張加豪，陳 宏，龍以慧

（貴州大學(xué)體育學(xué)院，貴州 貴陽(yáng) 550025）

高中是學(xué)生身、心、智快速發(fā)展的重要時(shí)期，是學(xué)生在參與體育實(shí)踐活動(dòng)掌握運(yùn)動(dòng)技能的黃金階段，也是學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀確立的最佳時(shí)期，因此，改善高中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況和心理問(wèn)題尤為重要。在黨的十八大強(qiáng)調(diào)“立德樹(shù)人”的教育根本任務(wù)背景下，《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《標(biāo)準(zhǔn)》）指出，學(xué)科核心素養(yǎng)的提升是課程改革的新焦點(diǎn)，健全人格的養(yǎng)成是課程改革的核心。本文基于學(xué)科核心素養(yǎng)（運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品格）的育人提升以及健全人格（自我認(rèn)知的建立、良好情緒的成熟以及個(gè)意志的展現(xiàn)）的培育，探討高中學(xué)校體育與健康課程模塊內(nèi)容的設(shè)置及標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)實(shí)施過(guò)程，解決高中學(xué)校體育與健康課程學(xué)習(xí)過(guò)程中的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，以期為精準(zhǔn)理解高中學(xué)校體育與健康課程改革的重要意義提供現(xiàn)實(shí)思路。

1 學(xué)科核心素養(yǎng)是《標(biāo)準(zhǔn)》的外在表現(xiàn)

1.1 運(yùn)動(dòng)能力

高中階段，學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)重點(diǎn)是發(fā)展體能、掌握運(yùn)動(dòng)技能、提高運(yùn)動(dòng)認(rèn)知。高中體育與健康課程的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)、掌握運(yùn)動(dòng)技能，加強(qiáng)體能練習(xí)?！稑?biāo)準(zhǔn)》為發(fā)展高中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，設(shè)置了符合高中學(xué)生身心發(fā)展需求的必修必學(xué)和必修選學(xué)課程，并將課程內(nèi)容模塊化采用有效的教學(xué)方法教授運(yùn)動(dòng)技能模塊。運(yùn)動(dòng)能力是體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力等在身體活動(dòng)中的綜合表現(xiàn)，是身體活動(dòng)的基礎(chǔ)?；具\(yùn)動(dòng)能力是從事生活、勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)所必需的能力；專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力是參與某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的能力。運(yùn)動(dòng)能力的具體表現(xiàn)形式為體能狀況、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體育展示與比賽。發(fā)展高中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使高中學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度與教師的教學(xué)進(jìn)度保持一致，可以有效提高高中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，并使其能在教學(xué)實(shí)踐中加以運(yùn)用，從而成為“立德樹(shù)人”的外在表現(xiàn)。

1.2 健康行為

健康行為是增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)，是提高健康意識(shí)、改善健康狀況并逐漸形成健康文明生活方式的關(guān)鍵?！稑?biāo)準(zhǔn)》為培養(yǎng)高中學(xué)生的健康行為，專(zhuān)門(mén)設(shè)置了供其選擇的健康教育模塊，其內(nèi)容為：（1）體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣，即合理營(yíng)養(yǎng)和食品安全，常見(jiàn)傳染性和非傳染性疾病的預(yù)防與控制，環(huán)境、健康與體育鍛煉的關(guān)系，安全運(yùn)動(dòng)和安全避險(xiǎn)，常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理等方面的內(nèi)容；（2）健康知識(shí)的掌握和運(yùn)用，即健康的基本知識(shí)與技能；（3）良好的情緒調(diào)控以及穩(wěn)定的社會(huì)適應(yīng)，即提高心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力等方面的內(nèi)容。

在高中體育與健康課程中，健康行為的學(xué)習(xí)是必不可少的。例如，武術(shù)課程開(kāi)始前的熱身以及運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的拉伸，體現(xiàn)的是體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣的培養(yǎng)；武術(shù)套路的基本技能以及民族傳統(tǒng)體育文化的學(xué)習(xí)，體現(xiàn)的是健康知識(shí)的掌握和運(yùn)用；在進(jìn)行小組學(xué)習(xí)的過(guò)程中，掌握與他人溝通交流的能力，關(guān)心和尊重小組成員，學(xué)會(huì)充分與成員展開(kāi)合作，及時(shí)調(diào)控自己的情緒，避免與其他同學(xué)發(fā)生沖突，營(yíng)造良好和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，體現(xiàn)的是良好的情緒調(diào)控以及穩(wěn)定的社會(huì)適應(yīng)能力。

