周曉明

【摘要】在高中階段，心理健康是教育體系中的重要內(nèi)容，是幫助高中生緩解不良心理情緒的有效途徑，對(duì)于他們健全人格的形成也有著促進(jìn)作用。本文就高中心理健康教育有效策略進(jìn)行闡述。希望提升高中生的抗壓能力，讓每一個(gè)高中生都擁有積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度健康成長(zhǎng)。

【關(guān)鍵詞】高中心理健康;教育指導(dǎo)策略

近年來(lái)，隨著教育事業(yè)的進(jìn)步，學(xué)生的心理健康教育越來(lái)越受到重視。高中教育不只是要讓學(xué)生掌握書(shū)本中的知識(shí)，更要關(guān)注他們的心理發(fā)展情況，引導(dǎo)其形成正確的思想觀(guān)念，落實(shí)立德樹(shù)人的教育根本任務(wù)。在教學(xué)實(shí)踐中，許多高中生的心理健康情況不容樂(lè)觀(guān)，無(wú)法有效地處理產(chǎn)生的不良情緒，應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種問(wèn)題，導(dǎo)致他們?cè)诔砷L(zhǎng)中出現(xiàn)了許多困擾。對(duì)此，教師應(yīng)當(dāng)積極了解學(xué)生的心理情況，并有針對(duì)性地提供指導(dǎo)和幫助，增強(qiáng)心理健康教育效果，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。

一、進(jìn)行有效宣傳，提升心理健康教育重視程度

為了實(shí)現(xiàn)高中心理健康教育的有效性，教師應(yīng)重視對(duì)心理健康教育教學(xué)的宣傳，并足夠的重視心理健康教育教學(xué)活動(dòng)的組織。也就是說(shuō)，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，首先要重視宣傳學(xué)習(xí)的力度。在當(dāng)前信息技術(shù)高速發(fā)展的環(huán)境下，教師可以合理的利用學(xué)校的網(wǎng)站學(xué)校的宣傳平臺(tái)、教育專(zhuān)欄、學(xué)生的班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)等機(jī)會(huì)，宣傳高中心理健康教育的重要作用。讓家長(zhǎng)、學(xué)生、教師從不同的視角了解心理健康教育的重要作用，以及心理健康教育促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展成長(zhǎng)的實(shí)際意義。其次，有效提高高中心理健康教育進(jìn)程，并且參考教育部門(mén)的健康教育要求和標(biāo)準(zhǔn)，避免教學(xué)中其他科目占用心理健康教育課程的現(xiàn)象，確保高中心理健康教育教學(xué)有效實(shí)施。

二、了解學(xué)生需求，增進(jìn)師生溝通交流

在高中的不同年級(jí)段，學(xué)生面臨的困惑與煩惱也各不相同，教師要通過(guò)深入的溝通交流，了解不同階段學(xué)生的心理發(fā)展特征。在高一年級(jí)，學(xué)生剛剛進(jìn)入新的學(xué)校環(huán)境，可能會(huì)出現(xiàn)難以適應(yīng)的情況，并且高中階段的學(xué)業(yè)任務(wù)也變得更加繁重，學(xué)生需要承受更大的壓力。因此，在高一年級(jí)，教師要將心理健康教育的重點(diǎn)放在人際交往和學(xué)習(xí)方法上，幫助學(xué)生快速地建立起良好的人際關(guān)系，融入班集體，適應(yīng)新的環(huán)境，并通過(guò)掌握豐富高效的學(xué)習(xí)方法，更好地應(yīng)對(duì)課業(yè)任務(wù)。在高二年級(jí)，學(xué)習(xí)中兩極分化的現(xiàn)象比較明顯，成績(jī)落后的學(xué)生容易失去學(xué)習(xí)的信心。因此，心理健康教育要充分適應(yīng)不同層次學(xué)生的需求，做好對(duì)學(xué)生心理的調(diào)適工作，引導(dǎo)他們制訂合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活計(jì)劃，使他們形成正確的學(xué)習(xí)觀(guān)念。在高三年級(jí)，學(xué)生面臨高考的壓力，對(duì)于未來(lái)可能會(huì)感到迷茫。所以，心理健康教育要側(cè)重對(duì)學(xué)生心態(tài)的調(diào)整，教授學(xué)生一些減壓的方法，并引導(dǎo)學(xué)生思考自己未來(lái)的發(fā)展，嘗試制訂人生規(guī)劃，樹(shù)立起崇高的理想，并鼓勵(lì)學(xué)生向著自己的目標(biāo)而努力。教師要精確地了解學(xué)生的心理發(fā)展需求，從而制訂恰當(dāng)?shù)慕逃?jì)劃和目標(biāo)，達(dá)到理想的心理健康教育效果。

