楊文波

通過了解中小學生運動素質(zhì)下降的原因，從而對存在問題進行研究分析，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致學生運動素質(zhì)下降的根本原因是社會、學校、家庭和學生的不重視等因素的綜合結(jié)果。因此，必須改變?nèi)藗円酝蛔⒅匚幕n是評定中小學生優(yōu)秀與否的根本。當前首先要加強宣傳，積極營造關(guān)心學生運動素質(zhì)的社會氛圍，其次要落實學校體育課及保證學生的課余、節(jié)假日時間不會被文化課所占用，從而切實有效地將中小學生的運動素質(zhì)進一步提高。

人體運動素質(zhì)是指：人體運動的一種能力，一般指人體運動中表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能能力，能力的大小決定于肌肉的解剖生理特點，肌肉工作的供能情況、內(nèi)臟器官的機能及神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。影響運動素質(zhì)的因素很多，不同的運動項目有不同的運動素質(zhì)特征，因此運動素質(zhì)的培養(yǎng)有明顯的特點，對于中小學生來說，由于他們的年齡特征，在不同的年齡階段，對運動訓(xùn)練也有不同的側(cè)重。

1 中小學生運動素質(zhì)下降的現(xiàn)狀原因及分析

現(xiàn)在中小學生學生身體發(fā)育形態(tài)水平，在體重、胸圍和身高的生長方面繼續(xù)增長，特別是農(nóng)村學生營養(yǎng)狀況得到了很好改善，重度營養(yǎng)不良已經(jīng)基本消滅。但是學生運動素質(zhì)并沒有隨著學生的成長而與之相應(yīng)的成長，反而隨著年齡的不斷增加運動素質(zhì)相對的有所下降，特別是高中學生中超重與肥胖檢出率仍在繼續(xù)增加，特別是中小學生的肺活量、速度、爆發(fā)力、耐力等多項運動素質(zhì)水平均呈下降趨勢令人擔憂的。中小學生運動綜合素質(zhì)的下降直接影響著學生身心發(fā)展健康，特別是對正處在生長發(fā)育關(guān)鍵期的學生心理素質(zhì)也有著很大影響。不健康的身心發(fā)展會對學生的生活和學習等方面帶來影響，不利于學生健康發(fā)展。

1.1學校對體育課及課外活動的重視不夠

學校體育課是以增強學生體質(zhì) 、傳遞體育文化為目的的教育過程，提高學生運動素質(zhì)的最重要途徑，然而大部分老師，尤其是帶數(shù)、外、語的文化課老師普遍認為體育課只是一門副科，對學生的學習成績不但帶不來好處，而且會影響文化課成績。老師們只是一味的注重學生的文化課考試分數(shù)，而且分數(shù)現(xiàn)在還是一所學校辦得成功與否的最強標準，學校與學校進行比較，哪所學校平均分高，優(yōu)秀率高，哪所學校的辦學就是成功，為了考到好成績，學校壓老師，老師壓學生，一層壓一層，非得把學生困在文化課里不可。加上體育是非高考學科，學不學無所謂，學校關(guān)心的只是這班考得好不好。甚至少數(shù)體育教師也對體育課不負責任，對課外及課余時間的體育訓(xùn)練未能引起學校及老師的重視，這是導(dǎo)致學生運動素質(zhì)下降的最主要因素。

1.2 家長對孩子體育運動素養(yǎng)的認識偏見

目前，國內(nèi)大部分家長還是一個觀念，認為智力發(fā)展最重要，“學好數(shù)理化，走遍天下都不怕”的思想。于是，小孩入學前，父母親以子女能否按要求算對一道題或者能背誦一首詩，來判斷孩子是否聰明。孩子入學后，每一次的考試成績就成了父母親和老師們判定孩子好壞的唯一標準。更有一些家長反對孩子參加體育鍛煉，怕影響孩子文化課學習，只注重自己的孩子文化成績，而對于孩子身心健康發(fā)展則容易忽視，甚至漠不關(guān)心，他們只希望能夠考上大學就好了。實際上，這是家長對人才理解的偏頗，文化課成績并不能反映一個人的全部水平，運動素質(zhì)也是一種能力，假如一味的只注重文化課而對子女的運動素質(zhì)不聞不問，如此發(fā)展必然造就一批“高分低能”或“低分低能”的人，這種人并非當今社會所需。且家長的這一錯誤認識，不知埋沒了多少優(yōu)秀運動員。家長是學生的第一位老師，家長不能重視子女運動素質(zhì)對子女運動素質(zhì)的發(fā)展有著極大的限制。

