劉瀟
摘要:對于高校教育而言,學科發(fā)展、教學建設已基本完善。但對于大學生心理健康教育還有許多理論與實踐問題尚需深刻探究。其中, 針對藝術專業(yè)的學生進行心理健康教育的實際分析更為少見。因此,本文就目前高等院校藝術類專業(yè)學生的心理健康所面對的教育問題 以及迫切需要解決的理論問題進行深入研究和簡要的探討,為促進教育的發(fā)展以及大學生心理健康的發(fā)展,提出可行的實踐研究方案。
關鍵詞:大學生;心理健康教育;藝術
一、高校大學生心理健康的現(xiàn)況及成因
(一)當代大學生心理健康問題日益突出
當前,隨著中國高等教育的飛速發(fā)展,大學生人數持續(xù)增加。同時,隨著經濟的飛速發(fā)展,生活水平的提高,當代大學生的生活質量得到了極大的改善,當代大學生面臨的社會,家庭和校園環(huán)境變得越來越復雜,這使他們面臨許多以前從未經歷過的壓力和問題。
迅速的社會變革導致學生的價值觀和思維方式、行為方式等發(fā)生了變化,繼而導致大學生的各種心理健康問題凸顯。因此, 日益突出的當代大學生心理健康教育問題,成為高校迫切需要解決的難題之一。
(二)當代大學生心理健康問題的成因
1.家庭因素方面
由于當今社會競爭壓力巨大,很多父母將更多的希望寄托于孩子的培養(yǎng),因此,家長們在重視孩子學習成績的同時而忽略了對孩子們的心理教育和良好行為習慣的養(yǎng)成教育。
2.學校因素方面
在片面追求升學率的思想導引下,很多學校沒有開設心理健康教育相關的課程,也沒有更多的人來關心學生的心理健康問題, 大多數中學生是在一種高壓下完成的學業(yè)。到大學后,較為輕松的環(huán)境中,學生不知所措,加上其心理、身體快速發(fā)展,這一特殊年齡階段的因素,如沒有正確的引導,必然會產生心理問題。
3.社會因素方面
當代大學生成長中正在形成世界觀,人生觀和價值觀,但伴隨著高速網絡信息化時代的到來,各種信息已經變得錯綜復雜, 引起理論與現(xiàn)實之間的激烈沖突的原因是由于大學生思維不成熟, 缺乏經驗,處理信息和處理信息的能力不強,如果這些矛盾與沖突不能夠及時解決,就會形成心理障礙或心理問題。
4.個人因素方面
大學生自身的不成熟以及自制能力較弱,學習和競爭的壓力越來越大,導致許多大學生失去耐心或衰落。一些大學生缺乏獨立生活和人與人之間交流的能力,這使他們感到孤獨和冷漠。這些壓力和問題的存在將不可避免地影響大學生正確的世界觀的形成,進而發(fā)展為心理問題或心理障礙。
二、高校藝術類大學生心理健康存在的問題
(一)學習與生活方面的心理問題
藝術類專業(yè)學生發(fā)展個性更加容易,以及強烈的自我意識與崇尚自由的個性特征。在日常生活中,藝術系學生傾向于穿著時髦而開創(chuàng)性的服裝,并以更加突出的心理學尋求差異,希望自己獨特并且對表達具有強烈的渴望。
在行為方面,藝術類專業(yè)學生的自律能力相對較弱。在進入大學之后,其中有部分學生表現(xiàn)出心理相對脆弱,抗壓能力較差的特征。
在學習和生活中,稍遇挫折就會喪失信心,甚至放棄人生的目標,藝術系學生對學習本專業(yè)很感興趣,并且熱愛他們的專業(yè), 但是基本的文化知識相對薄弱,他們將大部分時間和精力都花在專業(yè)學習上。
進入大學后,文科學生通常會更加注重學習專業(yè)課程,而忽略其他文化課程。文科學生的學費較高,專業(yè)用品的消費量較高, 因此,與其他專業(yè)相比,文科學生的經濟壓力相對較大。
(二)人際關系方面的心理問題
高校的藝術專業(yè)學生經常會因個人的心理閉鎖和建立良好的人際關系的渴望而陷入心理沖突,許多學生將個人不適視為影響其心理健康的主要因素。
