韓瑋

[摘 要] 隨著物質(zhì)生產(chǎn)方式的進步和經(jīng)濟生活的發(fā)展，人類在生活中所付出的體力勞動越來越少。體力活動不足帶來了一系列的問題，青少年的耐力、力量、速度和體能指標(biāo)持續(xù)下降尤其需要引起重視。 當(dāng)今社會，人們將很多教育的責(zé)任和義務(wù)交給學(xué)校，卻忽視了家庭和社會在教育中的重要作用。體育家庭作業(yè)就是促進家校共育的有效途徑。

[關(guān)鍵詞] 體育家庭作業(yè);小學(xué)生;家校共育

據(jù)《中國青少年體育發(fā)展報告（2016）》顯示，影響身體健康發(fā)展的主要因素有體力活動不足、肥胖、學(xué)習(xí)負擔(dān)過重、睡眠時間不足及在校期間體育鍛煉不足等。作為學(xué)校體育課程的延伸和拓展，體育家庭作業(yè)可以起到鞏固和提高體育技能的作用，也是增強學(xué)生體質(zhì)的重要途徑，更是對學(xué)生體力活動不足的合理補充。鑒于體育科目的特殊性和復(fù)雜性，為確保長期有效性，體育家庭作業(yè)的實施應(yīng)面面俱到。

一、手冊輔導(dǎo)“易上手”

（一）細化作業(yè)內(nèi)容

體育家庭作業(yè)的內(nèi)容應(yīng)該是豐富的。手冊要求學(xué)生每周完成3次以上體育家庭作業(yè)，但是對作業(yè)內(nèi)容只是劃定了一個范圍，由學(xué)生和家長自行結(jié)合實際情況選擇性鍛煉。結(jié)合數(shù)年的實踐經(jīng)驗，在設(shè)計體育家庭作業(yè)內(nèi)容時主要涵蓋以下三個內(nèi)容（表1）。

1.全員參與性的家庭作業(yè)。結(jié)合整體情況和學(xué)校特設(shè)情況，設(shè)置 “全員參與性的家庭作業(yè)”。例如，小學(xué)一、二年級是發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)的關(guān)鍵時期，但學(xué)生自覺參與體育鍛煉的習(xí)慣還未養(yǎng)成，且柔韌素質(zhì)練習(xí)會帶來不適感，因此，教師可設(shè)計能與家長共同參與的作業(yè)內(nèi)容，如“陪媽媽一起做瑜伽”，讓學(xué)生在接觸新鮮事物的同時得到鍛煉，并體驗到和家人一起進行體育鍛煉的樂趣。

2.私人定制家庭作業(yè)。依據(jù)學(xué)生的薄弱之處，可針對部分學(xué)生設(shè)計“私人定制”的家庭作業(yè)。例如，根據(jù)體質(zhì)測試成績，教師給成績未能達到一定標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生布置一系列簡單易行卻非常有針對性的作業(yè)內(nèi)容，實現(xiàn)個人補差目標(biāo)。

（二）劃分學(xué)生層次

作為一本貫穿小學(xué)六年級使用的指導(dǎo)手冊，教師在設(shè)計作業(yè)內(nèi)容和練習(xí)要求時，必須考慮學(xué)生在不同年齡段的身心特點、能力差異等因素。

1.年齡層次。結(jié)合學(xué)情特點及經(jīng)驗，在作業(yè)形式上，水平處于一階段的學(xué)生作業(yè)應(yīng)以游戲為主，水平處于二階段的應(yīng)采用游戲和素質(zhì)練習(xí)相結(jié)合的方式，水平處于三階段的應(yīng)以素質(zhì)練習(xí)和技能練習(xí)為主。

2.能力層次。個體之間的能力差異也是不容忽視的因素，為了讓所有學(xué)生都能提高，對作業(yè)難度的設(shè)置應(yīng)盡量多層次化，讓學(xué)生體驗到體育鍛煉的樂趣和成就感。

二、平臺助力“易交流”

