曾建生

摘要：中職教育在國家新課程改革中占據(jù)著重要地位，與其他教育不同的是，中職教育擁有它自身的特點。中職教育在未來發(fā)展中為國家提供專業(yè)性技術(shù)人才的教育目的，決定了其教學具有專業(yè)性、針對性，同時兼顧技術(shù)性的特點。在中職教育改革中，體育教育是其中的一個重要組成部分，需要改變之前在教育中存在的思維固化、方式單一缺乏新意等問題，并且將拓展訓練融入到體育教學中去。這一改變無疑可以豐富中職體育教學的教學內(nèi)容，符合如今體育改革的浪潮，將科學文化知識與綜合素質(zhì)訓練相結(jié)合，綜合提升學生能力，更好的開展中職技術(shù)性教學。

本文側(cè)重對于擴展訓練在中職體育教學中的意義的明確以及實施路徑進行相關(guān)探尋入手。

關(guān)鍵詞：拓展訓練;中職體育教學;實施路徑;意義

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-41-226

一、拓展訓練在中職體育教學中應(yīng)用的意義

（一）有利于激發(fā)學生的學習興趣

拓展訓練，又稱拓展培訓或外展訓練（Outward bound）， 原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。它是一項集求生、驚險、刺激、娛樂和教育于一體的極限運動，起源于一戰(zhàn)期間的英國[1]。

當下的擴展訓練是在體育教學中憑借體育活動，豐富學生對體育概念的認知，深化對體育精神的理解，同時提高學生的身體素質(zhì)，進一步將“腦力勞動”與“體力勞動” 相結(jié)合。中職階段的學生正處于身體、心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，增強學生體質(zhì)、促進學生全面發(fā)展是中職體育教學的重要目標。然而，很多學生卻因為老師一成不變的體育教學模式而對體育學習產(chǎn)生倦怠心理，長此以往便會使得中職體育教學難以開展，進而影響該學科的教學目標的實現(xiàn)。

擴展訓練，可以激發(fā)學生參與運動的興趣，學生通過相互之間的配合提高其團隊協(xié)作的能力，培養(yǎng)團隊精神。此外，在擴展訓練中，學生可以認識到個體之間的差異、求同存異的必要性。同時，在分工協(xié)作時，可以更加直觀地發(fā)現(xiàn)自己擅長的方向，以及與其他人相比稍有不足的方面，促進自身自信心的建立、自我反思意識的形成。這些意識無疑會通過擴展訓練轉(zhuǎn)移到體育學習中去，激發(fā)學習興趣，提高學習效率。

（二）有利于豐富體育課程內(nèi)容

教學改革之前，教師充當?shù)氖墙滩膬?nèi)容的“搬運工”，教材與教學大綱便是教師教學的唯一依據(jù)，在很長一段時間內(nèi)，教師教學產(chǎn)生了“唯教材”論，“唯大綱”論的心理。這種教學行為與因材施教的教育原則是相違背的，教師在教學過程中的教育機智也會因此大打折扣。體育作為其中的學科之一，其發(fā)展也受到了嚴重的影響。縱觀中小學的體育課程，無外乎是“跑步”、“做操”中規(guī)中矩，千篇一律的體育項目。學生從小學到大學畢業(yè)，重復(fù)單調(diào)的內(nèi)容不免讓學生毫無興趣，上課的積極性變低，配合性變差。同時，作為教師，在體育教學中無法得到學生的及時反饋，即便是得到了，但是不敢跨越“教材”、“大綱”，思路受限，體育課程極易陷入止步不前的狀態(tài)。當教師難以變成課程開發(fā)者和設(shè)計者時，教材編寫部門無法與一線教師進行直接對接，這種信息不對稱的狀況直接或間接的導(dǎo)致教學目標難以更新，教材內(nèi)容難以豐富的現(xiàn)象發(fā)生。

將拓展訓練融入到中職體育教學中，擴展訓練憑借其自身的豐富性，難以預(yù)測性，即時性的特點，擴充了中職教育中的體育課教學內(nèi)容，同時拓展訓練中各種可能性的出現(xiàn)，容易激發(fā)出教師的教育機智，同時因材施教，豐富的教學方式，靈活教學手段，一切從課程內(nèi)容的實際出發(fā)，發(fā)揮教師的作用，對于學生發(fā)展而言更加具有針對性，同時對于教材觀念的創(chuàng)新，教育方法的更新，教材的編寫提供更真實有效的例證。

（三）有利于順應(yīng)學生的體育價值觀

中職生在畢業(yè)后直接面臨就業(yè)，體育項目對他們而言除了完成課程大綱規(guī)定的學習內(nèi)容之外，更直接的可以拓展興趣，豐富工作之后的業(yè)余生活，激發(fā)個體對于新形態(tài)體育項目的激情，培養(yǎng)起冒險精神和冒險意識。因此，在體育教學中加入拓展訓練，能讓學生獲得自我價值感，清晰自我定位，并將這種意識延伸到以后的工作中，還有利于拓展人際關(guān)系。此外，拓展訓練中的競爭意識會進一步加深學生在日后工作生活中的不服輸、勇于挑戰(zhàn)、勇往直前的價值觀念，有利于順應(yīng)學生的體育價值觀。

二、拓展訓練在中職體育教學中的實施路徑

（一）豐富拓展訓練的操作方式

在中職體育教學中，拓展訓練由于自身的特點，在場地上分為室內(nèi)、室外場地。各個場地分配，擁有其自身的特點，具有不可替代性。

發(fā)展室內(nèi)拓展訓練，擁有其與室外截然不同的訓練模式。通過益智型訓練項目鍛煉學生腦力，拓展學生思維，拓展學生對于體育學習的知識面，打破原有思維局限，發(fā)展學生智力為主。

