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我國(guó)籃球組織后衛(wèi)能力的培養(yǎng)研究

2021-05-10 11:56
文體用品與科技 2021年8期
關(guān)鍵詞:籃球比賽助攻傳球

(甘肅省景泰縣第四中學(xué) 甘肅 白銀 730400)

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

本文從NBA聯(lián)賽和CBA聯(lián)賽當(dāng)中抽取了比較優(yōu)秀的組織后衛(wèi)各10名,其中NBA聯(lián)賽中10名比較優(yōu)秀的組織后衛(wèi)分別是歐文、沃爾、伊賽亞·托馬斯、洛瑞、韋德、史蒂芬·庫里、克里斯·保羅、托尼·帕克、哈登、維斯布魯克,所采用的數(shù)據(jù)為NBA2016-2017賽季常規(guī)賽的技術(shù)統(tǒng)計(jì);CBA聯(lián)賽中10名比較優(yōu)秀的組織后衛(wèi)分別是西熱力江、趙睿、劉曉宇、趙繼偉、郭艾倫、孟澤、劉煒、丁彥雨航、方碩、胡雪峰,所采用的數(shù)據(jù)為CBA2016-2017賽季前20輪比賽的技術(shù)統(tǒng)計(jì)。

表1 NBA球員基本信息

表2 CBA球員基本信息

為了更加直觀的了解中國(guó)男子籃球隊(duì)與世界大賽中各個(gè)強(qiáng)隊(duì)之間的差距,本文摘錄了中國(guó)男子籃球隊(duì)在里約奧運(yùn)會(huì)男子籃球比賽中同美國(guó)、法國(guó)、塞爾維亞、澳大利亞、委內(nèi)瑞拉五國(guó)比賽時(shí)組織后衛(wèi)球員的技術(shù)統(tǒng)計(jì),并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了評(píng)定與分析。

1.2、研究方法

(1)文獻(xiàn)資料法。

通過在西安體育學(xué)院圖書館、陜西省圖書館(含國(guó)外文獻(xiàn)資料)以及論文資料庫、中國(guó)知網(wǎng)(CNKI)、等數(shù)據(jù)庫,查閱2000年以來有關(guān):籃球優(yōu)秀組織后衛(wèi)能力等關(guān)鍵詞的檢索,查閱了近幾年來有關(guān)怎樣培訓(xùn)優(yōu)秀籃球組織后衛(wèi)能力的有關(guān)文章50余篇,并對(duì)檢索文獻(xiàn)進(jìn)行整理,為后期的論文寫作提供了理論依據(jù)。

(2)錄像解析。

通過對(duì)國(guó)內(nèi)、外高水平籃球比賽頂級(jí)組織后衛(wèi)的技術(shù)統(tǒng)計(jì)以及中國(guó)隊(duì)在世界大賽中的錄像統(tǒng)計(jì)解析,并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行了對(duì)比分析和綜合評(píng)定。

(3)邏輯分析。

以系統(tǒng)思想為根本理論依據(jù),歸納科學(xué)原理,采用分析、歸納、總結(jié)等邏輯方法進(jìn)行較為深入的研究。

(4)數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

利用Spss17.0對(duì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行連個(gè)獨(dú)立樣本的t檢驗(yàn),由此得出表中p值。

2、結(jié)果與分析

2.1、技術(shù)技巧

要想培養(yǎng)出世界級(jí)別的籃球組織后衛(wèi),那么他就應(yīng)該具備籃球組織后衛(wèi)所應(yīng)該具備的最最基本的條件和要求,首先必須要有不看球時(shí)刻觀察著場(chǎng)上情況的控球能力;其次要有沒有人防守時(shí)的空位得分能力;再次是要有聲東擊西的不看人傳球的能力;最后也是非常重要的一點(diǎn)容易被很多教練員所忽視,就是培養(yǎng)積極良好的防守和意識(shí)能力,這些條件和要求彼此之間是有著嚴(yán)密的關(guān)聯(lián),要想辦法把這四種技術(shù)技巧結(jié)合在一起使用,才能達(dá)到事半功倍的效果。

