王婷

〔摘要〕采用問卷和訪談兩種方式，了解了小學(xué)中低年級學(xué)生產(chǎn)生挫折感的情境以及主要的挫折應(yīng)對方式。然后通過系列繪本故事教學(xué)，周期性地開展挫折教育，幫助學(xué)生認(rèn)識挫折情境，改變不合理信念，引導(dǎo)學(xué)生交流挫折應(yīng)對方法，提升應(yīng)對挫折的信心和技能，從而增強(qiáng)學(xué)生的挫折承受力。

〔關(guān)鍵詞〕挫折感;挫折承受力;繪本故事;小學(xué)中低年級

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2021）17-0038-03

隨著社會生活節(jié)奏的加快，學(xué)生面對的各種壓力也在不斷增加。近年來，學(xué)生極端事件頻發(fā)，事件結(jié)果不斷升級，而當(dāng)事人年齡也不斷下降，著實令人痛心。因此，開展挫折教育，增強(qiáng)學(xué)生的挫折承受力非常有必要。

挫折是人們在有目的地進(jìn)行日常生產(chǎn)和生活過程中，遇到無法克服或者自認(rèn)為無法克服的障礙或干擾，致使其動機(jī)不能實現(xiàn)、需要不能滿足而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和消極的情緒體驗。挫折產(chǎn)生的原因主要有兩個：一是客觀原因，也就是挫折情境;二是主觀原因，也就是挫折認(rèn)知，即個體對挫折情境的知覺、認(rèn)識和評價。

法國文豪巴爾扎克說：“世上的事情，永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。苦難對于天才來說是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，而對于弱者是一個萬丈深淵?！眰€體對挫折情境的認(rèn)知決定了隨后的挫折反應(yīng)，影響著挫折反應(yīng)的性質(zhì)和程度。個體挫折感受存在差異，表現(xiàn)為不同的挫折承受力。挫折承受力這一概念是美國心理測驗專家羅森茨威格（Rosenzweig）首先提出的，指個體在遭遇挫折情境時，能否經(jīng)得起打擊和壓力，有無擺脫和排解困境而使自己避免心理與行為失常的耐受能力。

不少學(xué)者對挫折承受力進(jìn)行研究，提出可通過提升個體自我抱負(fù)水平和實際能力的一致性、確立合理的自我歸因、提升個體的挫折認(rèn)知水平、構(gòu)建成熟的心理防衛(wèi)機(jī)制等策略來增強(qiáng)個體的挫折承受力。另外有學(xué)者認(rèn)為，挫折承受力教育是以心理學(xué)、教育學(xué)原理為基礎(chǔ)，面對所有在校學(xué)生，運用適當(dāng)方法來提高學(xué)生適應(yīng)挫折、戰(zhàn)勝挫折的能力為目的的教育。挫折承受力教育目標(biāo)和重點都應(yīng)該集中在如何提高學(xué)生的抗挫折能力上。

一、課前調(diào)查

小學(xué)中低年級學(xué)生因為年齡小，生活經(jīng)驗不足，當(dāng)他們遇到挫折情境時，容易產(chǎn)生無措、失落、焦慮、害怕等挫折感。根據(jù)“挫折承受力是可以訓(xùn)練的”這一研究結(jié)論，筆者嘗試用繪本故事來引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識挫折情境，與不合理信念進(jìn)行辨析，掌握應(yīng)對挫折的有效方法。