1.3 學生不良生活飲食習慣對運動素質(zhì)的影響

隨著社會的發(fā)展，人們物質(zhì)生活不斷提高，經(jīng)濟的越來越發(fā)達，網(wǎng)絡(luò)游戲及一些垃圾食品相繼出現(xiàn)，而正處在生長發(fā)育期的中小學生不能正確的認識和拒絕這些誘惑。就現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)方面，一部分學生由于沉迷網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，以至于在日常生活中，如睡眠、甚至在上課時也常常想著網(wǎng)絡(luò)游戲，造成了精神萎靡不振、注意力不集中等現(xiàn)象。就飲食方面而言目前，三成學生一周四次洋快餐。例如漢堡、碳酸飲料、膨化食品……無一不是當今中小學生的最愛，可中小學生又疏于體育運動鍛煉，在雙重因素的直接影響下自然使得現(xiàn)在“小胖墩”越來越多。運動素質(zhì)的下降不但不利于學生身體健康發(fā)育，而且有可能導(dǎo)致很多發(fā)育不良的疾病，例如雞胸、個頭偏矮、生長不充分和骨骼密度不夠等現(xiàn)象。與此同時，身體協(xié)調(diào)性、體形和心肺功能等不及同齡健康人。這樣的學生不僅體育達標難，身體綜合素質(zhì)下滑，還不同程度的弱化了抗御疾病的能力。

1.4 鍛煉時間不足對運動素質(zhì)的影響

體育鍛煉時間的不足也是導(dǎo)致學生運動素質(zhì)下降的原因之一，這就包括學校體育課和節(jié)假日不能正常參加體育鍛煉兩個方面的問題，學生在學校體育活動時間上得不到保證，再加個別學?；顒訄龅丶捌鞑娜鄙倩虮慌灿?，這就很大程度的影響了中小學生的運動素質(zhì)。眾多學校每周僅為小學生或初中生安排2節(jié)體育課，有的學校甚至把每周僅2節(jié)的體育課常被文化課老師占用，根本沒達到小學生通過體育課提高運動素質(zhì)的目的。學生體育課時不能保證有人為的原因，也有客觀條件的制約。一些學校往往稱課時緊張，沒有多余的“位子”留給體育這門課程，另有部分學校包括一些“優(yōu)質(zhì)”學校在內(nèi)均因場地狹窄，沒有運動場地，上體育課成了大難題。農(nóng)村學校倒有體育場地，但又因經(jīng)濟條件制約，體育器材缺乏不能進行體育課的正?；顒印Ｆ浯螌W生在校外或者是節(jié)假日不能參與體育訓(xùn)練的主要因素是課業(yè)負擔重，考試壓力大，作業(yè)多。很多學生為了升學，學生放棄了節(jié)假日的體育活動時間，進而轉(zhuǎn)為進入文化課學習中。很多學生家長還沒轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，強迫學生利用節(jié)假日繼續(xù)為文化課充電，壓縮或直接占用學生在假期的體育鍛煉時間。其次個別社區(qū)由于公共體育器材設(shè)施相對還不是很完善，給學生或者是社會上成人提供體育活動的場所還不是很多。進一步限制了很多學生參與校外體育訓(xùn)練的欲望和積極性，大部分女同學基本上就放棄了假期的體育鍛煉。這些都是中小學生運動素質(zhì)鍛煉時間不足的主要因素，運動訓(xùn)練時間不足學生運動素質(zhì)不能得到提高，對學生身心健康的發(fā)展也存在著極大地隱患。

2 建議與對策

2.1基層教育體育主管部門積極承辦各類體育比賽活動

教育系統(tǒng)應(yīng)該積極承辦各級各類聯(lián)賽，比如中小學田徑運動會、乒乓球比賽、籃球比賽和足球比賽等。在此基礎(chǔ)上，我們按照競賽規(guī)程的要求，在普及與提高并重的原則下選拔學校代表隊參加市級學生體育大聯(lián)賽的復(fù)賽、決賽階段活動。

2.2 廣泛開展縣區(qū)級體育大聯(lián)賽活動

廣泛地發(fā)動和組織校園群體性體育健身活動，讓廣大學生在參與體育活動過程中形成集體主義的團隊合作觀念，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣和良好的生活方式，以健康的身體和充沛的精力去完成學業(yè)任務(wù)，實現(xiàn)德智體的全面和諧發(fā)展。

