溫婕

摘要：近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，我國教育進(jìn)行了重大改革，同樣職業(yè)教育也迎來重大改變：中職學(xué)生的人數(shù)在不斷擴(kuò)大，社會也給中職學(xué)生提出新的的更高的要求，中職學(xué)生不僅面臨就業(yè)與升學(xué)的雙重選擇，同樣也面臨學(xué)歷低與就業(yè)困難的壓力。中職學(xué)生本身所帶有的學(xué)習(xí)困難、自我效能感低、歸因偏差等問題也會讓社會對其產(chǎn)生一定偏見，所以結(jié)合中職生的心理特點(diǎn)做好未來規(guī)劃是學(xué)校心理健康教育面臨的重要問題。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校;學(xué)生心理問題;疏導(dǎo)與干預(yù)

引言

中職生的心理承受能力相對來說比較脆弱。教師要采用積極的心理疏導(dǎo)方式對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。基于此，本文通過深入探究“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下如何加強(qiáng)中職生心理健康教育，以期提升“心理健康教育”課程在線教學(xué)質(zhì)量，為推動學(xué)生的全面發(fā)展提供一些有價值的參考。

1中職生心理健康特點(diǎn)分析

1.1自我效能感低

中職學(xué)生大部分是中考成績差，這些學(xué)生大都有學(xué)習(xí)或工作上的失落或?qū)ψ陨淼囊筝^低，有較多的自我否定經(jīng)歷，所以導(dǎo)致現(xiàn)在中職學(xué)生面對學(xué)習(xí)、人際交往、師生關(guān)系，技能操作時易出現(xiàn)放棄自我、懷疑自我的狀況。此現(xiàn)象表現(xiàn)在：報考高職學(xué)校時，學(xué)生易出現(xiàn)放棄升學(xué)選擇而直接就業(yè)或者報考私立大專院校，做這樣選擇的人數(shù)較多。這種對自我的否定也會使學(xué)生自暴自棄，出現(xiàn)抽煙、喝酒、打架斗毆現(xiàn)象，影響校園穩(wěn)定與集體氛圍。

1.2歸因偏差

根據(jù)韋納的三維度六因素歸因理記來說，中職生更普遍把學(xué)習(xí)成績差歸因于內(nèi)部、穩(wěn)定、不可控因素、即能力歸因，所以每當(dāng)考試成績不理想時便會認(rèn)為自己能力不足，從而易產(chǎn)生自暴自棄的心態(tài)，而長時間的懷疑自己能力有可能導(dǎo)致習(xí)得性無助，從而引發(fā)一系列的問題。而考試成績變好時又偏向歸因于任務(wù)難度、運(yùn)氣好與外在不可控因素，因而未能提高對未來成功的期望，其成功體驗(yàn)也未能影響到將來的學(xué)習(xí)行為。所以，中職學(xué)生的普遍歸因偏差將導(dǎo)致討厭學(xué)習(xí)、低估自己的行為。

1.3家庭與成長環(huán)境特殊性原因

中職學(xué)生之所以不得不上中職學(xué)校，其家庭與成長環(huán)境因素占很大比重。經(jīng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，職生中特殊家庭（單親家庭、重組家庭、留守兒童、流動兒童）占全校學(xué)生的40%以上。家庭是學(xué)生成長的第一所學(xué)校，家庭教育是所受的第一次教育，良好的家庭氛圍能夠提供安全、溫暖、快樂的感覺，從而能夠養(yǎng)成學(xué)生樂觀開朗、具有安全感的性格。特殊家庭往往會帶來相反的家庭氛圍體驗(yàn)，學(xué)生易形成敏感、孤僻、焦慮的性格，同時也會影響學(xué)生品德方面的發(fā)展。因此，從家庭結(jié)構(gòu)來看，中職學(xué)校學(xué)生家庭特殊性是導(dǎo)致學(xué)生心理健康水平較低的主要原因。

