米瑪次仁

(西藏拉薩江蘇實驗中學 西藏 拉薩 850000)

前言

教學方法的好壞直接影響教學的質量和效率，所以在當下高中體育教學中，教師會根據(jù)體育教學的內(nèi)容，以及結合高中生的實際情況，創(chuàng)新出豐富高效的教學法。下文主要列舉了分層式、競賽式體育教學方式，并且總結出了一系列的有效教學實踐，希望能夠為高中體育教學提供幫助。

1.分層式體育教學法

高中體育教學所面對的受教群體，是已經(jīng)形成基本認知能力的青少年，所以在體育教學中，教師應該更加注重教學的內(nèi)容和形式，以此提高教學的質量和效率。眾所周知，每個學生都具有自己的獨特個性和優(yōu)缺點，所以在體育教學中往往會出現(xiàn)，有的學生體育運動能力較為出眾，有的學生則運動能力較為一般，通俗地講就是學生之間形成了較為明顯的個體差異性。

基于此，教師要想全面地提高體育教學質量，就必須圍繞學生的個體差異性，創(chuàng)新出科學合理的教學方式。在此背景下，分層式體育教學方式應運而生，此種教學方式能夠根據(jù)學生的實際情況，將教學內(nèi)容進行合理的劃分，從而為學生提供最為合適的學習體驗。首先，在采用分層式體育教學法時，教師需要充分地了解學生的實際情況，以此將學生分為若干個等級，而后為不同等級的學生分別設計出有效的教學方案。其次，在此種教學方式中，教師一定不能急于求成，而是要采取循序漸進的教學方式，進而保證不同等級的學生都能夠實現(xiàn)自我提高。

例如，教師在開展“中長跑”教學活動時，就可以采用分層次體育教學法，以此提高教學的質量和效率。第一步，體育教師要根據(jù)學生的運動能力，將學生合理的分為若干等級。如，將運動能力較強、身體素質較強的學生分為A組，將運動能力和身體素質一般的學生分為B組，將運動能力和身體素質較差的學生分為C組。第二步，教師要根據(jù)學生的分組，將中長跑體育教學的內(nèi)容也分為相應等級。如針對A組學生，進行體育教學時，由于此類學生的運動能力較強，所以教學應該更加重視中長跑技巧的教學，以此幫助學生實現(xiàn)成績拔高。針對B組的學生，教師應該注重鍛煉學生的體能，可以讓此類學生堅持長距離跑步，用以突破學生的運動極限，從而達到提高體能的目的。針對C組的學生，由于此類學生各項能力較差，所以教師應該對C組學生，進行基礎性的訓練，可以合理的縮短中長跑的距離。通過采用分層次體育教學法，可以使每個學生獲得最為合適的教學體驗，以此達到了提高體育教學質量的目的。

2.競賽式體育教學法

興趣是最好的老師，也是推動學生自主學習的動力，而在體育教學中，教師可以從激發(fā)學生體育學習興趣方面著手，以此提高學生參與體育鍛煉的積極性。基于此，教師應該結合高中生爭強好勝的心理，在體育教學中融入競賽元素。首先，教師需要根據(jù)體育教學的內(nèi)容，制定合理的競賽標準，不僅要考慮到體育運動的強度，還要重視培養(yǎng)學生的體育精神，以免在體育競賽的過程中，發(fā)生安全事故或者不和諧事件等。其次，在競賽式體育教學中，教師需要參與其中，以此確保教學活動的正常開展。同時，教師的參與還可以提高體育競賽的公平、公正性，從而進一步提高競賽式體育教學的質量。

例如，教師在開展“接力跑”教學活動時，可以組織學生進行體育競賽，但是在比賽開始前，教師需要詳細地講解接力跑的規(guī)則，如“起跑規(guī)則”、“交接棒規(guī)則”和“跑道變更規(guī)則”等。同時，教師還要向學生演示接力跑的技巧，以此讓學生掌握正確的跑步動作，如“跑步時的呼吸方式”、“擺臂動作”和“抬腿動作”等。此外，為了進一步提高競賽的公平性，教師還要根據(jù)學生的實際情況，將學生合理的分為若干小組，以此保證各小組運動實力基本相當。然后，教師需要擔任整個“接力跑”比賽的裁判，并且要嚴格遵循公平、公正的原則，以此為培養(yǎng)學生正確的體育精神樹立榜樣。另外，教師在裁判比賽的同時，還要密切關注每個學生的動態(tài)，如此一來就能夠發(fā)現(xiàn)學生運動過程中存在的問題，如“動作標準性”、“技巧的掌握度”等。通過采用競賽式體育教學法，不僅可以提高教學的質量，還能激發(fā)學生參與體育鍛煉的興趣和積極性，同時也能夠達到培養(yǎng)學生體育精神的目的。

結語

綜上所述，高中體育教學中，教師針對教學的內(nèi)容和學生的實際情況，創(chuàng)新出了有效的教學法，主要包括了分層式教學法和競賽式教學法。此外，在高中體育教學中，教師也可以采用合作式教學法，不僅可以提高教學質量，還能夠培養(yǎng)學生的合作意識。