很少有學生沉迷于藝術品的獨立創(chuàng)造,并且長期處于獨立思考的階段。這可能會導致學生產生社交恐懼,不愿意與他人溝通。大學生已經進入性成熟或趨于成熟的趨勢,但由于他們的思想尚未成熟,因此他們對問題的思考相對簡單,缺乏經驗和專業(yè)指導,一時沖動,并且常常對如何處理和處理愛情問題感到困惑。
因此,藝術類學生通常對情感問題有兩種極端的態(tài)度,一種是癡迷,另一種是完全忠于自己的感覺,他們無法正確處理戀愛中的情感糾纏,或者失去后幾乎無法承受壓力,當達到風險時, 就會產生心理問題。
心理問題經常會導致人際關系的破裂,比如無法維護親密關系,害怕社交活動,無法信任他人,沒有良好的人際關系會讓我們在工作和生活中步履維艱。
心理不健康還會影響自身的情緒,如果這些情緒不能得到有效的控制和適當的宣泄,就會對我們的日常生活產生嚴重影響, 讓我們陷在情緒中,從而失去了體驗生活的能力。
(三)就業(yè)壓力方面的心理問題
面對當今社會的嚴格要求和高標準,面對家庭壓力和個人生存壓力,要么成為挫折,要么陷入挑戰(zhàn)。藝術類學生情緒豐富、有力, 但也有不穩(wěn)定,更容易受到外界因素的影響,情緒反應容易加劇, 難以控制。
另一方面,他們自我意識不夠成熟,藝術類學生通常對自己的評價高低不定,受周圍環(huán)境的影響很大,并且有很強的從眾心態(tài), 因此他們經常在理想和現(xiàn)實之間發(fā)生沖突,特別是在選擇職業(yè)時, 確定什么是合適的以及可以做什么較為困難,并且存在強烈的盲目性和矛盾性。
理想自我與自我之間的這種二分法實際上會使一些學生對學校,社會和現(xiàn)實不滿意,從而引起心理問題。
三、解決藝術類大學生心理健康問題的具體措施
(一)增強藝術類大學生心理健康意識
首先,要提高對藝術專業(yè)學生心理健康的認識,我們必須從學生本人開始,從根本上解決問題。心理健康與身體健康相同, 因此,生活中不可避免地存在此類問題,我們必須對生活保持積極樂觀的精神狀態(tài),并從容面對。在日常生活和學習中,要重視自身心理健康的建設,積極參加校園文化活動和社會實踐活動, 促進自我良好心理素質的形成。
其次,當在學習和生活中有不良感受時,我們必須學會使用自我調節(jié)技術來幫助自己。當遇到無法解決的心理問題時,不要保持沉默,應及時尋求他人和心理學家的幫助。
(二)加強心理教師及輔導員隊伍建設
增加專職心理學老師的人數可以對學生心理動態(tài)的更多關注, 并更有效地發(fā)現(xiàn)和解決心理問題。在工作中應當及時預防,在事故發(fā)生之前找到有效的預防措施與解決方法。
配備相關心理健康工作的老師不僅會更加關注學生面臨的各種心理問題,還將幫助輔導員處理特殊心理問題。大學生輔導員是大學教師隊伍中一個特殊的群體,作為一名從事藝術類學生工作的輔導員,在實踐中要結合藝術類學生的特性以及產生的特殊心理問題,必須善于與學生接觸和傾聽,為學生的信任分享我們的誠意,并努力成為學生的好老師和合作伙伴。
(三)綜合采取靈活多樣的教育形式
心理健康問題在當代大學生教育中日趨被探討,被重視的課題。以吉林大學藝術學院為例,除了必要的勸導以外,藝術學院針對其特定性定期開展多種形式的教輔活動,和學生間保持親近的關系,時刻以發(fā)現(xiàn)問題立即解決問題為目的,引導學生自主建立陽光向上的品性。增強藝院學子能直面問題主動尋求幫助的自主意識,以此保證學生們能夠始終保持積極健康的心理品質。
活動可以分為以下幾類:
1.團隊心理輔導類活動
包括團體信任建設活動,特定群體心理輔導,以及自我意識探索心理輔導,大學生就業(yè)前輔導等,主要圍繞增進學生間信任,了解自身問題方向進行。如新生團建活動,時刻讓學生感受到團體的氛圍, 縮減學生間距離,便于日后教學工作,各類活動的開展。團體性讓有相同問題的學生們不再覺得自己是和其他人有區(qū)別的,敢開口說出自己的問題,以此能準確的找到問題原因所在有針對性解決問題。
