十幾歲的你，正處在花季雨季，

迷茫時(shí)，請(qǐng)和父母對(duì)對(duì)話，他們都是過來人。

女兒：寧寧（初一學(xué)生）?媽媽：陳逖（初中教師）

女兒的話

上了初中之后，感覺真累?。】颇繌娜T增加到七門，不僅有主科，還有副科，學(xué)習(xí)難度增加了，學(xué)習(xí)時(shí)間也增加了。每天從學(xué)校下晚自習(xí)回到家已經(jīng)八點(diǎn)半，寫完當(dāng)天的作業(yè)就十點(diǎn)了。周末要上輔導(dǎo)班、興趣班，還要寫作業(yè)，時(shí)間很緊張。小學(xué)時(shí)還有時(shí)間玩會(huì)兒，到初中總是感覺喘不過氣來！

主科還好些，校內(nèi)老師抓得緊，校外再上上輔導(dǎo)班，暫時(shí)安全。我最發(fā)愁的就是政史地生這些副科了。因?yàn)檎n比較少，沒時(shí)間復(fù)習(xí)。除了作業(yè)，根本沒空去整理消化這些副科，只能靠課堂時(shí)間去學(xué)習(xí)。課下作業(yè)雖然能很快完成，可一到考試心里就感覺沒底。每次考試來臨，只能考前突擊背老師發(fā)的復(fù)習(xí)資料得分?？荚嚳嫉迷趺礃泳涂催@時(shí)候復(fù)習(xí)得好不好。

時(shí)間一長(zhǎng)，副科成績(jī)忽高忽低不說，有時(shí)前一晚為了副科復(fù)習(xí)得太累、時(shí)間太晚，第二天的考試還會(huì)影響到主科……

更糟糕的是，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己陷入了惡性循環(huán)之中：平時(shí)沒時(shí)間鞏固舊知識(shí)，到老師講新課的時(shí)候就有點(diǎn)跟不上了！

看到別人上課時(shí)那么輕松，老師一點(diǎn)就通，似乎之前預(yù)習(xí)過，而我緊趕慢趕累得半死也還是聽不太懂、消化不良。我真苦惱：他們?cè)趺磿?huì)有那么多時(shí)間預(yù)習(xí)副科呢？要怎樣才能擁有更多的時(shí)間呢？

媽媽的話

你上初中之后，確實(shí)比小學(xué)辛苦多了，早上要早起，晚上也晚歸。每天看著你疲倦的樣子，我真是很心疼你！可惜我代替不了你，只能在你需要的時(shí)候去幫助你、支持你！

你說的時(shí)間不夠用這個(gè)問題，我來幫你梳理一下——

你有沒有想過，大家都是一樣只有24小時(shí)，誰也不可能擁有更多一點(diǎn)時(shí)間，為什么你會(huì)覺得時(shí)間不夠用，而有的人卻學(xué)得很輕松呢？問題不在時(shí)間長(zhǎng)短上，而在時(shí)間利用的效率上。但提高效率又不僅僅是效率問題。

你也許聽過這個(gè)買土豆的故事：

A和B同時(shí)受雇于一家超市，一開始拿一樣的工資。一段時(shí)間后，A不僅漲了工資，還升任店長(zhǎng)助理，B卻是老樣子。

B想不通，問老板為何厚此薄彼？老板沒有正面回答，而是讓B到集市上看看是否有土豆賣。不一會(huì)兒，B就回來匯報(bào)：“有賣土豆?！薄熬唧w有多少？”B趕緊跑回去搞清楚。老板又接著問：“多少錢？”“你一開始咋不吩咐全了？”B認(rèn)為老板在刁難他。

老板擺擺手，讓B在一邊看著，喊A過來，做了同樣的吩咐。A很快就從集市上回來了，對(duì)老板說：“今天集市上只有一個(gè)農(nóng)民在賣土豆，有10袋，兩毛五一斤。我看這些土豆質(zhì)量不錯(cuò)，咱們?nèi)I還能再便宜點(diǎn)。所以我把那個(gè)農(nóng)民也帶來了。您要見他嗎？”