室外場地訓練，打破場地局限，可以進行更多的體育項目，形式更加豐富多樣，更能激發(fā)學生的熱情。室外場地訓練與室內(nèi)拓展訓練相互補充，在益智的同時，通過競技、合作等形式，豐富教學方式，激發(fā)教師教育機智。

（二）完善拓展訓練課程師資隊伍建立

拓展訓練的專業(yè)性對教師的專業(yè)性要求更高，教師需要掌握專業(yè)技能、拓展訓練知識、處理突發(fā)事件的能力。此外，教師還需要熟知中職體育教學的教育教學目標，兩者結(jié)合，兼顧學生身心發(fā)展特點及各種現(xiàn)實情況，進行更加切合實際的教學開發(fā)設(shè)計。例如，在體育課中開展定向運動前，教師要先對學生進行一些基礎(chǔ)的知識普及或培訓，這就要求老師要有充分的知識儲備;定向運動中的跑、跳、攀爬等，需要老師有更專業(yè)的指導(dǎo)技能及更強的應(yīng)變機智。因此，教師要提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，以此保證運動過程能正常、安全地開展。

此外，還需要建立相關(guān)管理隊伍，對于拓展訓練在體育課上的實施要及時跟進，詳細記錄，并且對于課程的開展情況要進行考察，及時與學生溝通，對于學生的意見進行針對性的思考、改進，對其可行性進行分析，真正做到以學生為主體的教育，確保擴展訓練體現(xiàn)師生共同訴求，進而有序開展。

（三）合理設(shè)計拓展訓練內(nèi)容

拓展訓練的內(nèi)容選擇十分重要，在建立其相關(guān)教師隊伍之后需要對具體的教學內(nèi)容進行設(shè)計，教學活動的開展與教學內(nèi)容的制定密不可分。與傳統(tǒng)不同，拓展課程著重發(fā)展學生的挑戰(zhàn)意識與打破傳統(tǒng)的能力，發(fā)現(xiàn)自身潛力，增強自信心。在內(nèi)容選擇上，可以借鑒優(yōu)秀的拓展訓練內(nèi)容，通過學習相關(guān)的訓練開展方式，活動內(nèi)容，與中職學生的性格特點、身心發(fā)展階段相互融合，進而形成自己獨特的上課模式。經(jīng)典的拓展訓練內(nèi)容如下，可做參考：

1.高空斷橋

高空斷橋是拓展性訓練的一個經(jīng)典項目。在高空斷橋項目訓練時，需要教師進行安全教育，輔助學生檢查安全裝備是否穿戴完整，在斷橋上兩端跳躍時，教師要做好應(yīng)急準備。在過程中，教師要讓學生獨立完成，遇到困難時，教師要加以引導(dǎo)，如果是設(shè)備難度過大導(dǎo)致學生難以進行時，教師可以適當提供幫助，但是如果遇到學生是難以克服心理難題無法進行時，要對于學生進行鼓勵、支持、引導(dǎo)，勇于克服困難，迎接挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自我突破。

2.信任背摔

背摔顧名思義需要用背摔下去，這一活動要求小組完成，其中一名同學在一定高度的跳臺上，背對著大家，組內(nèi)其他成員需要共同合力用雙手借住背摔的同學。這一過程是對組內(nèi)同學的共同考驗，不僅考驗著背摔者的勇氣，對于組內(nèi)同學的信任程度，還考驗著組內(nèi)其他同學團結(jié)一致，共同保護成員的集體觀念。在背摔者倒下，成員接住的一瞬間，團隊意識急劇上升，先互相之間的信任增強。

在這一過程中，需要教師進行心理疏導(dǎo)，事先做好應(yīng)急準備，避免因失誤造成的學生傷害的情況發(fā)生。同時對于嘗試失敗的小組做好后續(xù)的安撫工作，避免因一次失敗喪失信心，同時鼓勵多次嘗試，體會團隊的力量。

3.穿越網(wǎng)布

網(wǎng)布障礙是另外一個考驗團隊協(xié)作能力的拓展訓練，組內(nèi)成員須依次穿越網(wǎng)格障礙，率先成功的組獲勝。在這個過程中類似于接力游戲，需要每一個人盡自己最大的努力，一個人的失誤可能導(dǎo)致全組的的失敗。所以網(wǎng)布穿越接力中的順序問題需要大家共同商議，做出最優(yōu)選擇，同時因為是團隊協(xié)作，則需要成員有相互配合意識、自我犧牲的精神以及大局觀念。在過程中教師要對安全格外重視，對于商議接力順序的過程，重點記錄，了解不同學生的決策方式以及大局意識。

三、結(jié)語

在新課程改革下的今天，拓展訓練在中職教育中的應(yīng)用越來越值得重視，無論是對于激發(fā)學習興趣，還是在體育教育的發(fā)展上都具有重要作用。作為教師，要重視變通，靈活運用，對于教育改革部門來說，要重視各中職學校的開展情況，只有相互之間形成教育合力，才能更好的推動拓展訓練在中職體育教育中的發(fā)展和進步。

參考文獻

[1] 李祥.學校體育學[M].高等教育出版社，2001.

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[4] 楊躍新，黃志誠.團隊拓展訓練課程在大中專院校體育教學中的應(yīng)用[J].都市家教月刊.2010（07）.