何美龍 林唯 黃夢杰

摘? 要：加強中小學生涯教育，是基礎教育的重要任務，如何把生涯教育實踐與學生的自我發(fā)展目標相結合，是生涯教育需要面對的現(xiàn)實問題。上海市閔行中學將“生涯”與“發(fā)展”結合起來，堅持發(fā)展教育與生涯教育相互促進的策略，從“學業(yè)規(guī)劃、自我發(fā)展、生涯探索”三方面制訂了具體目標，并在實踐中以學科教學和系列校本生涯課程落實生涯教育，最終構建了“生涯準備、生涯覺醒、生涯模擬”三階段，及“公益勞動課程化、生涯講堂系列化、暑期實踐個性化、海外課堂學術化、科創(chuàng)孵化機制化”的“五化”實踐模式。

關鍵詞：生涯教育;生涯與發(fā)展;課程體系;實踐模式

2014年3月，教育部《關于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務的意見》指出，要建立學生發(fā)展指導制度，指導學生學會選擇課程，做好生涯規(guī)劃。1加強中小學生涯教育，尤其是高中學生生涯教育成為基礎教育的重要任務。2019年，國務院辦公廳頒布的《關于新時代推進普通高中育人方式改革的指導意見》明確提出，要加強學生發(fā)展指導，加強對學生理想、心理、學習、生活、生涯規(guī)劃等方面的指導，通過學科教學滲透、開設指導課程、舉辦專題講座、開展職業(yè)體驗等對學生進行指導，幫助學生樹立正確的理想信念，正確認識自我，提高學生自主選擇的能力。2高中階段是青少年發(fā)展自我意識、探索人生方向的關鍵階段，學校應幫助學生找到自己的興趣志向，指導學生和家長提前規(guī)劃學生求學和就業(yè)的發(fā)展方向。

近年來，隨著新高考、新課程的推進，全國各地普通高中紛紛開展生涯規(guī)劃教育實踐，重點關注生涯規(guī)劃概念的普及，側重于高考學科科目的選擇、大學專業(yè)介紹、職業(yè)方向選擇及其個性特征評估等。這些做法取得了一些成效，因為直接關注高中選課和升學指導，受到家長和學生的普遍歡迎。但實際上，這一層面的實踐依然存在問題，如何把生涯教育實踐與學生的自我發(fā)展目標相結合，引發(fā)學生對未來人生發(fā)展與今天個人現(xiàn)狀的聯(lián)系與思索，這是生涯教育需要面對的現(xiàn)實課題。

關切學生實際需求，把生涯教育的理論和實踐與學生的發(fā)展緊密結合，形成一種觸動心靈、感動生命、能被學生接受內化的教育模式，是上海市閔行中學生涯教育的特色和一直致力的方向。學?？偨Y十多年來心理健康教育的經驗，結合創(chuàng)新素養(yǎng)培育內容和學生實際，將心理健康教育的發(fā)展性目標落地，從學生的可持續(xù)發(fā)展著眼，堅持發(fā)展教育與生涯教育相互促進，在課程、教師輔導、實踐體驗、社會和家庭支持等諸多方面精心設計，逐步形成了具有特色的“生涯與發(fā)展”課程體系與“三階段·五化”的實踐模式。

一、中學生涯教育的目標定位

高中是學生認識自我、走向社會的人生發(fā)展關鍵階段，讓每一位學生在校期間得到充分的學習機會，個性被認識，潛能被開發(fā)，身心健康，視野開闊，這是育人的基本方向。如何激發(fā)并維持層次差異明顯、學習動力不一的學生的學習興趣和動力，如何讓每位學生找到自己個性的成長方向，是每一個學校都需要認真面對并努力解決的問題。

閔行中學的高一新生中學生層次差異明顯、個體發(fā)展不平衡的矛盾非常突出。學校期待通過生涯教育借助科學的生涯測試以及系統(tǒng)全面的生涯教育實踐，使學生從人格、價值、興趣、需求、潛能等方面了解自己、接納自己，將高中生最關心的“學科選擇、大學志愿、青春戀愛、心理健康、網絡游戲”等問題引導、升華到學涯、職涯等個人發(fā)展的思考上來。期待生涯教育能持續(xù)激發(fā)學習動力，促使學生從人生發(fā)展角度思考當前的學習生活，讓生涯規(guī)劃成為學生終身的能力。