1.3 體育品德

體育品德包括體育精神、體育道德和體育品格3個(gè)方面?！稑?biāo)準(zhǔn)》中的體育品德課程學(xué)習(xí)模塊中，體育精神表現(xiàn)為自尊、自信、勇敢、進(jìn)取、超越等，體育道德表現(xiàn)為自律、公平、公正等，體育品格表現(xiàn)為互助、團(tuán)結(jié)、友愛(ài)等。在潛移默化的實(shí)踐教學(xué)中，通過(guò)教師的引導(dǎo)，使高中學(xué)生了解體育品德的概念、課程設(shè)置及實(shí)踐運(yùn)用，使高中學(xué)生能在體育與健康教學(xué)活動(dòng)中展現(xiàn)出遵守規(guī)則、積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我、追求卓越的良好精神風(fēng)貌。在此階段，要培養(yǎng)高中學(xué)生在終身體育觀念中形成樂(lè)觀開(kāi)朗、積極進(jìn)取、超越自我、遵守規(guī)則的良好行為習(xí)慣。

2 健全人格是《標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)在訴求

2.1 自我認(rèn)知的建立

自我認(rèn)知又叫自我意識(shí)。意識(shí)反映了人的主觀能動(dòng)性，它的發(fā)展水平?jīng)Q定了人的心理能力的成熟程度。意識(shí)包含了3種狀態(tài)：（1）對(duì)自身及其狀態(tài)的了解，表現(xiàn)為對(duì)自身體能、運(yùn)動(dòng)技能和心理能力的洞察和了解；（2）對(duì)周?chē)h(huán)境的認(rèn)知，表現(xiàn)為高中學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境、合作同學(xué)以及學(xué)習(xí)內(nèi)容的優(yōu)良把控；（3）對(duì)自己情感、思維等的認(rèn)識(shí)，表現(xiàn)為自身遵守規(guī)則、積極進(jìn)取、追求更高更快更強(qiáng)的具體意識(shí)。自我認(rèn)知的建立是在體育教師的引導(dǎo)下，在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程中逐漸形成的。它可以將高中學(xué)生自身的能力優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，從而團(tuán)結(jié)同學(xué)，積極尋求合作，最大化地運(yùn)用身邊資源，并在體育實(shí)踐活動(dòng)中公平、公正地對(duì)待其他事物，展現(xiàn)優(yōu)秀的公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和行為。

2.2 良好情緒的成熟

健全的人格需要成熟的情緒調(diào)控能力。良好的情緒可以促進(jìn)行為的發(fā)展，進(jìn)而表現(xiàn)出迎難而上、積極進(jìn)取的穩(wěn)定心理過(guò)程。在高中體育與健康課程中，高中學(xué)生情緒調(diào)控能力表現(xiàn)為2個(gè)方面。一方面，高中生處在青春期階段，叛逆心理較明顯，個(gè)體受情緒支配的影響較大。在體育與健康課程中，遵守規(guī)則、公平公正對(duì)待事物是首要前提，這對(duì)處于青春期的高中學(xué)生、不受規(guī)則制約的個(gè)體有著良好的可塑造性。參加體育實(shí)踐活動(dòng)，可使高中學(xué)生在主觀意識(shí)上認(rèn)識(shí)到規(guī)則的必要性，調(diào)控情緒的重要性。另一方面，團(tuán)結(jié)合作是增強(qiáng)高中學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的有效方法，參加體育實(shí)踐活動(dòng)，可使高中學(xué)生充分認(rèn)識(shí)集體的強(qiáng)大作用，使其愿意融入集體，發(fā)揮互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的特長(zhǎng)；學(xué)會(huì)和其他學(xué)生進(jìn)行溝通，出現(xiàn)矛盾時(shí)，管控自己的不良情緒，尋求解決的方法。因此，良好情緒的成熟既是展現(xiàn)高中學(xué)生自我意識(shí)的關(guān)鍵一環(huán)，也是健全人格的重要一環(huán)。

2.3 個(gè)人意志的展現(xiàn)

意志質(zhì)量是一個(gè)人在行動(dòng)中具有明確的目的，按照自己的信念、知識(shí)和行為方式進(jìn)行行動(dòng)的質(zhì)量。在高中體育與健康課程中，體育教師積極引導(dǎo)高中學(xué)生培養(yǎng)健全的人格，包括樂(lè)觀開(kāi)朗、勤勞勇敢、不畏艱難、堅(jiān)持不懈等意志質(zhì)量。在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程中，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷或者學(xué)習(xí)停滯不前時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致高中學(xué)生產(chǎn)生心理抵觸，拒絕學(xué)習(xí)。優(yōu)秀的高中學(xué)生往往會(huì)展現(xiàn)出不同于其他高中學(xué)生的意志質(zhì)量，如不畏艱難、迎難而上等，從而實(shí)現(xiàn)自我超越。終身體育觀念的養(yǎng)成同樣也離不開(kāi)良好的意志質(zhì)量。保持良好的體育鍛煉習(xí)慣，需要堅(jiān)持不懈的努力，正確的鍛煉意識(shí)和習(xí)慣。在高中體育與健康課程中，良好意志質(zhì)量是展現(xiàn)高中學(xué)生精神風(fēng)貌的風(fēng)向標(biāo)，對(duì)高中學(xué)生的健全人格有著的重要意義。