為了更有針對性地幫助學(xué)生，筆者使用了郭鉞、曹瑞等聯(lián)合編寫的“小學(xué)中低年級學(xué)生挫折情境問卷”和“小學(xué)中低年級學(xué)生挫折應(yīng)對方式問卷”，對福建省廈門市思明區(qū)某小學(xué)中低年級學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查?！靶W(xué)中低年級學(xué)生挫折情境問卷”采用四點計分法調(diào)查學(xué)生的壓力現(xiàn)狀，了解學(xué)生的挫折來源。統(tǒng)計結(jié)果表明，小學(xué)中低年級學(xué)生在學(xué)業(yè)成績、師生關(guān)系、同伴關(guān)系、親子關(guān)系、生活適應(yīng)等各種挫折情境下普遍存在一定的挫折感。 “小學(xué)中低年級學(xué)生挫折應(yīng)對方式問卷”采用“是、否”的回答方法，結(jié)果表明，小學(xué)中低年級學(xué)生應(yīng)對挫折采取的方式由主要到次要依次為：解決問題、求助、幻想退避、合理化、自責(zé)。雖然“求助”在應(yīng)對方式中排在第二位，但在進(jìn)一步分析中發(fā)現(xiàn)，48.87%的學(xué)生選擇“把不愉快的事情埋在心里”;57.42%的學(xué)生“常默默忍受心中的煩惱”;而62.9%的學(xué)生在有煩惱時不喜歡向別人傾訴。可以看出，一半左右的學(xué)生在遇到挫折，產(chǎn)生不愉快和煩惱時，選擇自己獨自承受，這說明學(xué)生遇到挫折時向外界尋求幫助的主動性并不高。而自責(zé)這一應(yīng)對方式的排序與郭鉞、曹瑞的研究結(jié)果不一致，這可能與被試樣本所在的地區(qū)不同等因素有關(guān)。

問卷調(diào)查之后，筆者采用與學(xué)生開展對話訪談的方式來了解學(xué)生在面對挫折情境時的情緒感受以及原因。歸納分析后得出以下結(jié)論：一，當(dāng)學(xué)生沒有經(jīng)歷過與挫折情境相似的情況時，因缺少相應(yīng)的應(yīng)對經(jīng)驗，容易產(chǎn)生挫折感，采取幻想退避的應(yīng)對方式，這與學(xué)生年齡小，缺乏社會和生活經(jīng)驗有關(guān);二，部分學(xué)生有過多次與挫折情境相似的生活經(jīng)歷，但其遇到的問題和困難都未能得到有效解決，因而在反復(fù)挫敗中產(chǎn)生自我懷疑，并將無助感泛化到新的情境中，表現(xiàn)出習(xí)得性無助。

二、課程設(shè)計

美國臨床心理學(xué)家喬治·彭斯（George W. Burns）說：“故事總是比任何道理都更容易被接受?！崩L本故事相比其他故事，不僅有跌宕起伏的故事情節(jié)，還增加了生動有趣的畫面，蘊(yùn)藏著健康而正面的問題解決方案，非常符合小學(xué)中低年級學(xué)生的年齡和心理特點。另外，繪本故事對學(xué)生可能面臨的挫折情境和應(yīng)對方式進(jìn)行了藝術(shù)加工，將真實的事物用影射、模擬的方式傳達(dá)出來，容易引發(fā)學(xué)生共鳴和思考。因此，筆者選用繪本故事創(chuàng)設(shè)挫折情境，向?qū)W生傳遞生活中存在不確定性的觀念，容易引發(fā)學(xué)生思考，引導(dǎo)他們交流各自的經(jīng)驗，彼此啟發(fā)，以幫助學(xué)生獲得更多應(yīng)對挫折的間接經(jīng)驗。

筆者設(shè)計了兩種繪本故事教學(xué)方式。兩種繪本故事教學(xué)方式在課時數(shù)量和使用的繪本故事的數(shù)量上是相同的，實施教學(xué)的年級也一樣，區(qū)別在于，一種教學(xué)方式使用的是單本繪本，另一種使用的是系列繪本。使用的系列繪本及教學(xué)年級如表1。

筆者在實施繪本故事教學(xué)后發(fā)現(xiàn)，雖然單本繪本選擇面很廣，但系列繪本故事表現(xiàn)出了獨特的優(yōu)勢。其優(yōu)勢可以歸納為三個方面：

（1）系列繪本故事以主人公的生活和成長經(jīng)歷為主線，有助于學(xué)生意識到，同一個體可能會在不同的成長階段遇到相同或不同的困難和挫折。例如小鳥鮑勃系列，第一本《鮑勃是個藝術(shù)家》中，鮑勃首先經(jīng)歷的是關(guān)于外貌體征的挫折;第二本《鮑勃的藍(lán)色憂郁期》中，鮑勃經(jīng)歷了同伴關(guān)系的挫折;第三本《鮑勃玩波普中》，鮑勃遇到了競爭帶來的挫折感。

