王樂(lè)軍，楊 華，宋筱倩，秦黎黎，盧天鳳

“十三五”以來(lái)，我國(guó)的教育面貌正在發(fā)生格局性變化，逐步由研究生教育大國(guó)向研究生教育強(qiáng)國(guó)奮進(jìn)[1]。據(jù)《全國(guó)教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》調(diào)查顯示:2019年，全國(guó)在學(xué)研究生286．37萬(wàn)人，其中，在學(xué)博士生42．42萬(wàn)人，在學(xué)碩士生243．95萬(wàn)人[2]。高校研究生群體作為社會(huì)主義建設(shè)者和接班人中的核心力量，肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的重要?dú)v史使命。然而，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，研究生群體承受著學(xué)業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)等各方面的巨大壓力，除了日常的課程學(xué)習(xí)外，需要投入大量的精力和時(shí)間開(kāi)展科研、實(shí)踐等工作。由于脫離了系統(tǒng)的體育教育，研究生群體的體育參與意識(shí)逐漸淡化，文化水平高但是身體素質(zhì)較差已成為普遍現(xiàn)象[4]。

在持續(xù)擴(kuò)招背景下，研究生體育鍛煉參與現(xiàn)狀及其影響因素值得關(guān)注與思考。目前針對(duì)體育鍛煉與健康問(wèn)題的研究大都聚焦在大學(xué)、中學(xué)、小學(xué)等學(xué)段的學(xué)生或幼兒、成年、老年等不同年齡的人群，專(zhuān)門(mén)針對(duì)在讀碩士和博士組成的研究生群體的研究相對(duì)較少[5，6]。由于影響體育鍛煉參與行為的因素較為復(fù)雜，且各影響因素之間有直接或間接相關(guān)作用，許多隱性因素常被忽略[7]。就已有的研究結(jié)果來(lái)看，多數(shù)研究?jī)H考慮了單一維度，將研究的重點(diǎn)聚焦于個(gè)人主觀(guān)因素或?qū)⑦x定的影響因素劃分為主觀(guān)和客觀(guān)層面，因素歸納不系統(tǒng)、不全面，容易出現(xiàn)混淆[8，9]。

社會(huì)生態(tài)模型理論認(rèn)為人的行為產(chǎn)生受到多方面因素的影響，強(qiáng)調(diào)了個(gè)人因素、社會(huì)因素、環(huán)境因素及政策因素的共同作用，將鍛煉行為的研究從個(gè)人水平上升到多層次的總體水平，受到了研究者的廣泛關(guān)注[10，11]。本研究以同濟(jì)大學(xué)在讀研究生為調(diào)查對(duì)象，基于社會(huì)生態(tài)模型理論，對(duì)影響研究生參與體育鍛煉的因素進(jìn)行歸因分析，旨在掌握在讀研究生體育鍛煉的參與現(xiàn)狀，探討其影響因素，為有針對(duì)性開(kāi)展體育健康教育及制定干預(yù)措施提供科學(xué)依據(jù)。

1 研究方法

1．1 問(wèn)卷設(shè)計(jì)

參考《國(guó)際體育鍛煉量表中文版(短卷)》[12]和《Godin－Shephard休閑時(shí)間體育活動(dòng)問(wèn)卷中文版》[13]編制了調(diào)查問(wèn)卷。問(wèn)卷共分為3個(gè)部分。第一部分為個(gè)人基本情況，包括性別、年級(jí)、專(zhuān)業(yè)、年齡、健康狀況等。第二部分為研究生體育鍛煉參與現(xiàn)狀調(diào)查，包括每周參加體育鍛煉的頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和每天的靜坐時(shí)間等信息。