(1)運(yùn)球能力。

要想成為一名頂尖級(jí)的組織后衛(wèi),熟練的運(yùn)球能力是必不可少的,在籃球比賽中,組織后衛(wèi)和球接觸的時(shí)間是最長(zhǎng)的,他要能夠面對(duì)至少有一個(gè)防守球員把球安全的從后場(chǎng)帶到前場(chǎng)來組織進(jìn)攻,這是也是體現(xiàn)一名組織后衛(wèi)運(yùn)球能力最基本的考察項(xiàng)目,組織后衛(wèi)若想在平時(shí)在比賽中能隨心所欲的控制比賽進(jìn)程的節(jié)奏,還想把握住每一次的戰(zhàn)機(jī),那么在平時(shí)訓(xùn)練中就要加強(qiáng)運(yùn)球能力方面的練習(xí),因?yàn)橄胍龅竭@些要求,運(yùn)球能力是完成這些條件要求的基礎(chǔ)。我們也可以從一名組織后衛(wèi)在平時(shí)的每場(chǎng)比賽中失誤多少次客觀的看出他的運(yùn)球能力是否合格,在2014年的里約熱內(nèi)盧的比賽中,中國(guó)隊(duì)平均每場(chǎng)比賽的失誤次數(shù)竟然高達(dá)14.8次,讓人非常吃驚,在各隊(duì)中也屬于中等偏下的水平,其中中國(guó)籃球組織后衛(wèi)在每場(chǎng)比賽中平均失誤次數(shù)達(dá)3.9次,位列各競(jìng)賽隊(duì)伍之首,而中國(guó)隊(duì)的主力后衛(wèi)在5場(chǎng)比賽中失誤統(tǒng)計(jì)名列第一,在中國(guó)隊(duì)和委內(nèi)瑞拉的比賽中正是由于失誤過多的原因?qū)е铝酥袊?guó)隊(duì)失掉了比賽,因此,中國(guó)隊(duì)的主要訓(xùn)練任務(wù)之一就是減少失誤數(shù),加強(qiáng)培養(yǎng)中國(guó)隊(duì)籃球組織后衛(wèi)運(yùn)球的能力是降低整隊(duì)失誤最直接最根本的途徑。

(2)助攻能力。

要想成為一名優(yōu)秀的籃球組織后衛(wèi)就必須要具備聲東擊西不看人傳球的能力,組織后衛(wèi)的主要任務(wù)之一就是助攻,幫助其他隊(duì)友獲得進(jìn)攻的機(jī)會(huì),為全隊(duì)爭(zhēng)取占據(jù)比賽的主動(dòng)權(quán),從數(shù)據(jù)中可以看出一個(gè)優(yōu)秀組織后衛(wèi)助攻能力水平的高低也是中、外組織后衛(wèi)差距的最明顯的一項(xiàng)指標(biāo)(t=3.83),所以針對(duì)加強(qiáng)助攻能力的訓(xùn)練是培養(yǎng)優(yōu)秀組織后衛(wèi)的關(guān)鍵方面。

(3)得分能力。

如果一名組織后衛(wèi)在運(yùn)球和傳球能力方面表現(xiàn)的很出色,但是他的得分能力不強(qiáng),那么這種類型的組織后衛(wèi)對(duì)對(duì)手所造成的殺傷力也不會(huì)很大,因?yàn)閷?duì)手就會(huì)有針對(duì)性的對(duì)你進(jìn)行防守,所以要想成為一名出色的組織后衛(wèi),光有運(yùn)球和傳球能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,在平時(shí)的訓(xùn)練中,對(duì)自己得分能力的培養(yǎng)一定不能忽視。據(jù)調(diào)查顯示,我們國(guó)家的組織后衛(wèi)在投籃命中率上是比其他競(jìng)賽隊(duì)能略強(qiáng)一些,但是我們的出手次數(shù)卻和其他競(jìng)賽隊(duì)差了不少,所以在比賽的總得分?jǐn)?shù)上就和人家有著一定的差距,多出手,不要害怕不進(jìn)球,培養(yǎng)自己的自信心,揚(yáng)長(zhǎng)避短。

我們?cè)賮碚f說3分球技術(shù)方面,通常的籃球比賽,組織后衛(wèi)的個(gè)頭是略低于其他位置的,所以想要在內(nèi)線得分比較吃虧,這時(shí)候一名擁有超強(qiáng)3分球投籃的組織后衛(wèi)就可以給對(duì)方的防守施加意想不到的壓力,就可以是對(duì)方的防守位置錯(cuò)亂,就打個(gè)比方來說,現(xiàn)在NBA聯(lián)盟中進(jìn)攻能力最強(qiáng)的勇士隊(duì)和防守能力最強(qiáng)的馬刺隊(duì)之間,勇士隊(duì)中的庫里、湯普森、杜蘭特都有著超強(qiáng)的3分投籃能力,在一定程度上也給了馬刺隊(duì)的防守施加了難度,不敢放外線也不敢忽視內(nèi)線,所以在進(jìn)攻中勇士隊(duì)就顯得游刃有余。NBA聯(lián)賽的三分線比CBA聯(lián)賽中遠(yuǎn)一些,雖然是這樣,我們國(guó)內(nèi)的球員三分能力仍不及國(guó)外球員。

