陳景慧 李姍姍

(四川大學體育科學研究所 四川成都 610065)

少年強則國強，青少年有希望則祖國未來發(fā)展就有希望。中學生的健康是一個民族素質(zhì)健康的基礎(chǔ)，他們作為未來國家建設(shè)的中流砥柱，其體質(zhì)健康狀況是一個國家未來發(fā)展水平的核心要素，直接關(guān)系著國家未來的繁榮富強與穩(wěn)定。隨著社會經(jīng)濟水平的提高，人民物質(zhì)生活水平得到迅速發(fā)展，中學生體質(zhì)健康問題隨之而來，不容小覷。

1 中學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

1.1 1985—2010年全國中學生體質(zhì)健康情況

我國中學生的綜合素質(zhì)從整體上看呈現(xiàn)下降趨勢，但體重超重的檢出率呈逐年上升趨勢。中學生體制標準沒有明確改善，體質(zhì)健康現(xiàn)狀發(fā)展不均衡，尚存在的應(yīng)試教育現(xiàn)象是直接導(dǎo)致中學生體質(zhì)健康下降的最主要原因。

1.2 2010—2020年全國中學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

隨著人民生活水平的提高，我國中學生的身體形態(tài)發(fā)育水平包括身高、體重、腰圍、胸圍等呈逐年增長趨勢；其速度、力量、耐力等素質(zhì)呈現(xiàn)穩(wěn)定上升趨勢；體質(zhì)健康呈現(xiàn)穩(wěn)定、積極的態(tài)勢。但從整體上看，中學生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀仍相對不樂觀。

2 當代中學生體質(zhì)健康的影響因素

2.1 政府政策對中學生體質(zhì)健康的影響

當前我國雖推行素質(zhì)教育，新課標改革也是如火如荼，但是學校教育受應(yīng)試教育的影響深遠，原有的教育理念依舊無法徹底改變，在學校實行素質(zhì)教育的過程中，無形中又增加了中學生各個方面的學習負擔，從而導(dǎo)致其體質(zhì)健康下降。

2.2 學校體育教育、體育設(shè)施對中學生體質(zhì)健康的影響

體育教育是學校體育工作的重點工作，是促進中學生體質(zhì)健康的有效措施，是培養(yǎng)學生養(yǎng)成體育鍛煉習慣、良好道德品質(zhì)的有效途徑。當前我國體育教育體制還不夠完善，主要表現(xiàn)在體育教師對體育課堂的把握不當，其綜合素質(zhì)和組織能力的欠缺直接導(dǎo)致體育課程效率低、體育鍛煉效果不明顯。體育課堂內(nèi)容形式單一，體育運動設(shè)施缺乏導(dǎo)致健身效果低下，造成學生對體育課積極性不高，從而導(dǎo)致中學生體質(zhì)狀況越來越差。

2.3 家庭環(huán)境對中學生體質(zhì)健康影響的因素

中學生的體質(zhì)健康與家庭環(huán)境因素是密不可分的。大多數(shù)家長認為給孩子提供營養(yǎng)健康的食物、良好舒適的生活環(huán)境，孩子不生病就是健康，即其健康觀存在偏差，甚至導(dǎo)致孩子肥胖狀況增加；家長認為唯有讀書方可成器，利用課余假期給孩子報文化課輔導(dǎo)班提高學習成績，剝奪了中學生體育運動時間；“二胎”政策的開放導(dǎo)致父母精力大多在二胎身上，對中學生的關(guān)心相對較少，忽略根本上的體質(zhì)健康狀況，阻礙了素質(zhì)教育的發(fā)展。

2.4 中學生自身認知與生活習慣

當代社會科技、經(jīng)濟水平的提高，無時無刻不影響著中學生的生活習慣，對體育鍛煉造成了一定影響。通過對中學生體育運動相關(guān)文獻進行分析，總結(jié)為以下幾個方面。

一是學生本身缺乏身體鍛煉的主動性和對體質(zhì)健康的基本意識，在學校和家長的雙方壓力下，學生一心專攻文化課，在極大的學習壓力下，對運動出現(xiàn)懈怠心理。

二是由于科技水平的不斷提高，電子產(chǎn)品不斷更新?lián)Q代的外界吸引，導(dǎo)致學生的自控力、意志力下降，中學生在課余時間更多的是打網(wǎng)游、玩手機等。

三是雖然也有不少學生知道身體鍛煉是不可缺少的，但由于身邊缺少主動運動的大環(huán)境，難以長時間堅持運動，久而久之身體產(chǎn)生惰性，最終放棄運動不了了之。

