易青梅

進(jìn)入冬季，氣溫持續(xù)走低，天氣越發(fā)寒冷。伴隨著寒冷天氣到來(lái)的，還有一些不太受歡迎的呼吸道病毒.比如腺病毒。腺病毒是兒童常見(jiàn)的一種呼吸道病毒，每年的12月至次年的1月是腺病毒及其他呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)。嬰幼兒免疫力低下.且腺病毒能通過(guò)呼吸道飛沫、眼分泌物，經(jīng)呼吸道或接觸傳播：腸道感染可以通過(guò)消化道傳播。如未進(jìn)行有效隔離，極易在人群密集的公共場(chǎng)所如幼兒園、學(xué)校等暴發(fā)流行，讓家長(zhǎng)們擔(dān)心不已。那么，感染腺病毒后該怎么樣在家進(jìn)行有效的隔離？隔離期間的飲食該如何合理搭配呢？

早診斷、早隔離

腺病毒感染主要表現(xiàn)是急驟發(fā)熱，就是突然高熱，體溫在1～2天即可達(dá)到39攝氏度以上，并且高燒持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，可達(dá)2～3周。高熱的同時(shí)可伴有寒戰(zhàn)、頭痛及陣發(fā)性的或頻煩的咳嗽，嚴(yán)重者出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)紺等表現(xiàn)。在生病早期亦可出現(xiàn)精神狀態(tài)不好，喜歡睡覺(jué)、像沒(méi)睡醒一樣，有時(shí)出現(xiàn)情緒比較煩躁、面色蒼白等全身中毒癥狀。

一旦發(fā)生急性發(fā)熱、咽喉疼痛和結(jié)膜炎的癥狀，要及早到醫(yī)院看病，早隔離、早治療。孩子感染腺病毒后不要再上幼兒園或參加集體活動(dòng)，以免造成傳播流行。感染腺病毒后盡量在家附近醫(yī)院就診，避免到病人較集中的大醫(yī)院觀察室輸液，以防造成交叉感染。輕癥可居家隔離，如家里有兩個(gè)小孩，一個(gè)孩子生病，很容易造成兩個(gè)孩子問(wèn)的相互傳染，因此需對(duì)兩個(gè)小孩進(jìn)行隔離。如將其中一人移居別處暫時(shí)居住，待孩子痊愈后再同住。如不能移居別處，可在家進(jìn)行相對(duì)隔離，如起居室隔離，盡量不讓兩個(gè)孩子進(jìn)行密切接觸。對(duì)家里的地面、物體表面，特別是玩具進(jìn)行有效消毒。消毒可采用紫外線(xiàn)燈照射、消毒液濕抹等。

戴口罩

正確有效佩戴口罩可阻斷90%以上的病毒傳播。健康人佩戴口罩可防止病毒侵入，感染腺病毒后佩戴口罩，可減少腺病毒經(jīng)飛沫擴(kuò)散到空氣中進(jìn)行飛沫傳播。戴口罩是目前防止呼吸道病毒最簡(jiǎn)單易行又有效的防護(hù)措施。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，應(yīng)該使用合適大小的兒童口罩。

勤洗手

大至饕餮老人，小至咿呀學(xué)步的孩童，如今大家對(duì)七步洗手法耳熟能詳。流動(dòng)水下洗手可去除手上殘留或接觸的病菌，減少病毒經(jīng)口及呼吸道的傳入，是戴口罩之后的另一重要防護(hù)措施。日常孩子洗手要做到一前四后，一前即餐前，四后即外出回家后、玩玩具后、大小便后、疑接觸腺病毒感染的物品及人員后。每次洗手應(yīng)在流動(dòng)水下進(jìn)行。

按年齡清淡、易消化飲食

嬰兒時(shí)期（1歲以下）的孩子消化吸收功能尚未完善，因此在患病期間建議繼續(xù)母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，添加輔食的種類(lèi)不宜過(guò)多，速度不宜過(guò)快，可采用先適應(yīng)一種之后再添加另一種，這樣既能保證營(yíng)養(yǎng)，又避免引起消化功能紊亂或過(guò)敏的情況發(fā)生。

幼兒（1～3歲）階段，是處在斷奶之后，生長(zhǎng)發(fā)育仍較快且活動(dòng)度增加的時(shí)期，需要足夠的能量和優(yōu)質(zhì)蛋白，而且需要保證各種營(yíng)養(yǎng)素充足且均衡，蔬菜、水果、肉類(lèi)比例合適。乳類(lèi)供應(yīng)應(yīng)不低于總能量的1、3，每日5～6餐為宜。在2～2.5歲以前，幼兒乳牙未出齊，咀嚼和消化能力較弱，食物應(yīng)細(xì)、軟、爛。生病期間食欲可能降低，因此需經(jīng)常變換食物的種類(lèi)和制作方法，做到種類(lèi)多樣，菜色美觀，以增進(jìn)幼兒食欲，保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)供給。

需要提醒的是，在咳嗽時(shí)應(yīng)停止喂哺或進(jìn)食，以免食物嗆入氣管;同時(shí)防止咳嗽后嘔吐誤吸引起窒息。每餐進(jìn)食量不宜過(guò)多，宜少量多餐，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。孩子的用具應(yīng)按要求做好消毒處理。

因腺病毒感染有發(fā)熱癥狀，熱退后會(huì)大量出汗，因此要多飲溫水，保證水分供給，同時(shí)保持皮膚清潔、干燥;衣服汗?jié)窈蠹皶r(shí)更換衣褲，或者使用隔汗巾。