學校結合已有的理論研究和實踐經驗，進一步明確了生涯教育在學業(yè)規(guī)劃、自我發(fā)展、生涯探索三方面的具體目標（見圖1）。

1.學業(yè)規(guī)劃

該目標旨在幫助學生了解高中學習的任務和要求，指導學生適應高中階段的學習生活，改進學習方法，提高學習效能;通過學習學科與專業(yè)的關系、學科知識與未來發(fā)展的關系，幫助學生了解自己的學習特點，指導學生根據(jù)自己的學科優(yōu)勢和興趣特長選擇合適的科目;依據(jù)恰當?shù)膶W習目標，制訂合理的學習計劃，科學規(guī)劃三年的學業(yè)發(fā)展，為未來的升學做準備。

2.自我發(fā)展

該目標旨在通過生涯測試、心理輔導，強化學生自我認知。幫助學生了解自己的個性特點、興趣愛好和能力特長，認識自己的優(yōu)勢和不足，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，建立積極的自我概念，為生涯選擇奠定基礎。在認識自己優(yōu)勢和不足的基礎上，生涯教育幫助學生樹立信心、發(fā)揮特長、改進不足，促進人格的自我改善。通過生涯實踐豐富體驗，提高學生的情緒管理、時間管理、人際交往、團隊合作能力，使其致力于有質量的學習和生活。在人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創(chuàng)新等方面開展課程和活動，提升核心素養(yǎng)。

3.生涯探索

該目標旨在探索未來職業(yè)環(huán)境，了解大學專業(yè)及大學分類，學習選擇專業(yè)，選擇大學;了解社會的職業(yè)需求、職業(yè)崗位的分類及其對知識和技能的不同要求;了解社會變化的趨勢，探索適合自己的職業(yè)方向;通過深入社會實踐，了解不同職業(yè)的工作狀態(tài)和工作環(huán)境，體驗不同社會角色承擔的不同責任。

學習生涯管理與決策，掌握生涯決策的方法，從工作時間、環(huán)境待遇、未來發(fā)展和價值實現(xiàn)等方面去評估職業(yè)發(fā)展機會，結合自身實際情況，嘗試個性化生涯發(fā)展規(guī)劃。

二、“生涯與發(fā)展”課程體系的構建與推進

1.在學科教學中落實生涯教育

學科教學本身包含生涯教育內容，在學科教學中落實生涯教育，須將學科學習延伸至工作和生活世界，建立知識與生活實際的聯(lián)系，具體可采用如下做法：引導學生認識學科知識的價值和意義，使其對學科產生積極的自我效能感，培養(yǎng)學科興趣，培養(yǎng)自主學習方法，在學科學習中探索專業(yè)和職業(yè)目標;掌握基本的人類發(fā)展知識和原理，為未來深入的學術探究、工作和生活奠定基礎。誠如1992年《地理國際教育憲章》的提法：基礎教育的各個學科都可以成為讓學生有活力、有作用和有興趣的學科，并有助于終身欣賞和認識這個世界。1

（1）宏觀融合，整體開發(fā)教材中的生涯教育內容

對教材進行整體融合設計，制定學科生涯融合課程標準，從學生生涯發(fā)展角度對教材進行再開發(fā)，從生涯教育的角度確立教學目標、課程內容。如生命科學的生涯融合課程目標包含“培養(yǎng)學生熱愛大自然，珍愛生命，理解人與自然和諧發(fā)展的意義，提高環(huán)境保護意識”，引導學生尊重生命、認識生命的本質。2物理學科的生涯融合目標是培養(yǎng)學生的物理觀念、科學思維、實驗探究能力和科學態(tài)度和責任意識。以上教版高中英語必修2為例，教材包含腦認知科研人員、南極科考人員、教師、語言學研究者、社會學研究者、科學家、藝術家、數(shù)學家等多種職業(yè)內容，教師通過課文內容引導學生了解不同職業(yè)的工作方式、工作內容、必備能力和品質，引導學生深入思考人生的意義和目標，激發(fā)學生的生涯意識，并培養(yǎng)學生的生活態(tài)度和價值觀。