第三部分為調(diào)查問(wèn)卷的核心內(nèi)容，包括(1)參加體育運(yùn)動(dòng)的原因(提高或保持健康狀況、提高學(xué)習(xí)效率、趣味性、運(yùn)動(dòng)使心情愉悅、運(yùn)動(dòng)使外貌更有魅力、想提高某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、擴(kuò)大和保持人際關(guān)系、家人或朋友的要求);(2)限制參加體育運(yùn)動(dòng)的原因(學(xué)習(xí)太忙太累、沒(méi)有時(shí)間和精力、體育場(chǎng)地緊張、沒(méi)有合適的鍛煉場(chǎng)所、體育場(chǎng)地環(huán)境不適合鍛煉、天氣或空氣質(zhì)量等原因不適合鍛煉、運(yùn)動(dòng)后不便換衣服和洗澡、缺少必備的體育器材、沒(méi)有喜歡的體育項(xiàng)目、感覺(jué)運(yùn)動(dòng)很麻煩、不懂得如何運(yùn)動(dòng)鍛煉、缺少陪伴等);(3)社會(huì)支持(家人朋友的督促和陪伴、家人朋友非常熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)、學(xué)?；虬嗉?jí)經(jīng)常舉辦體育活動(dòng)、學(xué)?；虬嗉?jí)鼓勵(lì)進(jìn)行體育鍛煉等);(4)體育鍛煉環(huán)境(學(xué)校的場(chǎng)地設(shè)施、學(xué)校的體育器材裝備、學(xué)校的體育健身協(xié)會(huì)情況、資金支持、學(xué)?；蛏鐣?huì)的媒體宣傳)。這部分題目采用Likert五點(diǎn)計(jì)分法進(jìn)行評(píng)分。

1．2 問(wèn)卷發(fā)放與回收

基于“問(wèn)卷星”網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，以學(xué)院和性別為分層因素，結(jié)合分層抽樣和簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣法，對(duì)同濟(jì)大學(xué)在校研究生進(jìn)行問(wèn)卷發(fā)放。本次調(diào)查共回收問(wèn)卷319份，剔除無(wú)效問(wèn)卷后，最終獲得298份有效問(wèn)卷，其中男生 149份(50%)，女生 149份(50%)，問(wèn)卷回收率93．4%;將篩選后的問(wèn)卷加以編號(hào)，給予各變量、各項(xiàng)目不同的代碼，依次錄入Excel。

表1 體育鍛煉調(diào)查問(wèn)卷樣本年齡分布情況表〔調(diào)查人數(shù)(%)〕

1．3 問(wèn)卷的信效度檢驗(yàn)

問(wèn)卷的內(nèi)容效度采用專(zhuān)家檢驗(yàn)法，結(jié)構(gòu)效度采用了探索性因子分析。

在本研究中，問(wèn)卷三部分總體Cronbach α系數(shù)值高達(dá)0．847。探索性因子分析所提取出的六個(gè)因子的Cronbach α系數(shù)均在0．70以上，表明問(wèn)卷具有較好的信度。

1．4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析

采用IBM SPSS Statistics for Windows版本25．0(IBM Corp．，Armonk，NY，美國(guó))對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。在基線(xiàn)調(diào)查階段，使用描述性統(tǒng)計(jì)對(duì)調(diào)查對(duì)象的社會(huì)人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征進(jìn)行說(shuō)明，分類(lèi)變量以頻數(shù)和百分比表示，連續(xù)變量以均值和標(biāo)準(zhǔn)差表示;選用卡方檢驗(yàn)對(duì)社會(huì)人口變量和體育鍛煉參與頻率、性別與體育活動(dòng)參與現(xiàn)狀之間的差異進(jìn)行分析;選用Spearman相關(guān)系數(shù)對(duì)體育活動(dòng)參與現(xiàn)狀和社會(huì)生態(tài)因子以及各因子之間的關(guān)聯(lián)進(jìn)行檢驗(yàn)。關(guān)聯(lián)性通過(guò)分層邏輯回歸建模得出的指標(biāo)值和95%置信區(qū)間(CI)進(jìn)行評(píng)估。分別將各層面因素得分作為自變量、以體育鍛煉參與行為情況作為因變量，分別構(gòu)建回歸預(yù)測(cè)模型。統(tǒng)計(jì)的顯著性水平定義為 P ＜0．05。