2.心理健康宣傳與體驗活動
藝術學院心理健康宣傳材料包括手冊、報刊、書籍、印刷品、影音材料、舒緩音頻等多種形式,以及學生們可留言的心愿墻, 心理宣傳欄,加強了與學生們的互動。還會不定期開展心理健康自助、互助分享會。讓同學們正視心理健康,了解大家或多或少都會有不如意,不順心的時候,關鍵在于如何正視它排解它,而不是悶在心里,無法解決問題的錯誤作法。
3.日常讀書、運動互動打卡活動
心理健康最重要的就是保持健康、堅強的內心,所以藝術學院無比重視學生日?;顒拥幕?,以同等的身份與學生們溝通交流,分享一本好書,生活中的趣事,即便外界發(fā)生不可抗力的原因讓學生心情低落也會和同學老師溝通,以排解壓力解決問題。
4.比賽類活動
如心理劇微電影大賽、心理健康海報比賽、心理健康宣傳征文比賽、積極生活 DV 攝影比賽等。比賽的過程中也是學生建設積極心理品質的過程,接觸更多不同的人發(fā)現(xiàn)生活之美積極參加活動, 體驗責任感的重要,在創(chuàng)作中忘記生活里的不愉快,友誼和比賽共同收獲,就這樣如和風細雨般引領學生們積極健康的成長。
四、藝術對促進心理健康教育的作用
心理健康是我們順利完成學業(yè),適應社會環(huán)境與面對未知挑戰(zhàn)必不可少的基礎,而藝術對心理健康的作用有著顯著的促進作用,這從音樂和美術兩方面可以體現(xiàn)出來。
1.音樂與心理健康
優(yōu)美的音樂聲、統(tǒng)一的節(jié)奏,本身就能帶給我們美的感受, 起到能調和情緒、緩和氣氛的作用,主要是發(fā)揮情緒調節(jié)的功能。音樂在社會交往中也有著獨特的促進作用,很多人由于情緒上的波動,缺乏與外界、他人的交流溝通,往往會產生孤獨感、情感障礙,而聽音樂的過程也是促使 " 傾聽 " 的過程。
另外,“音樂療法”是醫(yī)學、音樂、心理學于一體的新興的邊緣交叉學科,享受音樂帶來的好處能夠心理上安撫病人,舒緩壓力,幫助他們達到健康的心理理想狀態(tài)對病人的治療很有幫助。
2.美術與心理健康
欣賞美術作品,參與藝術創(chuàng)作,有利于我們的心理健康發(fā)展。同時,通過藝術品來指導學生的感受,能夠獲得輕松愉快的心情, 從而積極樂觀的面對生活。
另外,藝術品的顏色和線條會直接影響人們的感受。明亮的顏色使人放松愉快,暗淡的顏色使人沮喪,起到 " 凈化 " 或者 " 抒泄 " 的作用。
在當今社會高速發(fā)展的今天,藝術表演作為一種恰當的宣泄渠道非常重要,有助于健康人格的形成完善。比如,大學群體在面對學習、就業(yè)或人際壓力時,可以通過繪畫在一定程度上發(fā)泄自己的抑郁、無助,消除和緩解外部社會和內部心理因素造成的壓力。
總而言之,藝術是人類智慧的結晶,是提高身心素質的重要途徑之一,當代大學生面臨著許多心理問題。合理的利用音樂和美術教育來幫助解決學生心理健康的研究有待進一步發(fā)掘。
五、結語
目前解決大學生心理健康問題不容置緩,藝術類學生的心理健康現(xiàn)狀值得我們關注和討論。在大學之中,如果我們能夠形成健康成熟的心理;畢業(yè)后,我們可以以良好的專業(yè)知識和健康的行為滿足并適應社區(qū)的需求,為社區(qū)做出貢獻。
簡而言之,保持健康的心理,可以積極幫助大學生樹立正確的人生觀,世界觀、價值觀,幫助他們迅速適應當前乃至今后的社會環(huán)境,以積極的態(tài)度,清晰的意識以及堅定的決心面對新的挑戰(zhàn),走上成功之路。
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(吉林大學藝術學院,吉林 長春 130000)