陳紅麗　邵惠芳　付博　武云杰

【關(guān)鍵詞】“00后”;大學(xué)生活;學(xué)習(xí)規(guī)劃;科研規(guī)劃;生活規(guī)劃;未來(lái)職業(yè)規(guī)劃

“00后”大學(xué)生成長(zhǎng)于我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)高速發(fā)展時(shí)期，與“90后”相比，其所處的社會(huì)環(huán)境發(fā)生了很大變化，科學(xué)技術(shù)與網(wǎng)絡(luò)信息化的快速發(fā)展使得“00后”大學(xué)生的思想更具有獨(dú)立性和自由性。但他們的思想相對(duì)不成熟，同時(shí)多元文化的沖擊使其對(duì)理想信念存在著不同程度的模糊認(rèn)識(shí)。大學(xué)生活相對(duì)初高中生活更加豐富多彩，也有更加充裕的自由時(shí)間，因此幫助“00后”大學(xué)生科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈龊么髮W(xué)生活規(guī)劃顯得十分必要。

一、“00后”大學(xué)生如何規(guī)劃自己的大學(xué)生活

（一）學(xué)習(xí)規(guī)劃

由于高校招生規(guī)模的擴(kuò)大，學(xué)生來(lái)自教育程度不同的地區(qū)，學(xué)生之間基礎(chǔ)知識(shí)的差異較大。同一專(zhuān)業(yè)、同一個(gè)班級(jí)的新生在相同的課程學(xué)習(xí)過(guò)程中，表現(xiàn)出不同的接受能力。對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)、學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們有更多的課余時(shí)間投入到其他實(shí)踐活動(dòng)中去，全面提升自己的綜合素養(yǎng)。而對(duì)于學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)，則需要在課程學(xué)習(xí)上投入更大的精力，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。因此對(duì)于“00后”大學(xué)生來(lái)說(shuō)，立足自身的狀況，制定適合自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃顯得尤為重要。同時(shí)，規(guī)劃要明確且合適。所謂明確，是指規(guī)劃的具體性和步驟性，避免假大空，只有框架沒(méi)有內(nèi)容。所謂合適，是指規(guī)劃的合理性和現(xiàn)實(shí)性，既不能好高騖遠(yuǎn)，行動(dòng)跟不上思想，長(zhǎng)此以往，不僅達(dá)不到既定的規(guī)劃目標(biāo)，還會(huì)給自己帶來(lái)較大的心理壓力;又不能邁不開(kāi)腳步，設(shè)定很小的目標(biāo)，必須超脫自身一定的范圍。過(guò)于輕松化的規(guī)劃在實(shí)現(xiàn)時(shí)不僅不能帶來(lái)滿足感和榮譽(yù)感，在日常生活中也起不到很好的督促作用，最終導(dǎo)致“自我欺騙式的努力”，對(duì)個(gè)人能力的提高相助甚小。

（二）科研規(guī)劃

對(duì)于那些有志于從事科研工作的學(xué)生來(lái)說(shuō)，及早地形成自己的科研理念和科研規(guī)劃是非常有必要的。在大學(xué)生活中要注意培養(yǎng)自己“釘釘子”和“坐板凳”的恒心和韌性，這是每個(gè)科研工作者必不可少的品質(zhì)。

大一時(shí)期是科研工作最重要的知識(shí)儲(chǔ)備期，扎實(shí)的通識(shí)課程基礎(chǔ)是今后開(kāi)展科研工作最穩(wěn)定的根基，因此大一新生要通過(guò)各種渠道積極了解當(dāng)今世界最新的科研動(dòng)態(tài)和科研成果，初步找到切合自身所學(xué)專(zhuān)業(yè)、滿足自身興趣的科研大方向。大二時(shí)期開(kāi)始接觸到專(zhuān)業(yè)知識(shí)，這個(gè)時(shí)期要有自己獨(dú)立思考的能力，結(jié)合所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和當(dāng)前社會(huì)的科研背景，在科研大方向中精準(zhǔn)定位，找到自己要走的路，這決定了今后科研工作的方向和深度。大三大四時(shí)期要積極聯(lián)系老師，早日進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行實(shí)踐操作，參與教授的研究工作，既可以更早地接觸到專(zhuān)業(yè)的核心內(nèi)容，也有更多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力和實(shí)驗(yàn)思維。

（三）生活規(guī)劃

1.適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。大學(xué)是從校園生活到社會(huì)生活的關(guān)鍵過(guò)渡時(shí)期，學(xué)習(xí)進(jìn)程的加快、生活方式的變革都對(duì)初入大學(xué)的新生產(chǎn)生了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。大學(xué)生要以積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，合理安排時(shí)間，掌握好學(xué)習(xí)與生活的平衡，在新的學(xué)習(xí)模式中培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)方法，逐步建立獨(dú)立生活的概念，在適應(yīng)新環(huán)境的歷程中不斷完善自我。

2.堅(jiān)定理想信念。大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)的中流砥柱，要時(shí)常關(guān)注政治，關(guān)心社會(huì)，積極主動(dòng)參與相關(guān)思想政治理論學(xué)習(xí)培訓(xùn)，把中國(guó)夢(mèng)和個(gè)人理想信念相結(jié)合。端正思想動(dòng)機(jī)，把入黨作為自身政治追求，嚴(yán)格按照黨員標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，主動(dòng)向黨組織靠攏，把黨的初心和使命融于實(shí)際，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，堅(jiān)定理想信念，爭(zhēng)做有志青年。