在這個(gè)故事里，B是當(dāng)一天和尚撞一天鐘，對(duì)待工作只會(huì)按部就班，出工不出力，因此做事不可能有效率。

而A呢，聚焦于如何經(jīng)營(yíng)好超市這件事上，因此能做到精準(zhǔn)發(fā)力，工作起來也游刃有余。

對(duì)待學(xué)習(xí)這件事，你是像A還是像B呢？

你上小學(xué)時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，越大也越不用我操心了?？墒强瓷先ザ抡J(rèn)真的你，過多地把注意力放在考試的名次、分?jǐn)?shù)等這些結(jié)果上，而對(duì)學(xué)習(xí)過程本身，卻像B一樣，從未投入過，也缺少熱情。因此，你雖然一直都很想學(xué)好，也一直都在努力，但隨著學(xué)習(xí)難度的加大，你感覺疲于奔命，越來越累，成績(jī)也越來越不盡人意！

我觀察過，你寫作業(yè)總是要花很長(zhǎng)時(shí)間。你人雖然定在書桌前，卻并不專心，別人在其他房間里說話你都能搭茬。

你上課時(shí)不舉手回答問題，說是害怕答錯(cuò)。

你還怕老師。數(shù)學(xué)老師下課時(shí)在教室里跟同學(xué)們聊天，你卻不敢湊過去，還跟我說老師很兇……

你這樣無法投入學(xué)習(xí)卻又不得不努力地學(xué)習(xí)，還成天為考試成績(jī)患得患失，糾結(jié)著，內(nèi)耗著，一天天這么多雜亂的心思，豈能不累？

你得知道，人的時(shí)間和精力都是有限的，我們的大腦無法在同一時(shí)間關(guān)注不同的事物。如今一堆雜念充斥了你的頭腦，影響了你的身心，你哪里還有精力好好學(xué)習(xí)呢？

你的問題并不是時(shí)間不夠用，而是精力太分散！才會(huì)越忙越累。因此，你需要集中精力，投入學(xué)習(xí)，才能提高效率。

可是說起來容易做起來難，難就難在你的人生缺少聚焦。一直以來是我管慣了，你很少主動(dòng)去思考：我想要一個(gè)什么樣的未來？

如果沒有認(rèn)真對(duì)焦，一臺(tái)再好的照相機(jī)，面對(duì)再好的風(fēng)景、人物，都會(huì)拍糊，那照片根本不能看。

人生也是如此，要想過得精彩，必須在一個(gè)階段對(duì)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)去努力，這樣才不會(huì)瞎忙，做無用功。

你希望你的未來，三年之后，六年之后，二十年之后，過著怎樣的生活？

建議你做做白日夢(mèng)，在頭腦里給你的未來描繪藍(lán)圖：比如三年后，你在什么樣的環(huán)境里讀高中？再比如二十年后，你將從事什么職業(yè)？身邊的朋友是怎樣的？如果你從網(wǎng)上看到符合你藍(lán)圖的圖片，可以下載并打印出來。然后經(jīng)?？粗@張圖，告訴自己：這就是我想要的未來！想象越具體，未來實(shí)現(xiàn)的可能性越大！

確立目標(biāo)之后你就能發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)是你實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的必經(jīng)之路，而考試成績(jī)不過是平時(shí)學(xué)習(xí)的一個(gè)反饋，無須焦慮;而老師是輔助自己學(xué)習(xí)的幫手，并非監(jiān)工，更無須害怕！

只要你有了目標(biāo)，就能心無旁騖地投入學(xué)習(xí)，身心合一，效率就會(huì)提高，不再浪費(fèi)精力，不再做無用功，自然也就不會(huì)那么累了！