（2）系列繪本故事的使用，使教學(xué)更具一致性和連貫性。學(xué)生在第一堂課上認(rèn)識故事主人公之后，對主人公有一種熟悉感，當(dāng)?shù)诙谜n、第三堂課再次呈現(xiàn)該故事人物時，學(xué)生就像見到了“老朋友”一樣，這樣的情緒狀態(tài)有助于快速進(jìn)入課堂教學(xué)。另外，故事主人公的反復(fù)出現(xiàn)，在無形中引導(dǎo)學(xué)生調(diào)取出該故事人物之前遇到的挫折情境以及應(yīng)對挫折的方式等記憶，可以鞏固原來習(xí)得的挫折應(yīng)對方法和技能。

（3）在不同年級教學(xué)中使用不同系列繪本事故，傳遞給學(xué)生的信息是“不同故事主人公可能面對的是相同或相似的挫折情境”。例如《不是第一名也沒關(guān)系》《大腳丫和玻璃鞋》和《鮑勃玩波普》等繪本涉及的情境都是遇到競爭對手。從而幫助學(xué)生懂得，挫折是生活中的正?，F(xiàn)象，每個人都不可避免。通過這種正?；J(rèn)知的引導(dǎo)，可以有效幫助學(xué)生避免不合理信念的產(chǎn)生。

以三年級的教學(xué)設(shè)計為例，對大腳丫系列繪本各個故事的內(nèi)容以及教學(xué)導(dǎo)向進(jìn)行分析。具體內(nèi)容見表2。

三、課后調(diào)查

筆者為每堂繪本教學(xué)課都配備了學(xué)習(xí)單，以學(xué)習(xí)單的形式輔助學(xué)生回憶、記錄以前遇到的挫折情境及當(dāng)時的心情。并在實施繪本教學(xué)后，再指導(dǎo)學(xué)生比較、梳理較好的挫折反應(yīng)和挫折應(yīng)對方式，寫下對自己的鼓勵，為自己賦能。有學(xué)生寫道：“我因為個子太矮被同學(xué)嘲笑，現(xiàn)在我懂得了要接受自己，其實我也有很多優(yōu)點。我想對自己說：加油，認(rèn)真學(xué)習(xí)的你最棒！”還有的學(xué)生在回憶自己的失敗經(jīng)歷時寫道：“有一次期末考試，我的分?jǐn)?shù)很不理想，那時我非常失落、難過，我覺得自己不應(yīng)該考那么差?，F(xiàn)在我想對自己說：一次失敗不代表什么，沒有一個人生來就是狀元?！毕盗欣L本故事教學(xué)能有效幫助學(xué)生降低在應(yīng)對挫折情境時的焦慮、自責(zé)，避免絕對化歸因。

在每個年級實施系列繪本故事教學(xué)之后，筆者再次對學(xué)生開展問卷調(diào)查。結(jié)果顯示，實施教學(xué)之后，學(xué)生在挫折情境各維度上的挫折感要明顯低于實施教學(xué)之前，且學(xué)業(yè)成績和生活適應(yīng)兩個維度的挫折感前后有顯著變化（分別為p=0.011*，p=0.002**）;在求助這一挫折應(yīng)對方式的維度上數(shù)據(jù)有顯著變化（p=0.010*），學(xué)生能更多地采用向他人傾訴、請求家長老師幫助等挫折應(yīng)對方式。這說明系列繪本故事教學(xué)對學(xué)生增強(qiáng)“尋找外部支持資源”有指導(dǎo)作用。

增強(qiáng)學(xué)生挫折承受力是一個動態(tài)持續(xù)的過程，不能急于求成。通過有目的、有意識地選擇和使用系列繪本故事開展教學(xué)活動，周期性地開展挫折教育，有助于學(xué)生在對挫折情境反復(fù)認(rèn)識和辨析中一點點改變不合理信念，降低挫折情境帶來的沖擊，在一次次感受體驗、交流分享和積極賦能中提升應(yīng)對挫折的信心，掌握應(yīng)對技能，增強(qiáng)挫折承受力。

注：本文系福建省廈門市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2018年度立項課題“運用繪本實施小學(xué)中段挫折教育的研究”（立項編號1862）的階段性研究成果之一。

（作者單位：福建省廈門市濱東小學(xué)，廈門，361004）

編輯/張國憲 終校/劉 芳