3.不斷增強(qiáng)體質(zhì)。良好的身體素質(zhì)是自身生存與發(fā)展的基礎(chǔ)，為此，大學(xué)生要在日常生活中合理安排體育鍛煉時(shí)間，不斷增強(qiáng)體質(zhì)，一方面要保證有健康的身體，另一方面也要保證心理健康。

（四）未來(lái)職業(yè)規(guī)劃

大一重在了解。一是了解各行各業(yè)，尤其是自己感興趣的職業(yè)和專(zhuān)業(yè)相關(guān)的職業(yè)。了解社會(huì)需求，不同社會(huì)發(fā)展時(shí)期對(duì)于人才的需求各不相同，把握好人才需求是職業(yè)規(guī)劃的關(guān)鍵。二是了解自身實(shí)際，對(duì)自身的能力、愛(ài)好和身體條件等因素有一個(gè)綜合性的把握，做規(guī)劃要切合自身實(shí)際。大二重在選擇。如果要深造，就要提前鎖定好目標(biāo)院校，了解目標(biāo)院校信息和導(dǎo)師信息，做好復(fù)習(xí)規(guī)劃。如果是選擇就業(yè)，就要在課余活動(dòng)多參與社會(huì)實(shí)踐和志愿服務(wù)，嘗試加入學(xué)生會(huì)、社團(tuán)等學(xué)生組織，鍛煉自己的交際能力和處事思路，磨煉意志，為今后踏入工作崗位打好基礎(chǔ)。大三大四重在行動(dòng)。這個(gè)時(shí)期臨近畢業(yè)，既要把握好課程學(xué)習(xí)的質(zhì)量，同時(shí)也要從行動(dòng)上向著自己的目標(biāo)積極邁進(jìn)。注重搜集目標(biāo)職業(yè)的一系列信息，包括近幾年的錄用情況、筆試考核和面試問(wèn)題，提高自己的專(zhuān)業(yè)水平和面試技巧。并且要積極投遞簡(jiǎn)歷，在具體的嘗試過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自身不足，汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，完善自我。

二、大學(xué)生活規(guī)劃的實(shí)施

（一）明確學(xué)習(xí)是首要任務(wù)

盡管大學(xué)生活豐富多彩，但仍需要以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)是開(kāi)展一切活動(dòng)的基礎(chǔ)。為此，要把握好大學(xué)學(xué)習(xí)生活的特點(diǎn)，從中學(xué)時(shí)期學(xué)習(xí)全由教師安排和督促的慣性中走出來(lái)，實(shí)現(xiàn)從有人管到自己管的跨越，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺(jué)性，時(shí)刻以掌握科學(xué)文化知識(shí)為第一要?jiǎng)?wù)，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣。此外，還要充分利用圖書(shū)館的資源，勤于查閱資料書(shū)籍，在不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程中，養(yǎng)成自己的思維模式，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

（二）做好時(shí)間管理

時(shí)間管理的核心問(wèn)題在于高效。用最短的時(shí)間達(dá)到最理想的效果，其中必然伴隨著高效的實(shí)施過(guò)程，這已經(jīng)成為社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的重要體現(xiàn)。對(duì)于大學(xué)生而言，要有時(shí)間管理的意識(shí)，不同的事情分出輕重緩急，合理安排處理順序;同一事情在具體實(shí)踐的過(guò)程中不斷思考，優(yōu)化過(guò)程，提高效率，學(xué)會(huì)在實(shí)踐中思考，用思考改善實(shí)踐的互利雙循環(huán)。

（三）提高自律能力

提高自律能力不是一蹴而就的，自律體現(xiàn)在每天的生活中，要始終保持好紅線意識(shí)，在規(guī)劃完成之前，要有能夠?qū)χ車(chē)h(huán)境中出現(xiàn)的誘惑說(shuō)不的決心，今日事今日畢。同時(shí)要明白自律的實(shí)現(xiàn)具有可持續(xù)性，不能堅(jiān)持了一段時(shí)間就覺(jué)得自己達(dá)到了既定目標(biāo)。要不斷打磨自己，將自律培養(yǎng)成一種習(xí)慣。

三、結(jié)語(yǔ)

做好大學(xué)生活規(guī)劃，就是規(guī)劃好人生的起點(diǎn)，這決定著大學(xué)生一生的走向。只有充分利用好大學(xué)這個(gè)成長(zhǎng)平臺(tái)，不辜負(fù)人生，不虛度年華，才能在實(shí)現(xiàn)規(guī)劃過(guò)程中不斷發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題，不斷塑造自己，成為社會(huì)有用之才、可用之才。

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【本文系 2019年度河南省高等教育教學(xué)改革研究與實(shí)踐項(xiàng)目“基于產(chǎn)教融合的煙草類(lèi)專(zhuān)業(yè)協(xié)同育人模式探索與實(shí)踐”（2019SJGLX220）的階段性成果】

（作者單位：河南農(nóng)業(yè)大學(xué)煙草學(xué)院）