2.2、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

(1)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

組織后衛(wèi)作為比賽場(chǎng)上的核心位置,也是場(chǎng)上進(jìn)攻時(shí)的領(lǐng)導(dǎo)人,所以對(duì)各種各樣的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)要非常熟悉,而且還要能夠靈活地運(yùn)用,籃球場(chǎng)上的情況是千變?nèi)f化的,組織后衛(wèi)要根據(jù)場(chǎng)上千變?nèi)f化的情況及時(shí)作出正確的調(diào)整,以便對(duì)場(chǎng)上的比賽走勢(shì)能夠隨心所欲的掌控節(jié)奏,要搶占有利時(shí)機(jī),要讓對(duì)方跟著我們的比賽節(jié)奏走,試圖尋求對(duì)方的弱點(diǎn)加以攻擊,要做到如果比分落后時(shí)應(yīng)該采取什么戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行追分,比分領(lǐng)先時(shí)要采取什么戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行保持,所有的這一切都需要組織后衛(wèi)來完成,頭腦一定要時(shí)刻保持清晰。

(2)防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

組織后衛(wèi)的任務(wù)不僅僅只是場(chǎng)上的進(jìn)攻組織者,還要求組織后衛(wèi)把全隊(duì)的防守能力調(diào)動(dòng)起來,不能產(chǎn)生消極防守的態(tài)度。在籃球比賽中一個(gè)隊(duì)伍的防守能力越來越被看重的今天,一名優(yōu)秀的組織后衛(wèi)是否能夠調(diào)動(dòng)起全隊(duì)積極的防守態(tài)度也成為了考察一名組織后衛(wèi)是否合格的重要因素。NBA教練中曾流傳一句名言:“表演靠進(jìn)攻,取勝靠防守。”一名組織后衛(wèi)擁有很強(qiáng)的運(yùn)球能力、助攻能力和得分能力還是不能稱得上是世界頂級(jí)組織后衛(wèi),在防守能力方面還是不能小覷的,不斷地積累比賽經(jīng)驗(yàn),經(jīng)常學(xué)習(xí)專項(xiàng)知識(shí),是培養(yǎng)優(yōu)秀籃球組織后衛(wèi)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)素養(yǎng)的必由之路。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

(1)在籃球比賽中,組織后衛(wèi)的作用越來越被看重的今天,再加上組織后衛(wèi)更是籃球比賽中發(fā)起進(jìn)攻的領(lǐng)導(dǎo)人,不僅僅要具備超強(qiáng)的運(yùn)球、助攻、得分、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和心理素質(zhì),還應(yīng)該具備豐富的專項(xiàng)理論知識(shí)和獨(dú)具特色的領(lǐng)袖能力;

(2)訓(xùn)練中應(yīng)該加強(qiáng)中國(guó)隊(duì)籃球組織后衛(wèi)運(yùn)球能力的培養(yǎng)是降低整隊(duì)失誤最直接最根本的措施,因此促進(jìn)減少失誤成為了中國(guó)隊(duì)主要訓(xùn)練的任務(wù)之一。

3.2、建議

(1)運(yùn)球能力方面還應(yīng)注意:在平時(shí)訓(xùn)練組織后衛(wèi)的對(duì)抗性練習(xí)時(shí),要加強(qiáng)對(duì)抗的強(qiáng)度,不要讓他感覺很舒服,只有這樣,他在比賽中才能隨心所欲的控制比賽。能夠熟練的掌握提前變向過人、胯下運(yùn)球、背后轉(zhuǎn)身等等的技術(shù)動(dòng)作是每個(gè)后衛(wèi)所具備的技術(shù)技巧能力,但是在平時(shí)的訓(xùn)練中不能僅僅只練習(xí)單個(gè)動(dòng)作,要把各個(gè)動(dòng)作技巧結(jié)合起來練習(xí),以便在比賽時(shí)能夠讓防守者防守起來很困難;

(2)得分方面還應(yīng)注意:組織后衛(wèi)在突破上籃能力的訓(xùn)練中,可以采用一人防守和多人防守練習(xí),不能夠消極防守,否則效果會(huì)很不理想。練習(xí)三分球投籃,可以采用沿三分錢兩個(gè)零度角和兩個(gè)45°和90°,每個(gè)位置投籃練習(xí)10次,保持標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,休息2分鐘,接著進(jìn)行下組練習(xí),共三組;

(3)助攻能力方面還應(yīng)注意:多加掌握教練員安排的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合與傳球相結(jié)合,這樣能夠讓對(duì)手防不勝防,比如,突破分球、傳球切入、高低位策應(yīng)等都可以與傳球相結(jié)合。當(dāng)出現(xiàn)能夠快攻的情況時(shí),組織后衛(wèi)一定先要觀察場(chǎng)上隊(duì)友的跑位情況,能夠傳球時(shí),第一意識(shí)就是要將球傳到進(jìn)攻有利位置的隊(duì)友手中,自己不要一味的黏球。

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