2 研究結(jié)果與分析

2．1 調(diào)查對(duì)象的基本特征

在納入分析的298名學(xué)生中(見(jiàn)表2)，87人(29．19%)參與體育鍛煉頻率較高;157人(52．68%)參與頻率中等;54 人(18．12%)參與頻率較低。男生體育運(yùn)動(dòng)參與程度總體高于女生。調(diào)查對(duì)象整體年齡分布較為集中，不同年齡組和體育運(yùn)動(dòng)參與頻率之間無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0．05)。根據(jù)自我報(bào)告的健康狀況，51．34%的調(diào)查對(duì)象認(rèn)為自己比較健康;39．93%的人認(rèn)為自己處于亞健康狀態(tài);3．69%的人認(rèn)為自己患有輕微疾病。卡方檢驗(yàn)結(jié)果表明:性別和自我報(bào)告的健康狀況與自我報(bào)告的運(yùn)動(dòng)參與頻率之間有顯著關(guān)聯(lián)(P ＜0．001)。

表2 研究生體育鍛煉參與頻率與不同特征的關(guān)系(N=298)

2．2 研究生體育鍛煉行為現(xiàn)狀

參與調(diào)查的研究生中(見(jiàn)表3)，每天久坐時(shí)間超過(guò)四小時(shí)的人數(shù)占比為96．31%，其中每天久坐時(shí)間為4～8小時(shí)的人數(shù)比例為47．65%，超過(guò)12小時(shí)的人數(shù)占比為7．72%。在參加過(guò)體育鍛煉的研究生中，38．59%的群體平均每次鍛煉時(shí)間不足30分鐘;32．89%的研究生每次活動(dòng)持續(xù)時(shí)間在30～60分鐘;持續(xù)時(shí)間超過(guò)60分鐘的人數(shù)占比為16．11%。有56．38%的研究生參與中等強(qiáng)度的體育鍛煉;高強(qiáng)度體育鍛煉的參與人數(shù)僅占總體的8．72%。結(jié)果顯示:無(wú)論是在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度選擇方面，還是每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間或運(yùn)動(dòng)參與頻率方面，大部分研究生都表現(xiàn)出明顯的不足，主要表現(xiàn)為不參與或間歇性參與。即使偶爾參與的個(gè)人，其每次運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間也較短。

表3 體育鍛煉參與現(xiàn)狀與體育鍛煉參與頻率(N=298)

2．3 社會(huì)生態(tài)模型因子與體育鍛煉行為的相關(guān)性分析

為了初步探索各變量與體育鍛煉行為的關(guān)系，對(duì)其進(jìn)行了相關(guān)分析(見(jiàn)表4、表5)。結(jié)果顯示:除天氣因素和社會(huì)支持外，個(gè)人行為認(rèn)知(r=－0．17)、參與者自我效能(r= －0．407)、學(xué)校體育鍛煉環(huán)境(r= －0．121)、政策宣傳因素(r=－0．189)等相關(guān)變量對(duì)研究生參與體育鍛煉的周頻率有顯著的負(fù)相關(guān)(P＜0．05)。此外，個(gè)人行為認(rèn)知(r=0．235)、自我效能(r=0．400)、政策宣傳(r=0．178)等指標(biāo)與持續(xù)時(shí)間存在顯著正相關(guān)關(guān)系(P＜0．01)。影響研究生體育鍛煉參與頻率和持續(xù)時(shí)間的社會(huì)生態(tài)因子之間也具有一定的相關(guān)性。其中個(gè)人行為認(rèn)知因子與學(xué)校體育環(huán)境(r=0．414)、社會(huì)支持(r=0．462)、政策宣傳(r=0．444)之間有顯著的正相關(guān)，與天氣及設(shè)施因子(r= －0．216)有顯著的負(fù)相關(guān)。說(shuō)明上述變量均可作為影響體育參與行為的重要因素。

表4 量表各維度與體育鍛煉參與頻率的描述性分析(N=298)

