孫靜婭

【摘? ?要】? 隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，新課改政策在國內(nèi)教育事業(yè)的創(chuàng)新發(fā)展過程中貫徹落實(shí)，積極心理學(xué)理論在中小學(xué)班主任的心理健康教育中的應(yīng)用也愈發(fā)深入?，F(xiàn)階段，我國教育體制逐漸轉(zhuǎn)型發(fā)展至綜合素質(zhì)教育，主要強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)學(xué)生的各科核心素養(yǎng)與綜合素養(yǎng)，鞏固學(xué)生的基本素質(zhì)，幫助學(xué)生健康成長。

【關(guān)鍵詞】? 積極心理學(xué)理論;中小學(xué)班主任;心理健康教育

中小學(xué)班主任在開展心理健康教育活動的過程中，要有效培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，并將其作為首要目標(biāo)，幫助班主任自身形成積極向上的情緒，在這個過程中，積極心理學(xué)理論的作用至關(guān)重要。本文主要通過中小學(xué)班主任的日常工作總結(jié)來探討心理健康教育的應(yīng)用途徑，研究積極心理學(xué)理論在健康教育中的應(yīng)用價值。

雖然教育事業(yè)發(fā)展歷程較長，但是其中缺乏對積極心理學(xué)理論的研究與探討，積極心理學(xué)理論發(fā)展起步較晚。積極心理學(xué)理論較適合健康教育的核心宗旨，因此起步較晚的積極心理學(xué)理論獲得了相對良好的發(fā)展環(huán)境與落實(shí)空間。現(xiàn)階段，積極心理學(xué)研究的主要目標(biāo)就是為了讓人們找到一種理想的幸福狀態(tài)。

一、明確在應(yīng)用中的高層次目標(biāo)

眾所周知，不論是心理健康教育還是生理健康教育，均需要一個明確的教學(xué)目標(biāo)，且該目標(biāo)應(yīng)具備相對較高的合理性與適用性。中小學(xué)班主任在開展教學(xué)管理工作的過程中，幸福感是做好相應(yīng)工作的前提基礎(chǔ)，由此可見，幸福感對于健康教育工作的重要意義?；诖?，應(yīng)將積極心理學(xué)理論應(yīng)用于當(dāng)前的中小學(xué)健康教育當(dāng)中，首先培養(yǎng)教師的積極心理品質(zhì)，體驗(yàn)積極情緒。

教育工作者可結(jié)合當(dāng)前實(shí)際教學(xué)開展情況，規(guī)劃合理層級，同時在具體的教學(xué)過程中進(jìn)行落實(shí)。積極心理學(xué)理論中的內(nèi)容不斷變化著，但是其核心思想始終不變。在積極心理學(xué)理論中，主要強(qiáng)調(diào)的是不同個體的積極體驗(yàn)，教育工作者應(yīng)當(dāng)充分重視高層次目標(biāo)在實(shí)際教學(xué)中的應(yīng)用。積極體驗(yàn)有助于個體在最大限度上深度挖掘自身潛力，以此獲取更加良好且自信的心理狀態(tài)。所謂的積極體驗(yàn)主要是指每個人對幸福過去的回憶，對現(xiàn)在生活環(huán)境的從容體驗(yàn)等。

二、幫助班主任體驗(yàn)積極情緒

積極心理學(xué)理論指出，積極情緒能夠幫助拓展并構(gòu)建人類的即時思維與行為，換言之就是可以為思想行為提供足夠的資源，以此支撐其重鑄。積極的情緒能夠促使人們在既定情境條件下的認(rèn)知能力更加全面，邏輯思維更加活躍，從而確保自身反應(yīng)時間更短，但是反應(yīng)目標(biāo)卻更加精確。積極心理學(xué)理論對于中小學(xué)班主任開展健康教育活動具有重要意義，推動整體健康教育落實(shí)進(jìn)程。

積極心理學(xué)的基礎(chǔ)理論眾多，這些理論均指向積極情緒的體驗(yàn)與產(chǎn)生，從理論上講，積極的心理品質(zhì)有助于預(yù)防心理疾病，如果充分發(fā)揮其積極效應(yīng)甚至可以用來克服心理疾病，治愈個體?；诖?，班主任應(yīng)在開展學(xué)生心理健康教育的過程中以身作則，首先體驗(yàn)積極品質(zhì)，并將真實(shí)感受告知學(xué)生，以此促進(jìn)工作效率與學(xué)習(xí)質(zhì)量提高，幫助學(xué)生健康成長，無論是心理方面還是生理方面。

三、促進(jìn)積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

健康教育除了能夠培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)之外，還可以幫助中小學(xué)班主任建立健康積極的工作心態(tài)，對于整體健康發(fā)展具有十分重要的意義。前文提到，積極的心理品質(zhì)可以有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生，中小學(xué)班主任務(wù)必引導(dǎo)學(xué)生將積極的心理品質(zhì)擺在主導(dǎo)地位，避免發(fā)生心理問題，有助于未來的學(xué)習(xí)、生活以及工作。通常情況下，一般中小學(xué)生在遇到困難與瓶頸時，其心理較易受到挫折，但是具備積極心理品質(zhì)的中小學(xué)生不會發(fā)生此類情況，積極的心理品質(zhì)有助于學(xué)生自主能力的發(fā)揮，因此，具備積極心理品質(zhì)的學(xué)生往往更加自信。

四、構(gòu)建有利于心理健康的積極環(huán)境

在學(xué)校這一大環(huán)境中，存在很多不盡人意的因素，這些因素很有可能會造成心理方面的負(fù)面問題，不利于積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)與鞏固?；诖?，當(dāng)前中小學(xué)的健康教育應(yīng)當(dāng)以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，首先，徹底解決教育工作者的心理問題，其次，才能確保學(xué)生的心理問題能夠得到有效的解決?；诖?，應(yīng)當(dāng)及時建立一個有利于中小學(xué)班主任開展心理健康教育的積極工作環(huán)境。

人類的心理發(fā)育較易受到環(huán)境因素的影響，且影響程度相對較深，積極的環(huán)境因素會給人類的心理發(fā)育帶來積極影響，而消極的環(huán)境因素會給人類的心理發(fā)育帶來較為嚴(yán)重的負(fù)面影響。由此可見，積極的環(huán)境因素可以幫助個人獲取積極的情緒體驗(yàn)，從而有效培養(yǎng)個人積極的心理品質(zhì)。班主任對于塑造個人積極經(jīng)驗(yàn)應(yīng)當(dāng)始終保持堅定的信念，并建立有助于開展學(xué)生心理健康教育的內(nèi)外部環(huán)境。

綜上所述，積極心理學(xué)理論對于當(dāng)前的中小學(xué)健康教育而言具有重要意義，幫助班主任及學(xué)生建立積極心理品質(zhì)，有助于學(xué)生心理與生理上的健康成長，確保其學(xué)習(xí)質(zhì)量以及教師的教學(xué)工作效率。除此之外，積極心理學(xué)理論有助于教師將健康教育理念落實(shí)到具體的課堂或課下活動中，滿足當(dāng)前社會對健康教育的實(shí)際要求與標(biāo)準(zhǔn)。謹(jǐn)以此篇供相關(guān)人員參考借鑒，以期為中小學(xué)健康教育貢獻(xiàn)一份微薄之力。

【參考文獻(xiàn)】

[1]楊啟光，袁欣.基于健康素養(yǎng)的中小學(xué)健康教育課程改革國際經(jīng)驗(yàn)及啟示[J].體育學(xué)刊，2019，26（01）：101-106.