張志丹 郁琳 王新航

摘要：伴隨我國經(jīng)濟社會的高速發(fā)展，選拔人才的方式已經(jīng)從建國初期側(cè)重文或理粗獷快速培養(yǎng)人才的模式過渡到培養(yǎng)文理全面人才的模式。隨著社會分工的越來越細(xì)化，對人才的需要開始轉(zhuǎn)型。社會需要哪方面的人才，而人才又適合哪個方面的職業(yè)，這些困惑直接提升了高中生對自己職業(yè)規(guī)劃的需求，要求學(xué)校重視對在校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的培養(yǎng)。高中的學(xué)習(xí)與其他階段的學(xué)習(xí)狀況不同，特別是與初中相比，學(xué)科數(shù)量、學(xué)科知識點難度都有大大的提高，并且在學(xué)習(xí)方面的管理方式也有很大的區(qū)別。本文將對學(xué)習(xí)指導(dǎo)如何進(jìn)行高中學(xué)習(xí)進(jìn)行相關(guān)研究分析。2020年，吉林省的全新高考改革將全面啟動。全新的課程改革中，職業(yè)意識和人生規(guī)劃能力是普通高中教育人才培養(yǎng)的重要目標(biāo)?，F(xiàn)在距離啟動的時間只有9個月，為了迎接新高考的需求，滿足教師對學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)的需求，結(jié)合我市、我校的教學(xué)實際，我課題組現(xiàn)就“構(gòu)建高中生涯規(guī)劃教育內(nèi)容體系的研究”展開探索。

關(guān)鍵詞：學(xué)涯規(guī)劃;學(xué)習(xí)指導(dǎo);研究

生涯（career）指個人一生的道路或進(jìn)展途徑，包括工作、職業(yè)、生活、愛情、家庭、休閑等方面內(nèi)容，是一個人選擇并透過其工作或?qū)I(yè)、生命去追求人生價值的課題。生涯教育（career education）是由上個世紀(jì)70年代美國的西德尼·馬蘭（S.P. Marland）博士提出的新理念。其核心是促進(jìn)人生命歷程中的事業(yè)發(fā)展，主張通過社會、學(xué)校的共同努力，解決教育與現(xiàn)實生活、工作勞動相脫節(jié)的問題。起終點是放在人的全部生涯，包括生涯認(rèn)知、生涯探索、生涯定向、生涯準(zhǔn)備、生涯熟練等步驟逐一實施，幫助學(xué)生建立切合實際的職業(yè)生涯目標(biāo)，并建立個人的生活形態(tài)。生涯規(guī)劃（career planning）是以人生命歷程中的事業(yè)生涯發(fā)展為核心，關(guān)心個體一生當(dāng)中的教育、職業(yè)及相關(guān)角色的選擇與發(fā)展，包括對經(jīng)濟、社會、心理、教育、生理等因素的選擇和創(chuàng)造。因此說，生涯規(guī)劃教育（career planning education）就是包含自我發(fā)展、生涯探索、生涯管理三項內(nèi)容的一種綜合性的心理教育。根據(jù)我校實際，尋求全新課程改革與高中職業(yè)生涯教育的最佳結(jié)合點，構(gòu)建在全新的高考形勢和社會選拔人才的要求下的高中職業(yè)生涯教育輔導(dǎo)體系。通過對學(xué)法指導(dǎo)的相關(guān)研究，實現(xiàn)老師掌握、學(xué)生自知、家長明了的生涯規(guī)劃模式。通過學(xué)?，F(xiàn)有的多媒體教學(xué)、課堂教學(xué)以及主題班會等多種形式，讓學(xué)生和家長根據(jù)自身特點，理解并掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的基本方法，具有一定的自我規(guī)劃能力，形成我校學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)中心的特色。實現(xiàn)創(chuàng)建特色學(xué)校的目標(biāo)，從而提升學(xué)校的教育品質(zhì)，爭取走在全市、全省普通高中的前列。

一、學(xué)法指導(dǎo)的原則與要求

（一）培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣

學(xué)法指導(dǎo)的一大原則就是從培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣出發(fā)，不再以傳統(tǒng)的教學(xué)觀念進(jìn)行教學(xué)，更加注重學(xué)生的學(xué)習(xí)，而不是重視教學(xué)結(jié)果。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)行為不僅能夠有效提升學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率，還能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，能夠更好地體現(xiàn)出學(xué)法指導(dǎo)對于高中學(xué)習(xí)的重要作用與意義。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅能夠使其學(xué)習(xí)質(zhì)量得到提高，更代表著學(xué)習(xí)方法的形成[1]。

