透進(jìn)學(xué)生的思想中，使學(xué)生養(yǎng)成自信、樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)及寬容等積極的人格。除此之外，教師還需要結(jié)合中職學(xué)生身體發(fā)展和心理發(fā)展的規(guī)律，給學(xué)生安排合理的課程學(xué)習(xí)計(jì)劃，在結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活的基礎(chǔ)上，激發(fā)其潛能，幫助學(xué)生構(gòu)建健康良好的心理狀態(tài)，通過(guò)這種方式來(lái)提升學(xué)生心理健康教育的效果，使中職學(xué)生可以健康茁壯地成長(zhǎng)。此外，教師在開(kāi)展學(xué)生心理健康教育階段，應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的自控力和主動(dòng)學(xué)習(xí)興趣，并及時(shí)掌握學(xué)生心理產(chǎn)生的情緒變化信息，針對(duì)性地調(diào)整和改善教育內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生直面問(wèn)題、思考解決問(wèn)題的能力，深層次引導(dǎo)中職學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)。

（三）中職教師和學(xué)生建立平等的關(guān)系

在運(yùn)用積極心理學(xué)理論進(jìn)行中職學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，中職院校的教師應(yīng)該和學(xué)生構(gòu)建師生平等的關(guān)系，和學(xué)生交朋友，以此掌握學(xué)生生活中真正的心理變化，及時(shí)開(kāi)導(dǎo)心理狀態(tài)不佳的學(xué)生。教師在和學(xué)生進(jìn)行交流時(shí)，應(yīng)采取面對(duì)面的溝通方式，以朋友聊天的方式改善學(xué)生的警戒情緒，在聊天中獲得學(xué)生信任，之后對(duì)學(xué)生的不良情緒展開(kāi)針對(duì)性的心理輔導(dǎo)，以此提高中職院校的心理健康教育效果。此外，教師需要擺正自身的位置，即疏導(dǎo)學(xué)生心理狀態(tài)時(shí)，以積極向上的情緒影響學(xué)生，在教學(xué)時(shí)，更多地使用積極詞匯，比如幸福、希望、明天等，以此感染學(xué)生，引導(dǎo)其形成健康的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，同時(shí)教師還應(yīng)充分了解學(xué)生的經(jīng)歷，分析學(xué)生成長(zhǎng)經(jīng)歷中影響其心理健康狀況的事件，進(jìn)而在教學(xué)階段避免類(lèi)似事件對(duì)學(xué)生的心理造成二次傷害。在和學(xué)生成為朋友后，教師應(yīng)傾聽(tīng)學(xué)生心里的真實(shí)想法，并對(duì)不同學(xué)生表現(xiàn)出的積極品質(zhì)進(jìn)行發(fā)掘和鼓勵(lì)，對(duì)于學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和良好品德進(jìn)行鼓勵(lì)，使學(xué)生形成一定的自信心理，以此奠定后續(xù)學(xué)生培養(yǎng)健康良好心理的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，可以使學(xué)生在心理上形成積極向上的標(biāo)準(zhǔn)，提高學(xué)生心理健康程度。除此之外，教師還應(yīng)運(yùn)用積極心理學(xué)知識(shí)，幫助學(xué)生尋找幸福和希望的感覺(jué)，并且在對(duì)學(xué)生的潛能進(jìn)行激發(fā)時(shí)，需要多使用鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)的形式，以此消除學(xué)生的自卑心理，使學(xué)生可以擺正自身位置，以積極向上的生活態(tài)度去看待社會(huì)。

（四）構(gòu)建中職學(xué)校良好的教育系統(tǒng)

對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育不單單是院校教師的工作，家庭和社會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康教育也十分重要。因此，在積極心理學(xué)視野下進(jìn)行中職學(xué)生的心理健康教育時(shí)，應(yīng)結(jié)合社會(huì)和家庭的力量，構(gòu)建三位一體的教育系統(tǒng)，讓學(xué)生在學(xué)校外也能接受到積極心理的引導(dǎo)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生健康良好心理狀態(tài)的形成[3]。

綜上所述，在開(kāi)展中職院校學(xué)生心理健康教育階段，教師通過(guò)應(yīng)用積極心理學(xué)知識(shí)以及多樣化的教學(xué)措施，可以使中職學(xué)生在心理健康教育中尋找到幸福和希望的感覺(jué)，消除學(xué)生的自卑心理及其他負(fù)面心理，使學(xué)生可以充滿信心和希望地面對(duì)生活，形成良好健康的心理狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭萍，喻志英.積極心理學(xué)視野下的中職生心理健康教育分析[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2021（5）：194-195.

[2]陳紅華.積極心理學(xué)視野下的中職心理健康教育初探[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2021（5）：196-197.

[3]王玉珠.積極心理學(xué)視野下中職院校心理健康教育課程建設(shè)研究[J].中國(guó)多媒體與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)學(xué)報(bào)（中旬刊），2020（6）：65-66.

◎編輯 郭小琴