（2）中觀融合，專欄聚焦學科生涯問題

各學科以專欄形式，探討學科職業(yè)和行業(yè)前景、學科專業(yè)應用、學科相關重大熱點問題、學科前沿知識、學科代表人物等內容。如人教版高中生物必修教材每冊以“科學家訪談”作為序言，教材中有多處“科學史話”“科學家的故事”“科學前沿”等板塊3，其中“科學史話”介紹科學家開展科研工作的艱辛過程，讓學生學習科學家堅持不懈、敢于挑戰(zhàn)的科學精神;“科學家的故事”介紹科學家成長歷程，了解科學家應具備的科學態(tài)度和科學精神，激發(fā)學生的職業(yè)理想;“科學前沿”介紹最新的科學研究成果，引導學生了解相關的職業(yè)前景其他學科同樣可以借鑒。

（3）微觀融合，開展學科知識實踐應用活動

學科教學要充分建立知識與生活實際之間的聯(lián)系，讓學生認識學科知識的實際意義，創(chuàng)設探究性問題及活動，開展實地參觀、課外調查、社會實踐、課題研究等，運用學科知識解決實際問題。如歷史學科教師讓學生體驗博物館講解，運用歷史知識完成現(xiàn)場講解，促進學生的職業(yè)認知。政治學科教師帶領學生前往中國銀行，實地考察銀行工作人員的工作內容，進一步深化對銀行工作的理解。通過社會實踐活動，學生從課堂走向社會，理解學科知識在社會經濟發(fā)展中的重要作用，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，為他們今后的生涯發(fā)展奠定基礎。

2.構建生涯課程校本系列

閔行中學“生涯與發(fā)展”課程體系主要由必修課程與拓展課程兩部分組成（見圖2）。

必修生涯發(fā)展課程以學校自主開發(fā)的《生涯與發(fā)展》系列叢書為基礎內容，每周一課時，針對高中各年級劃分不同的模塊內容（見圖3）：高一年級主要幫助學生適應高中生活，引導學生生涯覺醒、生涯選擇、生涯規(guī)劃，學會合理學業(yè)規(guī)劃;高二年級主要幫助學生在人際、情緒、職業(yè)等方面提升內涵和能力，了解大學、專業(yè)、職業(yè)，初步確定人生目標;高三階段幫助學生確立升學目標和初步的職業(yè)方向，使他們學會應對壓力，以積極的態(tài)度做出人生第一個重要的選擇。

必修課程針對學生發(fā)展中的實際需求（心理發(fā)展需求和實際心理現(xiàn)象），通過積極心理學取向的輔導干預策略、健康心理環(huán)境的創(chuàng)設、針對性人格的完善等，指導學生進行生涯性向探索和生涯發(fā)展規(guī)劃。主要內容包括16歲的花季、初涉生涯、學習的規(guī)律、我的學業(yè)規(guī)劃、生涯要素及能力訓練、體驗和感悟成長等。通過每周的生涯規(guī)劃課和班會課，落實相關內容，讓學生掌握生涯規(guī)劃的基本知識和技能。

拓展生涯課程以多元生涯體驗為目標，通過團隊輔導、榜樣引領、個性訓練、生涯實踐等，拓展生涯視野，發(fā)展生涯規(guī)劃能力。學校整合校內外各種資源，以科學的生涯測試、個性化指導、學生社團、創(chuàng)新孵化科技項目、校園開放日活動、生存訓練、社區(qū)志愿服務、海外課堂等多種形式，增加學生體驗，讓學生在體驗中拓寬視野，在實踐中逐步清晰自己的生涯目標。

此外，學校還設有研究型生涯課程。研究型生涯課程在強化高中基礎學科學習的基礎上，以單學科深化、跨學科綜合等方式，引導學生關注生活中的問題，以研究性課題和項目式（主題式）學習的方式，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題的能力。閔行中學的研究型生涯課程分三階段推進，見圖4。

基礎階段：以高中基礎學科學習為切入點，基礎學科理論與科研課題研究相結合，對數(shù)學、物理、化學、生物、歷史、地理等相關學科的知識理論開展系統(tǒng)的梳理與強化學習，夯實學業(yè)基礎。

進階階段：通過課題研究，探索如何應用高中相關學科知識和技能。并通過“請進來、走出去”的方式，讓大學、科研院所專家或家長加入，讓學生對高校的相關專業(yè)領域課程和研究方向有所了解，整理相關課題資料，學生嘗試以個性化的研究性學習報告呈現(xiàn)學習過程。

科創(chuàng)階段：綜合學生個性興趣與前兩個階段的學習，借助國內外知名高校專家學者力量，為學生量身定制個性化的研究課題，并給學生提供機會直接參與高校、科研機構的研究項目;在高水平的模仿研究、真實研究中強化科創(chuàng)理念，使學生獲得研究能力的綜合發(fā)展。