（二）促進(jìn)師生關(guān)系的發(fā)展

除上面這一原則之外，最重要的還是在于師生關(guān)系的發(fā)展，在開展學(xué)法指導(dǎo)的過程中，一定要重視構(gòu)建起和諧的師生關(guān)系。只有在更加融洽的環(huán)境當(dāng)中，才能夠體現(xiàn)出學(xué)法指導(dǎo)的重要性。想要實現(xiàn)這一目的，要重視以下幾個要點：1.教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)思想和理念，一切以服務(wù)學(xué)生為主，同時，要完全理解并掌握學(xué)法指導(dǎo)的核心思想，明確其目的，要以教會學(xué)生學(xué)習(xí)為主，并不是重視學(xué)習(xí)結(jié)果，采取各種手段來逼迫學(xué)生學(xué)習(xí)。2.構(gòu)建完善的民主化師生關(guān)系，使兩者之間的關(guān)系進(jìn)化為亦師亦友般的友情，只有縮短學(xué)生與教師之間的距離，才能使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的主動性、積極性學(xué)習(xí)動機，從而使其能夠充分發(fā)揮出自身的主觀能動性。3.構(gòu)建完善的師生合作關(guān)系，教師之間存在著一定的矛盾，這屬于正?，F(xiàn)象，而這也是教與學(xué)之間的矛盾。在開展學(xué)法指導(dǎo)時，發(fā)現(xiàn)有矛盾及問題的存在，一定要及時采取相關(guān)措施進(jìn)行解決，解決方式千萬不能采取壓迫學(xué)生學(xué)習(xí)的方式，這樣不但不能達(dá)到目的，還會使學(xué)生對教師造成方案，從而使兩者的關(guān)系更加疏遠(yuǎn)，這就違背了學(xué)法指導(dǎo)的原則，也就無法體現(xiàn)出教育教學(xué)的效果。

（三）符合學(xué)生年齡及心理特點

學(xué)生的年齡及心理發(fā)展是有階段性的。因此，學(xué)法指導(dǎo)應(yīng)由淺入深，由易到難，循序漸進(jìn)。在確定學(xué)法指導(dǎo)的具體要求上，初中生以指導(dǎo)常規(guī)學(xué)習(xí)方法為重點，高中生要在這個基礎(chǔ)上，以指導(dǎo)學(xué)科的具體學(xué)習(xí)方法為重點.同樣是聽講這一學(xué)法，不同年齡階段的要求不一樣，小學(xué)一年級的要求是上課專心聽講，不吃東西，不做小動作，而初中教學(xué)則在此基礎(chǔ)上增加了不想其他事情，積極舉手發(fā)言，多記筆記，高中則是要求學(xué)生形成自己的思想觀念。

二、學(xué)法指導(dǎo)如何在高中學(xué)習(xí)中開展

（一）做好備課工作，兼顧學(xué)法指導(dǎo)

在教學(xué)當(dāng)中，新課改的理念雖是以學(xué)生學(xué)習(xí)為主，教師為輔，但是教師在課前的備課工作至關(guān)重要，是課堂教學(xué)效果體現(xiàn)的一大因素，也是能否上好一堂課的關(guān)鍵所在。若想要使課堂教學(xué)更具實效性和針對性，就必須在備課環(huán)節(jié)中結(jié)合學(xué)法指導(dǎo)的相關(guān)思想理念，設(shè)計出合理化、規(guī)范化的課堂教學(xué)邏輯和思維，想要實現(xiàn)學(xué)法指導(dǎo)的效果，這是基礎(chǔ)條件。備課的內(nèi)容，是圍繞著所要講授的相關(guān)知識點和課堂教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行策劃，在這個過程中一定要重視不同教材的不同特點。課堂教學(xué)方法也是多種多樣，常見的有：提問法、材料分析法以及合作學(xué)習(xí)法等等，只有在備課的過程中兼顧學(xué)法指導(dǎo)，才能夠體現(xiàn)出備課工作的效果，從而有效提升教學(xué)質(zhì)量和效率。

（二）明確目標(biāo)，制定計劃

任何學(xué)科的學(xué)習(xí)開展，首先第一步就是要確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，接著才能制定出合理、科學(xué)、規(guī)范的教學(xué)計劃。有了準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和完善的教學(xué)計劃，才能得到良好的教學(xué)效果，從而也就能夠加強師生的學(xué)習(xí)動力和方向。在傳授不同知識時，教師都應(yīng)為學(xué)生制定一個目標(biāo)，目標(biāo)或大或小，目的是為了讓學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中能夠充滿干勁，激發(fā)其主動性學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣，以此來提升整個教育教學(xué)工作的質(zhì)量。同時，還能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中體會快樂學(xué)習(xí)的樂趣，在學(xué)習(xí)中獲取成就感。