2優(yōu)化措施分析

2.1進(jìn)行學(xué)習(xí)過程記錄與多元智能評價

在疫情防控期間，中職心理健康教育的目標(biāo)在于提高學(xué)生居家期間的各項(xiàng)心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的基本潛能，并使學(xué)生在居家隔離期間形成樂觀、向上的心理品質(zhì)，推動中職生人格的健全發(fā)展。在此過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)過程記錄以及多元智能評價是必不可少的。（1）教師在利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)空間進(jìn)行“心理健康教育”課程指導(dǎo)的過程中，先要將學(xué)生學(xué)習(xí)的過程進(jìn)行有效記錄，從而為后續(xù)多元智能評價工作的開展奠定實(shí)施基礎(chǔ)。筆者利用超星學(xué)習(xí)通對學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)的過程中，設(shè)計(jì)了“成長工作坊”模塊，通過這一模塊來記錄線上指導(dǎo)過程中，學(xué)生在心理健康課程中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長，如學(xué)生對課堂活動的反應(yīng)、學(xué)生的心情日記以及教學(xué)反饋等，鼓勵學(xué)生添加相關(guān)心情內(nèi)容，并分析心理成因，對那些相對消極的情緒主動尋求辦法，進(jìn)行解決。此外，在利用騰訊課堂進(jìn)行心理健康教學(xué)的過程中，我組織學(xué)生開展了“優(yōu)點(diǎn)轟炸”和“缺點(diǎn)轟炸”的活動。這項(xiàng)活動是針對學(xué)生課堂自主講解的活動。我在開展視頻互動教學(xué)活動的過程中，先將學(xué)生劃分學(xué)習(xí)小組，讓每個學(xué)習(xí)小組的學(xué)生自行收集資料，制作講解或表演活動視頻進(jìn)行演示，然后大家再來評價這一小組的優(yōu)勢與不足。這樣不僅有效提升了學(xué)生對心理健康知識的認(rèn)知，而且還能使學(xué)生在分工合作的過程中自覺加深對心理健康知識的認(rèn)知。這樣也能提高我對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的記錄效率。那么，我在設(shè)計(jì)接下來的評價以及今后的教學(xué)內(nèi)容時就會更加具有針對性。

2.2加強(qiáng)學(xué)生自我管理，體現(xiàn)積極心理學(xué)的生本觀念

在當(dāng)下的班級管理中，積極心理被融入了更多的生本理念，也就是說運(yùn)用積極心理學(xué)進(jìn)行管理時必須關(guān)注學(xué)生的主體地位，讓他們成為班級管理的主人，真正參與到管理工作中。因此，教師應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)造自我管理的機(jī)會，讓他們體驗(yàn)積極情緒帶給自己的正向影響。首先，在班委會的建設(shè)中，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行民主選舉，由民意決定班委會成員，營造出一種自主管理的和諧氛圍;其次，教師應(yīng)該盡可能地讓學(xué)生展示自我，提升他們參與班級各項(xiàng)活動的熱情，讓學(xué)生在自主活動中發(fā)現(xiàn)自己的價值，從而在班級管理和日常學(xué)習(xí)生活中樹立起自信心。

2.3建設(shè)專門心理課程，增強(qiáng)班級管理的專業(yè)規(guī)范

從當(dāng)前的情況來看，中職學(xué)校利用積極心理學(xué)進(jìn)行班級管理還處于初級階段，他們還沒有完全理解積極心理學(xué)的概念和內(nèi)涵，所以也沒有建立起專門的心理課程，實(shí)現(xiàn)規(guī)范化的班級管理，也就無法發(fā)揮出心理引導(dǎo)對班級管理的促進(jìn)作用。因此，為了進(jìn)一步增強(qiáng)中職班級管理的有序性和專業(yè)性，學(xué)校應(yīng)該聯(lián)合教師一起建設(shè)專門的心理課程，高度重視學(xué)生的心理健康問題，將其作為班級管理中的重要一環(huán)，從而構(gòu)建起完善的管理制度。首先，學(xué)?？梢詮V泛搜集心理學(xué)專家的意見，并結(jié)合本校教師的建議，編制積極心理學(xué)的教學(xué)方案，并選取正規(guī)心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的人才作為專門心理課程的教師，在師資隊(duì)伍和教學(xué)內(nèi)容上保證專業(yè)性;其次，學(xué)校還應(yīng)該建設(shè)專業(yè)化的教室，為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)空間，培養(yǎng)他們形成正確的價值觀念，從而為有效的班級管理奠定基礎(chǔ)。

結(jié)語

總之，在對待中職生的心理健康問題上我們應(yīng)該做到與時俱進(jìn)，用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，做到家校聯(lián)合培養(yǎng)，做到把學(xué)生放在教育的中心位置，努力探索出適合我國中職生心理健康發(fā)展的道路。

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