三、“三階段·五化”生涯實踐模式的形成

經過多年實踐，學校逐漸規(guī)范“生涯認知→生涯測試→生涯體驗→生涯實踐”的生涯教育模式途徑（見圖5），堅持知行合一，使學生從認知、深化、實踐、驗證到新的認知、新的實踐、新的驗證，螺旋式上升認識自我，規(guī)劃人生，最終構建了“生涯準備、生涯覺醒、生涯模擬”三階段，及“公益勞動課程化、生涯講堂系列化、暑期實踐個性化、海外課堂學術化、科創(chuàng)孵化機制化”的“五化”實踐模式。

1.“生涯準備、生涯覺醒、生涯模擬”三階段

（1）生涯準備

從學生踏進校門開始，通過每周1課時的生涯必修課程，幫助學生了解生涯基礎知識，圍繞學生開展生涯規(guī)劃所需的素質，全方位拓展訓練，營造積極成長的團隊基礎和班級氛圍。

學校利用“卡特爾人格測驗、管理風格測驗、霍蘭德職業(yè)傾向測驗、需求傾向測驗、智力測驗”等具有國際信譽的量表，組織學生進行生涯測試，幫助學生了解自己的優(yōu)勢和興趣。從人格、興趣、能力、價值觀、需求五個方面綜合評估學生的成長情況，為每位學生呈現(xiàn)一份較為詳盡的生涯報告，提出生涯方向的建議和指導。

（2）生涯覺醒

為了激發(fā)學生自我探索的意識，學校邀請社會各界知名人士和校友為學生開設生涯講座，通過生涯榜樣研究、自我興趣領域聚焦和研究等環(huán)節(jié)，持續(xù)發(fā)揮興趣在生涯目標明確過程中的作用，引導學生從“重要他人”獲得成長體驗，從“樹榜樣”到“明自我”“做榜樣”。

每逢假期學校鼓勵學生走進社會，體驗生活，完成社會實踐報告。開學后先在班級內進行同伴交流，再由各班推選學生代表到校級層面進行交流。學校還開展大型模擬生涯規(guī)劃展示和交流活動，通過營造積極的氛圍，促使學生生涯覺醒。

（3）生涯模擬

經過生涯準備和生涯喚醒兩個階段后，學校幫助學生嘗試生涯模擬規(guī)劃。生涯模擬規(guī)劃的基本流程為：人生價值觀澄清→職業(yè)確認或事業(yè)確認→專業(yè)確認或大學確認→大學確認或再教育方式確認→成績確認→三年學業(yè)規(guī)劃 →個人成長→學習能力。學生的模擬生涯規(guī)劃，從表面上看，幫助學生形成規(guī)劃未來、暢談理想的平臺，從深層次看，能滿足青年學子心理成長的內在需求。

2.“公益勞動、生涯講堂、暑期實踐、海外課堂、科創(chuàng)孵化”五化

經過多年實踐，閔行中學生涯實踐模式“五化”的基本內容為：公益勞動課程化，引導學生進入社會初步體驗;生涯講堂系列化，引導學生感悟他人成長經驗;暑期實踐個性化，引導學生探索專業(yè)、明確方向;海外課堂學術化，引導學生放眼世界、追求卓越;科創(chuàng)孵化機制化，引導學生敢想敢做、腳踏實地。

（1）公益勞動課程化

公益勞動課程化，引導學生進入社會初步體驗。社區(qū)、醫(yī)院、走進敬老院、鄰里中心和藝術場館、博物館等做志愿公益服務，是閔行中學生涯教育的重要實踐體驗環(huán)節(jié)。學校通過公益勞動和志愿活動課程，幫助學生在實踐活動中了解社會，培養(yǎng)學生的責任意識、規(guī)則意識和奉獻精神。如學生在上海市第五人民醫(yī)院的急診室導醫(yī)志愿勞動，以及敬老院互動手工課程、鄰里中心中小學生輔導課程、博物館導覽課程等。