（三）開展有效的課堂教學(xué)

課堂學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)知識的重要途徑，而學(xué)法指導(dǎo)與其相結(jié)合，能夠促使學(xué)生更好地理解掌握基礎(chǔ)知識技能，這對于教育教學(xué)工作的開展來說有著深遠(yuǎn)且重要的意義。在課堂教學(xué)開展的過程當(dāng)中，師生都要以高度集中精神狀態(tài)區(qū)對待，教師和學(xué)生在其中要不斷配合，以此做到思想同步，高中生已經(jīng)有了一定的認(rèn)知能力和自控能力，但在課堂教學(xué)過程中，教師還是要重視教學(xué)環(huán)境和秩序，悉心對其進(jìn)行教導(dǎo)，從而能夠體現(xiàn)出學(xué)法指導(dǎo)和課堂教學(xué)的規(guī)范性和科學(xué)性，實現(xiàn)課堂教學(xué)的目的[2]。

（四）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣

對于高中生來說，做好課堂筆記對于學(xué)習(xí)來說至關(guān)重要。良好的筆記習(xí)慣，不光能夠鞏固自身所學(xué)知識，還有助于思維發(fā)展，加強學(xué)生自身的捕捉信息能力，錘煉其信息加工能力，這對于師生思想同步有著較高的要求，需要學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，精神高度集中。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)法指導(dǎo)的一項基礎(chǔ)原則，不光是要做好課堂筆記，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣等也能提升學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率。這樣在開展一些課外閱讀時，學(xué)生會自覺做筆記，記錄相關(guān)重要知識點，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能夠大大提升學(xué)生知識積累能力[4]。

（五）及時反饋鞏固

復(fù)習(xí)是任何教學(xué)方式中的重點，主要可將其分為課后復(fù)習(xí)、階段復(fù)習(xí)等方式，有針對性地復(fù)習(xí)。一定要將分散復(fù)習(xí)與集中復(fù)習(xí)相結(jié)合，從而才能加強記憶和匯總記憶的效果。課后復(fù)習(xí)不僅可以使學(xué)生記住所學(xué)知識，還能更好地掌握所學(xué)的知識。需要教師積極引導(dǎo)學(xué)生參與到復(fù)習(xí)教學(xué)中，及時地反饋所學(xué)知識，鞏固相關(guān)知識節(jié)能，在提升自身學(xué)科知識的同時，還能促進(jìn)學(xué)法指導(dǎo)長期穩(wěn)定的發(fā)展[3]。

三、學(xué)涯規(guī)劃與學(xué)習(xí)指導(dǎo)的研究

（一）學(xué)涯規(guī)劃與學(xué)習(xí)指導(dǎo)

通過對學(xué)涯、職涯和生涯概念的界定，明確學(xué)涯規(guī)劃的內(nèi)涵及特點。從理論與實踐方面具體分析學(xué)涯規(guī)劃的意義和價值。在了解新高考的具體要求的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校發(fā)展實際狀況與學(xué)生學(xué)涯規(guī)劃現(xiàn)狀，提出切實可行的學(xué)涯規(guī)劃指導(dǎo)策略[5]。

（二）專業(yè)選擇指導(dǎo)

通過對大學(xué)各專業(yè)課程體系的介紹，避免學(xué)生望文生義，錯誤的理解各專業(yè)的學(xué)習(xí)方向，讓學(xué)生根據(jù)自己的實際學(xué)習(xí)情況綜合考慮，所學(xué)專業(yè)的課程體系是否能有效駕馭。在這個復(fù)雜時代里，一切都在變化和重塑。人工智能變革下，未來市場會怎樣，未來社會需要什么樣的人才，學(xué)校該培養(yǎng)什么樣的人才，如何才能順應(yīng)時代發(fā)展變化趨勢成為領(lǐng)跑者這些都是需要考慮的問題。目前，大數(shù)據(jù)、人工智能、AI、云計算等領(lǐng)域還處于初步階段，人才缺口達(dá)百萬，將會是2019年以及未來10年需求量最大的領(lǐng)域。報告顯示，民企、中小微企業(yè)、地級市及以下地區(qū)等依然是大學(xué)生主要就業(yè)去向，且比例持續(xù)上升。

（三）自我認(rèn)知指導(dǎo)

