書名：《大學(xué)生心理健康教育》

作者：姚本先

出版社：北京師范大學(xué)出版社

ISBN：978-7-5664-1860-9

出版時(shí)間：2019 年8 月

定價(jià)：39 元

高校大學(xué)生心理健康教育課程是對大學(xué)生開展心理健康教育的主渠道，在宣傳普及心理健康知識(shí)基礎(chǔ)上，還能夠加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)素養(yǎng)。提高高校學(xué)生心理健康教育課堂教育教學(xué)質(zhì)量，加強(qiáng)從業(yè)教師整體素質(zhì)素養(yǎng)，這是當(dāng)前教育教學(xué)行業(yè)中急需要解決的問題。筆者在開展基于2018 年湖南省普通高等學(xué)校教學(xué)改革研究項(xiàng)目“湖南省高?！髮W(xué)生心理健康’公共必修課程教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)指標(biāo)體系研究與實(shí)踐”（2018/208）及“三位一體”大學(xué)生心理健康課程育人體系的構(gòu)建（19SZ06）研究并結(jié)合由姚本先編著，北京師范大學(xué)出版社出版的《大學(xué)生心理健康教育》一書，探討和分析積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育課程改革措施，以供借鑒和學(xué)習(xí)。

《大學(xué)生心理健康教育》一書選取大學(xué)生關(guān)心的幸福人生、人際關(guān)系、自我意識(shí)、心理咨詢和危機(jī)干預(yù)與創(chuàng)新心理等主題，內(nèi)容涵蓋廣泛。此書不但呈現(xiàn)心理健康知識(shí)，也有訓(xùn)練心理調(diào)適技能等知識(shí)。在每個(gè)章節(jié)都設(shè)立導(dǎo)語，每個(gè)章節(jié)有校園故事、心理解碼、體驗(yàn)感悟、理論快線。每個(gè)模塊還運(yùn)用了一些漫畫式圖片與表格，可以達(dá)到大學(xué)生心理教育需求。該書指出了積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育課程改革探析的具體路徑，不但可以作為高等院校心理課教材，也可以作為學(xué)生課余時(shí)間閱覽讀物。

一、優(yōu)化課程體系及教學(xué)內(nèi)容。課程教學(xué)需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)理念與方式，在積極心理學(xué)各大理論指導(dǎo)下使課堂教學(xué)內(nèi)容變得更加全面而具體，從學(xué)生健康成長的角度分析，全書涉及到了大學(xué)生學(xué)習(xí)情況、交際困惑以及人生定位等方面主題，在介紹一些心理知識(shí)上增加如何應(yīng)對心理問題的方法。同時(shí)，課程的目標(biāo)與制定內(nèi)容既需要讓學(xué)生獲取一項(xiàng)項(xiàng)心理知識(shí)技能，也要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的心理需求，使在設(shè)置課程中充分發(fā)揮學(xué)生主觀意識(shí)能動(dòng)性，并搭建促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展的成長平臺(tái)，提高學(xué)生對于學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)的積極性。

二、完善教學(xué)理念與教育模式。大學(xué)生心理健康教育課程需要革新傳統(tǒng)教學(xué)理念與方式。從大學(xué)生實(shí)際現(xiàn)狀，結(jié)合多種形式的教學(xué)方法，構(gòu)建開放式、多樣化的教學(xué)模式。在積極心理學(xué)理念引導(dǎo)下，從加強(qiáng)學(xué)生體驗(yàn)與操作能力入手。在開展大學(xué)生心理健康教育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，注重對體驗(yàn)式教學(xué)方法的使用，以調(diào)整人際關(guān)系能力、做好情緒管理等基礎(chǔ)來開展情境設(shè)計(jì)活動(dòng)，在課堂教育教學(xué)中充分注重學(xué)生素質(zhì)能力的訓(xùn)練，讓學(xué)生積極的、主動(dòng)的參與到積極情境模式中，增加情緒情感體驗(yàn)，擴(kuò)展認(rèn)知評(píng)估各項(xiàng)操作。這樣體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)能夠讓學(xué)生在情境訓(xùn)練中深入感悟，有利于讓學(xué)生深入感悟與消化心理健康知識(shí)，并在實(shí)際生活中將這些積極的心理理念引入其中，顯著提升其心理狀態(tài)調(diào)節(jié)和心理健康學(xué)習(xí)的能力，使大學(xué)生的心理狀態(tài)變得更加積極、向上。

三、在心理健康教育課程當(dāng)中增加積極案例教學(xué)部分。在心理健康教育課程中引入一些積極案例教學(xué)內(nèi)容，選擇有代表性的例子，鼓勵(lì)其積極參與討論這些案例，總結(jié)出預(yù)防和應(yīng)對這些心理問題的方法，讓學(xué)生在分析課堂案例中潛移默化得到提高，從而使自身身心得到健康發(fā)展。課堂案例教學(xué)關(guān)系著每一位學(xué)生的全面健康成長，學(xué)生需要積極發(fā)揮自身作用主動(dòng)參與課堂中，這樣既能提高學(xué)生課堂主體意識(shí)，也可以加強(qiáng)學(xué)生心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)興趣。

四、高校在開展心理健康教育活動(dòng)時(shí)，不能只傳播知識(shí)，而是要注重對大學(xué)生行為和心態(tài)的引導(dǎo)。在創(chuàng)建心理健康教育教學(xué)活動(dòng)評(píng)價(jià)體系時(shí)，夠通過量表施測、調(diào)查問卷、師生交流、個(gè)別訪談等方式來調(diào)查學(xué)生心理狀況，結(jié)合調(diào)查情況來構(gòu)建積極心理學(xué)理念，明確課程設(shè)計(jì)、課程內(nèi)容、課件目標(biāo)的設(shè)置是否具備科學(xué)性、有效性，結(jié)合學(xué)生實(shí)際心理發(fā)展水平構(gòu)建完善的、具體的、可行的教學(xué)效果評(píng)價(jià)體系，并完善教學(xué)內(nèi)容，使心理健康教育的實(shí)效性得以顯著的提升，使高校開展心理健康教學(xué)課程的水平和質(zhì)量發(fā)生質(zhì)的改變。

在高校心理健康教育課程開展的過程中，積極心理學(xué)從全新的角度著手，以積極心理學(xué)理論為核心，創(chuàng)新了高校心理健康教育課程的內(nèi)容，為今后的教學(xué)工作開展起到了積極的促進(jìn)作用，將大學(xué)生心理健康問題的發(fā)病率控制在最小的范圍之內(nèi)，使其走向社會(huì)以后，能夠在短時(shí)間之內(nèi)適應(yīng)社會(huì)?！洞髮W(xué)生心理健康教育》一書從多方面闡述了積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育改革的方法，有著較強(qiáng)的閱讀價(jià)值與意義。