表5 問(wèn)卷各維度因子與體育鍛煉參與頻率的相關(guān)系數(shù)矩陣

2．4 社會(huì)生態(tài)模型因子與體育鍛煉行為的分層回歸分析

為進(jìn)一步明確個(gè)人行為認(rèn)知、自我效能、社會(huì)支持、學(xué)校體育鍛煉環(huán)境、天氣及設(shè)施因素、政策宣傳等社會(huì)生態(tài)因子指標(biāo)對(duì)體育參與行為的預(yù)測(cè)作用，采用分層回歸的方法對(duì)其進(jìn)行分析。分析過(guò)程中首先引入個(gè)人層面變量，然后依次為人際關(guān)系層面變量、環(huán)境層面變量、政策層面變量。分層回歸的結(jié)果如表6所示。

表6 社會(huì)生態(tài)模型各因子預(yù)測(cè)體育鍛煉參與行為的分層回歸分析

初始模型的 R2值為 0．183，F(xiàn)=33．096，P ＜0．001，意味著社會(huì)生態(tài)模型各層級(jí)因素可以解釋體育鍛煉參與頻率18．3%的變化原因。與只納入個(gè)人層面的預(yù)測(cè)變量(個(gè)人行為認(rèn)知、參與者自我效能)相比，校正決定系數(shù)增大，剩余標(biāo)準(zhǔn)差減小，說(shuō)明模型擬合效果較好。在初始模型上逐步增加社會(huì)支持變量(模型2)、學(xué)校體育鍛煉環(huán)境和天氣及設(shè)施因素(模型3)、政策宣傳(模型4)后，最終模型的R2值為0．189，F(xiàn)=12．567，P ＜0．00，且至少有一個(gè)自變量的回歸系數(shù)不為0，說(shuō)明回歸模型有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

在體育行為參與的預(yù)測(cè)模型中，各變量總共解釋了體育參與行為20．6%的方差。其中，個(gè)人層面變量貢獻(xiàn)了18．3%;社會(huì)支持變量貢獻(xiàn)了0．7%;環(huán)境層面變量貢獻(xiàn)了1．2%;政策層面變量貢獻(xiàn)了0．4%。在包含4因素的最終模型中，個(gè)人層面的因素影響最為突出。個(gè)人行為認(rèn)知(β=－0．036，P＜0．01)，自我效能(β = －0．434，P ＜0．01)，研究結(jié)果表明這些變量對(duì)體育參與行為有直接的預(yù)測(cè)作用。

3 討論

從研究結(jié)果看，所調(diào)查研究生體育鍛煉活動(dòng)的等級(jí)水平較低，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率未達(dá)到世界衛(wèi)生組織和國(guó)家有關(guān)政策規(guī)定的推薦標(biāo)準(zhǔn)。參與調(diào)查的研究生群體久坐行為較為普遍，每天靜坐超過(guò)12小時(shí)的人數(shù)占比為7．72%。參與調(diào)查的研究生總體健康狀況較好，但有約40%的學(xué)生認(rèn)為自己處于亞健康狀態(tài)。表明研究生的體育鍛煉和健康問(wèn)題整體形勢(shì)較為嚴(yán)峻，狀況不容樂(lè)觀(guān)[14～16]。因此有必要通過(guò)科學(xué)的途徑對(duì)在讀研究生的體育鍛煉活動(dòng)進(jìn)行促進(jìn)。

根據(jù)社會(huì)生態(tài)模型理論，體育鍛煉參與行為受到諸多因素的影響。從本研究結(jié)果看，個(gè)人層面因素是影響研究生參與體育鍛煉的首要因素。已有研究證明，通過(guò)體育鍛煉來(lái)滿(mǎn)足某些需要或需求是研究生主動(dòng)參與體育鍛煉的根本動(dòng)力[17]。自我效能是影響個(gè)人行為參與向更高階段發(fā)展的重要變量。積極的自我效能意識(shí)對(duì)體育鍛煉行為具有較好的引導(dǎo)作用。個(gè)人的自我效能越高，參與體育鍛煉的頻率就會(huì)越高[18]。但是，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，研究生參與體育鍛煉的頻率與每次持續(xù)時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度呈現(xiàn)顯著的負(fù)相關(guān)，說(shuō)明部分學(xué)生雖然參與頻率較高，但持續(xù)時(shí)間短，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低。提示體育鍛煉行為除了受到個(gè)人行為意識(shí)的調(diào)節(jié)，還受到其他因素的影響[19]。