2.3體育課及課間活動定時定量，著力夯實學校體育工作

所有學校體育工作都應(yīng)該嚴格按照“兩操、三課、兩活動”的目標落實，體育課教學計劃，即各個年級每周安排3節(jié)體育課時，2節(jié)體育活動課時，每天安排廣播體操或健身操（不少于1遍）、眼保健操（不少于2遍）;沒有體育課的當天，各級各類學校在下午兩節(jié)課后組織學生進行1小時集體體育鍛煉，并將其列入教學計劃;開展普及性的體育活動，使每個學生至少掌握2項基本的體育技能。

體育教師應(yīng)針對學生性別和身心需求、年齡的不同，在體育課教學和體育活動中要因材施教，對低年齡段學生要強調(diào)趣味性、集體性和安全性，使其能對體育運動產(chǎn)生濃厚的興趣。對高年齡段學生要根據(jù)學生自身特點和發(fā)展要求，增加課程內(nèi)容的選擇性，強調(diào)活動的多樣性。要科學的對其運動強度及運動量進行合理安排，促使廣大中小學生清楚的意識到青春期運動素質(zhì)的重要性，掌握基本的體育技能，與健身知識和方法以及養(yǎng)成自我鍛煉的習慣，自覺遵守體育健身行為準則，從而對速度、耐力、靈敏和力量等運動素質(zhì)指標有明顯提高，促進身體生長發(fā)育，提高健康水平。

2.4大力開發(fā)校本體育訓(xùn)練課程

體育老師及學校應(yīng)該根據(jù)學生年齡階段開設(shè)不同內(nèi)容的體育課程，如小學重點發(fā)展乒乓球、跳繩、踢毽子等項目，中學重點發(fā)展籃球、足球、排球等帶有一定強度的項目;針對女生的身心特點，重點發(fā)展健美操、體育舞蹈等項目。積極鼓勵學校創(chuàng)建特色項目，進一步加強體育特色學校的建設(shè)，在各校已有的學生特色活動基礎(chǔ)上，初步形成田徑、籃球、足球、乒乓球等健身競技特色項目系列，滿足不同學生的成長需求，提高學生的運動素質(zhì)。

2.5合理安排學生節(jié)假日生活提高學生運動素質(zhì)

各位家長要在不影響孩子學習的基礎(chǔ)上，周末節(jié)假日帶孩子一起踏青、登山、打打籃球、羽毛球等體育活動，這樣既能有效的緩解孩子的學習壓力放松心情，而且有效的提高了學生的運動素質(zhì)。寒暑假和孩子一起制定一份合適的訓(xùn)練計劃，讓孩子真正地參與到運動中，鼓勵和監(jiān)督他鍛煉身體。建議各社區(qū)專門針對寒暑假組織適合各年齡階段的假期體育活動，對于家長因公不能陪同的孩子能夠加入到社區(qū)組織的集體性體育活動當中。在提高學生運動素質(zhì)的同時不僅要孩子身強力壯，而且還可以鍛煉他的意志品質(zhì)和自控能力，及團隊協(xié)作精神。

3 結(jié)論

中小學生是一個國家的未來是民族的希望，可是當前中小學生運動素質(zhì)呈下降趨勢，這對我國體育事業(yè)的發(fā)展造成最直接的影響。因此，國家提出“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”口號，這就希望每位學生應(yīng)該堅持加強自身的體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，從而改變學生運動素質(zhì)下降的趨勢，對將來更好的實現(xiàn)自身價值做好一定的鋪墊。社會主義建設(shè)需要跨世紀的人才，學校在這一人才培養(yǎng)過程中擔當著無可替代的基石作用，也是我國運動員選拔的最基礎(chǔ)途徑，學校不能主動認識和大力的改變運動素質(zhì)下降這一問題對社會對國家都是一種人力資源的浪費。因此，學校體育教育應(yīng)主動適應(yīng)社會，適應(yīng)人才發(fā)展需要，只有這樣才能切實突出學生的各項運動素質(zhì)，為社會培養(yǎng)出合格的人才。

課題：本文系甘肅省教育科學“十三五”規(guī)劃2020年度重點課題（課題批準號：GS[2020]GHBZ065）“提高中學生速度素質(zhì)的有效方法”的研究成果之一。

（作者單位：甘肅省岷縣第三中學）