三、加強(qiáng)家校合作和溝通

家長(zhǎng)的教育方式也會(huì)直接影響學(xué)生的心理狀態(tài)，結(jié)合高中階段學(xué)生的心理問(wèn)題分析可以發(fā)現(xiàn)，有一部分心理問(wèn)題與學(xué)生接受的家庭教育方式存在密切的聯(lián)系。有的家長(zhǎng)教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，教育水平還有待提升，在家庭教育的過(guò)程中出現(xiàn)了走極端的問(wèn)題。對(duì)此，學(xué)校教師需要加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的合作，意識(shí)到心理健康教育工作中家庭教育的重要性，給予家長(zhǎng)相應(yīng)的幫助以及輔導(dǎo)，保障家長(zhǎng)能夠重拾家庭教育的自信心，掌握行之有效的家庭教育策略及方法，站在學(xué)生的角度思考和分析問(wèn)題。心理輔導(dǎo)教師需要注重細(xì)節(jié)要素的分析，針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種特殊情況制定專(zhuān)門(mén)的輔導(dǎo)計(jì)劃，配合家長(zhǎng)，有意識(shí)、有目的地與學(xué)生進(jìn)行交流及溝通。充分彰顯心理疏導(dǎo)工作的重要價(jià)值，幫助學(xué)生對(duì)家庭教育產(chǎn)生信任感，主動(dòng)在與父母進(jìn)行交流及互動(dòng)時(shí)說(shuō)出個(gè)人的不同意見(jiàn)和看法，實(shí)現(xiàn)良性成長(zhǎng)。需要注意的是，不同學(xué)生的學(xué)習(xí)能力以及心理狀態(tài)存在明顯的差距，在給予學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，家長(zhǎng)與教師都需要注重具體問(wèn)題具體分析，采取循序漸進(jìn)的教學(xué)模式，始終站在學(xué)生的角度思考和分析問(wèn)題，保障每一個(gè)學(xué)生都能夠獲得優(yōu)質(zhì)的教育教學(xué)輔導(dǎo)以及心理健康教育。

四、積極開(kāi)展心理教育活動(dòng)

心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展能夠?yàn)樾睦斫】到逃ぷ鞯拇罅β鋵?shí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，進(jìn)一步提升教育質(zhì)量和教育水平。高中教師以及心理輔導(dǎo)師需要主動(dòng)加強(qiáng)各類(lèi)宣傳工作，確保學(xué)生個(gè)人以及任課教師和家長(zhǎng)都能夠意識(shí)到心理健康教育的重要性，進(jìn)而主動(dòng)參與其中。積極舉辦豐富多元的文體活動(dòng)放松學(xué)生的身心，盡量避免學(xué)生過(guò)于壓抑，讓學(xué)生能夠獲得舒緩個(gè)人情緒的重要途徑，提升個(gè)人的學(xué)習(xí)能力。教師個(gè)人則需要主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識(shí)，為心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展提供更多的理論知識(shí)以及理論依據(jù)，給予學(xué)生優(yōu)質(zhì)的心理健康教育指導(dǎo)以及服務(wù)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)則需要加大對(duì)心理健康教育工作的投入及支持，了解心理健康教育活動(dòng)開(kāi)展的全新要求以及發(fā)展軌跡，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)對(duì)癥下藥，促進(jìn)心理健康教育資源的優(yōu)化配置及應(yīng)用，保障學(xué)生能夠在一個(gè)更加自由寬松的學(xué)習(xí)氛圍下，主動(dòng)參與各種心理健康教育活動(dòng)，提升個(gè)人的學(xué)習(xí)能力以及綜合素養(yǎng)。

綜上，在當(dāng)前的素質(zhì)教育理念影響下，高中生的心理健康問(wèn)題，成為教師學(xué)校家長(zhǎng)所廣泛關(guān)注的問(wèn)題。教師應(yīng)當(dāng)提高對(duì)心理健康教育工作的重視程度，加強(qiáng)與學(xué)生之間的情感溝通，了解他們心理發(fā)展水平與特征，并采取針對(duì)性的教導(dǎo)措施，確保每一個(gè)學(xué)生都能夠始終保持健康的心理，主動(dòng)地完成學(xué)業(yè)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張建國(guó)，王寶玲.高中心理健康教育課程開(kāi)設(shè)的問(wèn)題與策略[J].安陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2018（03）：107-109.

[2]胡小麗，任建華.高中心理健康教育工作有效開(kāi)展的策略探析[J].兵團(tuán)教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2015，25（03）：70-75.

本文系鄭州市教育科學(xué)研究2020年度學(xué)生發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)課題《中學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)策略研究——以鄭州市第四十四高級(jí)中學(xué)為例》（編號(hào)：2020-JKSZX-XSFZ-020）研究成果。