已有研究表明，作為人際關(guān)系層面的主要指標(biāo)，社會(huì)支持可為體育鍛煉提供必要的外源動(dòng)力。個(gè)人獲得的社會(huì)支持越多，越易形成積極的鍛煉意向和動(dòng)力，在鍛煉中獲得滿(mǎn)足感也會(huì)越強(qiáng)烈，越能有效應(yīng)對(duì)各種來(lái)自環(huán)境的挑戰(zhàn)[20，21]。本研究的分層回歸模型顯示，社會(huì)支持因素對(duì)研究生體育鍛煉參與行為具有一定的預(yù)測(cè)作用。整體的生態(tài)系統(tǒng)理論考慮到目標(biāo)行為的個(gè)人和環(huán)境間的相關(guān)性，最接近目標(biāo)群體的影響者對(duì)預(yù)期行為的影響最大[22]。因此，考慮來(lái)自家庭、同伴和教師的支持具有一定的必要性。這些影響因素不僅可以維持自尊、提高自信，消除不良情緒，幫助參與者建立健康信念，還可為持久性鍛煉起到重要的監(jiān)督和促進(jìn)作用。

個(gè)人和人際層面因素會(huì)主動(dòng)影響體育鍛煉潛在需求，但這種影響在很大程度上取決于環(huán)境因素[23]。社會(huì)生態(tài)理論強(qiáng)調(diào)環(huán)境對(duì)個(gè)人行為的影響，并探索不同環(huán)境因素相互作用的關(guān)系[24]。已有研究證實(shí)，氣候條件和環(huán)境因素會(huì)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為產(chǎn)生直接的影響。不良?xì)夂蛲ㄟ^(guò)影響學(xué)生的情緒，與參與者體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生消極鏈接，降低參與體育活動(dòng)的沖動(dòng)[25，26]。本研究認(rèn)為影響體育鍛煉的能動(dòng)因子是學(xué)校環(huán)境因素以及天氣和設(shè)施因素。研究結(jié)果表明，環(huán)境層面因素對(duì)預(yù)測(cè)研究生體育鍛煉參與行為的貢獻(xiàn)居于第二位，僅次于個(gè)人因素。學(xué)校體育環(huán)境與研究生參與體育鍛煉呈現(xiàn)顯著的相關(guān)性。不同參與頻率的學(xué)生在學(xué)校體育環(huán)境指標(biāo)上的得分沒(méi)有顯著的差異，表明學(xué)校體育活動(dòng)、體育設(shè)施、體育氛圍等軟、硬件環(huán)境對(duì)研究生群體發(fā)揮著影響作用。

政策層面包括從國(guó)家、各政府部門(mén)到各地區(qū)、各個(gè)高校制定的與研究生體育鍛煉相關(guān)的政策、方針。本研究表明，政策層面因素在預(yù)測(cè)體育鍛煉參與程度上具有一定的貢獻(xiàn)率。相關(guān)分析顯示，政策層面與體育鍛煉參與頻率、每次參與鍛煉的持續(xù)時(shí)間均有顯著的相關(guān)性，但相關(guān)系數(shù)較小，并且調(diào)查對(duì)象在政策層面的整體得分較低。由于研究生學(xué)年時(shí)限短，不同院校、專(zhuān)業(yè)課程設(shè)置各不相同，對(duì)于體育鍛煉政策缺乏系統(tǒng)的頂層設(shè)計(jì)，沒(méi)有建立起符合研究生特點(diǎn)的體育教育和鍛煉體系，缺乏對(duì)研究生體育鍛煉的有效引導(dǎo)和組織，使得政策層面的宏觀(guān)影響未得到有效發(fā)揮[14，15]。

4 結(jié)論

研究生體育鍛煉行為受到多層因素的共同影響。其中，個(gè)人層面因素是研究生參與體育鍛煉的必要條件;人際關(guān)系、環(huán)境因素對(duì)個(gè)人體育鍛煉行為變化的發(fā)展方向起到一定的影響作用;政策因素是研究生體育鍛煉行為的推動(dòng)力量。