（一）精簡過程

教師通過微信平臺布置體育家庭作業(yè)，同時上傳一些生動的視頻或圖片，使家長對作業(yè)的內(nèi)容更為了解，帶動孩子練習(xí)也更可行、更規(guī)范。學(xué)生在練習(xí)時，家長可以及時拍攝鍛煉的視頻并發(fā)送給教師，教師通過查看視頻，提供合理的指導(dǎo)和建議。久而久之，孩子們練習(xí)的積極性更高，練習(xí)效果更好。

（二）傳播知識

教師可以利用微信公眾號的功能，發(fā)布有關(guān)體育運動方法、家庭體育鍛煉等內(nèi)容的文章。學(xué)校官方微信公眾號還可圍繞學(xué)生的身體健康問題，從動態(tài)信息、運動方法介紹、健康知識三個方面進行傳播，方便家長利用閑暇時間了解家庭體育鍛煉的相關(guān)知識。動態(tài)信息可推送政策文件、競賽信息和學(xué)校體育活動的相關(guān)新聞;運動方法主要介紹的是課堂技能的練習(xí)方法、身體素質(zhì)的訓(xùn)練方法和常見運動項目的練習(xí)方法等;健康知識部分主要是傳播科學(xué)膳食、安全運動和處理輕微運動損傷的知識等（圖1）。

（三）實現(xiàn)共享

通過微信平臺，教師之間可以分享家庭體育作業(yè)設(shè)計方法、教學(xué)心得，教學(xué)經(jīng)驗得以積攢，教學(xué)能力得以發(fā)展。與此同時，教師和家長也可以就學(xué)生在體育鍛煉中的表現(xiàn)交流經(jīng)驗，為更好地提升學(xué)生身體素質(zhì)找到更多途徑和方法，最終，這些益處將會反饋到學(xué)生的體育學(xué)習(xí)、運動行為及體質(zhì)狀況中。

三、資源共享“易參與”

在設(shè)計體育家庭作業(yè)時，教師還應(yīng)充分考慮家庭、社區(qū)所普遍配備的資源和器材，讓體育家庭作業(yè)易操作、易實踐。

（一）挖掘運動條件

我們要利用好一切可用的資源，發(fā)揮家庭和社區(qū)中物品的存在價值，使之與體育家庭作業(yè)更好地結(jié)合，讓體育融入生活。例如，利用礦泉水、油桶做力量練習(xí)，利用皮帶、橡皮筋做柔韌練習(xí)，利用床、沙發(fā)練習(xí)仰臥起坐、卷腹運動等，為了更好地促進親子共同鍛煉，學(xué)校還可以定期將體育場地和器材對外開放，從而解決體育場地和體育器材短缺的問題。

（二）匯集家長的力量

在家校共育的漫漫長路上，家長是非常重要的教育資源，是提高教育質(zhì)量的強大后盾。來自各行各業(yè)的家長們，有比校園更為豐富的資源。發(fā)動家長力量可以讓家長更好地理解、參與教育，學(xué)校體育教學(xué)將不再孤單。例如，在“家長課堂”活動中，某位從事足球教練工作的家長為學(xué)生上了一節(jié)別開生面、精彩紛呈的足球課。家長親自當(dāng)教練，帶學(xué)生切實體驗了一回正式比賽。有了家長的參與，體育教學(xué)擺脫了常規(guī)教學(xué)的固定模式，不僅增加了學(xué)生對運動的興趣，也讓家長深度參與了體育鍛煉的過程。

體育家庭作業(yè)，是一種教育觀念的轉(zhuǎn)變，從過分強調(diào)學(xué)習(xí)成績，轉(zhuǎn)向關(guān)注學(xué)生的身心健康及全面發(fā)展。這不僅是為了增強學(xué)生體質(zhì)，還是促進家校共育的有效手段。家校共育中最重要也最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)是家長的配合，越來越多的家長已經(jīng)意識到強健的體質(zhì)對孩子的重要性，但是真正參與體育鍛煉時，卻又以各種理由推諉或者無從下手。因此，體育教師務(wù)必堅定信心，發(fā)揮家長的重要作用，讓家長都能配合并參與到家庭體育鍛煉的行列中來，讓這一場教育理念改觀、糾偏的“戰(zhàn)役”早日取得勝利。

參考文獻

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