摘要：以沈陽地區(qū)某高職院校為切入點，應(yīng)用整合性心理行為訓(xùn)練初步了解學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀及其存在的問題，從而提出對于高校心理健康教育工作的啟示。

關(guān)鍵詞：整合性心理行為訓(xùn)練技術(shù);大學(xué)生;心理健康教育

隨著社會生活節(jié)奏的加快，競爭日趨激烈，現(xiàn)在人們所承受的社會心理壓力越來越大，隨之國民的心理健康狀況也越來越受到關(guān)注。而有效加強心理健康教育有利于大學(xué)生走出負面心理狀態(tài)，促進其人格的全面發(fā)展。而整合性心理行為訓(xùn)練技術(shù)對于培養(yǎng)學(xué)生健康心理、塑造個性品質(zhì)有著十分重要的影響。

一、研究方法

隨機選取醫(yī)藥類高職院校某班級（班級人數(shù)為30人）和某學(xué)生組織團體（團體人數(shù)為30人，由不同專業(yè)學(xué)生構(gòu)成）進行整合性心理行為訓(xùn)練施測，分別從自我探索、人際關(guān)系、團隊建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)力及其創(chuàng)新能力五個方向開展，每個方向包含2-3個相關(guān)活動，整個過程以體驗式活動為主，帶隊老師通過活動介紹、任務(wù)布置、分享示范和總結(jié)示范等過程指導(dǎo)同學(xué)參與，并且在活動中觀察和記錄學(xué)生的典型性行為，活動結(jié)束后帶領(lǐng)同學(xué)分享活動感受，從而引發(fā)學(xué)生的自我認知和行為發(fā)生變化。

二、研究結(jié)果

通過開展五大主題活動，我們不僅可以觀測到學(xué)生的基本狀況，也能了解到學(xué)生存在的許多問題。

自我探索：主要通過自畫像和“說優(yōu)點”兩個項目，觀測學(xué)生對于自己的認知和評估，結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)生能夠認識到自身問題，但有時會流于表面，很多學(xué)生缺乏自信心。

人際關(guān)系：通過絕地求生、翻越毒葉和心有千千結(jié)三個項目，觀測打破人際堅冰和形成互助伙伴等表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生很多都能“犧牲”小我，主動去配合團隊成員完成任務(wù)，但有時會出現(xiàn)“畏難”情緒。

團隊建設(shè)：通過神奇魔棒、法棍奇兵和構(gòu)建繩房三個項目，從團隊領(lǐng)導(dǎo)與配合，團隊目標(biāo)建立與實施等方面觀測學(xué)生表現(xiàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在活動過程中普遍存在著缺乏團隊組織領(lǐng)導(dǎo)的搭建、缺少解決問題的步驟商討以及遇到困難時出現(xiàn)情緒（如指責(zé)、抱怨等）等現(xiàn)象，個別學(xué)生還會有脫離組織的現(xiàn)象出現(xiàn)。

領(lǐng)導(dǎo)力：通過七巧板和紅黑游戲兩個項目，觀測學(xué)生在活動中的領(lǐng)導(dǎo)力表現(xiàn)及其領(lǐng)導(dǎo)思維，結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在面對團隊和個人問題的抉擇時，很難站在領(lǐng)導(dǎo)者的角色思考問題，缺乏大局意識。

創(chuàng)新能力：通過解繩扣、心中的塔和最佳配圖三個項目，從打破思維定勢、培養(yǎng)時間管理及其接納個體差異等方面觀測學(xué)生行為，結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)生尚且缺乏創(chuàng)新思維和做事的計劃性，但多敢于嘗試。

三、教育啟示

（一）使學(xué)校的心理健康教育工作由被動等待向主動干預(yù)方向轉(zhuǎn)化

通過對高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的深入分析，發(fā)現(xiàn)高職院校在校學(xué)生存在諸多心理問題，主要表現(xiàn)在自我認知、人際交往以及社會適應(yīng)等多個層面，而這些問題也會對學(xué)生就業(yè)產(chǎn)生影響。一些傳統(tǒng)意義上的心理健康教育方法和手段，多側(cè)重于心理健康知識方面的灌輸，很難起到真正意義上的心理教育，在大學(xué)生面臨的心理問題解決過程中收效甚微。而整合性心理行為訓(xùn)練技術(shù)的加入，因其有情境、有挑戰(zhàn)、有思考、有溝通、有合作、有競爭，學(xué)生參加的積極性非常高，而且很多學(xué)生的問題行為也可以通過活動表現(xiàn)出來。心理咨詢?nèi)藛T由此也很容易找到需要個體干預(yù)調(diào)整的對象，并和他們預(yù)先就建立相互信任和融洽的關(guān)系，拉近了學(xué)生與心理咨詢的距離，使個體咨詢工作由被動等待向主動干預(yù)方向轉(zhuǎn)化。