對學(xué)生的自我認(rèn)知指導(dǎo)主要有四個方面內(nèi)容：①職業(yè)興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)，興趣可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能，提高工作滿意度，增強職業(yè)穩(wěn)定性，獲得職業(yè)成就感的重要因素;②職業(yè)能力它既包括了天賦才干和優(yōu)勢，也包括后天努力形成的才能和技能[6]。工作中良好能力的發(fā)揮及勝任力可以幫助人們獲得滿足感、成就感和自信心，明確自己能力的基礎(chǔ)上的職業(yè)選擇才是成功的選擇;③價值觀的影響是人們在職業(yè)選擇和職業(yè)生活中，在眾多的價值取向里，優(yōu)先考慮哪種價值，而職業(yè)生涯和價值觀相匹配會降低工作壓力，提高工作效率;④個性特征性格是一個人對待客觀事物的態(tài)度和行為方式中所表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的個性心理特征。人的性格千差萬別，或熱情外向，或羞怯內(nèi)向，或沉著穩(wěn)定，或火爆急躁，職業(yè)心理學(xué)研究表明，不同的職業(yè)有不同的性格要求。

（四）職業(yè)認(rèn)知指導(dǎo)

生涯規(guī)劃教育體系高中職業(yè)認(rèn)知指導(dǎo)的內(nèi)容主要有：①指導(dǎo)高中學(xué)生自覺地樹立起正確地就業(yè)觀， 擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀，指導(dǎo)他們把自己的未來的職業(yè)理想與我們國家未來的建設(shè)和發(fā)展有機地結(jié)合起來， 在為祖國未來的建設(shè)和發(fā)展作出貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自己的理想和自身價值。②積極地指導(dǎo)我們的高中學(xué)生如何從現(xiàn)在起在知識能力， 道德品質(zhì)素養(yǎng)及心理素質(zhì)健康方面進(jìn)行準(zhǔn)備， 積極地指導(dǎo)他們?nèi)绾卫潇o地去面對當(dāng)前激烈的就業(yè)競爭的壓力，如何及時地調(diào)整自己的心態(tài)， 使自身能經(jīng)常地保持積極向上的健康心理， 等等;③指導(dǎo)他們積極地設(shè)計好自己的職業(yè)生涯規(guī)則，指導(dǎo)他們具體地學(xué)習(xí)和掌握求職就業(yè)的具體程序及面試應(yīng)聘的方法和技巧， 從而提升他們在求職就業(yè)競爭中的成功率[7]。

結(jié)語：

有關(guān)學(xué)涯規(guī)劃及學(xué)法指導(dǎo)的相關(guān)研究和分析得出，在實際的教育教學(xué)工作當(dāng)中，一定要注重師生關(guān)系的發(fā)展和學(xué)生良好學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，在開展課堂教學(xué)時，教師要不斷對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，使其能夠通過觀察、比較、分析等多種學(xué)習(xí)方式得出相關(guān)結(jié)論，能夠更好地掌握相關(guān)知識技能，同時，還能有效加強學(xué)生的思維能力。一定要重視對學(xué)生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生入教育學(xué)習(xí)之“門”，上教育學(xué)習(xí)之“路”。在教育教學(xué)這條漫長的道路上，還有很多需要不斷創(chuàng)新的方面，需要相關(guān)教育部門和教師勇于改變過往的教育思想和方法，在如今社會快速發(fā)展的時代中，做到與時俱進(jìn)，只有采取全新的教育思想和方法來對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，才能夠培養(yǎng)中新時代社會主義接班人，為國家今后發(fā)展提供優(yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]張寶. 關(guān)于新高考改革下高中生涯規(guī)劃的思考[J]. 課程教育研究：學(xué)法教法研究， 2019（11）：130-130.

[2]張濤. 實施"生涯規(guī)劃"對高中生學(xué)習(xí)生活的意義探究[J]. 青少年日記（教育教學(xué)研究）， 2019（12）.

[3]陳玲玉. 高中"職業(yè)生涯探索與規(guī)劃"研究性學(xué)習(xí)課程實踐[J]. 中小學(xué)心理健康教育， 2018， 000（005）：33-35.

[4]朱惠瓊（Hui-Chuang Chu）. 高中生涯規(guī)劃課程實施成效調(diào)查研究[J]. 家庭教育與諮商學(xué)刊， 2009（7）：1-22.

[5]沈倩， 謝春林， 苗存龍，等. 基于職業(yè)生涯規(guī)劃教育的大學(xué)生學(xué)業(yè)指導(dǎo)研究[J]. 長江叢刊， 2017， 000（033）：226-226.

[6]惠志杰， 郭占榮， 時登富，等. 關(guān)于教育人生化的有益探索——高中生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃教育課程的實踐探索[C]// 中國教師發(fā)展基金會"全國教師隊伍建設(shè)研究"科研成果集（內(nèi)蒙古卷）. 0.

[7]朱惠瓊（Hui-Chuang Chu）. 高中生涯規(guī)劃課程實施成效調(diào)查研究[J]. 家庭教育與諮商學(xué)刊， 2009（7）：1-22.

吉林省松原市吉林油田高級中學(xué)?138000