（2）生涯講堂系列化

學校每周邀請科學家、優(yōu)秀學者、醫(yī)生、媒體工作者等行業(yè)精英來學校開設講座，為學生提供生涯講堂課程，學生有機會聆聽來自行業(yè)精英的生涯建議。2020年9月，金亞秋院士走進閔行中學生涯講壇，分享他的觀點：一是所有的學科知識都是有價值的;二是“執(zhí)著”很重要，支撐他個人成長成才的最重要品質是執(zhí)著。一場場生涯講堂不僅僅是故事分享，而是個性夢想被逐個、一一照亮?！八税駱印眴l(fā)個人成長，自我興趣領域聚焦、社會責任擔當、職業(yè)倫理分享——生涯講堂的系列化主題，使學校為每一位學生提供了暢想理想、檢驗夢想的平臺。

（3）暑期實踐個性化

高一新生走進閔行中學，有機會參與“交大科創(chuàng)夏令營、微軟女生夏令營、清華實驗體驗營、中日韓歷史論壇、德國文化探訪”等暑期實踐活動。學校先后與上海市第五人民醫(yī)院、上海航天設備制造總廠、上海交通大學學生活動中心、同濟大學相關學院、上海市群益職校等單位共建生涯實踐基地，讓學生提前體驗職業(yè)生活、接受大學課程和走進科學實驗室，以豐富的實踐體驗經歷、多元的評價增加學生的自我效能感，激發(fā)興趣學習和動力，引導學生探索專業(yè)、明確方向。

（4）海外課堂學術化

學校與美國加州大學伯克利分校、法國科技學院聯(lián)盟、法國商學院聯(lián)盟和工程師學院聯(lián)盟、德國曼海姆大學等多家海外院校建立合作關系，開通了國內、國際教育交流渠道，不斷拓寬“課堂”的范疇，給有需求、有興趣的學生搭建國際平臺，讓學生與國內外知名高校的專家學者近距離接觸，參與高校、科研機構的科研項目并發(fā)表論文。

這些學生利用寒暑假，在伯克利大學等海外課堂中接受了為期1個月左右的封閉式培訓。通過一系列通識類課程與技能類課程的學習，了解了世界前沿科技的發(fā)展趨勢與商業(yè)運作模式等，通過小課題研究提升了個人的表達能力與科研論文的寫作能力。通過小課題研究，在實踐中學習如何用科學的思維去發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、處理問題?；貒?，在教師的指導下繼續(xù)完善相關課題數(shù)據(jù)采集、結論的分析、提交論文和報告。

（5）科創(chuàng)孵化機制化

學校開發(fā)了創(chuàng)造教育的校本課程系列，形成了“創(chuàng)意與制作”“單片機”“智能機器人”“程序設計”等創(chuàng)新素養(yǎng)培育課程。為保證課程有效實施，陸續(xù)創(chuàng)建了多個智能控制實驗室。學校規(guī)定高一、高二拿出兩課時開展創(chuàng)新素養(yǎng)培育拓展課、兩課時開展學科選修課、一課時開展社團課。并以此為基礎，推行科創(chuàng)教育。

近年來，在青少年科學社團建設基礎上，學校建立了面向全體學生的科技創(chuàng)新孵化機制，即在科創(chuàng)活動拓展、選修和社團活動基礎上，每學期組織科創(chuàng)項目和研究課題的答辯活動，通過專業(yè)評委的評審，對于有創(chuàng)意的項目，給予導師指導配備和活動經費的支持，使優(yōu)秀項目進入校級孵化平臺，促進研究和科創(chuàng)活動深入。并形成了基于信息化平臺的“科學創(chuàng)造”教育創(chuàng)新孵化五步曲：（1）同伴榜樣激勵，啟發(fā)創(chuàng)新意識;（2）多元課程開設，滿足個性需求;（3）資源平臺支撐，提升科學素養(yǎng);（4）實踐活動體驗，鍛造創(chuàng)新人格;（5）創(chuàng)新孵化機制，成就創(chuàng)新人才。

生涯教育一路領航，“生涯與發(fā)展”課程體系和“三階段·五化”生涯實踐模式，助推閔行中學辦學內涵不斷提升：一是學生在多元平臺獲得潛力的更大化發(fā)展，每年一大批學生在中國（上海）國際發(fā)明創(chuàng)新展覽會、學科競賽、課題研究以及多元升學中取得優(yōu)異成績;二是推動教師角色向生涯導師轉變，促進教師專業(yè)成長，進而推動了課堂教學從理論知識轉向現(xiàn)實生活，進一步提高了教學品質;三是學校人才培養(yǎng)模式由單一走向多元，推動了人才培養(yǎng)模式轉變，提高了辦學成效。