（二）幫助學(xué)生提升對自身心理問題的認識能力，完善人格發(fā)展

將整合性心理行為訓(xùn)練技術(shù)有效地運用到高職院校的心理健康教育工作之中，結(jié)合不同學(xué)生的問題和特點組織不同類型的訓(xùn)練活動，做到因人施測，因材施教，充分體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的心理健康工作理念。而學(xué)生切身參與其中，不僅能提高學(xué)生心理素質(zhì)的自覺性和主動性，也讓學(xué)生掌握了培養(yǎng)心理素質(zhì)的基本技能和方法，提高了學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力。學(xué)生在活動中可以更好地了解自我，發(fā)掘自己的潛能，并且能夠掌握管理情緒的方法，學(xué)會自我疏導(dǎo)，從而更好地助力個體成長。

在開展整合性心理行為訓(xùn)練技術(shù)的過程中，活動的設(shè)置不僅可以改善和提升學(xué)生的溝通和人際交往的能力，也能讓學(xué)生深入地發(fā)現(xiàn)自己的問題（如不能融入團隊、活動過程中的沖突行為），這些情況的出現(xiàn)，學(xué)生不斷自省，并且在心理咨詢?nèi)藛T的幫助下，可以發(fā)現(xiàn)其產(chǎn)生的根源，并且在此基礎(chǔ)上改變自己的行為和態(tài)度，從而完善其個體的發(fā)展。

（三）有助于加強院校班、團體建設(shè)，提升學(xué)生的整體綜合實力

在學(xué)生管理和班級建設(shè)的過程中，常常會遇到各式各樣的問題，身處一線的學(xué)生工作者，調(diào)節(jié)學(xué)生的團體矛盾和解決雙方?jīng)_突更是工作中的“家常便飯”。所以如何能夠通過其他形式化解學(xué)生的問題，更有效地加強班級和學(xué)生團體的組織建設(shè)，成為了學(xué)生工作中有待解決的問題。而整合性心理行為訓(xùn)練中，多種形式的主題活動都是需要團隊成員互相配合才能完成，那么在這個過程中，就會出現(xiàn)心理相容，即團體成員不僅在人際關(guān)系和行為上協(xié)調(diào)一致，在情感上也會出現(xiàn)相互認同并彼此接納的一種心理現(xiàn)象。團隊成員在活動中通過語言交流和肢體溝通，不僅縮短了彼此之間的心距，更能重新建立彼此間的信任，并且很多同學(xué)為了共同目標(biāo)會去主動地調(diào)整個人的好惡、習(xí)慣和情緒，團隊成員之間從先前彼此較勁的緊張關(guān)系演變成更合群的合作關(guān)系，從而更好地通過合作完成團隊目標(biāo)。

（四）為學(xué)校的心理健康教育工作增添了發(fā)展性心理咨詢的有效形式

近年來，發(fā)展性心理咨詢以其“預(yù)防性”和“發(fā)展性”逐漸成為學(xué)校心理健康教育工作的發(fā)展方向。心理行為訓(xùn)練，采用體驗式培訓(xùn)的方式，模擬真實情境，積極引導(dǎo)學(xué)生在具體的活動中通過真實體驗，激發(fā)學(xué)生積極情緒，并通過與學(xué)生即時的、誠懇的交流，對活動中學(xué)生的心理行為進行深入的總結(jié)和點評，將行為訓(xùn)練上升到認知改變層面，引起學(xué)生對日常生活和學(xué)習(xí)中的心理行為作更進一步的自我反思和自我調(diào)整，以達到發(fā)掘自我潛能，提升個人心理素質(zhì)，促進個性發(fā)展的目的。

綜上，整合性心理行為訓(xùn)練能夠極好地補充和豐富大學(xué)生心理健康教育的形式，也為學(xué)生建立溝通搭建了有效途徑，對高職院校學(xué)生心理健康教育具有相當(dāng)重要的實踐意義。因心理行為訓(xùn)練技術(shù)具有較強的可操作性，日后研究成果可以面向全校推廣，對于各二級單位開展心理健康工作具有非常重要的意義。

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作者簡介：

張曉琳（1986—），女，漢族，遼寧省錦州市人，職稱：講師，學(xué)歷：碩士研究生。研究方向為心理咨詢。

基金項目：本文系2021年沈陽市大學(xué)生思想政治教育一般課題“整合性心理行為訓(xùn)練技術(shù)在醫(yī)藥類高職院校心理健康教育中的實證研究”（立項編號：SDSZ-2021-134）的研究成果。