3 中學生體質(zhì)健康的對策與建議

3.1 對國家頒布的政策實施進行監(jiān)督反饋

首先，各學校應(yīng)對國家政策展開全面深入分析，在與國家政策契合的基礎(chǔ)上根據(jù)各地區(qū)學校中學生體質(zhì)健康實情，結(jié)合統(tǒng)籌地方財力、物力和人力等資源制定相配套的學校政策，為中學生體育鍛煉提供科學的政策指導(dǎo)。其次，學校應(yīng)引起對素質(zhì)教育的重視，由于體育納入中考科目，初中學校對體育課程的重視程度比高中學校高，初中生體質(zhì)健康狀況明顯要比高中生體質(zhì)健康狀況好，由此可見，將體育納入高考是加強學校、家長及學生對體質(zhì)健康重視、提高學生體質(zhì)健康狀況的最好途徑。最后，為保障中學生體質(zhì)健康政策的權(quán)威性和政策的有效執(zhí)行，相關(guān)部門應(yīng)積極運用法律手段倡導(dǎo)中學生參與到體育活動中，支持并引導(dǎo)社會各力量開展青少年體育活動，如夏令營、冬訓(xùn)營及體育項目比賽等，同時大眾媒介加大對中學生體質(zhì)健康和相關(guān)政策執(zhí)行落實情況的監(jiān)督力度，保障中學生共享體育資源的權(quán)力。

3.2 加強對學校體育課程的管理

學生的體質(zhì)健康是提高其學習成績的基礎(chǔ)，學校體育課程是提升學生體質(zhì)健康，使其掌握運動技能的途徑之一。體育課堂中應(yīng)“以學生為主體，教師為主導(dǎo)”，體育教學中，并非只有針對考試項目的鍛煉才能達到提高體質(zhì)健康狀況的目的，只有讓學生真正參與到課堂當中，進行其感興趣的項目，因材施教，培養(yǎng)學生對不同運動項目的運動技能，才會使他們心智、體質(zhì)都有根本上的提高。同時加強對體育教師的師資培訓(xùn)，打造創(chuàng)新型的體育學科和新穎獨特的教學模式，采取體育鍛煉與文化課相互融合的“勞逸結(jié)合”創(chuàng)新理念進行教學。可根據(jù)不同地區(qū)特色、不同學校辦學特點，編排具有地域風格、教育意義的課間操，激發(fā)學生興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，將體育活動價值內(nèi)化為個人和社會的利益，將中學生的體質(zhì)健康納入到學校領(lǐng)導(dǎo)、教師的工作考核中，從而加強學校對學生體育鍛煉、體質(zhì)健康的重視，充分體現(xiàn)學校高度重視體育教育在推動全民健身、學生體質(zhì)健康中的作用。

3.3 家庭、自身應(yīng)樹立正確的體育觀

父母是學生的第一監(jiān)護人，對中學生體質(zhì)健康狀況起到不可替代的作用，根據(jù)以上調(diào)查分析，家長不合理的健康觀、教育觀、體育意識和生活方式是影響中學生體質(zhì)健康水平下降的重要原因。因此，為中學生營造良好的學習、成長氛圍是當前家庭生活中刻不容緩的工作。學生家長應(yīng)意識到學生擁有健康的體質(zhì)才是進行一切學習活動的基礎(chǔ)，中學生正處于價值觀形成和樹立的關(guān)鍵時期，除了學校課程外，在日常生活中，父母要確保學生的課外鍛煉時間不被占用，積極引導(dǎo)學生參加青少年體育活動，可通過趣味運動來調(diào)動中學生的運動技能以激發(fā)其運動潛能，與學生一起參與到日常鍛煉中，使學生在鍛煉過程中既能感受運動中的快樂，又能促進和諧的家庭氛圍，培養(yǎng)學生堅持不懈、積極進取的精神，從而加強學生心理、生理雙重提升。

4 結(jié)語

現(xiàn)階段我國中學生體質(zhì)健康水平尚未達到理想狀態(tài)，應(yīng)通過國家政策、學校體育教育，深化學校體育健康教學改革，同時配合家庭教育及自身觀念等多種途徑，改善我國中學生體質(zhì)健康消極的現(xiàn)狀。在體育強國偉大戰(zhàn)略指引下，促進中學生體質(zhì)健康向積極穩(wěn)定方向發(fā)展，完成從體育大國走向體育強國的轉(zhuǎn)變。