3 健全人格與學(xué)科核心素養(yǎng)互為因果

3.1 學(xué)科核心素養(yǎng)是促進(jìn)高中學(xué)生健全人格培養(yǎng)的內(nèi)在動(dòng)力

掌握學(xué)科核心素養(yǎng)應(yīng)結(jié)合高中學(xué)生的身心發(fā)展特征，著重激發(fā)高中學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，調(diào)動(dòng)高中學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，創(chuàng)新課堂教學(xué)方法，展現(xiàn)課堂教學(xué)的趣味性；高中學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念從被動(dòng)接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)參與，培養(yǎng)高中學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣；結(jié)合社會(huì)、家庭的資源，將高中學(xué)生的內(nèi)在需求切實(shí)轉(zhuǎn)化， 從而促進(jìn)高中學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。由于高中學(xué)生處于較為叛逆的青春期，自我認(rèn)知不足，在面對(duì)新鮮事物時(shí)有著強(qiáng)烈的敏感度。因此，體育教師應(yīng)結(jié)合高中學(xué)生的實(shí)際情況，充分利用學(xué)校的體育教學(xué)資源，結(jié)合高中學(xué)生的身心發(fā)展特征，創(chuàng)造新的教學(xué)環(huán)境和教學(xué)方法，引導(dǎo)高中學(xué)生正確掌握運(yùn)動(dòng)技能、健康行為、體育品德，將學(xué)科核心素養(yǎng)需求切實(shí)地轉(zhuǎn)化為高中學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，開(kāi)展豐富且高中生樂(lè)于參與的體育鍛煉活動(dòng)，提高高中學(xué)生參與的積極性，培養(yǎng)高中學(xué)生的健全人格。

3.2 健全人格是培育學(xué)科核心素養(yǎng)的保障

學(xué)科核心素養(yǎng)的培育離不開(kāi)高中學(xué)生健全的人格。健全人格包括的自我認(rèn)知、情緒調(diào)控以及意志質(zhì)量逐漸顯現(xiàn)在體育與健康課程的過(guò)程中。高中學(xué)生建立良好的自我認(rèn)知，有助于對(duì)自身能力的把控，對(duì)自身體能、運(yùn)動(dòng)技能及心理承受能力有一定的促進(jìn)。高中學(xué)生根據(jù)自身狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)技能模塊，掌握運(yùn)動(dòng)技能，提升健康意識(shí)，促進(jìn)意志質(zhì)量的提高。良好的情緒調(diào)控能力使高中學(xué)生在與他人合作的過(guò)程中，能夠團(tuán)結(jié)同學(xué)，提高社會(huì)適應(yīng)能力；從主觀意識(shí)上認(rèn)識(shí)規(guī)則的必要性，從而提升調(diào)控情緒的能力。優(yōu)良的意志質(zhì)量為高中學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能提供精神保障，有助于展現(xiàn)新時(shí)代青少年追求卓越的體育道德風(fēng)貌。因此，高中學(xué)生的健全人格是促使學(xué)科核心素養(yǎng)提高的有力保障。

4 結(jié) 語(yǔ)

4.1 學(xué)科核心素養(yǎng)包含的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德集中表現(xiàn)于高中學(xué)校體育與健康課程中。通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能模塊化的學(xué)習(xí)，高中學(xué)生可以發(fā)展體能、掌握運(yùn)動(dòng)技能以及提高運(yùn)動(dòng)認(rèn)知；提升健康意識(shí)，有效運(yùn)用健康知識(shí)，調(diào)節(jié)情緒；培養(yǎng)良好的意志質(zhì)量和高尚的精神風(fēng)貌。

4.2 高中學(xué)生是高中體育與健康課程的主體，其健全人格是開(kāi)展體育與健康課程的核心訴求。因此，通過(guò)高中體育與健康課程的教學(xué)，能夠逐步建立高中學(xué)生的自我認(rèn)知，培養(yǎng)高中學(xué)生的自我意識(shí)；提高高中學(xué)生調(diào)控情緒的能力，促進(jìn)其心理成長(zhǎng)；提升高中學(xué)生的意志質(zhì)量，展現(xiàn)高中學(xué)生的良好精神風(fēng)貌。

4.3 一方面，良好的學(xué)科核心素養(yǎng)，是培養(yǎng)高中學(xué)生健全人格的基石；另一方面，高中學(xué)生健全的人格又作用于高中學(xué)生掌握學(xué)科核心素養(yǎng)的過(guò)程中，二者相輔相成、互為因果。學(xué)科核心素養(yǎng)以高中學(xué)生為主體，應(yīng)著重培養(yǎng)其自我意識(shí)，將健全的人格應(yīng)用到培育學(xué)科核心素養(yǎng)中，其結(jié)果對(duì)提升高中學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)水平具有重要作用。